फैशन विज्ञान 101 - समझें कि आपके शरीर के प्रकार के लिए क्या उपयुक्त है

खुशी सभी आकृतियों और आकारों में आती है और इसी तरह शरीर और आकृतियों में भी। महिलाओं को कैसा दिखना चाहिए और महिलाओं के लिए आदर्श शरीर का प्रकार क्या है, इस बारे में सामाजिक अपेक्षाओं को आत्मसात करने के बाद, सबसे महत्वपूर्ण सवाल जो पूछा जाना चाहिए वह यह है कि जिस प्राकृतिक शारीरिक आकार के साथ वह पैदा होती है, उस पर किसी भी महिला का नियंत्रण कैसे होता है? एक निश्चित तरीके से देखने के लिए लगातार दबाव बनाए जाने के प्रभाव के साथ, मानसिक स्वास्थ्य का बड़े पैमाने पर नुकसान होता है और खाद्य विकारों के मामलों में वृद्धि होती है।

पिछले 5 वर्षों में, शरीर के सकारात्मकता आंदोलन और महिलाओं के लिए आदर्श शरीर की सामाजिक धारणाओं को 'अनसुना' करने, शरीर के हर आकार को स्वीकार करने, गले लगाने और जश्न मनाने के बारे में अधिक सचेत प्रयास और जागरूकता आई है। और, फैशन के उपहार के साथ, हमें कपड़ों का पता लगाने, प्रयोग करने और स्टाइल करने का मौका मिलता है, ताकि हम समझ सकें कि किस तरह के कपड़े हमारे शरीर पर निखार लाते हैं।

शरीर के विभिन्न प्रकारों के बारे में लेखों के माध्यम से सर्फिंग और पढ़ने के बाद और स्टाइलिस्टों ने शरीर के विशिष्ट प्रकारों को निखारने के लिए कुछ कपड़ों को कैसे शामिल किया है। यहां यह समझने के लिए एक मार्गदर्शिका दी गई है कि आपके शरीर का प्रकार क्या है और आपके शरीर के प्रकार/रूप के अनुरूप क्या होगा। फ़ैशन साइंस 101।

1। रेक्टेंगल/स्ट्रेट बॉडी टाइप

यदि आपकी कमर का माप आपके कूल्हे या छाती के समान है, और आपके कंधे और कूल्हे लगभग समान चौड़ाई के हैं, तो आपके पास “केला” या आयताकार शरीर का प्रकार है।

स्टाइलिंग

• टॉप्स: आयताकार बॉडी टाइप होने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि आपको यह चुनना है कि आप किन संपत्तियों को खेलना चाहते हैं। अगर आप कर्व्स दिखाना चाहते हैं, तो आपको ऐसे टॉप चाहिए जो आपके टॉप हाफ को उभार दें और आपकी कमर को शेप दें।
अपनी कॉलर बोन्स को उभारने के लिए V नेक, स्वीटहार्ट नेक और राउंड नेक टॉप पहनें और बड़ी स्लीव्स और फिटेड फ्रंट वाले टॉप पहनें।
• जींस: रेक्टेंगल बॉडी टाइप के लोगों के लिए हाई वेस्ट जींस या लोअर पहनना आदर्श होगा लंबे धड़ और लंबे पैरों का भ्रम। ऊँची कमर वाली फ्लेयर्ड जींस, स्ट्रेट/सिगरेट कट, या चौड़े पैरों वाले बॉटम्स चुनें, जो ऑवरग्लास बॉडी का भ्रम पैदा करें और आपको लंबा दिखें।
• कपड़े: आयताकार फ़्रेमों में बॉडी टाइप होता है, जो फिट और फ्लेयर, ए-लाइन ड्रेस में बहुत प्यारे लगते हैं। स्टाइलिस्टों का मानना है कि यह बॉडी टाइप है जो ए-लाइन ड्रेस को सबसे अच्छे तरीके से पेश करता है। कुछ ऐसा चुनें जो ऊपर से फिट हो और कमर से नीचे तक फ्लेयर हो। पफ या बैलून स्लीव्स और पैटर्न वाले कॉलर के साथ प्रयोग करना सुनिश्चित करें, जो आपके कॉलर की हड्डियों पर ध्यान आकर्षित करेंगे। अगर आपके पास है, तो इसे फ्लॉन्ट करें!
• शॉर्ट्स/स्कर्ट: घुटनों के ऊपर तक ऊंचे कमर वाले शॉर्ट्स या स्कर्ट जो या तो फॉर्म-फिटिंग होते हैं या घुटने तक या नीचे तक फ्लेयर्ड होते हैं, आपके बॉडी फ्रेम पर सुंदर दिखते हैं।

