Is Folláine Dhigiteach An Bealach Chun Obair Bhaile
Treochtaí cleachtadh sa bhaile le teagmháil dhigiteach trí ranganna físe ar líne ar éileamh
Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy

Cuir@@ fidh an cuma seo go mbraitheann tú cosúil gur shiúil tú as an rúidbhealach agus díreach isteach sa seomra aclaíochta! Táim go hiomlán faoi conas a chothromaíonn an ensemble seo spóillíocht go foirfe le stíl sráide. Cuireann barr barr Cleveland Cavs 23 leis an teagmháil foirfe sin le swagger cultúr spóirt, agus tugann na luiteoga dubha ard-chosc le painéil mogalra sraith sofaisticiúlachta do do chluiche cleachtadh. Cuireann an bra spóirt daite spáis atá ag pictiú tríd uigeacht agus tacaíocht taibhseach leis.
Mholfainn do chuid gabhálais a choinneáil íosta ach tionchair. Oibríonn ponytail ard caol go hálainn leis an cuma seo, agus b'fhéidir gur mhaith leat machnamh a dhéanamh ar bhonn makeup éadrom, cruthúnas allais má tá tú ag dul áit ar bith tar éis do chleachtadh. Cuir muinín agam, déanann an chulaith seo an caint go léir!
Is breá leat cé chomh ildánach is atá an ensemble seo! Tá sé foirfe do:
Rinne mé triail as píosaí den chineál céanna, agus is féidir liom a rá duit gur athraitheoir cluiche iad na painéil mogalra sna luiteoga seo le haghaidh análaithe. Soláthraíonn sneakers Adidas tacaíocht den scoth do ghníomhaíochtaí éagsúla, agus oibríonn a gcuid dathanna liath le gach rud i do wardrobe cleachtadh go litriúil.
Seo an rud is mó is breá liom is féidir le gach píosa anseo seasamh ina n-aonar! Oibríonn barr an bharra go hiontach le jeans ardchosc, agus péireálann na luiteoga go foirfe le haon bharr cleachtaithe i do bhailiúchán. Go bunúsach tá éadaí iomadúla á fháil agat i gceann amháin!
C@@ é go bhféadfadh earraí spóirt brandáilte cosúil le barr Cavs a bheith ina splurge, is féidir leat an cuma seo a athchruthú go hiomlán ar bhuiséad. Mholfainn líne caitheamh lúthchleasaíochta Target a sheiceáil le haghaidh luiteoga den chineál céanna, agus is minic a bhíonn dupes bra spóirt iontacha ag siopaí mar Old Navy.
Ó mo thaithí, mholfainn méid a dhéanamh suas sa bra spóirt chun an chompord is fearr is fearr le linn cleachtadh ardtionchair. Ba chóir go mbraitheann na luiteoga mar an dara craiceann má tá siad ag sleamhnú síos le linn squats, bain triail as méid sí os!
Chun na píosaí seo a choinneáil i bpríomh-riocht, molaim i gcónaí do chaitheamh lúthchleasaíochta a ní in uisce fuar agus crochadh Cuir muinín agam, déanann sé difríocht den sórt sin maidir le leaisteachas do fhearas cleachtadh a choinneáil
Beidh an-áthas ort go mbeidh a fhios agat ar an gculaith seo scóir ard ar mo scála chompord! Ciallaíonn an meascán de fhabraicí análaithe agus socrúchán mogalra straitéiseach go bhfanfaidh tú fionnuar le linn fiú na cleach
Gabhann an chulaith seo an treocht fóillíochta atá ann faoi láthair agus eilimintí éadaí spóirt gan am á choinneáil. Tá sé ábhartha go háirithe inár gcultúr reatha ina bhfuil éadaí ildánacha compordach réasúnta uachtarach. Cibé an bhfuil tú ina lúthchleasaí tromchúiseach nó is breá agat ach an aeistéitiúil spórtúil, tá d'ainm scríofa ar fud an chuma seo!
