10 rad, które dałbym sobie, będąc młodszym

Podzielenie rzeczy, które chciałbym wiedzieć o dorosłości, gdy byłem nastolatkiem

Wszyscy chcieliśmy, abyśmy mogli cofnąć się w czasie i ostrzec nasze młodsze ja o tym, co przyniesie przyszłość. Myślałem o tym pewnego dnia, gdy siedziałem na plaży, i skończyłem z listą dziesięciu najważniejszych rzeczy, do których wróciłbym i powiem sobie, jeśli będę miał okazję.

Chcę wyjaśnić, że ta lista jest specjalnie przeznaczona dla mnie i moich doświadczeń, i nie jest to lista rad, które dałbym wszystkim. To raczej list otwarty do mnie. W zależności od twojej historii, Twoja rada dla siebie może wyglądać trochę inaczej. jednak, jeśli znajdziesz coś na mojej liście, z czym myślisz, że chcesz żyć, tym lepiej!

Oto 10 rzeczy, które chciałbym wiedzieć o dorosłości, gdy byłem nastolatkiem.

1. Nie romantyzuj tak bardzo przyszłości

romanticizing the future

Jako dziecko chciałem tylko być nastolatkiem. Chciałem wiedzy, doświadczeń i szacunku, które towarzyszyły byciu trochę starszym. Bądźmy szczerzy, nikt nie traktuje dziecka poważnie, a im jesteś starszy, tym więcej masz swobody. Pamiętam, że w szkole podstawowej marzyłem o dniu, w którym pójdę do lice um.

Przechodzę do czasów mojej szkoły średniej, kiedy szybko zdałem sobie sprawę, że to nie jest to, co reklamowały książki i filmy. Kiedy nadeszły nieszczęścia bycia nastolatkiem, Zacząłem marzyć o dniu, w którym pójdę na studia. Byłem zmęczony tym, że mówiono mi, co mam robić i kiedy to robić, a pójście na studia oznaczało, że w końcu będę miał pełną kontrolę nad swoim życiem.

Albo tak myślałem. Uczelnia pokazała mi, że kiedy jesteś tu sam, wtedy wszystko zaczyna wymykać się spod kontroli. Zdałem sobie sprawę, że tak naprawdę nie mam kontroli nad swoim życiem, ponieważ zawsze dzieją się nieoczekiwane rzeczy.

Raczej miałem pełną kontrolę nad swoimi decyzjami, a to nie zawsze było dobre. Kto wiedział, że gdybyś nie miał w pobliżu swojej mamy, która powiedziałaby ci, żebyś nie jadł całego pudełka Cosmic Brownies, przytyłbyś 15 funtów? Musiałem się nauczyć na trudny sposób.

Nie wspominając o tym, ludzie mają tendencję do szumowania imprezowej części studiów i bagatelizują, jak wysysająca duszę może być część akademicka. Mniej więcej w połowie studiów moje zajęcia naprawdę zaczęły kopać mi w tyłek, i chociaż dobrze się bawiłem w weekendy, zacząłem liczyć dni do ukończenia szkoły. Ach, być pełnoprawnym dorosłym bez pracy domowej i tylko moją pracą, o którą trzeba się martwić. Wydawało się, że to sen.

Z mojego obecnego stanowiska mogę powiedzieć, że to nie sen, to rzeczywistość i wykorzystujesz to jak najlepiej. Kiedy byłem młodszy, zawsze chciałem podskoczyć do następnego kroku, myśląc, że trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie, kiedy tak naprawdę była to po prostu inna trawa z różnymi problemami. Trawa mogła być bardziej zielona, ale była niejednolita, od czasu do czasu chwastów. Jedną z najważniejszych lekcji, których się uczę, jest bycie szczęśliwym, że nadal mam trawę.

Niektórzy mogą pomyśleć, że jest to synonim „ciesz się chwilą teraźniejszości”, ale nie o tym mówię. Wiem, że młodszy ja miałem własne problemy, które uniemożliwiały jej cieszenie się tą chwilą. Powiedziałbym jej, że rzeczy nigdy nie będą idealne, więc przestań myśleć, że kiedy dojdziesz do następnego kroku, wszystko po prostu ułoży się na swoim miejscu. Starzenie się nie jest ostatecznym rozwiązaniem.

Przejdź do następnego kroku, świętuj swój sukces, a następnie dostosuj swój sposób myślenia, aby skupić się bardziej na dobrych rzeczach niż na złych, gdy tylko jest to możliwe!

2. Życie jest zbyt krótkie, by troszczyć się o to, co myślą inni

caring about what others think

Wiem, że ten byłby trudny do usłyszenia dla mojego młodszego ja, ponieważ łatwiej to powiedzieć niż zrobić. W rzeczywistości jestem pewien, że słyszałem to wiele razy, kiedy byłem młodszy i myślałem o tym właśnie. Dorastałem zawsze dbając o to, co myślą ludzie, do tego stopnia, że mam silny niepokój społeczny. Ciągle martwiłem się, jak brzmiał mój głos, jak odchodzę, jak chodzę i, oczywiście, co inni myślą o moim ciele.

