アスリートが直面するメンタルヘルスの苦悩

結局のところ、アスリートはまだ人間なので、そのように扱ってみませんか。アスリートにプレッシャーをかけないことで、どうすればもっとうまくやれるかについて話しましょう。
Let's Talk About The Mental Health Struggles That Athletes Face-And Why We Should Do Better With Not Pressuring Athletes
画像ソース:セントルイスアメリカン新聞

家族や友人がテレビの周りに集まって2020年の東京オリンピックを観戦し、興奮し、アメリカチームが勝利するのを見る準備ができている中、プロとしてのキャリアにおける最大のパフォーマンスを目指すアスリートたちのことを思い出すべきです。彼らも興奮していますが、成功して金メダルを持ち帰るという大きなプレッシャーにもさらされています。そして、彼らがアスリートのシモーネ・ビルズやナオミ・オオサカのような選手であれば、知名度の高い地位ゆえに、プレッシャーはさらに大きくなります。

ほんの数日前、体操選手のシモーネ・バイレスがチームファイナルと個人総合競技から脱退したのを見て、メンタルヘルスの話題がみんなの頭に浮かびました。脱退の理由は身体的な問題ではなく、彼女の精神的な健康のためでした。Bilesは、彼女自身の言葉を借りれば、「心と体がまったく同期していない」と言っていると伝えられています。

ここで疑問となるのは、オリンピック前、オリンピック中、オリンピック後にアスリートを悩ませているメンタルヘルスの問題にもっと注意を払ってみませんか?私たちは、こうしたアスリートたちに、最善を尽くすよう不当に圧力をかけ、人間が厳しいトレーニングに時間をかけていることを忘れてしまうほどです。あまりにも多くのオリンピアンやノンオリンピアンがうつ病と闘っているので、この議論は必ず聞かなければなりません。

正直に言うと、あなたはおそらく私と同じように、オリンピックで取り上げられるスポーツの90%には注意を払っていません。このイベントが4年ごとに開催されて初めて、私たちはアメリカチームのために声援と叫び声を上げることにしたのです。オリンピックが終わると、私たちは日々の生活に戻り、この輝かしい瞬間に最高のパフォーマンスを発揮するように体を鍛えた人々のことは忘れてしまいます。

これらのパフォーマーが家に帰り、疲れ果てて、ようやく体を休める準備ができているときにどのように感じるか想像してみてください。しかし、うつ病後のブルースがあるためにできません。それに比べて、大学での4年間の旅と考えてください。特定の分野の学位を取得して卒業するために、4~6年間さまざまな科目を勉強してきましたが、いったんその学位を取得したら、「今、何をすべきか」が残ります。卒業した今、自分が何者なのか気になるところです。

プロのアスリートは、特にオリンピックのような記念碑的なイベントの後は、常にそのアイデンティティの危機に直面しています。そして、助けを求めて叫ぶとき、彼らは弱いと見なされる。なぜなら、彼らは強いはずであり、助けを求める必要はないからだ。そして、その考え方を変える必要があります。

数え切れないほどのアスリートが苦しんでいるメンタルヘルスの問題がなぜ簡単に見過ごされてしまうのか?そして、なぜ彼らはそれを独り占めして「乗り越える」ことが求められているのでしょうか?彼らを決して壊れない機械のように扱うことは、こうしたアスリートにとって公平ではありません。

結局のところ、彼らはまだ人間であり、時間をかけてポジティブな精神状態に戻るために必要な助けを得る必要があります。シモーネ・バイレスがメンタルヘルスを理由に脱退を決意したことについて、どのようにして世界中の支持を得ているかを見ると、とてもわかりやすいです。多くのアスリートも同じように感じており、残念ながら助けを求めても受けられないことがわかります。

ジェレット「スピーディ」ピーターソンやスティーブン・ホルコムなどのオリンピック選手は、うつ病に苦しみ、悲劇的に命を落とした有名なアスリートたちを見てきました。アスリートが助けを得るためのリソースを確保するためには何かしなければいけません。そして最も重要なのは、必要に応じてメンタルヘルスの休憩を取れるようにすることです。

この記事のアイデアは、当初、HBOで「The Weight of Gold」というドキュメンタリーを見たことから生まれましたWeight of Goldは、オリンピック選手が直面するメンタルヘルスの課題を探ることに焦点を当てました。新型コロナウイルスの影響で、東京オリンピックが延期されたため、アスリートは「これからどうする?」という問いに向き合わざるを得なくなりました。4年以上トレーニングを続けてきた選手たちは、トレーニングを続けるか、一歩下がって、それがどこにつながるのかを見極めるかという難しい決断を迫られました。