2. ट्रायंगल/पीयर बॉडी टाइप और स्पून बॉडी टाइप

आपके कंधे और बस्ट आपके कूल्हों की तुलना में संकरे हैं। आपकी बाहें पतली हैं और कमर काफी हद तक परिभाषित है। जब नाशपाती या चम्मच के शरीर के प्रकारों की बात आती है तो आपकी कमर आपके कूल्हों तक खिसक जाती है, जो चौड़े होते हैं। स्टाइलिंग टिप्स इस बॉडी टाइप के समान होंगे।

स्टाइलिंग

• टॉप: स्वीटहार्ट नेकलाइन वाले कपड़े चुनें, स्कूप नेकलाइन, या स्क्वायर नेकलाइन; ये सभी नेकलाइन शरीर के ऊपरी हिस्से को चौड़ा करती हैं। कुछ (या बहुत सारी) कढ़ाई वाली नेकलाइन इस फिगर के लिए चमत्कार कर सकती है। वी-नेक आमतौर पर फिसल जाता है - इसलिए त्रिभुज के आकार वाले शरीर के लिए इससे बचें। लेकिन प्लंजिंग वी नेकलाइन अभी भी अच्छी हो सकती है।
• लोवर्स: ऐसे लोअर चुनें जो यूनिफॉर्म हों जैसे स्ट्रेट लेग जींस या फॉर्मल पैंट। बेहद फ्लेयर्ड बॉटम्स या बहुत स्किनी जींस से बचें।
• ड्रेस: ड्रेस का ऐसा स्टाइल चुनें, जो शरीर के ऊपरी हिस्से पर अच्छी तरह से फिट हो, लेकिन स्कर्ट को आपके कूल्हों पर आसानी से गिरने दें। एक फिट और फ्लेयर ड्रेस एक अच्छा विकल्प है, एम्पायर स्टाइल के कपड़े, और यहां तक कि छोटी टाई अप ड्रेस, सुनिश्चित करें कि यह उस बिंदु से आपकी कमर और फ्लेयर के सबसे छोटे हिस्से को निखार दे।
आप स्ट्रैपलेस फिट और फ्लेयर ड्रेस भी पहन सकती हैं.
• शॉर्ट्स/स्कर्ट: घुटनों के ऊपर तक शॉर्ट फ्लेयर्ड स्कर्ट या हाई वेस्टेड फॉर्मल शॉर्ट्स पहनें।

3। ऑवर ग्लास या टॉप ऑवरग्लास

यदि आपके कूल्हे और बस्ट आकार में लगभग समान हैं और आपकी कमर दोनों की तुलना में संकरी है, तो आपके शरीर का आकार ऑवरग्लास है।

अगर आपका बस्ट आपके कूल्हों से थोड़ा भारी है तो आपके पास टॉप ऑवरग्लास शेप है। आपके पैरों और शरीर के ऊपरी हिस्से को संभवतः आनुपातिक माना जाता है।

आपके कंधे थोड़े गोल हो सकते हैं, और आपके नितंब गोल होने की संभावना है। फॉर्म-फिटिंग या सिलवाए गए कपड़ों को पारंपरिक रूप से इस बॉडी टाइप को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है।

स्टाइलिंग

• टॉप: नेकलाइन्स को ऑवरग्लास बॉडी के प्राकृतिक सिल्हूट को या तो कंधे की रेखा को चौड़ा करके या उसमें अनावश्यक वॉल्यूम जोड़कर (जैसे अलंकरण के माध्यम से) असंतुलित नहीं करना चाहिए। थोड़े गोल स्टाइल बहुत अच्छे होते हैं, जैसे कि अंडाकार, गहरे अंडाकार, गोल या ज्वेल नेकलाइन्स। क्योंकि वे बहुत चौड़े या संकीर्ण नहीं होते हैं, इसलिए वे उन पर कोई ध्यान नहीं देते हैं। निचली और चौड़ी नेकलाइन्स - जैसे कि स्कूप या स्वीटहार्ट नेकलाइन्स, आपके बस्ट को दिखाएंगी। चौड़ी या ज़्यादा बड़ी स्लीव्स के बजाय फिट स्लीव्स का इस्तेमाल करें, क्योंकि इससे आपके ऑवरग्लास शेप में निखार आएगा और स्ट्रक्चर के साथ ब्लेंड हो जाएगा।
• बॉटम्स: ऑवरग्लास बॉडी टाइप लोअर, स्किनी या फ्लेयर्ड, स्ट्रेट या क्रुम्प्ड (जॉगर स्टाइल) की किसी भी स्टाइल को खींच सकते हैं। ज़्यादा कमर वाले लोअर ज़रूर रखें, क्योंकि यही वह जगह है जहाँ आपका शरीर सबसे संकरा/पतला होता है।
• ड्रेस: ऐसे दिनों में जब आपको अपने फॉर्म को फ्लॉन्ट करने का मन करे, तो एक बॉडी कॉन नंबर चुनें, जो या तो आपके घुटनों तक हो या ठीक ऊपर तक हो, और ऐसे दिन जब आप अधिक लड़कियों या फेमिनिन महसूस करें, तो ए-लाइन ड्रेस या मिनी फिट और फ्लेयर ड्रेस चुनें और अपने ऑवरग्लास फिगर को अपनाएं।
• शॉर्ट्स/ स्कर्ट: हाई वेस्टेड शॉर्ट्स या स्कर्ट चुनें। पेंसिल स्कर्ट बहुत अच्छी लगेगी।