Chuirfeadh caipín baseball dubh leis chun an timpeallacht spóirt a chríochnú!
Geall liom go mbraitheann an culaith seo iontach le linn cleachtaí. Breathnaíonn na píosaí go léir chomh compordach agus feidhmiúil.
Tá an scéim dathanna liath agus dubh chomh ildánach. D'fhéadfá na píosaí seo a mheascadh agus a mheaitseáil le haon rud
An mbailíonn duine ar bith eile barr foirne mar seo? Tá siad foirfe do laethanta cluiche!
Teastaíonn na luiteoga mogalra sin uaim i ngach dath is féidir. Breathnaíonn siad chomh análaithe!
D'fhéadfá é seo a chaitheamh go hiomlán le cluiche cispheile agus cuma stíleach fós!
Cuireann an patrún ruaim spáis ar an bra spóirt sin mionsonraí den sórt sin deas le culaith simplí ar shlí eile.
N'fheadar an bhfuil na luiteoga cruthúnas squat? Sin an imní is mó atá agam i gcónaí le brístí cleachtadh dubha
Chaith mé seaicéad denim thar seo chun earraí a reáchtáil. Fágann go bhfuil cuma níos mó curtha le chéile air.
Is breá leis an gcaoi a n-oibríonn fad barr an bharr leis na luiteoga ard caomh. Níl aon bhearnaí áitiúil!
Bheadh na luiteoga sin foirfe do mo ranganna HIIT. Ní mór a bheith ar an eolas cá háit le fáil iad!
Is fearr liom tacair a mheaitseáil ach oibríonn an meascán píosaí seo chomh maith le chéile!
An n-oibreodh an bra spóirt seo le haghaidh méideanna cupán níos mó? Ag lorg rud éigin tacúil ach fós stíleach.
An féidir linn labhairt faoi cé chomh ildánach atá na sneakers Adidas sin? Caitheann mé liom le gach rud ó luiteoga go sundresses!
Caitheann mé mo bra spóirt mar an gceann seo le haghaidh ranganna yoga te agus sníomh. Tá an fhabraic chomh análaithe.
Cuirtear na painéil mogalra ar na luiteoga sin go foirfe. Síneann sé na cosa i ndáiríre!
Chuirfinn hoodie zip up dubh le haghaidh cleachtadh luath ar maidin. Bheadh cuma thar a bheith caol ar na sraitheanna.
An soláthraíonn an bra spóirt go leor tacaíochta le haghaidh rith? Teastaíonn rud éigin le greim tromchúiseach.
Tá na sneakers liath genius toisc go n-oireann siad go litriúil gach rud i mo wardrobe cleachtadh.
Caitheann mé mo bharr Cavs i ndáiríre le jeans ardchosc le haghaidh laethanta cluiche. Tá sé thar a bheith ildánach!
Tá a fhios ag aon duine an dtagann an bra spóirt sin i dathanna eile? Is breá liom an patrún ruaimh spáis ach ba bhreá liom roinnt roghanna níos gile.
Teastaíonn an cuma iomlán seo uaim i mo chlóiséad! An ndéanfá a rá go ritheann na luiteoga fíor don mhéid?
Tá na bróga Adidas sin foirfe do chleachtadh HIIT. Tá an péire céanna agam agus tá an tacaíocht dochreidte.
An ndearna aon duine iarracht na luiteoga mogalra seo a ní Tá imní orm faoi go bhfuil siad ag bualadh sa mheaisín.
Cuirim barr muinchille fada i ndáiríre thar an gcineál seo socrú bra spóirt nuair a éiríonn sé fuar. Oibríonn sé go foirfe do mo bhogaí maidin.
Ba mhaith liom barr Cavs a mhalartú le haghaidh barr dubh simplí le haghaidh níos solúbthachta, ach ní hé sin ach mo rogha féin. Duine ar bith eile?
Cá bhfaighidh mé na sneakers Adidas sin? Bhí mé ag lorg péire sa scáth liath beacht sin do mo rith maidin!