Patrząc wstecz, mogę powiedzieć, że strach przed osądzeniem uniemożliwił mi poszukiwanie okazji, które mogłyby zmienić moje życie na lepsze. Dodatkowo, przypisywanie mojej wartości opiniom innych o mnie negatywnie wpłynęło na moje zdrowie psychiczne przez lata. Dopiero po latach niepokoju zdałem sobie sprawę, że muszę coś z tym zrobić. Ta rada jest typem, który tak naprawdę pojawia się dopiero w późniejszym życiu.

W pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że mamy tylko ograniczoną ilość czasu na robienie rzeczy i pozwalanie na myślenie kilku osób (z miliardów!) Powstrzymanie mnie od robienia którejkolwiek z tych rzeczy było absurdem. Jedyne myśli osoby, które musisz naprawdę usłyszeć i z nimi żyć, są twoje, więc to są te, które naprawdę mają znaczenie. W końcu musisz robić to, co najlepsze dla ciebie, niezależnie od tego, co inni myślą lub mówią.

3. Nie porównuj się do innych

comparing yourself to others

Jeszcze raz, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że większość moich nastoletnich lat spędziłem pod wpływem mediów społecznościowych. Moja niepewność wynikała z zobaczenia tego, co mieli inni, a ja nie.

Jesteś własną osobą z własną linią czasu. Masz swój własny cel i własny proces. To, co zadziałało dla kogoś innego, może nie działać dla ciebie. To, co nie zadziałało dla kogoś innego, może działać dla Ciebie! Po prostu skup się na sobie, pozostań na swoim pasie i postrzegaj osiągnięcia innych jako motywację do cięższej pracy dla własnych celów.

Uświadomienie sobie tego zajmuje dużo czasu, ale twoją jedyną prawdziwą konkurencją jest to, kim byłeś wczoraj. Co możesz zrobić dzisiaj, aby umieścić cię w lepszym miejscu niż byłeś wcześniej? Co możesz zrobić jutro, aby na tym budować? Skoncentruj się na sobie.

4. Przyjmij zmianę

change ahead sign

Zamierzasz się zmienić. Dużo. Możesz pomyśleć, że wiesz, jak potoczy się twoje życie. Ty nie. Wiem, że masz już wszystko zmapowane: gdzie pójdziesz na studia i co się specjalizujesz, jaką pracę będziesz mieć, dokładny wiek, w którym będziesz mieć, kiedy nadejdą kluczowe momenty w twoim życiu. Alert o spoilerze: Zmieniasz zdanie co do tego wszystkiego.

Dużo się nauczysz o sobie w ciągu najbliższych 10 lat. Za każdym razem, gdy myślisz, że sam się zorientowałeś, wydarzy się coś, co sprawi, że zdefiniujesz siebie na nowo. Biorąc to pod uwagę, nie trzymaj się tak mocno tego, jak się sprawy mają. Wiem, że jesteś stworzeniem z przyzwyczajeniem i zmiana powoduje, że włączysz się w tryb paniki, ale jesteś też bardzo zdolny do adaptacji. Szybko się dostosowujesz i poradzisz sobie z tym.

Wszystko musi się zmienić, abyś mógł iść naprzód!

5. Urozmaicaj swój zestaw umiejętności

jill of all trades

Ponieważ rzeczy zawsze się zmieniają, nie ma sensu wkładać wszystkich jajek do jednego koszyka. To wspaniale, że jesteś naprawdę dobry w kilku rzeczach, ale bycie dobrym w wielu rzeczach otworzy drzwi na więcej możliwości. Nie chcesz czuć się cofnięty w kąt.

Pieniądze mogą być ograniczone, ale wiedza to potęga. Możesz skorzystać z Internetu (lub biblioteki), aby poznać określoną umiejętność i wykorzystać przedmioty, które już masz do dyspozycji, do ćwiczenia, aż uzyskasz to, czego potrzebujesz. Jeśli nie masz żadnego niezbędnego sprzętu, wybierz inną umiejętność! Po prostu zrób wszystko, co możesz, aby być tak wszechstronnym, jak to tylko możliwe.

6. Sieć, nawet jeśli nie chcesz

networking

Zaufaj mi, wiem, że nie chcesz. Jednak w miarę upływu czasu zdasz sobie sprawę, że nie byłbyś tam, gdzie jesteś, bez pomocy kilku osób na stanowiskach władzy, którzy powiedzą ci dobre słowo. Niektórzy ludzie nie chcą się do tego przyznać, ale połączenia zaprowadzą cię dalej niż kwalifikacje kiedykolwiek.

