10 råd jag skulle ge till mitt yngre jag

Bryta ner de saker jag önskar att jag visste om vuxen ålder när jag var tonåring

Vi har alla önskat att vi kunde gå tillbaka i tiden och varna våra yngre jag om vad framtiden för med sig. Jag tänkte på detta häromdagen medan jag satt på stranden, och jag slutade med en lista över de tio bästa sakerna jag skulle gå tillbaka och berätta för mig själv om jag hade möjlighet.

Jag vill göra det klart att den här listan specifikt riktar sig till mig och mina erfarenheter, och det är inte en lista med råd som jag skulle ge till alla. Det är mer som ett öppet brev till mig själv. Beroende på din berättelse, ditt råd till dig själv kan se lite annorlunda ut. Men om du hittar något på min lista som du tror att du vill leva efter, desto bättre!

Här är 10 saker jag önskar att jag visste om vuxen ålder när jag var tonåring.

1. Romantisera inte framtiden så mycket

romanticizing the future

Som barn, allt jag någonsin ville var att bli tonåring. Jag ville ha kunskapen, erfarenheterna och respekten som följde med att vara lite äldre. Låt oss vara riktiga, ingen tar ett barn på allvar, och ju äldre du blir, desto mer frihet har du. Jag minns att jag var i grundskolan och drömde om dagen jag skulle gå på gymnasiet.

Spola fram till mina gymnasiedagar, när jag snabbt insåg att det inte var vad böckerna och filmerna hade annonserat. När sorgen med att vara tonåring började jag drömma om dagen jag skulle gå på college. Jag var trött på att få veta vad jag skulle göra och när jag skulle göra det, och att gå på college innebar att jag äntligen skulle ha full kontroll över mitt liv.

Eller så tänkte jag. College visade mig att när du väl är här på egen hand, det är då saker börjar bli lite ur kontroll. Jag insåg att jag faktiskt inte hade kontroll över mitt liv eftersom oväntade saker alltid händer.

Snarare hade jag full kontroll över mina beslut, och det var inte alltid bra. Vem visste att om du inte hade din mamma runt för att berätta för dig att inte äta hela lådan med Cosmic Brownies, skulle du gå upp 15 pund? Jag var tvungen att lära mig den hårda vägen.

För att inte tala om, människor tenderar att hypa upp festdelen av college och bagatellisera hur själsugande den akademiska delen kan vara. Ungefär halvvägs genom college började mina klasser verkligen sparka mig i rumpan, och även om jag hade kul på helgerna började jag räkna dagarna fram till examen. Ah, att vara en fullfjädrad vuxen utan läxor och bara mitt jobb att oroa sig för. Det verkade som en dröm.

Jag kan säga från min nuvarande position att det inte är en dröm, det är verklighet och du gör det bästa av det. När jag var yngre letade jag alltid efter att hoppa upp till nästa steg och trodde att gräset var grönare på andra sidan, när det egentligen bara var annorlunda gräs med olika problem. Gräset kan ha varit grönare, men det var fläckigt med enstaka ogräs. En av de viktigaste lärdomarna jag lär mig är att vara glad att jag fortfarande har gräs i första hand.

Vissa kanske tror att detta är synonymt med ”njut av nuet”, men det är inte vad jag säger. Jag vet att den yngre jag hade sina egna problem som hindrade henne från att njuta av det ögonblicket. Vad jag skulle säga till henne är att saker aldrig kommer att bli perfekta, så sluta tänka att när du kommer till nästa steg, allt kommer bara att falla på plats. Att bli äldre är inte den slutgiltiga lösningen.

Gå till nästa steg, fira din framgång, och justera sedan ditt tankesätt för att fokusera mer på de goda sakerna än de dåliga när det är möjligt!

2. Livet är för kort för att bry sig om vad andra tycker

caring about what others think

Jag vet att den här skulle vara svår för mitt yngre jag att höra eftersom det är lättare sagt än gjort. I själva verket är jag säker på att jag hörde detta många gånger när jag var yngre och tänkte just det. Jag växte upp och brydde mig alltid om vad folk tyckte, till den grad att jag hade svår social ångest. Jag oroade mig ständigt för hur min röst lät, hur jag kom av, hur jag gick och naturligtvis vad andra tyckte om min kropp.