Tá na luiteoga painéal mogalra sin agam agus tá siad iontach do yoga te. Tá an aeráil foirfe nuair a bhíonn allais ag obair i ndáiríre.
Treochtaí cleachtadh sa bhaile le teagmháil dhigiteach trí ranganna físe ar líne ar éileamh
Má tá tú tinn de do chleachtadh baile agus má bhraitheann tú go bhfuil gá agat iad a scipeáil, ach má theastaíonn uait fanacht comhsheasmhach le cleachtadh, tá an t-alt seo duitse.
Faigh níos láidre agus oiriúnach le cúpla props agus gluaiseachtaí simplí.
Tá go leor againn ag scipeáil an seomra aclaíochta agus ag obair amach sa bhaile anois mar chuid den ghnáth nua, ach is dúshlán ann féin é aclaíocht rialta. Tá sé níos tábhachtaí fós do spreagadh folláine a fháil.
Féach anseo le haghaidh roinnt físeáin folláine nua chun do chéad seisiún cleachtais eile a spreagadh.
Tarraingíonn tú do luiteoga, ceanglaíonn tú do lásaí, déanann tú do phonytail níos doichte, agus daingníonn tú do EarPods. Tá an aimsir álainn, foirfe le haghaidh rith. Téann tú amach síos do ghnáthbhealach agus ritheann tú cúpla míle leis an gceol ag caidéalú i do chluasa. Le glans allais, bíonn tú ag ciorcal ar ais abhaile agus téann tú istigh chun fuarú síos. Agus tú ag scriosadh d'aghaidh le tuáille agus luíonn tú faoin lucht leanúna, braitheann tú láidir agus fuinnimh. Tá na endorphins ag rásaíocht trí do chorp agus braitheann tú cumhachta, réidh le glacadh leis an domhan. Tá tú tuirseach ach braitheann tú bródúil agus sásta. B'fhéidir go bhfuil rang yoga, barre nó Pilates díreach críochnaithe agat. B'fhéidir go bhfuil CrossFit WOD díreach fillte agat, seisiún ardaithe meáchain, damhsa, nó rang kickboxing. B'fhéidir go bhfuil tú díreach ag cleachtadh tapa HIIT a chur amach nó caith tú 30 nóiméad ar an Stairmaster.
Feisteas lúthchleasaíochta stylish le barr barr Adidas dubh, sciorta bándearg, sneakers bán, caipín bán, backpack meaitseála agus gabhálais
Feisteas Athleisure le luiteoga dubh Believe, barr barr Adidas, mála buicéad olóige, sneakers mint, agus spéaclaí gréine
Feisteas ar a bhfuil léine gorm stríocach bróidnithe, luiteoga dubha, buataisí comhraic bána, mála cuilteáilte dubh, agus gabhálais óir
Céide athleisure le umar grafach priontála liopaí, luiteoga dubha, sneakers Nike, straightener gruaige, lipstick, agus muince choker
Luiteoga dubhghorm, léine phéitseog cnaipe síos, sneakers bán, mála tote féileacán, le gabhálais óir agus uaireadóir
Feisteas ócáideach lúthchleasaíochta ina bhfuil léine seiceála buabhall dubh agus bán, luiteoga dubha, bróga lúthchleasaíochta dubhghorm, uaireadóir airgid, agus caipín liathróide liath
Feisteas spóirt ócáideach le gúna t-léine dubh CAVS 23, sneakers ardán bán, backpack polka ponc, caipín NY burgúin, crios donn, agus gabhálais
Feisteas lúthchleasaíochta ócáideach le luiteoga liath, barr dubh, sneakers ardáin, mála leathair donn, spéaclaí gréine agus cupán Starbucks
culaith ócáideach spreagtha K-pop le cochaill dath bándearg-liath, luiteoga gorm, slipéir OMG, backpack dubh, agus gabhálais gleoite