トレーニングを続けた人々は、アメリカ全土でさまざまなロックダウンに直面し、それぞれのスポーツのトレーニングに利用できるあらゆるツールを使用しなければなりませんでした。このパンデミックは、注力すべき大きな競技会がないアスリートたちの精神的な苦悩をさらに高め、スポーツ以外の個人として自分が何者なのかを疑問視するようになりました。映画に登場したアスリートの一人は、オリンピックでメダルを獲得したマイケル・フェルプスでした。

フェルプスが過去2回のオリンピックで絶えず記録を更新し、彼の才能で世界を驚かせているのを見て、今でも畏敬の念を抱いたことを覚えています。水中で彼がどんな偉業を成し遂げることができたのか、想像できないこともあります。

彼もまた、オリンピック水泳選手のマイケル・フェルプスと非水泳選手のマイケル・フェルプスを区別するのに苦労しました。何十年も一貫したアイデンティティを持ってきた彼にとって、多くのことを成し遂げた後、自分を見つけるのに苦労していた彼にとって、それがどのようなものであったか想像もつきません。

アスリートはスポーツマンやスポーツウーマンになる前にまず人間であることを忘れてはなりません。オリンピックの最後の数週間の試合を観戦し、素晴らしいアスリートたちが次から次へと素晴らしいパフォーマンスを披露するのを見ていると、メダル数は関係ないことを覚えておいてください。彼らがメダルを受け取らなくても問題ありません。そして、彼らがメンタルヘルスのために競技会から撤退することを決めたかどうかは関係ありません。彼らは自分の安全のためにそうしているので、彼らの決定を尊重してください。

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Opinions and Perspectives

この記事は、私たちがアスリートをフィールドの内外でサポートする必要がある理由を本当に痛感させます。

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スポーツにおけるメンタルヘルスに対する偏見はゆっくりと変化しているようですが、まだまだ道のりは遠いです。

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適切なメンタルヘルスのサポートを受けられなかったために、どれだけの潜在的なチャンピオンを失ってきたのだろうか。

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メンタルヘルスのサポートは、スポーツにおける贅沢品ではなく、標準であるべきです。

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彼らの苦闘について読むと、彼らの業績をさらに尊敬するようになります。

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アスリートをエンターテイメントとして扱うのはやめて、人間として見るべき時です。

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これらの教訓を、他のプレッシャーの高い分野にも応用すべきです。

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ロックダウン中に利用できるあらゆるツールを使ったという部分は、彼らの献身ぶりを本当に際立たせています。

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声を上げるアスリートが増えるほど、他の人も声を上げやすくなります。

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メンタルヘルスとフィジカルヘルスが、スポーツの世界でこれほど密接に繋がっているのは興味深いですね。

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こういった会話を、見て見ぬふりをするのではなく、公然とできるようになってきて嬉しいです。

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世間からのプレッシャーだけでなく、家族やコーチからのプレッシャーも相当なものでしょうね。

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人生をかけて一つの瞬間のためにトレーニングしてきたのに、その後どうすればいいのか苦悩するなんて、想像してみてください。

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これは、青少年スポーツにおいて、より良いメンタルヘルス教育が必要な理由を本当に示している。

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アイデンティティの危機が、アスリートが普通の生活に移行する際に影響を与えるとは考えたことがなかった。

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ドキュメンタリーの言及は役に立った。「The Weight of Gold」を見て、もっと学びたい。

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この記事がメダルが全てではないと強調している点が素晴らしい。人的コストの方が重要だ。

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有名アスリートが声を上げ始めるまで、これがあまり注目されなかったのは衝撃的だ。

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個人競技の孤立は、メンタルヘルスの問題をさらに扱いにくくしているに違いない。

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もしかしたら、スポーツにおける強さの意味を再定義する必要があるのかもしれない。メンタルヘルスの意識も強さだ。

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競技に出る代わりにメンタルヘルスを守ることを選ぶ素晴らしいアスリートを失ってしまうのではないかと心配です。

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私のコーチはいつも精神的な強さが全てだと言っていたが、それを健全に維持する方法は教えてくれなかった。

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メンタルヘルスについて話しやすくなる前に、誰にも言えずに苦しんでいたアスリートたちがどれだけいたのだろうかと考えてしまう。

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運動における燃え尽き症候群と学業における燃え尽き症候群の類似性は、これまで考えたことがありませんでした。

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以前は、メンタルヘルスのために休むことは弱いことだと思っていましたが、この記事で考え方が完全に変わりました。

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この記事は、スポーツに蔓延している「痛みなくして得るものなし」という考え方に真正面から挑んでいる。

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カムバックの物語を称賛する一方で、回復に伴う精神的な負担について議論されることが少ないのは興味深い。

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オリンピックは、標準的なアスリート支援パッケージの一環として、メンタルヘルスに関するリソースを含めるべきです。

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身体検査と同じように、アスリートにも定期的なメンタルヘルススクリーニングを実施すべきだと思いませんか?