Dołącz do tych klubów i weź udział w tych seminariach! Porozmawiaj z ludźmi po spotkaniach w pracy. Po prostu podaj swoje imię, historię i cele. Nie musisz być najlepszymi przyjaciółmi ze wszystkimi, po prostu upewnij się, że masz znajomych z różnych środowisk. Nigdy nie wiadomo, kto może mieć okazję z twoim imieniem na nim. To prowadzi do mojej następnej rady:

7. Nie bój się prosić o pomoc

asking for help outstretched hand

Częściej niż nie, ludzie w twoich wewnętrznych kręgach są chętni i chętni do zrobienia wszystkiego, co w ich mocy, aby pomóc Ci awansować. Jednak nie zawsze będą oferować to automatycznie. To może być trudne, ale czasami musisz wyciągnąć rękę i poinformować ludzi wokół ciebie, że potrzebujesz ich wskazówek.

To bardzo trudne dla kogoś, kto jest dumny z bycia niezależnym, ale jest to konieczne. Choć nie chcesz się do tego przyznać, są pewne rzeczy, których nie możesz zrobić sam. Przestań myśleć, że jesteś uciążliwy, jeśli pytasz. Pomyśl o tym w ten sposób: czerpiesz radość z pomagania ludziom, więc można bezpiecznie założyć, że poczują się tak samo, gdy role zostaną odwrócone.

8. Zacznij wkładać pieniądze na oszczędności tak wcześnie, jak to możliwe

saving money

Wszyscy mówią ci to już jako nastolatek, a ty myślisz, że jesteś za młody, aby zacząć się tym przejmować.

Wielki błąd. Zacznij oszczędzać tak wcześnie, jak to możliwe. Im wcześniej tym lepiej. Oblicz rozsądny procent, aby pobrać wypłaty - coś, na co możesz sobie pozwolić na kaszleństwo co miesiąc, nie musi to być ogromne - i konsekwentnie odkładaj je na bok co miesiąc.

Rzeczy takie jak samochód, dom i fundusz emerytalny mogą brzmieć jak zobowiązania, które możesz odłożyć na później. W rzeczywistości tak jest, ale znacznie utrudniasz swoje przyszłe ja (aka mnie), pomijając wcześniejsze oszczędzanie, gdy masz więcej dodatkowych pieniędzy. Jak myślisz, czego potrzebujesz więcej, ubrań, z których wyrośniesz za kilka miesięcy, lub gotówki na przyszłe podręczniki?

Trudno jest nadać priorytet czemuś, co nie jest natychmiastową potrzebą, a w tym czasie potrzebą mogą być ubrania. Nie musisz jednak wydawać wszystkich pieniędzy na ubrania. Odłóż kilka przedmiotów i zaoszczędź wystarczająco dużo, aby kupić pół podręcznika.

9. Postaw swoje szczęście na pierwszym miejscu

chasing happiness

W porządku jest być rozważnym i przychylnym, ale nie do tego stopnia, że tylko ty się poświęcasz. Spędziłeś już dużo czasu cierpiąc w ciszy, aby uszczęśliwić innych ludzi, nie pozwól, aby przekształciło się w nawyk. Wiem, że chcesz przyjąć najlepszych ludzi, ale nauczysz się, że ludzie korzystają z dobrego serca. Przestań skupiać się tak bardzo na tym, jak twoje działania sprawiają, że czują się inni, i martw się bardziej o siebie.

Jesteś jedyną osobą, z którą musisz żyć 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Robisz sobie krzywdę, nie upewniając się, że wszystko jest w porządku, zanim spróbujesz rozszerzyć się na innych. Powiedz „nie”, gdy nie chcesz czegoś zrobić. Użyj dnia chorobowego lub PTO, aby wziąć dzień wolny od pracy dla zdrowia psychicznego, gdy tego potrzebujesz. Zjedz tabliczkę czekolady. Zrób wszystko, aby dać sobie impuls, którego potrzebujesz.

10. Nikt tego nie „wymyślił”

figuring it out

Wszyscy marzymy o dniu, w którym będziemy mieć razem nasze rzeczy. Albo możemy spojrzeć na kogoś, kogo znamy i powiedzieć „Wow, oni wszystko wymyślili”. Wiadomości błyskawiczne, to mistyfikacja. Nikt tego nie wymyślił i nikt nigdy tego nie zrobi.

W końcu zdajesz sobie sprawę, że ludzie, którzy mają to, czego chcesz, zawsze chcą czegoś innego. Po dorastaniu i widzeniu, że twoi rodzice również wydają się nie mieć idealnej kontroli nad wszystkim, zdajesz sobie sprawę, że nie ma wieku, w którym cudem po prostu to zrozumiesz. W rzeczywistości nikt nie ma całkowicie wymyślonego życia, ale wykorzystujemy zasoby, które posiadamy, najlepiej, jak to tylko możliwe.

Przestań wywierać na siebie tak dużą presję, aby wszystko było połączone i naucz się kochać bałagan.

944
Save

Opinions and Perspectives

Rada dotycząca proszenia o pomoc trafiła w sedno. Nadal z tym walczę

1

Naprawdę doceniam szczere spojrzenie na oczekiwania wobec studiów kontra rzeczywistość

5
AspenM commented AspenM 3y ago

Szkoda, że nie przeczytałem tego artykułu lata temu. Oszczędziłoby mi to bólu serca

2

Dodaję własną radę: Naucz się wcześnie stawiać granice.