När jag ser tillbaka kan jag säga att rädslan för att bli dömd hindrade mig från att söka möjligheter som kunde ha förändrat mitt liv till det bättre. Dessutom, att tillskriva mitt värde till andras åsikter om mig påverkade min mentala hälsa negativt i flera år. Det var först efter flera års oro som jag insåg att jag var tvungen att göra något åt det. Det här rådet är den typ som inte riktigt sätter in förrän senare i livet.

Vid någon tidpunkt insåg jag att vi bara har en begränsad tid att göra saker och släppa tankarna från några få människor (av miljarder!) Stoppa mig från att göra någon av dessa saker var absurt. Den enda personens tankar du faktiskt måste höra och leva med är dina, så det är de som verkligen betyder något. I slutet av dagen måste du göra det som är bäst för dig oavsett vad andra tänker eller säger.

3. Jämför inte dig själv med andra

comparing yourself to others

Återigen, lättare sagt än gjort. Speciellt med tanke på att jag tillbringade större delen av mina tonår med att påverkas av sociala medier. Min osäkerhet kom från att se vad andra hade som jag inte gjorde.

Du är din egen person med din egen tidslinje. Du har ditt eget syfte och din egen process. Det som fungerade för någon annan kanske inte fungerar för dig. Det som inte fungerade för någon annan kanske fungerar för dig! Fokusera bara på dig själv, stanna i din körfält och se andras prestationer som motivation att arbeta hårdare för dina egna mål.

Det tar lång tid att inse det, men din enda riktiga tävling är vem du var igår. Vad kan du göra idag som kommer att sätta dig på en bättre plats än du var tidigare? Vad kan du göra imorgon för att bygga vidare på det? Sätt allt fokus på dig själv.

4. Omfamna förändring

change ahead sign

Du kommer att förändras. Mycket. Du kanske tror att du vet hur ditt liv kommer att gå. Det gör du inte. Jag vet att du redan har kartlagt allt: var du ska gå på college och vad du kommer att studera, jobbet du kommer att ha, de exakta åldrarna du kommer att vara när viktiga ögonblick i ditt liv inträffar. Spoiler alert: Du ändrar dig om allt.

Du kommer att lära dig mycket om dig själv under de kommande tio åren. Varje gång du tror att du själv har räknat ut, något kommer att hända som får dig att omdefiniera dig själv. Med det sagt, håll dig inte så hårt fast vid hur saker och ting är. Jag vet att du är en varelse av vana och förändring skickar dig till panikläge, men du är också mycket anpassningsbar. Du justerar snabbt, och du kan hantera det.

Saker måste förändras för att du ska kunna gå vidare!

5. Diversifiera dina färdigheter

jill of all trades

Eftersom saker alltid förändras är det inte meningsfullt att lägga alla dina ägg i en korg. Det är fantastiskt att du är riktigt bra på några saker, men att vara bra på många saker öppnar dörren för fler möjligheter. Du vill inte känna dig bakad i ett hörn.

Pengar kan vara trånga, men kunskap är makt. Du kan använda internet (eller ett bibliotek) för att lära dig om en viss färdighet och använda de föremål du redan har till ditt förfogande för att öva med tills du kan få det du behöver. Om du inte har någon av den nödvändiga utrustningen, välj sedan en annan färdighet! Gör bara vad du kan för att göra dig så väl avrundad som möjligt.

6. Nätverk, även om du inte vill

networking

Lita på mig, jag vet att du inte vill. Men när tiden går kommer du att inse att du inte skulle vara där du är utan hjälp av några få personer i maktpositioner som lägger ett gott ord för dig. Vissa människor vill inte erkänna det, men anslutningar kommer att ta dig längre än kvalifikationer någonsin kommer att göra.

