10 सलाह जो मैं अपने युवा स्व को देना चाहूँगा

हम सभी चाहते हैं कि हम समय पर वापस जाएं और अपने छोटे बच्चों को इस बारे में चेतावनी दे सकें कि भविष्य क्या लेकर आएगा। मैं उस दिन इस बारे में सोच रहा था जब मैं समुद्र तट पर बैठा था, और मुझे उन शीर्ष दस चीजों की सूची मिली, जिन्हें मैं वापस जाकर खुद को बताऊंगा कि क्या मुझे मौका मिला।

मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि यह सूची विशेष रूप से मेरे और मेरे अनुभवों के लिए तैयार की गई है, और यह उन सलाहों की सूची नहीं है जो मैं सभी को दूंगा। यह मेरे लिए एक खुला पत्र है। आपकी कहानी के आधार पर, आपके लिए आपकी सलाह थोड़ी अलग दिख सकती है। हालांकि, अगर आपको मेरी सूची में कुछ ऐसा मिलता है, जिसके बारे में आपको लगता है कि आप जीना चाहते हैं, तो और भी अच्छा!

जब मैं किशोर था तब मैं वयस्कता के बारे में 10 बातें जानना चाहता था।

1। भविष्य को इतना रोमांटिक न करें

एक बच्चे के रूप में, मैं बस एक किशोर बनना चाहता था। मुझे वह ज्ञान, अनुभव और सम्मान चाहिए था जो थोड़ा बड़ा होने के साथ मिलता था। सच कहूँ तो, कोई भी बच्चे को गंभीरता से नहीं लेता है, और आप जितने बड़े होते जाते हैं, आपको उतनी ही अधिक स्वतंत्रता मिलती है। मुझे याद है कि मैं प्राथमिक विद्यालय में दिन में उस दिन के बारे में सपने देख रहा था जब मैं हाई स्कूल जाऊँगा।

अपने हाई स्कूल के दिनों की ओर तेजी से आगे बढ़ें, जब मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि किताबों और फिल्मों ने इसका विज्ञापन नहीं किया था। एक बार जब किशोर होने की चिंता बढ़ गई, तो मैं उस दिन के बारे में सपने देखने लगी, जिस दिन मैं कॉलेज जाऊंगी। मैं यह बताकर थक गया था कि मुझे क्या करना है और कब करना है, और कॉलेज जाने का मतलब था कि आखिरकार मेरा अपने जीवन पर पूरा नियंत्रण हो जाएगा।

या ऐसा ही मैंने सोचा। कॉलेज ने मुझे दिखाया कि एक बार जब आप अपने दम पर बाहर निकल जाते हैं, तब चीजें थोड़ी हाथ से निकलने लगती हैं। मुझे एहसास हुआ कि वास्तव में मेरा अपने जीवन पर नियंत्रण नहीं था क्योंकि अप्रत्याशित चीजें हमेशा होती रहती हैं.

बल्कि, मेरे फैसलों पर मेरा पूरा नियंत्रण था, और यह हमेशा अच्छी बात नहीं थी। कौन जानता था कि अगर आपकी माँ आपके आस-पास कॉस्मिक ब्राउनी का पूरा डिब्बा न खाने के लिए कहे, तो आपको 15 पाउंड मिलेंगे? मुझे कठिन तरीके से सीखना था।

कहने की ज़रूरत नहीं है, लोग कॉलेज के पार्टी करने वाले हिस्से का प्रचार करते हैं और यह नीचा दिखाते हैं कि अकादमिक हिस्सा कितना आत्मा-चूसने वाला हो सकता है। कॉलेज के आधे रास्ते में ही मेरी कक्षाएँ सचमुच मेरे चूतड़ मारने लगीं, और भले ही मुझे सप्ताहांत में मज़ा आ रहा था, फिर भी मैंने ग्रेजुएशन तक के दिनों को गिनना शुरू कर दिया। आह, एक वयस्क वयस्क होने के लिए जिसके पास कोई होमवर्क नहीं है और चिंता करने के लिए केवल मेरा काम है। यह एक सपने की तरह लग रहा था।

मैं अपनी वर्तमान स्थिति से कह सकता हूं कि यह एक सपना नहीं है, यह वास्तविकता है और आप इसे सर्वश्रेष्ठ बनाते हैं। जब मैं छोटा था तो मैं हमेशा यह सोचकर अगले कदम तक कूदना चाहता था कि दूसरी तरफ की घास हरी है, जबकि वास्तव में यह सिर्फ अलग-अलग घास थी और अलग-अलग समस्याएं थीं। घास भले ही हरी-भरी रही हो, लेकिन कभी-कभार खरपतवार के साथ उस पर धब्बेदार थी। सबसे महत्वपूर्ण सबक जो मैं सीख रहा हूं, वह है खुश रहना कि मेरे पास अभी भी घास है।

कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह “वर्तमान क्षण का आनंद लें” का पर्याय है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कह रहा हूं। मुझे पता है कि मेरी छोटी उम्र की अपनी समस्याएं थीं जो उसे उस पल का आनंद लेने से रोकती थीं। मैं उनसे कहूंगी कि चीजें कभी भी परफेक्ट नहीं होने वाली हैं, इसलिए यह सोचना बंद कर दें कि एक बार जब आप अगले चरण पर पहुंच जाएंगे, तो सब कुछ ठीक होने वाला है। बूढ़ा होना ही सब-कुछ हल नहीं है।

अगले चरण पर जाएं, अपनी सफलता का जश्न मनाएं, और फिर जब भी संभव हो बुरी चीजों की तुलना में अच्छी चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी मानसिकता को समायोजित करें!

2। दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसकी परवाह करने के लिए जीवन बहुत छोटा है

मुझे पता है कि मेरे छोटे बच्चे के लिए यह सुनना मुश्किल होगा क्योंकि इसे कहना आसान है करने की तुलना में। वास्तव में, मुझे यकीन है कि जब मैं छोटा था तब मैंने यह कई बार सुना था और मुझे भी यही लगता था। मैं हमेशा इस बात की परवाह करते हुए बड़ी हुई हूँ कि लोग क्या सोचते हैं, यहाँ तक कि मुझे गंभीर सामाजिक चिंता का सामना करना पड़ता है। मैं लगातार इस बात की चिंता करती थी कि मेरी आवाज़ कैसी है, मैं कैसे निकल रही हूँ, मैं कैसे चल रही हूँ, और, ज़ाहिर है, दूसरे मेरे शरीर के बारे में क्या सोचते हैं।

पीछे मुड़कर देखने पर, मैं कह सकता हूं कि न्याय किए जाने के डर ने मुझे ऐसे अवसरों की तलाश करने से रोका, जो मेरे जीवन को बेहतर के लिए बदल सकते थे। इसके अलावा, मेरे बारे में दूसरों की राय के लिए मेरी योग्यता का श्रेय देने से कई वर्षों तक मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा। सालों की चिंता के बाद ही मुझे एहसास हुआ कि मुझे इसके बारे में कुछ करना है। यह सलाह वह प्रकार है जो वास्तव में जीवन के अंत तक लागू नहीं होती है.

कुछ बिंदु पर, मुझे एहसास हुआ कि हमारे पास काम करने और कुछ लोगों के विचारों को दूर करने के लिए सीमित समय है (अरबों में से!) मुझे उन चीजों में से किसी एक को करने से रोकें जो बेतुका था। एकमात्र व्यक्ति के विचार जिनके साथ आपको वास्तव में सुनना और जीना है, वे आपके हैं, इसलिए वे ही हैं जो वास्तव में मायने रखते हैं। दिन के अंत में, आपको वही करना होगा जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, भले ही दूसरे क्या सोच रहे हों या कह रहे हों.

3। दूसरों से अपनी तुलना न करें

फिर, कहना आसान है, करने की तुलना में। ख़ासकर यह देखते हुए कि मैंने अपनी किशोरावस्था के ज़्यादातर साल सोशल मीडिया से प्रभावित होकर गुज़ारे। मेरी असुरक्षा यह देखने से आई कि दूसरों के पास क्या है और मैंने क्या नहीं किया।

आप अपनी खुद की टाइमलाइन के साथ अपने खुद के व्यक्ति हैं। आपका अपना उद्देश्य और अपनी प्रक्रिया है। किसी और के लिए जो काम करता है वह शायद आपके लिए कारगर न हो। जो चीज किसी और के काम नहीं आई वह आपके काम आ सकती है! बस खुद पर ध्यान दें, अपनी राह में बने रहें, और दूसरों की उपलब्धियों को अपने लक्ष्यों के लिए कड़ी मेहनत करने की प्रेरणा के रूप में देखें।

इसे महसूस करने में लंबा समय लगता है, लेकिन आपकी एकमात्र वास्तविक प्रतियोगिता वह है जो आप कल थे। आज आप ऐसा क्या कर सकते हैं जो आपको पहले की तुलना में बेहतर स्थिति में लाएगा? इसे आगे बढ़ाने के लिए आप कल क्या कर सकते हैं? अपना पूरा ध्यान आप पर लगाएं।