5

Ten artykuł powinien być obowiązkową lekturą dla każdego maturzysty.

8

Aktualnie pracuję nad budowaniem mojej sieci kontaktów. Jest to niewygodne, ale konieczne.

5

Komentarz o kosmicznych ciasteczkach mnie rozbawił. Zbyt bliskie.

3
OpalM commented OpalM 3y ago

Próbuję wpoić te lekcje moim dzieciom od najmłodszych lat. Mam nadzieję, że posłuchają lepiej niż ja.

4

Ta rada wydaje się szczególnie istotna w tych niepewnych czasach.

6

Właśnie uświadomiłem sobie, że moi rodzice nie mieli wszystkiego poukładane. Szok.

3

Borykam się z kilkoma z tych problemów właśnie teraz. Dobrze wiedzieć, że nie jestem sam.

6

Punkt o zmianach naprawdę rezonuje w dzisiejszym niepewnym świecie.

0

Jestem wdzięczny za te spostrzeżenia. Zamierzam je wdrożyć.

1

Ten artykuł doskonale oddaje przejście w prawdziwą dorosłość.

5

Pracuję nad zerwaniem z nawykiem porównywania się. Media społecznościowe to bardzo utrudniają.

2

Podoba mi się praktyczne podejście do tych rad. Bez toksycznej pozytywności.

5

Próbuję znaleźć równowagę między oszczędzaniem a życiem chwilą. To trudne.

8

Uświadomienie sobie, że nikt nie ma wszystkiego poukładane, było najbardziej wyzwalające.

0

Rada dotycząca dywersyfikacji umiejętności uratowała moją karierę podczas pandemii.

6

W końcu uczę się akceptować zmiany zamiast z nimi walczyć. Przełom.

2

Wciąż pracuję nad tym, żeby nie przejmować się tym, co myślą inni. Trudniejsze niż się wydaje.

4

Ta część o byciu elastycznym naprawdę trafia w sedno w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie.

6

Aktualnie uczę moje dzieci nawyku oszczędzania od najmłodszych lat. Mam nadzieję, że to się utrwali.

0

Ciekawe, jakich rad będziemy udzielać naszym przyszłym ja za 10 lat

7

Część o oczekiwaniach vs rzeczywistość na studiach jest tak trafna, że aż boli

0

Zacząłem wdrażać niektóre z tych punktów w zeszłym miesiącu. Już widzę pozytywne zmiany

3

Szkoda, że nie rozumiałem wcześniej w swojej karierze, jak ważne są dni na dbanie o zdrowie psychiczne

0

Rady dotyczące networkingu są trafne. Moją obecną pracę zawdzięczam przypadkowemu kontaktowi

8
LeoLong commented LeoLong 3y ago

To przypomina mi, jak dużą presję wywieramy na młodych ludzi, aby mieli wszystko zaplanowane

7
Riley commented Riley 3y ago

Zmagam się teraz z pułapką porównywania się. Jakieś praktyczne wskazówki, jak ją pokonać?

3

Rada, aby stawiać szczęście na pierwszym miejscu, wydaje się zbyt uproszczona.

0

Jako osoba po czterdziestce mogę potwierdzić, że nikt nie ma wszystkiego poukładane.

2

Szczerze pytanie, jak znaleźć równowagę między oszczędzaniem na przyszłość a życiem w teraźniejszości?

1

Czy ktoś jeszcze czuje się jednocześnie dostrzeżony i wezwany do działania przez ten artykuł?

4

Część o zdolności adaptacji naprawdę do mnie przemawia. Kiedyś zmiana mnie przerażała.

7

Dodałbym: Naucz się podstawowej wiedzy finansowej. Szkoły nie uczą tego wystarczająco.

4

Potrzebowałem tego przypomnienia o tym, że nie trzeba mieć wszystkiego poukładane. Ostatnio czuję się w tyle.

4

Komentarze na temat mediów społecznościowych i porównywania się są tak aktualne dzisiaj.

3

Uświadomienie sobie, że rodzice nie są idealni, było zarówno przerażające, jak i wyzwalające.

4

Świetne spostrzeżenia, ale myślę, że pomija znaczenie budowania silnych relacji od najmłodszych lat.

8

Właśnie udostępniłem to mojemu nastolatkowi. Mam nadzieję, że będą bardziej otwarci niż ja w ich wieku.

4

Punkt o zmianie jest kluczowy. Życie rzadko idzie zgodnie z planem.

0

Szkoda, że nie kładzie się większego nacisku na budowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat. To bym powiedział swojemu młodszemu ja.