Gå med i dessa klubbar och delta i dessa seminarier! Prata med människor efter möten på jobbet. Få bara ditt namn, historia, och mål där ute. Du behöver inte vara bästa vänner med alla, se bara till att du har bekanta från alla samhällsskikt. Du vet aldrig vem som kan ha en möjlighet med ditt namn på det. Detta leder till mitt nästa råd:

7. Var inte rädd för att be om hjälp

asking for help outstretched hand

Oftare än inte, människorna i dina inre kretsar är ivriga och villiga att göra vad de kan för att hjälpa dig att avancera. Men de kommer inte alltid att erbjuda det automatiskt. Det kan vara svårt, men ibland måste du nå ut och låta människorna omkring dig veta att du behöver deras vägledning.

Det är väldigt svårt för någon som är stolt över att vara oberoende, men det är nödvändigt. Så mycket som du inte vill erkänna det, det finns vissa saker du inte kan göra själv. Sluta tänka att du är en olägenhet för att fråga. Tänk på det så här: Du får glädje av att hjälpa människor, så det är säkert att anta att de kommer att känna samma sak när rollerna är omvända.

8. Börja lägga pengar i sparande så tidigt som möjligt

saving money

Alla berättar detta redan som tonåring, och du tror att du är för ung för att börja bry dig om det.

Stort misstag. Börja spara så tidigt som möjligt. Ju tidigare desto bättre. Beräkna en rimlig procentsats att ta ut från dina lönecheckar - något som du har råd att hosta upp varje månad, det behöver inte vara enormt - och lägg det konsekvent åt sidan varje månad.

Saker som en bil, ett hus och en pensionsfond kan låta som åtaganden du kan skjuta upp till senare. I verkligheten är de det, men du gör saker mycket svårare för ditt framtida jag (aka mig) genom att hoppa över att spara tidigt när du har mer extra pengar. Vad tror du att du behöver mer, kläder som du kommer att växa ur om några månader, eller pengar för dina framtida läroböcker?

Det är svårt att prioritera något som inte är ett omedelbart behov, och vid den tiden kan kläder vara behovet. Men du behöver inte spendera alla pengar på kläder. Lägg tillbaka några saker och spara tillräckligt för att köpa en halv lärobok.

9. Sätt din lycka först

chasing happiness

Det är okej att vara hänsynsfull och tillmötesgående, men inte till den punkt där du är den enda som gör uppoffringar. Du har redan spenderat mycket tid på att lida i tystnad för att göra andra människor lyckliga, låt det inte utvecklas till en vana. Jag vet att du vill anta det bästa av människor, men du kommer att lära dig att människor drar nytta av ett gott hjärta. Sluta lägga så mycket fokus på hur dina handlingar får andra att känna, och oroa dig mer för dig själv.

Du är den enda personen vars känslor du måste leva med 24/7. Du gör dig själv en björntjänst genom att inte se till att saker är okej inom dig innan du försöker utvidga dig själv till andra. Säg nej när du inte vill göra något. Använd en sjukdag eller PTO för att ta en ledig dag för psykisk hälsa från jobbet när du behöver det. Ät den där chokladkaken. Gör vad som krävs för att ge dig själv den boost du behöver.

10. Ingen har ”räknat ut det”

figuring it out

Vi drömmer alla om den dagen vi ska ha våra saker tillsammans. Eller så kan vi titta på någon vi känner och säga ”Wow, de har allt räknat ut.” Nyhetsblixt, det är en bluff. Ingen har räknat ut allt, och ingen kommer någonsin att göra det.

Du inser så småningom att de människor som har det du vill alltid vill ha något annat. Efter att ha vuxit upp och sett att dina föräldrar inte verkar ha ett perfekt grepp om allt heller, inser du att det inte finns en ålder då du mirakulöst bara räknar ut det. I verkligheten, ingen har livet helt räknat ut, men vi klarar oss så gott vi kan med de resurser vi har.

Sluta sätta så mycket press på dig själv för att få allt ihop och lära dig att älska röran.