4। परिवर्तन को गले लगाओ

आप बदलने जा रहे हैं। बहुत सारे। आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि आपका जीवन कैसा चल रहा है। आप नहीं। मुझे पता है कि आपने यह सब पहले ही मैप कर लिया है: आप कॉलेज कहाँ जाएंगे और आप किस विषय में पढ़ाई करेंगे, आपके पास क्या नौकरी होगी, आपके जीवन के महत्वपूर्ण पल आने पर आपकी उम्र कितनी होगी। स्पोइलर अलर्ट: आप इस सब के बारे में अपना विचार बदलते हैं।

आप अगले 10 वर्षों में अपने बारे में बहुत कुछ सीखने जा रहे हैं। हर बार जब आपको लगता है कि आपने खुद को समझ लिया है, तो कुछ ऐसा होने वाला है, जिससे आप खुद को फिर से परिभाषित कर सकते हैं। ऐसा कहा जाए, तो जिस तरह से चीजें हैं, उससे इतनी मजबूती से न चिपके रहें। मुझे पता है कि आप आदत के प्राणी हैं और परिवर्तन आपको पैनिक मोड में भेज देता है, लेकिन आप बहुत अनुकूल भी हैं। आप तेज़ी से एडजस्ट हो जाते हैं, और आप इसे संभाल सकते हैं।

आपको आगे बढ़ने के लिए चीजों को बदलना होगा!

5। अपने कौशल में विविधता लाएं

चूंकि चीजें हमेशा बदलती रहती हैं, इसलिए अपने सभी अंडों को एक टोकरी में रखने का कोई मतलब नहीं है। यह बहुत अच्छी बात है कि आप वास्तव में कुछ चीजों में अच्छे हैं, लेकिन बहुत सी चीजों में अच्छा होने से अधिक अवसरों के द्वार खुल जाएंगे। आप ऐसा महसूस नहीं करना चाहते कि आप किसी कोने में वापस आ गए हों.

धन की तंगी हो सकती है, लेकिन ज्ञान शक्ति है। आप किसी विशेष कौशल के बारे में जानने के लिए इंटरनेट (या लाइब्रेरी) का उपयोग कर सकते हैं और जो आइटम आपके पास पहले से मौजूद हैं उनका उपयोग अभ्यास करने के लिए कर सकते हैं, जब तक कि आपको वह नहीं मिल जाता जिसकी आपको ज़रूरत है। यदि आपके पास कोई आवश्यक उपकरण नहीं है, तो कोई दूसरा कौशल चुनें! अपने आप को जितना हो सके उतना बेहतर बनाने के लिए आप जो भी कर सकते हैं, करें।

6। नेटवर्क, भले ही आप न चाहें

मुझ पर विश्वास करो, मुझे पता है कि तुम नहीं करना चाहते। हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आपको एहसास होगा कि आप वहाँ नहीं होंगे जहाँ आप सत्ता के पदों पर बैठे कुछ लोगों की मदद के बिना हैं, जो आपके लिए एक अच्छी बात कहते हैं। कुछ लोग इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, लेकिन कनेक्शन आपको योग्यता से कहीं आगे ले जाएंगे।

उन क्लबों में शामिल हों और उन सेमिनारों में भाग लें! काम पर मीटिंग करने के बाद लोगों से बात करें। बस अपना नाम, कहानी, और लक्ष्य बताइए। आपको हर किसी के साथ सबसे अच्छे दोस्त बनने की ज़रूरत नहीं है, बस यह सुनिश्चित करें कि आपके जीवन के सभी क्षेत्रों से परिचित हों। आप कभी नहीं जान सकते कि इस पर आपका नाम रखने का अवसर किसे मिल सकता है। यह मेरी अगली सलाह की ओर ले जाता है:

7। मदद मांगने से डरो मत

अक्सर, आपके अंदरूनी घेरे के लोग आपकी आगे बढ़ने में मदद करने के लिए जो कर सकते हैं उसे करने के लिए उत्सुक और तैयार रहते हैं। हालांकि, वे हमेशा इसे स्वचालित रूप से पेश नहीं करेंगे। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको संपर्क करना पड़ता है और अपने आस-पास के लोगों को यह बताना होता है कि आपको उनके मार्गदर्शन की ज़रूरत है.

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए यह बहुत मुश्किल है जो स्वतंत्र होने पर गर्व करता है, लेकिन यह आवश्यक है। जितना आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, कुछ चीजें ऐसी हैं जो आप खुद नहीं कर सकते। यह सोचना बंद कर दें कि आप पूछने के लिए परेशानी का सबब बन रहे हैं। इसके बारे में इस तरह सोचें: आपको लोगों की मदद करने से खुशी मिलती है, इसलिए यह मान लेना सुरक्षित है कि जब भूमिकाएं उलट जाएंगी तो उन्हें भी ऐसा ही लगेगा।

8। जितनी जल्दी हो सके बचत में पैसा लगाना शुरू करें

हर कोई आपको एक किशोर के रूप में पहले से ही यह बताता है, और आपको लगता है कि आप इसकी परवाह करने के लिए बहुत छोटे हैं.