Feisteas lúthchleasaíochta monacrómatach le luiteoga dubha, caipín Nike, bra spóirt, seaicéad buamaí, sneakers, agus gabhálais le móitíf 'Hustle for the Muscle'
Feisteas ócáideach lúthchleasaíochta le luiteoga taobh-stiall dhubha, cochaill meirge, mionphacáiste dubh, cupán Starbucks, uaireadóir, agus spéaclaí gréine
Feisteas athleisure le luiteoga dubha, cochaill dubhghorm, sneakers liath, uaireadóir dubh, spéaclaí gréine, agus cás teileafóin gleoite Snoopy
Feisteas corrach ócáideach le seaicéad fóntais glas an airm, te geansaí Cavs, buataisí dubha, mála teachtaire leathair agus spéaclaí gréine
Éadaí sráide uirbeach le gúna t-léine CAVS 23 dubh, sneakers bán, mála tote dubh, uaireadóir airgid, agus spéaclaí gréine eitlíochta
Feisteas tráthnóna le barr peplum burgúin, luiteoga leathair, buataisí rúitín dubha, mála croschorp bláthanna, agus gabhálais
Feisteas athleisure le seaicéad buamaí olóige, luiteoga dubh, sneakers bán Adidas, spéaclaí gréine agus lipstick mauve
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt dubh agus bán, luiteoga dubh 'Obair Amach', sneakers dubh Puma, lámhainní aclaíochta, agus uaireadóir spóirt
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt bán, shorts dubh, backpack bándearg, caipín dubh, spéaclaí gréine, lámhainní aclaíochta, agus sneakers dubh
Feisteas samhraidh le bra spóirt bándearg, shorts denim suaite, gúna dubh, mála láimhe bándearg, cumhrán croí, agus gabhálais
Céide pants ruffle dubh edgy le bra spóirt bán, mála priontála geoiméadrach, cumhrán, agus gabhálais eyeliner
Feisteas Athleisure le luiteoga dubha mionsonraithe mogaill, bra spóirt bán, sneakers ardán dubh, backpack edgy dubh, stíl gruaige braided updo, agus buidéal cumhráin criostail
Feisteas bán spreagtha ag lúthchleasaíocht ina bhfuil luiteoga lása, bra spóirt, sneakers, spéaclaí soiléire agus mála sreangán tarraingthe le priontaí emoji
Barr rómhór le prionta bláthanna ealaíne le luiteoga painéil mogaill, buataisí comhraic, cumhrán agus gabhálais makeup
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt liath, shorts meaitseála, hoodie dubh 'tart', sneakers coiréil, scáthlán liath, agus táirgí cúram craicinn Nivea
Seat de chulaith Lúthchleas Gael ina bhfuil bra spóirt liath, t-léine raglan bándearg agus liath, shorts lúthchleasa bándearg, agus sneakers slip-on bándearg
Feisteas athleisure le luiteoga duaithníochta liath, bra spóirt bán, t-léine camo, agus sneakers cniotáilte liath
Leagan árasán faisin ina bhfuil barr barr denim, luiteoga comhionannas vótaí, sneakers dughorm duillí, agus lipstick coiréil
Feisteas edgy le bra spóirt dubh, mion-sciorta denim le stríoc rásaíochta, caidéil dearga, gabhálais ealaíne agus cló pop-ealaíne
Feisteas samhraidh le sciorta bán tosaigh cnaipe, bra spóirt buí, sandals strappy miotalacha, agus gabhálais comhlántacha
Feisteas lúthchleasaíochta dubh agus bán le luiteoga codarsnachta, barr barr, uaireadóir agus mála ráitis
Chulaith Lúthchleas Gael-spreagtha le pants lasta olóige, bra spóirt dubh, bróga reatha, backpack agus gabhálais
Feisteas lúthchleasaíochta le scáthlán liath, barr barr bán, shorts dubhghorm, bra spóirt liath, agus sneakers phéitseog Nike le haghaidh leadóige agus caitheamh aimsire
Culaith athleisure le bra spóirt coiréil, luiteoga mogalra dubh, agus inspioráid iris aclaíochta
Feisteas lúthchleasaíochta le bra spóirt dubh, briseadh gaoithe dhá-ton liath agus bándearg, joggers dubha, agus bróga reatha bándearga leis an iris Women's Running
Feisteas lúthchleasaíochta ina bhfuil t-léine dubh seicheamhach, shorts bán, buataisí comhraic dubha, agus lámhainní oiliúna i gcoinne íomháineachas inspreagtha dornálaíochta
Feisteas lúthchleasaíochta nua-aimseartha ina bhfuil tacair oibre dubh agus bán, sneakers Nike, t-léine grafach, gabhálais lena n-áirítear spéaclaí gréine, uaireadóir, agus mála tote
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt dubh, luiteoga Nike, backpack oráiste, sneakers liath-oráiste, agus faire digiteach le haicinn rothaíochta
Feisteas athleisure ina bhfuil bra spóirt liath, luiteoga dubha le mionsonraí chevron, uaireadóir glas neoin, mála droma liath, agus bróga reatha dubh/neon
Feisteas lúthchleasaíochta le bairr bairr, luiteoga, bróga spóirt, agus gabhálais lena n-áirítear backpack geoiméadrach agus buidéal neoin shaker
Feisteas lúthchleasaíochta le barr barr mogaill dhubh, luiteoga le haicinn airgid, lámhainní rothaíochta, sneakers dubh, backpack camo, agus gabhálais rothaíochta
Feisteas luxe lúthchleasaíochta le barr halter mogalra, luiteoga dearga, sneakers dubh Nike, spéaclaí gréine, agus gabhálais aclaíochta le stíl gruaige braidáilte
Feisteas athleisure le barr barr, bra spóirt, luiteoga le patrún, mála giomnáisiam, buidéal uisce agus sneakers liath
Feisteas Lúthchleas Gael le bra spóirt buí, luiteoga dubh, sneakers Converse, backpack dubh, agus gabhálais trendy
Feisteas spórtúil le gaothrán dubh agus bán, barr barr mionsonraithe mogaill, luiteoga le patrún geoiméadrach, sneakers cniotáilte dubh, agus lámhainní rothaíochta
Seit faisin ina bhfuil luiteoga painéil mhogalra dubh, barr bándearg eis-ghualainn, loafers, dlúthdhéanta, spéaclaí gréine, agus léaráid mála láimhe dearthóra
Ensemble caitheamh lúthchleasaíochta ina bhfuil seit workout dubh le sneakers bán agus gabhálais trendy lena n-áirítear backpack agus spéaclaí gréine
Feisteas aclaíochta le luiteoga pastel ombre, barr umar gorm éadrom, sneakers bán Nike, lámhainní aclaíochta, agus deoch fuinnimh
Feisteas Athleisure le seaicéad buamaí bán, bra spóirt bándearg, bra spóirt dubh, luiteoga liath agus dearg, sneakers Adidas dubh, agus tote stiallacha dearg le gabhálais
Feisteas ócáideach le seaicéad leathair, geansaí liath, luiteoga dubh, sneakers Nike agus spéaclaí gréine
outfit ócáideach-luxe le jeans suaite, bra spóirt dubh, muince choker, cumhrán agus sneakers dubh
Feisteas lúthchleasaíochta le gaothscáthán bán agus dubhghorm, shorts Puma dubh, sneakers bándearg Nike, faire digiteach dubh, gabhálais aclaíochta agus cumhráin CK
Feisteas lúthchleasaíochta le luiteoga mogalra dubha, bra spóirt, mála púma, spéaclaí gréine, lámhainní rothaíochta, agus bróga lúthchleasaíochta le gabhálais aclaíochta