0
NyxH commented NyxH 4y ago

Czytanie porad dotyczących oszczędzania sprawia, że czuję niepokój o moją obecną sytuację

3

Mogę się odnieść do części dotyczącej lęku społecznego. Szkoda, że nie dowiedziałem się wcześniej, że większość ludzi jest zbyt skupiona na sobie, żeby nas oceniać

7

Ten artykuł wydaje się napisany specjalnie dla mnie. Doświadczam wielu z tych uświadomień właśnie teraz

3
RaquelM commented RaquelM 4y ago

Rada dotycząca proszenia o pomoc rezonuje. Zajęło mi lata, aby zrozumieć, że to nie jest słabość

5

Doceniam szczerość co do tego, że studia nie są tym, co pokazują filmy. Studenci pierwszego roku muszą to usłyszeć

5

Dodałbym: Naucz się gotować! Zaoszczędziłbym tyle pieniędzy, gdybym zaczął wcześniej

7
BlairJ commented BlairJ 4y ago

Właściwie wypróbowałem poradę dotyczącą dywersyfikacji umiejętności w zeszłym roku. Nauczyłem się kodowania dodatkowo i dzięki temu dostałem lepszą pracę

4

Wysyłam to mojej młodszej siostrze. Musi to usłyszeć, zwłaszcza o porównywaniu się

2
Adam commented Adam 4y ago

Część o akceptowaniu zmian naprawdę trafiła w sedno. Walka z tym tylko utrudnia sprawę

1
Lila99 commented Lila99 4y ago

Moja mama dała mi podobną radę lata temu. Powinienem był posłuchać wtedy

8
AshtonB commented AshtonB 4y ago

Zgadzam się z większością punktów, z wyjątkiem networkingu. Niektóre branże nadal cenią zasługi ponad koneksje

4
Hannah commented Hannah 4y ago

Prawda o oszczędnościach, ale bądźmy realistami, początkowe stanowiska pracy ledwo pokrywają podstawowe wydatki w dzisiejszych czasach

7

Czytanie tego skłoniło mnie do refleksji nad tym, ile czasu zmarnowałem, martwiąc się opiniami innych ludzi

2

To naprawdę rezonuje z moimi doświadczeniami. Szkoda, że nie mogę się tym podzielić z moim nastoletnim ja

7

Pułapka porównywania się jest realna. Usunąłem Instagram w zeszłym roku i moje zdrowie psychiczne znacznie się poprawiło

7

Wprowadzam zasadę procentowego oszczędzania od dzisiaj. Lepiej późno niż wcale, prawda?

4

Ten punkt o rodzicach, którzy nie mają wszystkiego poukładane, trafił w sedno. Uświadomienie sobie tego jako dorosły było ogromnym otrzeźwieniem

8

Dobry artykuł, ale wydaje się trochę uprzywilejowany. Nie każdy ma luksus oszczędzania pieniędzy lub brania dni wolnych na zdrowie psychiczne

3

Całkowicie się nie zgadzam z przedkładaniem szczęścia na pierwszym miejscu. Czasami trzeba przebrnąć przez nieszczęście, aby osiągnąć długoterminowe cele

3

Czy możemy porozmawiać o tym, jak bardzo można się utożsamić z częścią dotyczącą oczekiwań vs rzeczywistości na studiach? Te przewodniki nigdy nie przygotowały nas na prawdziwe życie

4

Rada dotycząca dywersyfikacji umiejętności jest kluczowa na dzisiejszym rynku pracy. Bycie człowiekiem od wszystkiego dobrze mi służy.

3

Ciekaw jestem, co inni myślą o poradach dotyczących oszczędzania pieniędzy. Czy naprawdę jest możliwe, aby nastolatki oszczędzały przy dzisiejszych kosztach życia?

6

Dni na poprawę zdrowia psychicznego nie były nawet koncepcją, kiedy byłem młodszy. Tak się cieszę, że ten artykuł podkreśla dbanie o siebie.

7

Uwielbiam metaforę trawy w punkcie #1. Inna trawa, inne problemy - to jest tak trafne.

0
Caroline commented Caroline 4y ago

Media społecznościowe sprawiły, że pułapka porównań jest o wiele gorsza niż wtedy, gdy dorastałem. Punkt #3 jest bardziej aktualny niż kiedykolwiek.

1

Część o zmianie zdania na temat planów życiowych naprawdę do mnie przemawia. Zmieniłem karierę trzy razy, zanim znalazłem swoją ścieżkę.

5

W odpowiedzi na komentarz o networkingu powyżej, myślę, że nie rozumiesz sedna. Nie chodzi o granie w gry, chodzi o budowanie prawdziwych relacji zawodowych.

2

Czy ktoś jeszcze czuje się osobiście zaatakowany komentarzem o kosmicznych brownies? Bo ja tak.

5

Po przeczytaniu tego artykułu dwa razy, najbardziej rezonuje ze mną to, że nikt nie ma tego opanowanego. W wieku 35 lat wciąż czekam na ten magiczny moment, kiedy wszystko zaskoczy.

5

Interesująca perspektywa, ale w rzeczywistości nie zgadzam się z radą dotyczącą networkingu. Niektórym z nas udało się całkiem dobrze bez grania w gry społeczne.

1

Rada dotycząca oszczędności uderzyła mocno. Żałuję, że ktoś nie wpoił mi tego do głowy, kiedy byłem młodszy. Zacząłem oszczędzać zdecydowanie za późno i teraz nadrabiam zaległości.