4। इनवर्टेड ट्रायंगल/एप्पल बॉडी टाइप

यदि आपके कंधे और बस्ट आपके अपेक्षाकृत संकीर्ण कूल्हों से बड़े हैं, तो आपको एक उल्टे त्रिभुज या “सेब” आकार के रूप में जाना जाता है

स्टाइलिंग

• टॉप्स: पेप्लम टॉप या रैप टॉप चुनें, जो आपके ऊपरी शरीर को सुडौल, कम समान और आपकी कमर को छोटा दिखाएगा। वी नेक्स या स्वीटहार्ट नेक्स चुनें, जो आपके कॉलर बोन पर जोर दें या उन पर ध्यान केंद्रित करें।
• लोवर्स: हाई राइज़ बूट कट, फ्लेयर या वाइड-लेग्ड जींस चुनें। काली लेगिंग्स भी उपयुक्त होंगी क्योंकि रंग आपको संकरा दिखता है, और फिट होने से आप पतले दिखेंगे।
• ड्रेस: एम्पायर कमर चुनें या स्टाइल वाली ड्रेस बांधें, जो आपकी कमर के सबसे पतले या सबसे पतले हिस्से को दिखाती हों। आप ऑफ-शोल्डर भी पहन सकती हैं और इससे कॉलर की कुछ हड्डियां बेनकाब हो जाएंगी। ऐसा सिल्हूट चुनें, जो आपके शरीर पर धीरे से लगे और बहुत चिपचिपा न हो, क्योंकि इससे अनावश्यक सिलवटें पैदा होंगी जो आकर्षक नहीं लगेंगी।
• शॉर्ट्स/ स्कर्ट: ऐसा ऊँचा कमर वाला नंबर चुनें, जो छोटा/छोटा (आपके घुटनों के ऊपर) हो और नीचे की तरफ फ्लेयर्ड हो। किसी भी चीज़ को ज़्यादा चिपचिपा न चुनें, क्योंकि इससे कपड़े पर सिलवटें बन सकती हैं या आपकी जांघों पर बहुत कसी हुई हो सकती हैं, जिससे वे भारी दिख सकते हैं। हालांकि, एक छोटी ऊँची कमर वाली मिनी स्कर्ट या शर्ट बहुत अच्छी लगेगी।

5। गोल या अंडाकार बॉडी टाइप

आपका बस्ट आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बड़ा है, आपके कूल्हे संकरे हैं, और आपका मध्य भाग भरा हुआ है, आपके शरीर को आमतौर पर गोल या अंडाकार शरीर का प्रकार कहा जाता है।

स्टाइलिंग

• टॉप्स: एक घंटे के चश्मे का भ्रम देने के लिए कमर सिंचिंग टॉप, पेप्लम टॉप, सिलवाया ट्यूनिक्स, स्कूप नेक के साथ टाई-अप्स, राउंड नेक, स्वीटहार्ट नेक के लिए जाएं। आपको स्लीव्स, पफ्ड, बैलून या बिशप स्लीव्स में विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करना चाहिए।
• बॉटम्स: आपको लंबा दिखाने के लिए वाइड-लेग्ड बॉटम्स या हाई वेस्ट फ्लेयर्ड पैंट का चुनाव करें।
• ड्रेसेस: प्लंजिंग नेकलाइन्स, वी नेक या राउंड नेक ड्रेसेस वाली ऐसी ड्रेस चुनें, जो आखिर में फ्लेयर हों और कमर पर फिट हों। फिट और फ्लेयर, ए-लाइन कट ड्रेस या काफ्तान स्टाइल ट्यूनिक्स।
• स्कर्ट/ शॉर्ट्स: हाई वेस्टेड फॉर्मल शॉर्ट्स जो घुटने के ठीक ऊपर होते हैं, या फ्लेयर्ड लॉन्ग स्कर्ट बेहद फेमिनिन लगते हैं और आपके शरीर के प्रकार के अनुरूप होते हैं।

