Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
By continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Работа с тенями — это раскрытие скрытых эмоций в себе. Оно заключается в том, чтобы узнать свое истинное отражение, удалив инструкции о том, как жить в этом мире. Узнав, с какой стороны себя скрывали под маской или как вы выглядите в окружающем мире, вы откроете для себя возможность исследовать мир. Теневое «я» существует и действует через подсознание. А через подсознание вы поймете, что мирские действия не существуют и не актуальны.
Обыденные занятия — это то, что скрывает себя от тени. Оно все еще действует в альфа-состоянии, однако цель теневого «я» состоит в том, чтобы свободно действовать в соответствии с истинным желанием существовать. Вы пришли сюда не просто так, и вам решать, зачем я здесь живу, задавать тот же вопрос, который мы часто задаем себе?
Теневое «я» или ваше истинное «я» скрывается в нескольких потоках программирования. После того как сознание разовьется, разграничить то, что больше не нужно применять в своей жизни, станет проще. Это позволит вам полностью контролировать свои эмоции и ум, создавая реальность, которую вы хотели бы видеть, а не ту реальность, которую вы сами выбираете.
Полное представление об окружающей среде даст вам возможность расшифровать данные и знать различные тактики программирования, применяемые к вам и окружающим, что поможет вам расшифровать информацию и доверять тому, что находится в тени.
Ваше первое программирование выполняется с помощью устного языка (что можно и чего нельзя). Не трогайте это и выполняйте домашнее задание. Это первый этап обучения тому, как принимать команды. Другой тип программирования осуществляется во всех формах обучения: на дому, в начальной школе, в колледжах и в школах с 9 до 5 лет. Затем происходит подсознательное программирование, которое осуществляется путем повторения цветов, изображений, форм, зрения и звука.
Каждая из этих программ формирует ваше мышление, эмоции и действия. Зная, что происходит вокруг вас, вы сможете принимать собственные решения в своих интересах. Цель состоит в том, чтобы взять необходимую информацию, а остальное оставить позади.
Вы ищете нечто большее, чем то, что вы создали. Поиск ответов со стороны может временно помочь, но это также вредно для здоровья. Зависимость от чего-то или кого-то ослабляет связь между вами и самим собой. Если вы полагаетесь на что-то или на то, что кто-то говорит, вместо того чтобы делать выводы сами, это не поможет вам отыскать скрытые тени. Эта работа — это путешествие внутрь себя, и ее нужно выполнять в одиночку.
Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально возбужденными и не могли объяснить причину? Это был эмоциональный срыв или раздражение по отношению к кому-то? В момент потери равновесия необходимо исследовать эти чувства. Спросите себя: «Почему я так переживаю?» В вас есть что-то, что дает вам понять, что вы столкнулись с нерешенным прошлым опытом.
Теневая работа — это погружение в то, с чем вам изначально неудобно: эмоции, которые вы испытываете, когда вы делаете заявление, или поведение, когда что-то идет не по плану. Возможно, это ваши чувства по отношению к другому человеку или к себе.
Работа с тенями — это начальный этап избавления от человечности путем понимания того, что заставило вас стать таким, какой вы есть. Травмирующие переживания помогают нам принять и понять самих себя, а это, в свою очередь, укрепляет ум, сердце и дух. Защищение — это признак того, что вы позволили памяти взять свои эмоции под контроль. От вас зависит, как всё обработать, понять, а затем отпустить всё на самотек.
Люди часто приходят в нашу жизнь, чтобы пробудить воспоминания, которые помогают нам быть эмоционально уравновешенными. А некоторые ответы обычно выглядят как взрыв, чувство дискомфорта, отношение или сильно оскорбительная реакция на действие или высказывание собеседника. Это называется триггером.
Есть причина, по которой вы так себя ведете. Эмоциональное возбуждение — это воспоминание, которое вы привязали к тому или иному чувству. Чем больше вы задаете себе вопросы и анализируете себя, тем лучше вы сможете контролировать свои эмоции.
Поняв, почему вы так себя чувствуете, вы начнете высвобождать эмоции, которые скрывали в себе. Если вы поймете, к чему пришли ваши чувства, вы исправите прошлое и прольете свет на ваши тени. Для этого необходимо в настоящее время внимательно следить за своими мыслями, поведением и реакциями. Всегда задавайте себе вопрос «Почему».