बड़ी ग़लती। जितनी जल्दी हो सके बचत करना शुरू करें। जितना पहले उतना अच्छा है। अपनी तनख्वाह से पैसे निकालने के लिए एक उचित प्रतिशत की गणना करें - ऐसा कुछ जिसे आप हर महीने खाँसी में डाल सकते हैं, यह बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए - और इसे हर महीने लगातार अलग रखें।

कार, घर, और रिटायरमेंट फंड जैसी चीजें प्रतिबद्धताओं की तरह लग सकती हैं जिन्हें आप बाद में टाल सकते हैं। वास्तव में, वे हैं, लेकिन जब आपके पास अधिक अतिरिक्त नकदी होती है, तो आप जल्दी बचत करना छोड़ कर अपने भविष्य के लिए चीजों को बहुत कठिन बना देते हैं (यानी मेरे लिए)। आपको क्या लगता है कि आपको और क्या चाहिए, ऐसे कपड़े जिनसे आप कुछ महीनों में बड़े हो जाएंगे, या अपनी भावी कॉलेज की पाठ्यपुस्तकों के लिए नकदी चाहिए?

किसी ऐसी चीज को प्राथमिकता देना मुश्किल है, जिसकी तत्काल आवश्यकता नहीं है, और उस समय, कपड़ों की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, आपको सारा पैसा कपड़ों पर खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। कुछ आइटम वापस रखें और आधी पाठ्यपुस्तक खरीदने के लिए पर्याप्त बचत करें।

9। अपनी खुशी को पहले रखो

विचारशील और मिलनसार होना ठीक है, लेकिन उस बिंदु तक नहीं जहां आप अकेले बलिदान कर रहे हैं। आपने पहले से ही दूसरे लोगों को खुश करने के लिए खामोशी से कष्ट सहने में बहुत समय बिताया है, इसे आदत में विकसित न होने दें। मुझे पता है कि आप सबसे अच्छे लोगों को मानना चाहते हैं, लेकिन आप यह जानने जा रहे हैं कि लोग अच्छे दिल का फायदा उठाते हैं। इस बात पर इतना ध्यान देना बंद करें कि आपकी हरकतें दूसरों को कैसा महसूस करा रही हैं, और अपने बारे में ज़्यादा चिंता करें.

आप एकमात्र व्यक्ति हैं जिसकी भावनाओं के साथ आपको 24/7 रहना होगा। आप खुद को दूसरों तक पहुँचाने की कोशिश करने से पहले यह सुनिश्चित न करके खुद का नुकसान कर रहे हैं कि चीजें ठीक हैं। जब आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो ना कहें। ज़रूरत पड़ने पर काम से मानसिक स्वास्थ्य दिवस की छुट्टी लेने के लिए किसी बीमार दिन या पीटीओ का उपयोग करें। उस चॉकलेट बार को खाएं। अपने आप को वह बढ़ावा देने के लिए जो कुछ भी करना पड़े, वह करें जिसकी आपको ज़रूरत है।

10। किसी ने भी इसका “पता नहीं लगाया” है

हम सभी उस दिन का सपना देखते हैं जब हम अपना सामान एक साथ रखेंगे। या हम किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जिसे हम जानते हैं और कह सकते हैं कि “वाह, उन्होंने यह सब समझ लिया है.” न्यूज़ फ़्लैश, यह एक धोखा है। किसी ने भी यह सब समझ नहीं पाया है, और कोई भी कभी नहीं कर पाएगा।

आपको अंततः एहसास होता है कि जिन लोगों के पास वह है जो आप चाहते हैं वे हमेशा कुछ और चाहते हैं। बड़े होने के बाद और यह देखने के बाद कि आपके माता-पिता की हर चीज़ पर सही पकड़ नहीं है, आपको एहसास होता है कि ऐसी कोई उम्र नहीं है जब आप चमत्कारिक ढंग से इसका पता लगा लेते हैं। वास्तव में, किसी ने भी जीवन का पूरी तरह से पता नहीं लगाया है, लेकिन हमारे पास जो संसाधन हैं, उससे हम जितना हो सके उतना बेहतर तरीके से काम कर सकते हैं।

सब कुछ एक साथ रखने के लिए अपने आप पर इतना दबाव डालना बंद करें और गंदगी से प्यार करना सीखें।