6। डायमंड बॉडी टाइप

यदि आपके कूल्हे आपके कंधों से अधिक चौड़े हैं, एक संकीर्ण छाती और एक भरी हुई कमर है, तो आपके शरीर को डायमंड बॉडी शेप कहा जाता है। आपके ऊपरी पैरों पर कुछ भार हो सकता है और आपकी भुजाएं पतली हो सकती हैं।

स्टाइलिंग

• टॉप: आपको विशेष रूप से ऐसे कपड़ों की तलाश करनी चाहिए जो आपके बस्ट, कमर और आपके कंधों पर निखार लाएं। इसलिए वी नेक, राउंड नेक या डीप नेक टॉप की तलाश करें, जिसमें फ़्लटर स्लीव्स हों या शोल्डर से दूर, पेप्लम टॉप जो आपकी कमर को उभारते हों। आप लंबे ट्यूनिक्स ले सकती हैं जो कमर पर सिंक हो जाएं।
• बॉटम्स: बेली बॉटम्स, पैरों वाली पैंट जो आपके कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से से सीधे गिरती हैं, काले रंग की फॉर्मल स्टाइल ट्राउज़र चुनें।
• ड्रेस: बैलून या फ़्लटर स्लीव्स वाली ड्रेस की तलाश करें, जो गहरे गले वाली, फिट और फ्लेयर ड्रेस हों, जो आपकी कमर पर सिंक हो जाएं। A-लाइन ड्रेसेस जो आसानी से हवादार हों और कमर तक फिट हों और बाद में फ्लेयर हो जाएं।
• शॉर्ट्स/ स्कर्ट: ऊँची कमर वाले शॉर्ट्स पहनें, जो अंत तक चमकते हों। फ्लोई फुल-लेंथ स्कर्ट आप पर खूबसूरत लगेगी।

7. एथलेटिक बॉडी टाइप

यदि आपका शरीर मांसल है, लेकिन विशेष रूप से सुडौल नहीं है, तो आपके शरीर का प्रकार पुष्ट हो सकता है। आपके कंधे और कूल्हे का माप लगभग एक जैसा है।

स्टाइलिंग

• टॉप्स: एक एथलेटिक फिगर तब सबसे अच्छा लगता है जब वे अपनी मांसपेशियों की भुजाओं, परिभाषित कंधों पर ध्यान आकर्षित कर रहे होते हैं और अपनी कमर को दिखा रहे होते हैं। हॉल्टर नेक टॉप, स्कूप/ राउंड नेक/ स्ट्रैपलेस टॉप आदि पहनें, अगर आप एथलेटिक के कर्वी साइड पर हैं, तो जो आपको पसंद है उसे बजाएं: आपके कंधे, कॉलरबोन और/या आपकी बाहें। अगर आप अपने कंधों को नीचा दिखाना चाहते हैं या अपनी गर्दन को लंबा करना चाहते हैं, तो क्रू, काउल या वी-नेक जैसी संकरी नेकलाइन चुनें।
• बॉटम्स: फॉर्मल स्टाइल वाली स्ट्रेट पैंट, फ्लेयर्ड, बूटलेग जींस पहनें और ऐसे सिल्हूट पहनने की कोशिश करें जो आपके कूल्हों को निखारें।
• कपड़े: ए-लाइन ड्रेस, घुटने के नीचे, मैक्सी गहरी गर्दन वाली स्टाइल वाली पोशाकें आप पर कमाल की लगेंगी। आप ऐसी फिट और फ्लेयर ड्रेस भी ट्राई कर सकती हैं, जो कमर पर सिंचिंग हों।
• शॉर्ट्स/ स्कर्ट: ऐसी मिनी स्कर्ट पहनें जो फिट हों या पेंसिल स्कर्ट भी बहुत अच्छी लगेंगी। अगर आपका शरीर छोटा है, तो मिड-वेस्ट शॉर्ट्स चुनें, छोटे हेम्स वाली ए-लाइन स्कर्ट आपके शरीर पर बहुत अच्छी लगेंगी, जो लंबे और घुमावदार बॉडी शेप का भ्रम पैदा करती हैं.

यदि आपको यह समझने और सुनिश्चित करने में अधिक मदद की ज़रूरत है कि आपके शरीर का आकार कैसा है, तो यहां आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक वीडियो दिया गया है:

यहां यह समझने के लिए मार्गदर्शिका दी गई थी कि आपके शरीर का प्रकार क्या है और किस तरह की स्टाइलिंग आपके व्यक्तिगत आकार के अनुरूप होगी।

हमेशा याद रखें, आप जो भी कपड़े पहन सकते हैं, वह है आत्मविश्वास, चाहे आप जो भी कपड़े पहनें! अलग-अलग स्टाइल, कट, लंबाई, और पैटर्न के साथ प्रयोग करना सुनिश्चित करें, ताकि आप इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकें कि आपके व्यक्तिगत व्यक्तित्व के लिए क्या बेहतर है।