7

Naprawdę utożsamiłem się z punktem #1 o nieromantyzowaniu przyszłości. Spędziłem tak dużo czasu marząc o następnym etapie życia zamiast żyć chwilą.

2

#Related

NidhiSingh
lifestyle · 6 min read

4 wskazówki, jak przegrać walkę, mając skandaliczny wygląd zewnętrzny i wewnętrzne „ja”

Piękno zawsze było mierzone w bardzo wąskiej ramie. Ale w rzeczywistości rzeczywisty potencjał piękna jest znacznie szerszy, niż ktokolwiek mógłby sobie wyobrazić. Piękno nie polega na połysku, jaśniejszych kolorach i doskonałości. Prawdziwe piękno stoi z kolorem. Oto wskazówki, jak czuć się pewnie i pięknie we własnej skórze. Konieczne jest kochanie siebie i przyjęcie tego, co masz. Znajomość własnej osobowości i czynników, które sprawiają, że jesteś wyjątkowy na tle innych, jest naprawdę powodem, aby być szczęśliwym z siebie. Ta era cyfryzacji może być w stanie połączyć wszystkich cyfrowo, ale naprawdę trudno jest połączyć się z wewnętrznym ja.

4 wskazówki, jak przegrać walkę, mając skandaliczny wygląd zewnętrzny i wewnętrzne „ja” by NidhiSingh
516
Save

10 najlepszych wskazówek, jak podnieść poziom energii i zmiażdżyć dzień

Nawet po długim nocnym śnie możemy czuć się zmęczeni, ponieważ wyczerpanie pochodzi z wielu miejsc - obciążenie emocjonalne, zła dieta lub głębsze motywy. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na introspekcję i znaleźć powody, aby następnie podjąć działania. Oto wskazówki, jak podnieść poziom energii i jak najlepiej wykorzystać swój dzień: Już słyszę, jak westchniesz „Nie jestem poranną osobą”. Właściwie nie ma czegoś takiego jak poranna osoba lub nocna sowa, chodzi o nawyki. Jeśli chcesz, możesz wytrenować się, aby zostać poranną osobą. Wszystko, co musisz zrobić, to zacząć włączać alarm pół godziny wcześniej niż zwykle.

10 najlepszych wskazówek, jak podnieść poziom energii i zmiażdżyć dzień by Roxane Bossavit
490
Save
Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Najprostsze sposoby na zwiększenie pewności siebie dla młodych kobiet

Czy brak pewności siebie przejmuje twoje życie? Jeśli tak, nadszedł czas, aby zwiększyć pewność siebie i doświadczyć radości w swoim życiu! Życie jest zbyt krótkie, aby być nieszczęśliwym z powodu braku pewności siebie. Kiedy masz dużą pewność siebie, możesz poradzić sobie z każdą przeszkodą! Będziesz czuł się pewny swoich niedoskonałości, talentów i będziesz myśleć bardziej pozytywnie o sobie. Z dużą pewnością siebie możesz również budować zdrowsze relacje z innymi. Z dużą pewnością siebie, jesteś gotów wypróbować nowe rzeczy i przezwyciężyć wszelkie obawy! Teraz, ponieważ rozmawialiśmy o wszystkich wspaniałych rzeczach związanych z dużą pewnością siebie, przejdźmy do prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zbudować swoją pewność siebie.

Najprostsze sposoby na zwiększenie pewności siebie dla młodych kobiet by Lashay Deloach
616
Save
Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Pomocne wskazówki, jak stać się milszą osobą i czuć się przy tym świetnie

Kto nie chciałby być miłą i troskliwą osobą? Mili i troskliwi ludzie czują się świetnie. Dzielą się swoją życzliwością ze światem, ponieważ mają dobre serca. Osoby o wysokiej samoocenie i pewności siebie traktują innych w hojny i troskliwy sposób. Z drugiej strony, niektórzy uważają, że bycie miłym jest oznaką słabości. Inni postrzegają miłych ludzi jako wrażliwe osoby i pompki. Niektórzy uważają, że mili ludzie lubią ludzi i grają miło, aby uzyskać to, czego chcą. Chociaż może to wydawać się prawdą, istnieje wiele powodów, dla których ktoś chciałby zostać milszą osobą. Mili ludzie pomagają innym, gdy są w potrzebie. Są zawsze przy tobie, kiedy ich potrzebujesz. Kiedy jesteś miłą osobą, ludzie cię szanują i doceniają. Poza tym ludzie kręcą się wokół tych, którzy są mili i troskliwi, zamiast tych, którzy są gorzcy i wredni.