Feisteas edgy ina bhfuil seaicéad leathair burgúin, bra spóirt dubh, pants rian, agus gabhálais makeup
Feisteas ócáideach chic le jeans skinny ard-ardú, bra spóirt dubh, gabhálais bándearga, agus bunghnéithe makeup lena n-áirítear mascara agus lipstick burgúin
Chulaith fóillíochta lúthchleasaíochta le hoodie gorm agus shorts, sneakers coiréil, gabhálais makeup, agus bráisléid cisealta
Feisteas lúthchleasaíochta le barr barr bán le grafach caife, luiteoga dubha ‘LOVE’, agus sneakers dubh/corcra Iarmhéid Nua
Céide lúthchleasaíochta le geansaí grafach dubh, luiteoga liath, mála dubhghorm Tommy Hilfiger, spéaclaí gréine, bunghnéithe makeup, agus sleamhnáin dhubhghorm
Feisteas Lúthchleas Gael le luiteoga liath, bra spóirt dubh, hoodie dubh, agus bróga reatha le gabhálais lúthchleasaíochta
Feisteas sporty-chic le bra spóirt dubh, luiteoga dath-bloc, sneakers oráiste, cúlpháirtí le spéaclaí gréine, faire agus backpack giúmar
Feisteas athleisure le cochall terracotta, luiteoga dubh, sneakers Nike bradán, faire óir ardaigh, agus stíl gruaige bun messy
Feisteas ócáideach-fhionnuar le seaicéad denim éadrom le mionsonraí bláthanna, bra spóirt bán, mion-sciorta leathair dubh, sneakers liath, mála tras-chomhlacht dearthóra, faire, agus lipstick dearg
Feisteas spóirt spórtúil le héadaí sráide dubhghorm/bán, bra spóirt dubh, pants lasta camo oráiste, backpack donn, sneakers óir, spéaclaí gréine, agus bracelet óir
Feisteas ócáideach-luxe le bra spóirt liath, sciorta fillte dubhghorm, buataisí donn thar na glúine, mála croí dearg, agus gabhálais dearga comhordaithe
Feisteas lúthchleasaíochta ina bhfuil caipín Real Madrid, eitleoirí, bra spóirt, seaicéad buamadóir bán, joggers liath, agus sneakers gorm
Feisteas íostach dubh agus bán ina bhfuil cochall bán bearrtha, luiteoga dubha, sneakers bán, spéaclaí gréine dubha, backpack agus cás fón geoiméadrach
Feisteas samhraidh ócáideach ina bhfuil barr gearr Cavs 23, sciorta denim stríocach, caipín bán, mála droma glas, sneakers dubha, agus cumhrán Versace
Feisteas spórtúil ócáideach ina bhfuil luiteoga cabhlaigh, bra spóirt dubh, cochall liath le cat, bróga reatha agus gabhálais dhubha
Feisteas aclaíochta ina bhfuil bra spóirt liath, luiteoga painéil mogall, lámhainní aclaíochta Nike, bróga reatha cabhlaigh, agus banda ceann ponc ar snámh
Feisteas aclaíochta nua-aimseartha ina bhfuil luiteoga bána, bra spóirt liath, mála giomnáisiam, agus gabhálais lúthchleasaíochta le haghaidh éadaí aclaíochta stylish
Feisteas spórtúil ina bhfuil seaicéad zip-up patrúnaithe dubh agus bán, luiteoga dubha le painéal geoiméadrach, stíl gruaige updo, sneakers Nike, agus mála láimhe ráitis
Feisteas lúthchleasaíochta le barr umar olóige, brístí gearra oráiste, mála droma stríocach, sneakers Nike, spéaclaí gréine, faire bán, agus caipín dubh
Feisteas spreagtha ag lúthchleasaíocht ina bhfuil sciorta pleated glas, bra spóirt bán, caidéil buí, mascara glas, agus mála ráitis dubh
Feisteas lúthchleasaíochta ina bhfuil bra spóirt liath, luiteoga meaitseála, cochaillín dubh, bróga reatha bándearga, agus téacs 'Troid Mar Chailín' le gabhálais aclaíochta