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これを読んで、スポーツキャリアから移行するアスリートへのサポートが、いかに少ないかに気づかされた。

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若いアスリートへのプレッシャーは特に気になる。彼らは激しいストレスに対処しながら、感情的に発達している最中なのだから。

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他の国がアスリートのメンタルヘルスにどのように対処しているのか興味がある。異なるアプローチから学べるかもしれない。

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これは、複数のアイデンティティの源を持つこと、そして1つの特徴だけで自分を定義しないことの重要性を思い出させてくれる。

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COVIDのせいでアスリートが再評価せざるを得なくなったという部分に、本当に心を打たれた。信じられないほど大変だったに違いない。

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このような記事をもっと増やすべきだ。スポーツにおけるメンタルヘルスは、長らくタブー視されてきた。

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実は、オリンピック後の憂鬱について読んでいて、感情的になってしまった。今まで考えたこともなかった。

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そう!ダブルスタンダードは本当にある。男性が後退するのは戦略的だが、女性がそうするのは弱さと見なされる。

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女性アスリートがメンタルヘルスについて発言すると、さらに厳しい視線にさらされていることに気づいた人は他にいますか?

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メンタルヘルスを優先することを批判する一方で、怪我を抱えながら競技することを称賛するのは、興味深い。

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彼らのアイデンティティの苦悩について読むと、彼らがスポーツのためにどれだけの自分を犠牲にしているかに気づかされる。

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オリンピックは商業化されすぎているのではないかと時々思う。スポンサーのために結果を出さなければならないプレッシャーは強烈だろう。

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スポーツにおけるメンタルヘルスサポートのためのリソースは不十分なようだ。より良いシステムが必要だ。

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私の娘は競技体操選手ですが、この記事を読んで、私たちが若いアスリートにかけるプレッシャーについて深く考えさせられました。

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私も『ザ・ウェイト・オブ・ゴールド』を見た。引退後に多くの選手がうつ病に苦しんでいるのを知って、目を開かされた。

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ジェレット・ピーターソンとスティーブン・ホルコムについて言及してくれてありがとう。これ以上の悲劇を防ぐために、これらの悲劇について話し合う必要がある。

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メディアの報道は間違いなく問題の一部だが、ソーシャルメディアによってさらに悪化している。アスリートはもうプレッシャーから逃れられない。

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メディアがこの問題に大きな役割を果たしていると思っている人は他にいますか?絶え間ない注目と監視は耐え難いはずだ。

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4年に一度しか注目しないという部分に、特に罪悪感を覚えた。私たちは完璧を求めるが、ほんの一瞬しか気にかけない。

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パンデミックは、これらのアスリートにとって、すべてをさらに困難にしたに違いない。孤独なトレーニング、大会に関する不確実性、プレッシャーがさらに1年。

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マイケル・フェルプスが自身の苦闘について語ったことで、この問題に対する私の認識は大きく変わりました。あれほど成功した人が苦しんでいるのなら、他の人はどうだろうかと想像してしまいます。

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申し訳ありませんが、最後のコメントには強く反対します。誰もメンタルヘルスの苦闘にサインなどしません。彼らは機械ではなく、生身の人間です。

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メンタルヘルスの啓発を支持しますが、それでもアスリートには困難を乗り越える責任があると思います。彼らは何にサインしたか知っていたはずです。

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大学卒業との比較は、私にとって本当に身につまされるものでした。あのアイデンティティの危機は本当にありますよね。

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この記事を読むまで、オリンピック後の鬱について考えたことがありませんでした。積み重ねてきたものが、その後突然なくなることを考えると、非常に納得できます。

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全く同感です。何年もトレーニングを積み重ね、すべてが一瞬にかかっているという精神的な負担は、圧倒的なものでしょう。

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この記事がアスリートが直面する途方もないプレッシャーに光を当てていることに本当に感謝します。シモーネ・バイルズの行動は信じられないほど勇敢でした。

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