944
Save

Opinions and Perspectives

Rådet om att be om hjälp träffade mig hårt. Kämpar fortfarande med det här

1

Uppskattar verkligen det ärliga perspektivet på förväntningar kontra verklighet på college

5
AspenM commented AspenM 3y ago

Önskar jag hade sett den här artikeln för flera år sedan. Hade sparat mig en del hjärtesorg

2

Lägger till mitt eget råd: Lär dig att sätta gränser tidigt

5

Den här artikeln borde vara obligatorisk läsning för alla gymnasieelever

8

Jobbar just nu på att bygga mitt nätverk. Det är obekvämt men nödvändigt

5

Kommentaren om kosmiska brownies fick mig att skratta. Så relaterbart

3
OpalM commented OpalM 3y ago

Försöker lära mina barn dessa läxor tidigt. Hoppas de lyssnar bättre än jag gjorde

4

Dessa råd känns särskilt relevanta under dessa osäkra tider

6

Fick precis insikten om att mina föräldrar inte hade listat ut allt. Helt otroligt

3

Hantera flera av dessa problem just nu. Skönt att veta att jag inte är ensam

6

Poängen om förändring resonerar verkligen i dagens osäkra värld

0

Tacksam för dessa insikter. Ska jobba på att implementera dem

1

Den här artikeln fångar perfekt övergången till verklig vuxenhet

5

Jobbar på att bryta jämförelsevana. Sociala medier gör det så svårt

2

Älskar det praktiska tillvägagångssättet i dessa råd. Ingen giftig positivitet här

5

Har försökt balansera sparande med att leva i nuet. Det är tufft

8

Att inse att ingen har listat ut det var det mest befriande någonsin

0

Rådet om att diversifiera kompetenser räddade min karriär under pandemin

6

Lär mig äntligen att omfamna förändring istället för att kämpa emot den. Revolutionerande

2

Jobbar fortfarande på att inte bry mig om vad andra tycker. Svårare än det låter

4

Den delen om att vara anpassningsbar träffar verkligen rätt i dagens snabbt föränderliga värld

6

Lär just nu mina barn sparvanan tidigt. Hoppas det fastnar

0

Undrar vilka råd vi kommer att ge våra framtida jag om 10 år

7

Högskoleförväntningarna kontra verkligheten-delen är så träffsäker att det gör ont

0

Började implementera några av dessa punkter förra månaden. Ser redan positiva förändringar

3

Önskar jag hade förstått vikten av mentala hälsodagar tidigare i min karriär

0

Råden om nätverkande är klockrena. Mitt nuvarande jobb kom genom en slumpmässig kontakt

8
LeoLong commented LeoLong 3y ago

Detta påminner mig om hur mycket press vi sätter på unga människor att ha allt planerat

7
Riley commented Riley 3y ago

Kämpar med jämförelsefällan just nu. Några praktiska tips för att övervinna den?

3

Rådet om att sätta lyckan först verkar överförenklat

0

Som någon i 40-årsåldern kan jag bekräfta att ingen har det uträknat

2

Ärlig fråga, hur balanserar man mellan att spara för framtiden och leva i nuet?

1

Är det någon annan som känner sig både sedd och tilltalad av den här artikeln?

4

Delen om anpassningsförmåga talar verkligen till mig. Förändring brukade skrämma mig

7

Skulle lägga till: Lär dig grundläggande ekonomisk läskunnighet. Skolor lär inte ut detta tillräckligt

4

Behövde denna påminnelse om att inte ha allt uträknat. Har känt mig efter lately

4

Kommentarerna om sociala medier och jämförelse är så relevanta idag

3

Att lära sig att föräldrar inte är perfekta var både skrämmande och befriande

4

Bra insikter men jag tycker att det missar vikten av att bygga starka relationer tidigt

8

Delade precis detta med min tonåring. Hoppas de är mer mottagliga än jag var i deras ålder

4

Poängen om förändring är avgörande. Livet går sällan enligt plan

0

Önskar att det fanns mer betoning på att bygga hälsosamma vanor tidigt. Det är något jag skulle säga till mitt yngre jag

0
NyxH commented NyxH 4y ago

Att läsa sparråden gör mig orolig för min nuvarande situation

3

Kan relatera till den sociala ångesten. Önskar jag hade lärt mig tidigare att de flesta är för fokuserade på sig själva för att döma oss

7

Den här artikeln känns som att den är skriven just för mig. Upplever många av dessa insikter just nu

3
RaquelM commented RaquelM 4y ago

Rådet om att be om hjälp känns träffande. Det tog mig år att lära mig att det inte är en svaghet

5

Uppskattar ärligheten om att college inte är som filmerna visar. Förstagångsstudenter behöver höra det här