Pomocne wskazówki, jak stać się milszą osobą i czuć się przy tym świetnie by Lashay Deloach
384
Save
Emily Zane
lifestyle · 13 min read

10 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić sobie dobry dzień

Dni zazwyczaj dzielą się na trzy różne kategorie: dobre, złe i te, które lądują pomiędzy, te dni ho-hum, które po prostu nie zapadają w pamięć. Doświadczanie wszystkich trzech typów w takim czy innym momencie jest po prostu częścią bycia człowiekiem. Wszyscy przeżywamy sporą część dobrych, złych i w środku dni i poczuliśmy się z tym komfortowo. Zgodziliśmy się z faktem, że nie wszystkie dni są dobre; niektóre są złe, a niektóre po prostu takie. Zaakceptowaliśmy to tak, jak to jest, i staliśmy się samozadowoleni zmianą wyniku naszych dni. Każdy ma złe dni. Są wyzwaniem, ale są częścią życia. Mówiąc banalnie, można powiedzieć, że przeżywanie złych dni pozwala nam naprawdę docenić i pielęgnować dobre dni.

10 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić sobie dobry dzień by Emily Zane
691
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

10 łatwych wskazówek, jak żyć minimalistycznie

Żyjemy w świecie z tak wieloma rzeczami. Rzeczy, których potrzebujemy, rzeczy, których chcemy, rzeczy, które obiecują poprawić nasze życie, sprawić, że będą przyjemniejsze i pozwolą im działać płynniej. Jako ludzie wierzymy, że rzeczy sprawią, że nasze życie będzie bardziej satysfakcjonujące. Pracujemy ciężej, aby mieć dostęp do większej liczby rzeczy. Spędzamy więcej godzin w biurze, aby zarobić więcej pieniędzy, abyśmy mogli sobie pozwolić na bardziej luksusowy styl życia. Chodzi o to, by mieć więcej. Więcej tego, więcej tego, więcej wszystkiego, dopóki nie zdobędziemy tego wszystkiego. Chcemy nowszego samochodu, chcemy większego domu, chcemy szafy pełnej modnych ubrań, chcemy najnowszej technologii.

10 łatwych wskazówek, jak żyć minimalistycznie by Emily Zane
229
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

Jak zbudować pewność siebie na 12 prostych sposobów

Pomyśl o tej osobie, którą znasz, o tej, którą wszyscy znamy. On lub ona emanuje atmosferą pewności, niesie się z determinacją i żyje w sposób, który przedstawia ducha i wytrwałość. Wszyscy znamy kogoś takiego, i dążymy do tego, by być tacy jak oni. Są to członkowie rodziny, przyjaciele, współpracownicy, sąsiedzi, szefowie. Niezależnie od tego, czy to ty, czy ktoś, kogo znasz, wszyscy możemy podzielić się kimś, kogo spotkaliśmy w naszym życiu, który jest uosobieniem pewności siebie. Wiara w swoje umiejętności, zaufanie w siebie i swój potencjał oraz wiara w swoje wyniki i zestaw umiejętności to cechy pewności siebie.

Jak zbudować pewność siebie na 12 prostych sposobów by Emily Zane
231
Save
Emily Zane
lifestyle · 15 min read

18 sposobów, w jaki możesz zadbać o siebie dzisiaj, w tym tygodniu i w tej chwili

Przez całą monotonię codziennego życia, trudności i wyzwania, z którymi regularnie się spotykamy, oraz narastający stres, który często jest produktem ubocznym bycia dorosłym, mamy tendencję do odsunięcia opieki nad sobą na bok i decydujemy się na natychmiastową satysfakcję i natychmiastową ulgę. Nie dbamy już o siebie właściwie w tym zaciekłym świecie, a zamiast tego pozwalamy, aby zajęcie i nieprzewidywalność życia wywłaszczyły opiekę i opiekę, którą mamy prawo zapewnić sobie. Dbanie o siebie oznacza, że zaspokajasz swoje potrzeby w sposób, który sprzyja poprawie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Aby żyć satysfakcjonującym życiem, musimy zaspokajać zarówno nasze ziemskie potrzeby, jak i nasze nieodłączne potrzeby.

18 sposobów, w jaki możesz zadbać o siebie dzisiaj, w tym tygodniu i w tej chwili by Emily Zane
896
Save
Zachary Buttram
lifestyle · 14 min read

Rozwiązania powszechnych wymówek, które powstrzymują Cię przed wyprowadzką z domu rodziców

Niezależnie od tego, czy masz 18, czy 38 lat, jeśli jeszcze nie wyprowadziłeś się z domu rodziców, pomysł niewątpliwie przyszedł ci do głowy. Może masz toksyczne życie domowe lub po prostu chcesz uzyskać niezależność. Problem polega na tym, że za każdym razem, gdy myśl pojawia się w twojej głowie, wydaje się bardziej fantazją lub marzeniem, niż czymś osiągalnym. Kiedy myśl o wyprowadzce wchodzi w twoją głowę, to, co mówisz sobie o możliwości jej osiągnięcia, ma kluczowe znaczenie dla twojego sukcesu. Oto rozwiązania 13 wymówek, które uniemożliwiają ci wyprowadzkę z domu rodziców. Wyprowadzka w młodym wieku nigdy nie wydaje się opłacalna finansowo. Faktem jest, że jest to kłamstwo, które sobie mówisz, które uniemożliwia ci sukces. Weź to ode mnie, wyprowadziłem się w dojrzałym wieku 21 lat. Byłem studentem w pełnym wymiarze godzin, a pracowałem tylko w niepełnym wymiarze godzin, otrzymując wynagrodzenie minimalne (11 USD za godzinę w tym czasie). A wiśnia na wierzchu polega na tym, że mieszkam w jednym z najdroższych stanów Ameryki... Kalifornia!

