महामारी सकारात्मकता: कुछ अविश्वसनीय सत्य जिनके लिए हमें कोविड-19 का आभारी होना चाहिए?

कोविद -19 के साथ दुनिया में सह-अस्तित्व ने एक महत्वपूर्ण बदलाव लाया है, जिनमें से अधिकांश बेहतर के लिए नहीं रहे हैं। COVID-19 के साथ जीने से आने वाली कुछ नकारात्मक बातें हैं, जो नौकरी खोना, अलग-थलग रहना और चिकित्सा संबंधी जटिलताएँ हैं।

हालाँकि, इस महामारी से कई सकारात्मकताएँ उत्पन्न हो सकती हैं जो आपको आश्चर्यजनक रूप से सच लग सकती हैं और इसके लिए आभारी भी हो सकते हैं।

1। फिनिशिंग ऑफ द स्मॉल स्टफ

जीवन में हमें विचलित करने का एक मज़ेदार तरीका है; हमें उन चीज़ों से दूर करना जिन्हें हम जानते हैं कि महत्वपूर्ण हैं, लेकिन लगता है कि वे एक और दिन के लिए टालना चाहते हैं। हैरी पॉटर के आखिरी अध्याय को बच्चों के साथ खत्म करना या अपने पति के जन्मदिन के लिए उस केक को पकाना।

कभी-कभी यह भूलना आसान होता है कि ये छोटी चीजें वास्तव में किसी के दिन को रोशन कर सकती हैं और उन्हें खास महसूस करा सकती हैं; जो अक्सर सबसे कीमती उपहारों में से एक होता है जिसे आप किसी को दे सकते हैं।

क्रॉस-स्टिचिंग का प्रेमी होने के नाते, आखिरकार मुझे अपनी बेटी के लिए एक पैटर्न तैयार करने का समय मिल गया, जिसे मैंने कोविड से कई साल पहले शुरू किया था! एक शौक के तौर पर शुरू की गई किसी चीज़ को पूरा करने का समय मिलने से मुझे बहुत निपुण महसूस हुआ।

यह सिर्फ मेरा शौक नहीं था जिसे मैं पूरा करने में कामयाब रहा, बल्कि घर के आसपास की सभी छोटी-छोटी चीजें जिन्हें करने की जरूरत थी। वह टाइलिंग और शॉवर जिसे मैं युगों से चाहता था; वह बगीचा जिसमें निराई-गुड़ाई की ज़रूरत थी; और वह किचन जो फिर से रंगने के लिए तरस रहा था।

इसलिए, हालांकि लॉक डाउन होना सीमित लग सकता था, मैं वास्तव में बहुत कुछ हासिल करने में कामयाब रहा।

2। प्रियजनों के साथ समय निकालना

Covid-19 हमारे लिए समय लेकर आया। प्रियजनों के साथ समय, पालतू जानवरों के साथ समय, यहाँ तक कि अपने दम पर समय। आपने कितनी बार नहाने के लिए नहाने के लिए सोखने का त्याग किया है क्योंकि आप काम से बहुत थक गए थे?

या बस कुत्ते को पार्क में टहलने के लिए ले जाने के बजाय बगीचे में बाहर जाने दें क्योंकि आपके पास करने के लिए अन्य काम थे? लॉकडाउन में जाने से वास्तव में हमें इन कामों और बहुत कुछ करने का समय मिला।

हमारा व्यवसाय बंद होने के कारण काम नहीं कर पाने के कारण, मैंने वास्तव में अपने परिवार के साथ क्रिसमस बिताया। मुझे क्रिसमस डिनर पकाना है, उपहार खोलने और गेम खेलने का आनंद लेना है, और टर्की और आलू से भरी दोपहर के बीच में सो जाना है! जब मेरी लड़कियाँ छोटी थीं, तब से मैंने घर पर क्रिसमस नहीं बिताया था।

अपने परिवार के साथ इस समय को बिताने के बाद मैंने सबसे बड़ा रियलिटी चेक किया जो कोई भी कर सकता था। यह स्पष्ट हो गया कि अपना सारा समय उन चीज़ों के भुगतान के लिए काम करने में बिताने से जिनकी हमें ज़रूरत नहीं थी, इससे मुझे उन लोगों के साथ समय बिताने की ज़रूरत थी, जो वास्तव में मेरे लिए सबसे ज़्यादा मायने रखते थे.