Семья и близкие друзья могут помочь вам в вашем внутреннем путешествии, дав вам самую полную честную оценку. Незнакомцы и друзья тоже могут помочь, просто поговорив с ними; знакомство с кем-то может помочь вам. После этого вам предстоит продолжить работу, разобравшись, а затем сбросить все слои маски, чтобы добраться до глубины души.
Когда тени исследуются, начинается внутренняя работа по исцелению эмоциональных ран. Возвращение в прошлое не для того, чтобы исправить произошедшее, а для того, чтобы лучше понять происходящее, поможет вам отпустить его. Чтобы понять, почему это произошло и как это влияет на вас сейчас. Большинство людей носят с собой прошлое, не понимая, что боль, которую они испытывают, делает их такими, какие они есть сегодня. Нерассказанную грустную историю из вашего детства нужно выразить, понять и принять, чтобы избавиться от нее.
Мы достигли точки эволюции, когда все вращается назад и смотрит внутрь, а не наружу. Ответы со стороны больше не доступны или неприменимы. В этом нет ничего нового. Продвигаясь вперед, преодолевая боль, вы сможете прояснить свои мысли и по-новому взглянуть на свою жизнь. Обращаясь к защитному «я», вы разрушаете стереотипы, позволяя трансформироваться.
Решив отпустить, вы увидите, что нет закона или дела, которые могли бы диктовать вам, как жить. Свобода исследовать мир без ограничений и границ в полной мере задействует подсознание. Задействовав свое подсознание и воплотив в жизнь то, что вы хотели бы видеть в своей реальности, вы избавитесь от ожиданий человечества. Возможность свободно действовать, не поддаваясь влиянию со стороны окружающей среды, поможет вам раскрыть свои силы и понять свою цель в этой жизни.
Повторное воспитание детей — это часть теневой работы. Находясь в физическом мире, вы одновременно являетесь матерью и отцом. Уравновешивание женской и мужской энергий поставит вашу человечность под контроль. Вы несете полную ответственность за свой рост, и каждое ваше решение и выбор будут правильными.
Ответы на вопрос, почему вы здесь, находятся в вашем уме и сердце. Депрограммируйте свой разум, чтобы понять, что это такое. Путь к познанию себя — увлекательный и неожиданный путь. Есть истинная версия тебя, которую нужно разбудить. Разве ты не хочешь узнать об этом?
Акцент на самодостаточности важен, но я думаю, что поддержка сообщества тоже может быть ценной.
Начинаю понимать, почему я так остро реагирую на определенных людей. Они отражают части меня, которые я не принял(а).
Эта работа кажется решающей для аутентичной жизни, но она определенно не для слабонервных.
Часть о том, чтобы делать собственные осознания, а не полагаться на других, действительно бросает мне вызов.
Интересно, как они говорят о свободе от ожиданий человечества. Я чувствую это давление ежедневно.
Интересно, может ли этот подход помочь в выздоровлении от зависимости? Кажется, он затрагивает коренные причины.
Связь между эмоциональными триггерами и прошлым опытом имеет большой смысл.
Занимаюсь этой работой год, и моя тревожность значительно снизилась. Речь идет о понимании, а не о борьбе с собой.
Я борюсь с балансом между принятием своей теневой стороны и желанием улучшиться.
Статья действительно подчеркивает, насколько наше поведение запрограммировано, а не выбрано.
Это объясняет, почему я чувствую себя таким(ой) истощенным(ой), поддерживая ложную идентичность на работе.
Я заметил(а), что мои триггеры часто указывают на области, где мне нужно исцеление. Они как эмоциональные указатели.
Идея о том, что травматический опыт может сделать нас сильнее, сложна, но в конечном итоге расширяет возможности.
Начните с малого. Выберите один триггер или паттерн и исследуйте его мягко. Это то, что сработало для меня.
Кто-нибудь еще чувствует себя подавленным глубиной этой работы? С чего вообще начать?
Эта работа кажется необходимой для разрыва поколенческих паттернов. Я не хочу передавать свои нерешенные проблемы своим детям.
Концепция избавления от человеческого через лучшее понимание себя кажется глубокой.
Никогда не думал(а) о том, что защитная реакция сигнализирует о контроле памяти над эмоциями. Это мощное осознание.
Мне интересно, как это связано с культурными различиями в эмоциональном выражении.
В статье можно было бы больше рассказать об интеграции. Что мы делаем после того, как обнаруживаем эти теневые аспекты?
Работа с моими тенями помогла мне быть более аутентичным в моей повседневной жизни. Я больше не чувствую необходимости носить маски.