5

Jag skulle lägga till: Lär dig laga mat! Hade sparat så mycket pengar om jag hade börjat tidigare

7
BlairJ commented BlairJ 4y ago

Faktiskt provade rådet om att diversifiera färdigheter förra året. Lärde mig programmering vid sidan av och det gav mig ett bättre jobb

4

Jag skickar det här till min yngre syster. Hon behöver höra det här, särskilt om jämförelse

2
Adam commented Adam 4y ago

Den delen om att omfamna förändring träffade verkligen rätt. Att kämpa emot det gör bara saker svårare

1
Lila99 commented Lila99 4y ago

Min mamma gav mig faktiskt liknande råd för flera år sedan. Jag borde ha lyssnat då

8
AshtonB commented AshtonB 4y ago

Håller med om de flesta punkter förutom nätverkande. Vissa branscher värdesätter fortfarande meriter över kontakter

4
Hannah commented Hannah 4y ago

Sant om sparandet, men låt oss vara ärliga, ingångsjobb täcker knappt grundläggande utgifter nuförtiden

7

Att läsa det här fick mig att reflektera över hur mycket tid jag slösade bort på att oroa mig för andras åsikter

2

Det här stämmer verkligen överens med min erfarenhet. Önskar att jag kunde dela det här med mitt tonåriga jag

7

Jämförelsefällan är verklig. Jag raderade Instagram förra året och min psykiska hälsa förbättrades dramatiskt

7

Jag implementerar procentregeln för sparande från och med idag. Bättre sent än aldrig, eller hur?

4

Den punkten om att föräldrar inte har koll på allt träffade annorlunda. Att inse det som vuxen var en stor ögonöppnare

8

Bra artikel men känns lite privilegierad. Alla har inte lyxen att spara pengar eller ta dagar för psykisk hälsa

3

Håller inte alls med om att sätta lyckan först. Ibland måste man kämpa sig igenom olycka för att uppnå långsiktiga mål

3

Kan vi prata om hur relaterbart det är med förväntningarna på college kontra verkligheten? De där studieguiderna förberedde oss aldrig för verkligheten

4

Rådet om att diversifiera sina färdigheter är avgörande på dagens arbetsmarknad. Att vara en mångsysslare har tjänat mig väl

3

Nyfiken på vad andra tycker om råden om att spara pengar. Är det verkligen möjligt för tonåringar att spara med dagens levnadskostnader?

6

Dagar för psykisk hälsa var inte ens ett begrepp när jag var yngre. Så glad att den här artikeln betonar egenvård

7

Älskar gräsmetaforen i punkt 1. Olika gräs, olika problem - det stämmer så bra

0
Caroline commented Caroline 4y ago

Sociala medier har gjort jämförelsefällan så mycket värre än när jag växte upp. Punkt #3 är mer relevant än någonsin.

1

Delen om att ändra sig om livsplaner talar verkligen till mig. Jag bytte karriär tre gånger innan jag hittade min väg.

5

Som svar på kommentaren om nätverkande ovan, tror jag att du missar poängen. Det handlar inte om att spela spel, det handlar om att bygga genuina professionella relationer.

2

Känner någon annan sig personligen attackerad av kommentaren om kosmiska brownies? För samma här.

5

Efter att ha läst den här artikeln två gånger nu, är det som resonerar mest att ingen har listat ut det. Vid 35 års ålder väntar jag fortfarande på det magiska ögonblicket när allt klickar.

5

Intressant perspektiv men jag håller faktiskt inte med om rådet om nätverkande. Vissa av oss har klarat oss alldeles utmärkt utan att spela det sociala spelet.

1

Rådet om sparande träffade hårt. Jag önskar att någon hade hamrat in detta i mitt huvud när jag var yngre. Började spara alldeles för sent och nu försöker jag komma ikapp.

7

Jag relaterade verkligen till punkt #1 om att inte romantisera framtiden. Jag spenderade så mycket tid på att drömma om nästa fas i livet istället för att leva i nuet.

2

#Related

NidhiSingh
lifestyle · 6 min read

4 tips för att förlora en kamp, ​​med ditt upprörande yttre utseende till ditt inre

Skönhet har alltid mätts inuti en mycket smal ram. Men i verkligheten är skönhetens faktiska potential mycket bredare än någon någonsin kunde tänka sig. Skönhet handlar inte om allt skimmer, ljusare färger och perfektion. Sann skönhet står med färgen. Här är tipsen för att känna dig säker och vacker i din egen hud. Det är absolut nödvändigt att älska dig själv och omfamna det du har. Att känna till din egen personlighet och faktorer som gör dig unik från andra är verkligen anledningen till att vara glad över dig själv. Denna era av digitalisering kan kanske ansluta alla digitalt men det är verkligen svårt att ansluta från ens inre jag.

4 tips för att förlora en kamp, ​​med ditt upprörande yttre utseende till ditt inre by NidhiSingh
516
Save

De 10 bästa tipsen för att höja din energinivå och krossa din dag

Även efter en lång natts sömn kan vi känna oss trötta, eftersom utmattning kommer från många ställen - en känslomässig börda, dålig kost eller djupare motiv. Det är viktigt att ta sig tid att introspektera och hitta orsakerna till att sedan vidta åtgärder. Här är tipsen för att höja dina energinivåer och få ut det mesta av din dag: Jag kan redan höra dig sucka ”Jag är inte en morgonperson”. Egentligen finns det inget sådant som en morgonperson eller nattuggla, det handlar om vanor. Du kan träna dig själv för att bli en morgonperson om du vill. Allt du behöver göra är att börja sätta larmet en halvtimme tidigare än vanligt.

De 10 bästa tipsen för att höja din energinivå och krossa din dag by Roxane Bossavit
490
Save
Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Enklaste sätten att öka ditt självförtroende för unga kvinnor

Tar din brist på självförtroende över ditt liv? Om så är fallet är det dags att öka ditt självförtroende och uppleva glädje i ditt liv! Livet är för kort för att vara olycklig på grund av din brist på förtroende. När du har högt förtroende kan du ta itu med alla hinder! Du kommer att känna dig säker på dina brister, talanger och du kommer att tänka mer positivt om dig själv. Med högt förtroende kan du också bygga hälsosammare relationer med andra. Med högt förtroende är du villig att prova nya saker och övervinna alla rädslor! Nu eftersom vi har pratat om alla de fantastiska sakerna som är förknippade med att ha högt förtroende, låt oss gå in på enkla saker du kan göra för att bygga ditt självförtroende.

Enklaste sätten att öka ditt självförtroende för unga kvinnor by Lashay Deloach
616
Save
Lashay Deloach
wellness · 7 min read

Användbara tips för att bli en trevligare person och må bra när du gör det

Vem skulle inte vilja vara en trevlig och omtänksam person? Trevliga och omtänksamma människor mår bra om sig själva. De delar sin vänlighet med världen eftersom de har goda hjärtan. Människor med hög självkänsla och självförtroende behandlar andra på ett generöst och omtänksamt sätt. Å andra sidan tycker vissa människor att vara trevlig är ett tecken på svaghet. Andra ser trevliga människor som utsatta individer och push-overs. Vissa människor tror att trevliga människor är människor behagliga och spelar trevligt för att få vad de vill ha. Även om detta kan kännas sant, det finns många anledningar till varför någon vill bli en trevligare person. Trevliga människor hjälper andra när de är i nöd. De finns alltid där för dig när du behöver dem. När du är en trevlig person, människor respekterar och uppskattar dig. Förutom, människor hänger runt de som är trevliga och omtänksamma istället för de som är bittra och elaka.

Användbara tips för att bli en trevligare person och må bra när du gör det by Lashay Deloach
384
Save
Emily Zane
lifestyle · 13 min read

10 enkla saker du kan göra för att förbereda dig för en bra dag

Dagar faller vanligtvis in i tre olika kategorier: de goda, de dåliga och de som landar däremellan, de ho-hum-dagarna som bara inte är minnesvärda. Att uppleva alla tre typerna vid en eller annan punkt är helt enkelt en del av att vara människa. Vi lever alla igenom vår rättvisa andel av goda, dåliga och mellersta dagar, och vi har blivit bekväma med det. Vi har kommit överens med det faktum att inte alla dagar är bra; vissa är dåliga, och vissa är bara så så. Vi har accepterat detta som precis hur det är, och vi har blivit självbelåtna med att ändra resultatet av våra dagar. Alla har dåliga dagar. De är utmanande, men de är en del av livet. För att vara kliché kan man säga att uppleva dåliga dagar gör att vi verkligen kan värdera och vårda de goda dagarna.