Rozwiązania powszechnych wymówek, które powstrzymują Cię przed wyprowadzką z domu rodziców by Zachary Buttram
153
Save

Zmiana pracy dla zdrowia psychicznego, uwolnienie się od więzów i odkrywanie innych żyć

Czy kiedykolwiek czułeś się utknięty w codziennej rutynie, czułeś ogromny ciężar na ramionach i doświadczyłeś ogromnych huśtawek (zwykle między ekstremalnie znudzonym a przytłoczonym zadaniami)? Czy kiedykolwiek chciałeś doświadczyć innego sposobu życia? Następnie witamy w klubie. Po prostu zapytaj wokół siebie lub spójrz na twarze ludzi w metrze: jak myślisz, co ci powiedzą? Nienawidzę swojej pracy. Szefie. Współpracownicy. Cokolwiek: chodzi o to, że mają dość. Mam dla ciebie dwa słowa: skok do pracy. Oznacza to, że sztuka zmieniania miejsca pracy od czasu do czasu. Odpowiedzmy na kilka pytań, które zadawano mi przez lata na temat mojej pracy.

Zmiana pracy dla zdrowia psychicznego, uwolnienie się od więzów i odkrywanie innych żyć by Sara Piselli Giunchi
679
Save
Mia Belgie
relationships · 9 min read

Jak być dyskretnym zboczeńcem, rozmawiając z obiektem westchnień

Czy kiedykolwiek miałeś zakochanie, które po prostu nie wydaje się wskazywać? Wykonaj te kroki, a on na pewno cię zauważy! Sprawdź go w mediach społecznościowych i regularnie to sprawdzaj. To zawsze pierwszy krok, ponieważ media społecznościowe powiedzą ci wiele o osobie, a jeśli już zrobił, nie chcesz marnować czasu. Zwróć uwagę na jego oś czasu, zauważ, jak dzieli się komentarzami politycznymi, ale jest rozłożony między zabawnymi memami; sprytny. Chce pokazać, że pozostaje aktualny, ale nie chce przesadzać. Przewiń obok zdjęć jego i jego przyjaciół, ale zauważ, jak jeden z nich jest naprawdę uroczy. Zatrzymaj się na zdjęciach z chudą blondynką robiącą twarze kaczki; fałszywy alarm, to jego przyjaciel z liceum. Whew, to było blisko.

Jak być dyskretnym zboczeńcem, rozmawiając z obiektem westchnień by Mia Belgie
480
Save
Emily Zane
wellness · 10 min read

10 najlepszych sposobów na zaakceptowanie i świętowanie tego, kim jesteś

Od naszych najwcześniejszych wspomnień z dzieciństwa po czasy w dorosłości, które pozostawiają na nas najgłębsze wrażenia, społeczeństwo najwyraźniej napisało dla nas naszą historię. Historia społeczeństwa rozwija się w sposób, który często jest poza naszą kontrolą. Wielokrotnie pisze się, że jeśli nie pasujemy do określonej formy, jesteśmy bezwartościowi. Jeśli nie patrzymy lub nie zachowujemy się w określony sposób lub nie pochodzimy z określonego środowiska, jesteśmy inni, dziwni i niegodni troski i uwagi. Społeczeństwo mówi nam, kim jesteśmy, a potem społeczeństwo mówi nam, kim powinniśmy być i do czego powinniśmy dążyć, wskazując na wszystkie nasze wady i niedoskonałości po drodze.

10 najlepszych sposobów na zaakceptowanie i świętowanie tego, kim jesteś by Emily Zane
920
Save
Emily Zane
wellness · 10 min read

14 wzmacniających przekonania, które wzmocnią Twoją tożsamość

Jako dzieci uczymy się historii, które są dla nas unikalne; mówi się nam, kim jesteśmy, kim jesteśmy, dokąd zmierzamy, do czego zmierzamy, kim będziemy. Jako dzieci jesteśmy młodymi, plastycznymi, spragnionymi gąbkami, które wchłaniają to, co nam powiedziano. Wiele szczegółów składających się na te historie zależy od naszych rodziców, opiekunów, kultury, warunków demograficznych lub życiowych. Nasze środowisko i ludzie w naszym otoczeniu imponują ich przekonaniami o tym, kim i czym jesteśmy nad nami. Każdy zaczyna życie jako niemowlę z mózgiem niemowlęcia, który rozwija się wraz z czasem i doświadczeniem. Zaczynamy od absolutnie zerowej wiedzy o sobie i otaczającym nas świecie; absorbujemy dostarczane nam informacje i ufamy, że starsi i mądrzejsi naprawdę są mądrzejsi.

14 wzmacniających przekonania, które wzmocnią Twoją tożsamość by Emily Zane
687
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing