Is Folláine Dhigiteach An Bealach Chun Obair Bhaile
Treochtaí cleachtadh sa bhaile le teagmháil dhigiteach trí ranganna físe ar líne ar éileamh
Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy

Is é an feisteas seo sainmhíniú na caol agus na stíle, ag cothromú go foirfe an aclaíocht le himeall faisin ar aghaidh! Táim go hiomlán i ngrá leis an gcaoi a gcruthaíonn an bra spóirt liath heathered bunús láidir, agus cuireann na luiteoga dubha sin le painéil mogaill straitéiseacha teagmháil chomh galánta sin leis. An bealach a mbuaileann an mionsonraíocht mogall díreach sna spotaí cearta a fhágann go bhfuil cuma míle ar fad ar do chosa!
Labhraímis faoi na teagmháil chríochnaithe iontacha sin! Níl na lámhainní oiliúna Nike stríocacha dearga praiticiúil amháin ach is pop foirfe dathanna iad a cheanglaíonn gach rud le chéile. Is breá liom an chaoi a gcuireann an banda ceann ponc ar snámh teagmháil baininscneach spraíúil leis agus tú ag coinneáil dírithe le linn workouts. Maidir le gruaig, mholfainn ponytail caol nó bun praiseach chun vibe chic spórtúil an fheisteas a chomhlánú.
Beidh tú ag rocadh an ensemble seo i go leor cásanna:
Tá píosaí den chineál céanna caite agam, agus is féidir liom a rá leat go bhfuil an breathability ar fheabhas! Cuireann an bra spóirt tacaíocht foirfe ar fáil gan srian, agus soláthraíonn na painéil mogall sna luiteoga aeráil ríthábhachtach. Is cosúil go dtabharfaidh na bróga reatha cabhlaigh sin cobhsaíocht iontach duit d'aon workout.
Is é an rud is breá liom faoin sraith seo ná a solúbthacht! Bheadh an bra spóirt iontach le shorts arda waisted don samhradh, agus d'fhéadfadh na luiteoga péire go hálainn le umar workout ró-mhór nó hoodie cropped. Tá na bróga reatha cabhlaigh foirfe go hiomlán le haghaidh caitheamh laethúil freisin!
Cé go bhféadfadh na píosaí seo a bheith ina n-ítimí infheistíochta, tá roghanna eile iontacha aimsithe agam ag Target agus Old Navy a thugann an cuma céanna duit ar níos lú. Is é an rud is tábhachtaí ná díriú ar an mionsonraíocht mogall agus ar an bhfeistiú ceart seachas ar ainmneacha branda.
Ó mo thaithí féin, mholfainn méid a mhéadú sa bra spóirt le haghaidh compord is fearr le linn gníomhaíochtaí ard-thionchair. Ba chóir go mbraitheann na luiteoga cosúil le craiceann eile má tá siad ag sleamhnú síos le linn workouts, bain triail as méid síos.
Chun na píosaí seo a choinneáil i riocht príomha, molaim i gcónaí:
Screadann an feisteas seo muinín agus diongbháilteacht! Cruthaíonn an pailéad dubh agus liath le haicinn dearga aeistéitiúil chumhachtach a chuirfidh le do spreagadh workout. Creidim dom, nuair a chaitheann tú é seo, mothaeoidh tú gur féidir leat aon sprioc aclaíochta a shárú!
Tá tú ag bualadh na treochtaí athleisure reatha go léir leis an gcuma seo na painéil mogall, an pailéad dathanna íosta, agus tá na gabhálais ráitis sin go hiomlán ar an bpointe. Ina theannta sin, aistríonn an ensemble iomlán go foirfe ó workout go deireadh seachtaine, agus is é sin go díreach a bhfuilimid go léir ag lorg inár gcaitheamh gníomhach na laethanta seo!
Treochtaí cleachtadh sa bhaile le teagmháil dhigiteach trí ranganna físe ar líne ar éileamh
Má tá tú tinn de do chleachtadh baile agus má bhraitheann tú go bhfuil gá agat iad a scipeáil, ach má theastaíonn uait fanacht comhsheasmhach le cleachtadh, tá an t-alt seo duitse.
Faigh níos láidre agus oiriúnach le cúpla props agus gluaiseachtaí simplí.
Féach anseo le haghaidh roinnt físeáin folláine nua chun do chéad seisiún cleachtais eile a spreagadh.
Feisteas Athleisure le luiteoga dubh Believe, barr barr Adidas, mála buicéad olóige, sneakers mint, agus spéaclaí gréine
Céide athleisure le umar grafach priontála liopaí, luiteoga dubha, sneakers Nike, straightener gruaige, lipstick, agus muince choker
Luiteoga dubhghorm, léine phéitseog cnaipe síos, sneakers bán, mála tote féileacán, le gabhálais óir agus uaireadóir
Feisteas ócáideach lúthchleasaíochta ina bhfuil léine seiceála buabhall dubh agus bán, luiteoga dubha, bróga lúthchleasaíochta dubhghorm, uaireadóir airgid, agus caipín liathróide liath
Feisteas spóirt ócáideach le gúna t-léine dubh CAVS 23, sneakers ardán bán, backpack polka ponc, caipín NY burgúin, crios donn, agus gabhálais
Feisteas lúthchleasaíochta monacrómatach le luiteoga dubha, caipín Nike, bra spóirt, seaicéad buamaí, sneakers, agus gabhálais le móitíf 'Hustle for the Muscle'
Feisteas ócáideach lúthchleasaíochta le luiteoga taobh-stiall dhubha, cochaill meirge, mionphacáiste dubh, cupán Starbucks, uaireadóir, agus spéaclaí gréine
Feisteas ócáideach spreagtha ag lúthchleasaíocht ina bhfuil cochall dubh cropped, shorts reatha liath, sneakers Púma, scáthlán, spéaclaí gréine, agus uaireadóir
Feisteas athleisure ina bhfuil luiteoga taobh-stiall dhubha, cochaill le péarla liath, sneakers bán, backpack striped, uaireadóir airgid, agus gabhálais makeup
Feisteas athleisure le luiteoga dubha, cochaill dubhghorm, sneakers liath, uaireadóir dubh, spéaclaí gréine, agus cás teileafóin gleoite Snoopy
Feisteas páirtí saoire le gúna bróidnithe dubh le mionsonraí bláthanna, buataisí suede rúitín, clutch óir ardaigh, agus muince ráitis
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt dubh agus bán, luiteoga dubh 'Obair Amach', sneakers dubh Puma, lámhainní aclaíochta, agus uaireadóir spóirt
Gúna galánta bodycon bán stílithe le dromanna studded bán, mála appliqué bláthanna ciorclach dubh, agus lipsticks bándearg
Feisteas fóillíochta Lúthchleas Gael le shorts dubha, cochaill dath buí, scátaí rollála, gabhálais cispheile agus trealamh spóirt
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt bán, shorts dubh, backpack bándearg, caipín dubh, spéaclaí gréine, lámhainní aclaíochta, agus sneakers dubh
Feisteas samhraidh le bra spóirt bándearg, shorts denim suaite, gúna dubh, mála láimhe bándearg, cumhrán croí, agus gabhálais
mionghúna dubh le painéal barr mogaill floral daingean, stílithe le buataisí priontála liopard, mála láimhe dubh, agus scairf buí i gcoinne ealaín balla liopard
Feisteas edgy le barr mogaill dhearg, sciorta clóite, spéaclaí gréine bán, crios studded, agus gabhálais i scéim dathanna dearg agus dubh
Feisteas Athleisure le luiteoga dubha mionsonraithe mogaill, bra spóirt bán, sneakers ardán dubh, backpack edgy dubh, stíl gruaige braided updo, agus buidéal cumhráin criostail
Feisteas bán spreagtha ag lúthchleasaíocht ina bhfuil luiteoga lása, bra spóirt, sneakers, spéaclaí soiléire agus mála sreangán tarraingthe le priontaí emoji
Barr rómhór le prionta bláthanna ealaíne le luiteoga painéil mogaill, buataisí comhraic, cumhrán agus gabhálais makeup
Feisteas lúthchleasaíochta le barr barr Cavs 23, luiteoga mionmhogall, bra spóirt, agus sneakers Adidas liath
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt liath, shorts meaitseála, hoodie dubh 'tart', sneakers coiréil, scáthlán liath, agus táirgí cúram craicinn Nivea
Seat de chulaith Lúthchleas Gael ina bhfuil bra spóirt liath, t-léine raglan bándearg agus liath, shorts lúthchleasa bándearg, agus sneakers slip-on bándearg
Feisteas athleisure le luiteoga duaithníochta liath, bra spóirt bán, t-léine camo, agus sneakers cniotáilte liath
Leagan árasán faisin ina bhfuil barr barr denim, luiteoga comhionannas vótaí, sneakers dughorm duillí, agus lipstick coiréil
Feisteas edgy le bra spóirt dubh, mion-sciorta denim le stríoc rásaíochta, caidéil dearga, gabhálais ealaíne agus cló pop-ealaíne
Feisteas samhraidh le sciorta bán tosaigh cnaipe, bra spóirt buí, sandals strappy miotalacha, agus gabhálais comhlántacha
Chulaith Lúthchleas Gael-spreagtha le pants lasta olóige, bra spóirt dubh, bróga reatha, backpack agus gabhálais
Feisteas lúthchleasaíochta le scáthlán liath, barr barr bán, shorts dubhghorm, bra spóirt liath, agus sneakers phéitseog Nike le haghaidh leadóige agus caitheamh aimsire
Culaith athleisure le bra spóirt coiréil, luiteoga mogalra dubh, agus inspioráid iris aclaíochta
Feisteas lúthchleasaíochta le bra spóirt dubh, briseadh gaoithe dhá-ton liath agus bándearg, joggers dubha, agus bróga reatha bándearga leis an iris Women's Running
Feisteas lúthchleasaíochta nua-aimseartha ina bhfuil tacair oibre dubh agus bán, sneakers Nike, t-léine grafach, gabhálais lena n-áirítear spéaclaí gréine, uaireadóir, agus mála tote
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt dubh, luiteoga Nike, backpack oráiste, sneakers liath-oráiste, agus faire digiteach le haicinn rothaíochta
Feisteas athleisure ina bhfuil bra spóirt liath, luiteoga dubha le mionsonraí chevron, uaireadóir glas neoin, mála droma liath, agus bróga reatha dubh/neon
Feisteas lúthchleasaíochta le bairr bairr, luiteoga, bróga spóirt, agus gabhálais lena n-áirítear backpack geoiméadrach agus buidéal neoin shaker
Feisteas lúthchleasaíochta le barr barr mogaill dhubh, luiteoga le haicinn airgid, lámhainní rothaíochta, sneakers dubh, backpack camo, agus gabhálais rothaíochta
Feisteas luxe lúthchleasaíochta le barr halter mogalra, luiteoga dearga, sneakers dubh Nike, spéaclaí gréine, agus gabhálais aclaíochta le stíl gruaige braidáilte
Feisteas athleisure le barr barr, bra spóirt, luiteoga le patrún, mála giomnáisiam, buidéal uisce agus sneakers liath
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt buí, luiteoga dubh, sneakers Converse, backpack dubh, agus gabhálais trendy
Feisteas spórtúil le gaothrán dubh agus bán, barr barr mionsonraithe mogaill, luiteoga le patrún geoiméadrach, sneakers cniotáilte dubh, agus lámhainní rothaíochta
Seit faisin ina bhfuil luiteoga painéil mhogalra dubh, barr bándearg eis-ghualainn, loafers, dlúthdhéanta, spéaclaí gréine, agus léaráid mála láimhe dearthóra
Ensemble caitheamh lúthchleasaíochta ina bhfuil seit workout dubh le sneakers bán agus gabhálais trendy lena n-áirítear backpack agus spéaclaí gréine
Feisteas aclaíochta le luiteoga pastel ombre, barr umar gorm éadrom, sneakers bán Nike, lámhainní aclaíochta, agus deoch fuinnimh
Feisteas Athleisure le seaicéad buamaí bán, bra spóirt bándearg, bra spóirt dubh, luiteoga liath agus dearg, sneakers Adidas dubh, agus tote stiallacha dearg le gabhálais
outfit ócáideach-luxe le jeans suaite, bra spóirt dubh, muince choker, cumhrán agus sneakers dubh
Feisteas lúthchleasaíochta le gaothscáthán bán agus dubhghorm, shorts Puma dubh, sneakers bándearg Nike, faire digiteach dubh, gabhálais aclaíochta agus cumhráin CK
Gúna trá samhraidh le swimsuit mogalra dubh, shorts denim suaite agus muince óir íogair
Feisteas lúthchleasaíochta le luiteoga mogalra dubha, bra spóirt, mála púma, spéaclaí gréine, lámhainní rothaíochta, agus bróga lúthchleasaíochta le gabhálais aclaíochta
Feisteas edgy ina bhfuil seaicéad leathair burgúin, bra spóirt dubh, pants rian, agus gabhálais makeup
Feisteas ócáideach chic le seaicéad denim éadrom, gúna mogalra 'gan teorainn, buataisí dubha, mála láimhe struchtúrtha, agus spéaclaí gréine eitlíochta
Feisteas ócáideach chic le jeans skinny ard-ardú, bra spóirt dubh, gabhálais bándearga, agus bunghnéithe makeup lena n-áirítear mascara agus lipstick burgúin
Feisteas lúthchleasaíochta le barr barr bán le grafach caife, luiteoga dubha ‘LOVE’, agus sneakers dubh/corcra Iarmhéid Nua
Céide lúthchleasaíochta le geansaí grafach dubh, luiteoga liath, mála dubhghorm Tommy Hilfiger, spéaclaí gréine, bunghnéithe makeup, agus sleamhnáin dhubhghorm
Feisteas Lúthchleas Gael le luiteoga liath, bra spóirt dubh, hoodie dubh, agus bróga reatha le gabhálais lúthchleasaíochta
Feisteas sporty-chic le bra spóirt dubh, luiteoga dath-bloc, sneakers oráiste, cúlpháirtí le spéaclaí gréine, faire agus backpack giúmar
Feisteas athleisure le cochall terracotta, luiteoga dubh, sneakers Nike bradán, faire óir ardaigh, agus stíl gruaige bun messy
Feisteas ócáideach-fhionnuar le seaicéad denim éadrom le mionsonraí bláthanna, bra spóirt bán, mion-sciorta leathair dubh, sneakers liath, mála tras-chomhlacht dearthóra, faire, agus lipstick dearg
Feisteas spóirt spórtúil le héadaí sráide dubhghorm/bán, bra spóirt dubh, pants lasta camo oráiste, backpack donn, sneakers óir, spéaclaí gréine, agus bracelet óir
Feisteas ócáideach-luxe le bra spóirt liath, sciorta fillte dubhghorm, buataisí donn thar na glúine, mála croí dearg, agus gabhálais dearga comhordaithe
Ensemble lúthchleasaíochta ina bhfuil culaith snámha dhubh, sneakers bándearga, mála droma dubh 'Famous', sprae coirp bándearg, agus faire dubh
Feisteas ócáideach nua-aimseartha ina bhfuil barr barr dubh agus bán, sciorta scátálaí cabhlaigh, sála mogall, mála leathair donn, gabhálais óir agus cupán Starbucks
Feisteas íostach dubh agus bán ina bhfuil cochall bán bearrtha, luiteoga dubha, sneakers bán, spéaclaí gréine dubha, backpack agus cás fón geoiméadrach
Feisteas spórtúil ócáideach ina bhfuil luiteoga cabhlaigh, bra spóirt dubh, cochall liath le cat, bróga reatha agus gabhálais dhubha
Feisteas aclaíochta nua-aimseartha ina bhfuil luiteoga bána, bra spóirt liath, mála giomnáisiam, agus gabhálais lúthchleasaíochta le haghaidh éadaí aclaíochta stylish
Feisteas spórtúil ina bhfuil seaicéad zip-up patrúnaithe dubh agus bán, luiteoga dubha le painéal geoiméadrach, stíl gruaige updo, sneakers Nike, agus mála láimhe ráitis
Feisteas lúthchleasaíochta le barr umar olóige, brístí gearra oráiste, mála droma stríocach, sneakers Nike, spéaclaí gréine, faire bán, agus caipín dubh
Feisteas spreagtha ag lúthchleasaíocht ina bhfuil sciorta pleated glas, bra spóirt bán, caidéil buí, mascara glas, agus mála ráitis dubh
Feisteas lúthchleasaíochta ina bhfuil bra spóirt liath, luiteoga meaitseála, cochaillín dubh, bróga reatha bándearga, agus téacs 'Troid Mar Chailín' le gabhálais aclaíochta