Кто-нибудь еще заметил немедленное сопротивление при чтении этого? Возможно, это говорит мое теневое «я».
Я ценю, что этот подход подчеркивает понимание, а не исправление прошлого.
Когда упомянули о возвращении в прошлое, чтобы понять настоящее, я понял, почему у меня постоянно возникают похожие проблемы в отношениях.
Часть о подсознательном программировании через цвета и формы кажется мне немного надуманной.
Я обнаружил, что медитация помогает мне получить доступ к своему теневому «я». Она создает пространство для изучения неприятных мыслей.
Какие практические шаги вы предпринимаете, чтобы начать работу с тенью? Статья теоретическая, но мне нужен конкретный совет.
Начинаю понимать, как мои защитные реакции в спорах могут быть связаны со старыми ранами. Это открывает глаза.
Раздел о безусловной любви к себе действительно бросает мне вызов. Я понимаю, что часто являюсь своим самым суровым критиком.
Мне кажется увлекательным, как эмоциональные триггеры могут быть дверями к лучшему пониманию себя.
Мой терапевт познакомил меня с работой с тенью, и это помогло мне проработать детские травмы, о которых я даже не подозревал.
Интересно, как они связывают программирование со школьным образованием и рабочими рутинами. Заставляет меня задуматься о выборе карьеры.
Действительно, это может быть страшно, но я обнаружил, что именно страх часто нуждается в изучении.
В статье это звучит проще, чем есть на самом деле. Встреча со своими тенями может быть ужасающей.
Занимаюсь работой с тенью уже 6 месяцев, и мои отношения значительно улучшились. Как будто я наконец-то понимаю, почему я определенным образом реагирую.
Мне трудно работать над этим в одиночку. Несомненно, какая-то помощь была бы полезна?
Мысль о том, что рутинные занятия скрывают наше теневое «я», действительно поразила меня. Может быть, поэтому я чувствую себя наиболее живым, когда нарушаю рутину.
Это напоминает мне о работе Юнга о теневом «я». Удивительно, насколько актуальны его теории до сих пор.
Интересно, может ли работа с тенью помочь мне справиться с тревогой. Традиционные методы не были для меня очень эффективными.
Часть о повторном воспитании себя увлекательна. Никогда не думал о балансировке женской и мужской энергии внутри.
Да! Ведение дневника было ключевым моментом в моем путешествии. Иногда я удивляюсь тому, что выходит на бумаге.
Кто-нибудь пробовал вести дневник как часть работы с тенью? Я считаю, что письмо помогает мне обрабатывать сложные эмоции.
Я ценю то, как в статье подчеркивается личная ответственность в росте и исцелении. Мы не всегда можем полагаться на других, чтобы они нас исправили.
Не уверен насчет всей этой концепции теневого «я». Кажется, это может быть оправданием для оправдания негативного поведения.
В статье упоминается о триггерах. Я понял, что мои гневные реакции на критику происходят из моего перфекционистского воспитания.
Я начал заниматься работой с тенью в прошлом году, и это было преобразующим опытом. Иногда болезненно, но оно того стоит.
Для меня это немного слишком в духе нью-эйдж. Хотя самоанализ важен, мы не можем винить во всем скрытые тени.
Раздел о программировании в детстве действительно открыл мне глаза. Заставляет задуматься о том, сколько моих нынешних моделей поведения проистекает из раннего опыта.
Вы правы насчет отвлечений. Раньше я запоем смотрел сериалы, когда чувствовал тревогу, но в последнее время я стараюсь оставаться наедине с этими чувствами.
Кто-нибудь еще испытывает трудности с тем, чтобы оставаться наедине с неприятными эмоциями? Я склонен отвлекаться, когда становится тяжело.
Интересная статья, но я не уверен, что согласен с тем, что все ответы должны исходить изнутри. Иногда профессиональная помощь и взгляд со стороны тоже могут быть ценными.
Часть о перепрограммировании действительно задела меня за живое. Я ловлю себя на том, что следую рутинам и социальным нормам, не задаваясь вопросом, почему я это делаю.
Работа с тенью звучит интенсивно, но необходимо. Я заметил, что постоянно повторяю одни и те же паттерны в отношениях, и начинаю думать, что это потому, что я не разобрался со своим прошлым должным образом.
В последнее время я борюсь с эмоциональными триггерами, и эта статья действительно находит отклик у меня. Никогда не задумывался о том, почему я так остро реагирую на определенные ситуации.