हमारे जाने के बाद भौतिक चीजें लगभग निश्चित रूप से बनी रहेंगी लेकिन एक बार जब हम चले जाएंगे तो यादें बनाने के और अवसर नहीं होंगे। प्रियजनों के साथ समय कीमती है और इसे बर्बाद नहीं करना चाहिए।

3। नए कौशल विकसित करने के लिए समय निकालना

हम सभी समय गुजारने के लिए एक अच्छा शौक पसंद करते हैं लेकिन कभी-कभी एक नया कौशल सीखना एक आवश्यक जीवन बदलने वाला क्षण हो सकता है। टेक्नोलॉजी की लगातार विकसित हो रही दुनिया के साथ, खुद को चुनौती देने के लिए बहुत सारी चीजें हैं, हालांकि पुरानी पीढ़ी के लिए, जिन्हें इन कौशलों को सीखने की ज़रूरत नहीं है, ये चुनौतियां अक्सर कुछ परेशानी भरी होती हैं।

हालांकि, लॉकडाउन की अवधि के दौरान जब किसी को भी किसी से मिलने की अनुमति नहीं थी, पुरानी पीढ़ी ने इन कौशलों को अपने प्रियजनों के साथ संवाद करने और संपर्क में रहने के तरीके के रूप में विकसित करना शुरू किया। न केवल वे संदेश भेज रहे थे और कॉल कर रहे थे, बल्कि वे वीडियो चैट करना सीख रहे थे, ताकि वे वास्तव में उन लोगों के चेहरे देख सकें जिन्हें वे प्यार करते थे।

पुरानी पीढ़ियों के लिए इन आधुनिक कौशलों की शुरूआत ने प्रियजनों के बीच अधिक लगातार संपर्क की अनुमति दी है। लॉकडाउन के बाद भी लोग अब अपने प्रियजनों को अधिक बार 'देख' पा रहे हैं, चाहे उनका जीवन कितना भी व्यस्त क्यों न हो।

4। कम आवाजाही के कारण हवा साफ हो गई है

व्यवसाय बंद होने या बंद होने के कारण अधिकांश लोगों ने घर से काम करना शुरू किया, इसलिए यात्रा करने वाले लोग कम थे, जिसके परिणामस्वरूप स्वाभाविक रूप से पर्यावरण बहुत स्वस्थ हो गया। ट्रैफिक कम होने से उत्सर्जन कम होता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वच्छ हवा और पानी की गुणवत्ता बेहतर होती है।

कई जगहों के बंद होने के कारण, कूड़ा भी कम था, शहरों में सांस लेने लायक हो गई और वन्यजीव भी प्रगति के संकेत दिखा रहे थे। प्रकृति को खुद को लगभग रीसेट करने और लोगों की सक्रिय जीवन शैली के माध्यम से हुए कुछ नुकसान को बहाल करने का मौका मिला है।

यह सवाल उठता है कि क्या लोग वास्तव में हमारे ग्रह पर अपने कार्यों के परिणामों को महसूस करेंगे या नहीं। क्या लोग उस ग्रह को बचाने का विकल्प चुनेंगे जहाँ वे कर सकते हैं या इस 'रीसेट' को केवल लाभ उठाने और आने वाले समय के बारे में कम चिंता करने के अवसर के रूप में देखेंगे?

कुछ मुझे बताता है कि यह बिंदु लोगों की प्राथमिकता सूची में इतना ऊपर नहीं होगा, लेकिन कम से कम यह उम्मीद की जा सकती है कि यह कुछ लोगों तक पहुंचेगा।

5। हग की शक्ति को कम मत समझो

हालांकि ज्यादातर लोगों के लिए, मास्क पहनना और सामाजिक दूरी एक परेशानी रही है, कई लोगों के लिए यह गले लगाने और मुस्कुराने के लिए एक नई प्रशंसा लेकर आया है। कभी-कभी हम इस बात को कम आंकते हैं कि गले मिलने की कितनी जरूरत है या इससे किसी की मदद की जा सकती है।

जन्म से ही, हम इंसानों ने दूसरों की गर्मजोशी से निकटता की लालसा की है। जोखिम या तनाव के समय में यह लालसा बढ़ जाती है क्योंकि हम स्वाभाविक रूप से उस चीज़ की ओर अग्रसर होते हैं जिससे हमें बेहतर महसूस होता है।

गले लगाना हमारी संस्कृति का एक हिस्सा है जो स्वाभाविक रूप से आता है और इसका बहुत कम मूल्यांकन किया जाता है, जबकि वास्तव में, गले लगना सबसे कीमती चीजों में से एक है जिसे आप किसी को दे सकते हैं। जब हम गले मिलते हैं, तो ऑक्सीटोसिन नामक एक रसायन निकलता है, जिसे 'कडल हार्मोन' भी कहा जाता है, जो हमारे भीतर सकारात्मक भावनाएं पैदा करता है और हमें खुशी का एहसास कराता है.

जब हम लॉकडाउन प्रतिबंधों से पूरी तरह बाहर निकलने की तैयारी कर रहे हैं, तो यह कहना सुरक्षित है कि हम अपने जीवन में वापस जाएंगे और इस बारे में अधिक सोचेंगे कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और अपने प्रियजनों को यह दिखाने में समय बर्बाद न करें कि हम उन्हें अपना समय देकर और उनका आनंद लेते हुए कितना ध्यान रखते हैं। आइए हम इस प्रक्रिया में लगे ग्रह के बारे में न भूलें, आखिर, क्या यह हमारी विरासत नहीं है?