10 enkla saker du kan göra för att förbereda dig för en bra dag by Emily Zane
691
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

10 enkla tips för att leva ett minimalistiskt liv

Vi lever i en värld med så mycket saker. Saker vi behöver, saker vi vill ha, saker som lovar att förbättra våra liv, göra dem roligare och låta dem fungera smidigare. Som människor tror vi att saker kommer att göra våra liv mer uppfyllande. Vi arbetar hårdare så att vi kan få tillgång till fler saker. Vi tillbringar fler timmar på kontoret för att tjäna mer pengar så att vi har råd att leva en mer lyxig livsstil. Det handlar om att ha mer. Mer detta, mer det, mer allt tills vi har allt. Vi vill ha den nyare bilen, vi vill ha det större huset, vi vill ha en garderob full av trendiga kläder, vi vill ha den senaste tekniken.

10 enkla tips för att leva ett minimalistiskt liv by Emily Zane
229
Save
Emily Zane
lifestyle · 11 min read

Så bygger du ditt förtroende på 12 enkla sätt

Tänk på den personen du känner, den vi alla känner. Han eller hon utstrålar en luft av säkerhet, bär sig med beslutsamhet, och lever på ett sätt som skildrar ande och uthållighet. Vi känner alla någon som den här, och vi strävar efter att vara som dem. Dessa är familjemedlemmar, vänner, kollegor, grannar, chefer. Oavsett om det är du eller någon du känner, vi kan alla fokusera på den någon vi har stött på i våra liv som är symbolen för självförtroende. Att tro på dina förmågor, lita på dig själv och din potential, och ha tro på dina prestationer och färdigheter är alla egenskaper hos självförtroende.

Så bygger du ditt förtroende på 12 enkla sätt by Emily Zane
231
Save
Emily Zane
lifestyle · 15 min read

18 sätt du kan ta hand om dig själv idag, den här veckan och i detta ögonblick

Under vardagens monotoni, de svårigheter och utmaningar vi regelbundet möter, och den ökande stressen som ofta är en biprodukt av att vara vuxen, tenderar vi att skjuta egenvård åt sidan och välja omedelbar tillfredsställelse och omedelbar lättnad. Vi tar inte ordentligt hand om oss själva längre i denna obstreperösa värld, och vi tillåter istället livets upptagenhet och oförutsägbarhet att expropriera den vård och omsorg vi har rätt att förse oss med. Att ta hand om dig själv innebär att du tillgodoser dina behov på sätt som bidrar till att förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande. För att leva ett uppfyllande liv måste vi tillfredsställa våra jordiska behov såväl som våra inneboende.

18 sätt du kan ta hand om dig själv idag, den här veckan och i detta ögonblick by Emily Zane
896
Save
Zachary Buttram
lifestyle · 14 min read

Lösningar på vanliga ursäkter som hindrar dig från att flytta från dina föräldrars hus

Oavsett om du är 18 eller 38, om du inte har flyttat ut från dina föräldrars hus ännu, har idén utan tvekan gått igenom ditt sinne. Kanske har du ett giftigt hemliv eller helt enkelt vill få självständighet. Problemet är att när tanken dyker upp i ditt huvud känns det mer som en fantasi eller en dröm, snarare än något som kan uppnås. När tanken på att flytta ut kommer in i ditt huvud är det du berättar för dig själv om möjligheten att uppnå det avgörande för din framgång. Här är lösningar på 13 ursäkter som hindrar dig från att flytta ut från dina föräldrars hus. Det kommer aldrig att verka ekonomiskt lönsamt att flytta ut i ung ålder. Faktum är att detta är en lögn som du berättar för dig själv som hindrar dig från att faktiskt lyckas. Ta det ifrån mig, jag flyttade ut i mogen ålder av 21. Jag var en heltidsstudent med bara ett deltidsjobb som fick betald minimilön ($11 i timmen vid den tiden). Och körsbäret på toppen är att jag bor i en av de dyraste staterna i Amerika... Kalifornien!

Lösningar på vanliga ursäkter som hindrar dig från att flytta från dina föräldrars hus by Zachary Buttram
153
Save

Jobhoppa för mental hälsa, bli fri från band och utforska olika liv

Har du någonsin känt dig fast i din dagliga rutin, känt en enorm vikt på axlarna och upplevt enorma svängningsstämningar (vanligtvis mellan extremt uttråkad och överväldigad av dina uppgifter)? Har du någonsin velat uppleva ett annat sätt att leva? Då, välkommen till klubben. Fråga bara omkring dig eller titta på ansikten på människorna på tunnelbanan: vad tror du att de kommer att berätta för dig? Jag hatar mitt jobb. Chef. Arbetskamrater. Vad som helst: poängen är att de har fått nog. Jag har två ord till dig: job-hopping. Det vill säga konsten att byta arbetsplats då och då. Låt oss svara på några frågor som jag har fått genom åren om mitt jobbhopp.

Jobhoppa för mental hälsa, bli fri från band och utforska olika liv by Sara Piselli Giunchi
679
Save
Mia Belgie
relationships · 9 min read

Hur man är en lågmäld krypning medan man pratar med sin kärlek

Har du någonsin haft en förälskelse som bara inte verkar ta en ledtråd? Följ dessa steg och han kommer säkert att märka dig! Slå upp honom på sociala medier och kolla det regelbundet. Detta är alltid det första steget eftersom sociala medier kommer att berätta mycket om en person, och om han redan har tagit, du vill inte slösa bort din tid. Var uppmärksam på hans tidslinje, lägg märke till hur han delar politiska kommentarer men fördelade mellan roliga memes; smart. Han vill visa att han förblir relevant men vill inte överdriva det. Bläddra förbi bilderna på honom och hans killevänner, men lägg märke till hur en av dem faktiskt är riktigt söt. Stanna vid bilderna med en mager blond tjej som gör ankansikten; ett falskt larm, det är hans vän från gymnasiet. Puh, det var nära.

Hur man är en lågmäld krypning medan man pratar med sin kärlek by Mia Belgie
480
Save
Emily Zane
wellness · 10 min read

De 10 bästa sätten du kan omfamna och fira vem du är

Från våra tidigaste barndomsminnen till de tider i vuxen ålder som lämnar de djupaste intrycken på oss, samhället har till synes skrivit vår berättelse för oss. Samhällets historia utvecklas på ett sätt som ofta är utanför vår kontroll. Det skrivs gång på gång att om vi inte passar in i en viss form är vi värdelösa. Om vi inte ser ut eller agerar på ett visst sätt eller kommer från en viss bakgrund, är vi annorlunda, konstiga och ovärdiga omsorg och uppmärksamhet. Samhället berättar vad vi är, och sedan berättar samhället oss vad vi borde vara och vad vi ska sträva efter, påpekar alla våra brister och brister på vägen.

De 10 bästa sätten du kan omfamna och fira vem du är by Emily Zane
920
Save
Emily Zane
wellness · 10 min read

14 Självförstärkande övertygelser som stärker din självidentitet

Som barn lär vi oss historier som är unika för oss; vi får höra vem vi är, vad vi är, vart vi ska, vad vi ska mäta oss med, vem vi kommer att vara. Som barn är vi unga, formbara, törstiga svampar som suger upp det vi får höra. Många av detaljerna som utgör dessa berättelser bestäms av våra föräldrar, vårdnadshavare, kultur, demografiska eller livsförhållanden. Våra miljöer och människorna i våra miljöer imponerar deras tro på vem och vad vi är på oss. Alla börjar livet som spädbarn med en spädbarnshjärna som utvecklas med tid och erfarenhet. Vi börjar med absolut noll kunskap om oss själva och världen omkring oss; vi absorberar informationen som matas till oss och vi litar på att de äldre och klokare verkligen är klokare.

14 Självförstärkande övertygelser som stärker din självidentitet by Emily Zane
687
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing