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रोजमर्रा की जिंदगी की दिन-प्रतिदिन की नीरसता और नीरसता में फंसना एक ऐसा जाल है, जिसमें हम सभी फंस जाते हैं। वयस्क होने के नाते, हम अपने दैनिक जीवन की पृष्ठभूमि में अपने अद्वितीय गुणों और विचित्रताओं को फीका पड़ने देते हैं, ऐसे तरीके से जीते हैं, जो हमें कमज़ोर और बिना चिंगारी के छोड़ देते हैं।
बच्चों के रूप में, हमें खुद को व्यक्त करने का महत्व सिखाया जाता है। हमें छोटी उम्र में ही अपने पसंदीदा रंग, पसंदीदा जानवर और पसंदीदा गीत के बारे में जानना सिखाया जाता है, और हम इन चीजों को अपने अंदर समाहित कर लेते हैं, जिससे वे उन गुणों में प्रकट हो जाते हैं जो हमें वह बनाते हैं जो हमें वह बनाते हैं जो हमें वह बनाते हैं जो हम हैं।
हालाँकि, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम इन गुणों को खो देते हैं जो हमें अद्वितीय बनाते हैं।
हमें दुनिया में फेंक दिया जाता है, अक्सर अप्रत्याशित समय पर, बिना किसी चेतावनी या समर्थन के, और हमें अपना रास्ता खोजना चाहिए।
हम उन जिम्मेदारियों और चुनौतियों का सामना करते हैं जिनका सामना हमें बच्चों के रूप में नहीं करना था। हम हर दिन काम पर जाते हैं, एक ऐसी जगह जो हमें बताती है कि क्या और कौन होना चाहिए। हम एक ऐसे समाज और सरकार का हिस्सा हैं, जो हमारे ऊपर कुछ विशेषताओं को प्रभावित करता है।
जिन प्रणालियों में हम खुद को पाते हैं, वे अक्सर हमारे व्यक्तित्व को मिटा देती हैं और हमें बताती हैं कि हमें खुद के अलावा कौन होना चाहिए।
यहां समस्या यह है कि यह अपरिहार्य है। मनुष्य के रूप में, हम स्वाभाविक रूप से समुदायों का हिस्सा हैं। हम समूहों और प्रणालियों से इसलिए जुड़ते हैं क्योंकि हम उनमें खुद के कुछ हिस्सों को देखते हैं, लेकिन कुछ प्रणालियों का हम ज़रूरत से बाहर हिस्सा बन जाते हैं।
यदि आपकी नौकरी में एक निश्चित कार्य संस्कृति है, तो फलने-फूलने और सफल होने के लिए, आपको उस संस्कृति को भी अपनाना चाहिए। यदि आपका समुदाय कुछ गुणों को बहुत महत्व देता है, तो एक निर्बाध समाज में फिट होने और योगदान देने वाला सदस्य बनने के लिए, आपको इन विशेषताओं को भी मान लेना चाहिए।
जब हम जिन समुदायों और प्रणालियों का हिस्सा हैं, उन्हें हम अपने व्यक्तिवाद से दूर करने की अनुमति देते हैं, तो हम स्वयं को व्यक्त करने की अपनी क्षमता खो देते हैं।
हम अपने कार्यस्थलों, समुदायों और सामाजिक समूहों को अपनी विशिष्टता पर काबू पाने और अपने व्यक्तिगत गुणों को निकालने की क्षमता प्रदान करते हैं। हम छोटी-छोटी बातों में फँस जाते हैं और उन चीज़ों को खो देते हैं जो हमें बाकी भीड़ से अलग बनाती हैं।
गायब होने के बजाय, हमें उन चीजों को खोजने की ज़रूरत है जो हमें अद्वितीय बनाती हैं और उन चीजों को गले लगाती हैं।
यह भूलना आसान है कि ये विशेषताएँ पिछले कुछ वर्षों में क्या हैं, लेकिन अगर हम समय निकालें और उन्हें खोजने के लिए ऊर्जा का प्रयोग करें, तो हम उन्हें एक बार फिर से महसूस कर सकते हैं और सीख सकते हैं।
अपने आप को अभिव्यक्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप अद्वितीय हैं और दूसरों से अलग हैं; आप फिट होने और मिटने के लिए नहीं, बल्कि सबसे अलग दिखने और दुनिया में अपनी विशिष्टता लाने के लिए पैदा हुए थे।
हालांकि बड़े होने पर खुद को खोना और खुद को दुनिया और समाज के एजेंडे के सामने उजागर करना आसान होता है, लेकिन आप कई छोटे तरीकों से खुद को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। छोटे, प्रबंधनीय तरीके जिन्हें हासिल किया जा सकता है और जिन्हें निष्पादित करना आसान है।
यहां 10 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप हर दिन अपने व्यक्तित्व को व्यक्त कर सकते हैं।
अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने के सबसे आसान तरीकों में से एक मेकअप की कला है।
आपका व्यक्तित्व चाहे जो भी हो, मेकअप उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला आज आपको रंगों, टेक्सचर और रंगों के रूप में अपने चेहरे पर जो भी है उसे पहनने की अनुमति देती है.
बेशक, अगर आप बिना मेकअप के खुद को व्यक्त करना चुनते हैं, तो यह पूरी तरह आप पर निर्भर है और यह एक वैध निर्णय है।
लेकिन अगर आप किसी रंग के साथ खुद को अभिव्यक्त करना चुनते हैं, तो जो लगता है उसे चुनें और उसके साथ जाएं, चाहे वह बोल्ड लिप हो या ग्लिटर आईशैडो, मैट चीक, या शिमरी ब्रॉन्ज़र। मेकअप आपको यह बताने की क्षमता प्रदान करता है कि आप शारीरिक अभिव्यक्ति में कौन हैं।
कपड़े आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट आउटलेट है, जो आपको यह व्यक्त करने की क्षमता देता है कि आप कौन हैं और आप कैसा महसूस करते हैं।
यदि आप एक साहसी और बाहर जाने वाले व्यक्ति हैं, तो आप ऐसे रंग और पैटर्न पहन सकते हैं जो इसे दर्शाते हों। यदि आप अधिक गंभीर और शांत हैं, तो आपके पास खेल के कपड़ों का विकल्प है, जो इस बात का भी खुलासा करता है।
ऐसे कपड़ों के टुकड़े ढूंढें जो आपको अपने जैसा महसूस कराएं। अपनी अलमारी को उन चीज़ों से भरें जिन्हें आप पसंद करते हैं, ऐसी चीज़ें जो आपको खुशी देती हैं और आपको ऐसा महसूस कराती हैं जैसे आप खुद को पूरी तरह से व्यक्त कर रहे हैं।
अपने आप को वह पहनने की अनुमति दें जो आपको पहनने का मन करे, और अपनी अलमारी के माध्यम से खुद को यह व्यक्त करने का विकल्प दें कि आप कौन हैं।
आप काम के लिए क्या करते हैं, इसके आधार पर, यह हमेशा एक व्यवहार्य विकल्प नहीं होता है। जब प्राकृतिक और अप्राकृतिक बालों के रंगों की बात आती है, तो कुछ कार्यस्थलों पर दूसरों की तुलना में अधिक सख्त नियम होते हैं।
लेकिन अगर आपके पास विकल्प है, और आपकी इच्छा है, तो अपने बालों का रंग बदल दें।
आप प्राकृतिक शेड के साथ जा सकते हैं, जैसे कि भूरा-लाल, या गोरा, या आप बैलेज़, हाइलाइट्स, चमकीले रंग, या यहां तक कि बहु-रंगों के साथ जा सकते हैं।
इसके साथ मज़े करें और अपने आप को अपने बालों के रंग के माध्यम से अपने व्यक्तित्व को अपनाने का मौका दें।
अपने बालों के रंग के समान, आप अपने हेयर स्टाइल के माध्यम से खुद को व्यक्त कर सकते हैं।
यदि आप आमतौर पर अपने बालों में ज्यादा समय या मेहनत नहीं लगाते हैं, तो इसके साथ थोड़ा सा खेलें। अपने आप को फ्रेंच चोटी बनाना सिखाएं, अपने बालों को क्लिप करना, उन्हें सीधा करना या कर्ल करना सीखें, उन्हें छेड़ें, उन्हें उड़ा दें, या अपने आप को समुद्र तट की लहरें दें। अपने आप को हाफ या फुल शेव दें।
हेयर स्टाइल की दुनिया का अन्वेषण करें और कुछ अलग महसूस करें। अगर आप अपने बालों को हर दिन एक ही तरह से पहनने की आदत डाल रही हैं, तो शुरू में आपको अजीब लगेगा, लेकिन इसे एक मौका दें.
एक नया स्टाइल ढूंढें जो आपकी तरह लगे। ऐसी स्टाइल ढूंढें जो यह दर्शाती हो कि आप कैसा महसूस करते हैं, और आप कैसे चाहते हैं कि दूसरे आपको देखें।
यह आत्म-अभिव्यक्ति का अभ्यास करने का एक सस्ता और सरल तरीका है।
वस्तुतः किसी भी चीज और हर चीज के लिए स्टिकर हैं। आप ऑफ़िस थीम वाले स्टिकर खरीद सकते हैं, स्टिकर जो कॉलेज के हास्य, नारीवाद, ब्लैक लाइव्स मैटर, स्थानों और गृहनगर, छुट्टियों के स्थानों, कॉफ़ी शॉप, आत्म-प्रेम और स्वयं की देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य, और उन सभी चीज़ों को चित्रित करते हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं।
अपने लैपटॉप, पानी की बोतल, कार बम्पर, और आपके द्वारा चुनी गई अन्य सतहों पर स्टिकर दिखाना यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि आप कौन हैं और आप किसमें विश्वास करते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि वे स्थायी नहीं होते हैं, इसलिए यदि आप कुछ स्टिकर से थक जाते हैं, तो आप उन्हें हटा सकते हैं और नए सिरे से शुरुआत कर सकते हैं।
लोग उन शब्दों से चिपके रहते हैं जिनसे वे परिचित हैं। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं और अपने तरीके से और अधिक सेट होते जाते हैं, यह संभावना नहीं है कि हम समय निकालकर नई शब्दावली सीखें और बोल-चाल की दुनिया का पता लगाएं।
हालांकि, अपने प्रदर्शनों की सूची में नए शब्द और शब्दावली जोड़ने से आपको अपने आप को शब्दशः व्यक्त करने का अवसर मिलता है।
आप अपनी शब्दावली में रंग और मसाला जोड़ सकते हैं, और इससे इस बारे में थोड़ा पता चलता है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं। इससे आप यह पता लगा सकते हैं कि आप कौन हैं और शब्दों के माध्यम से आप जो व्यक्त करना चाहते हैं उसे व्यक्त कर सकते हैं।
फ़िंगर्नेल कैनवस हैं जो बस उपयोग किए जाने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। ये ब्लैंक स्लेट हैं जो आपको रंग और स्टाइल के माध्यम से अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने का अवसर प्रदान करते हैं।
आप अपने नाखूनों को खुद बना सकते हैं या आप अपने बजट के आधार पर उन्हें पेशेवर तरीके से करवा सकते हैं, लेकिन किसी भी तरह से, आप ऐसे रंग और पैटर्न चुन सकते हैं जो आपके व्यक्तित्व और अद्वितीय गुणों को चित्रित करते हैं।
आप ऐक्रेलिक का उपयोग कर सकते हैं, गहने जोड़ सकते हैं, उन्हें एक निश्चित तरीके से आकार दे सकते हैं, कई अलग-अलग रंगों का उपयोग कर सकते हैं, मैट या शाइन चुन सकते हैं। या आप आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में अपने नंगे नाखूनों को पहनकर बिना किसी रंग के पूरी तरह से तैयार हो सकते हैं।
कुछ ऐसा चुनें जो आपको अच्छा लगे, और जब आप ऐसा महसूस करें तो बेझिझक इसे मिलाएं। नाखूनों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि पॉलिश स्थायी नहीं होती है, गहने और ऐक्रेलिक हटाए जा सकते हैं, और लंबाई को काटा जा सकता है। वे लगातार बढ़ रहे हैं, जिससे आप जब चाहें उन्हें फिर से कर सकते हैं।
आप परफ्यूम और लोशन की अपनी चुनी हुई खुशबू के माध्यम से आसानी से खुद को व्यक्त कर सकते हैं।
आप जिस चीज को बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं, उसके आधार पर, आप अधिक लकड़ी की महक, फलों की सुगंध, या साफ और कुरकुरी सुगंध का आनंद ले सकते हैं। आप ऐसा परफ्यूम ले सकते हैं जो अधिक गंभीर हो, या आप ऐसा परफ्यूम चुन सकते हैं जो मज़ेदार और फ्लर्टी हो।
आप जो भी खुशबू चुनते हैं, उससे आप जंजीर में नहीं बंधे होते हैं। आप इसे अलग-अलग दिनों में बदल सकते हैं, जब आप अलग मूड महसूस कर रहे हों और अलग-अलग चीजों को व्यक्त करना चाहते हों। जो भी आपको अच्छी लगे उसे चुनें और जब आप बदलाव के मूड में हों तो उसे मिलाएं।
आपकी महक बताती है कि आप अनोखे तरीके से कौन हैं, इसलिए आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक आउटलेट के रूप में इसका लाभ उठाएं।
जबकि वे अधिक स्थायी हैं, टैटू और पियर्सिंग और खुद को व्यक्त करने के शानदार तरीके हैं। यदि आप किसी चीज़ के बारे में विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस करते हैं, तो आप इसे अपने शरीर पर स्थायी रूप से टैटू करवा सकते हैं, जो दर्शाता है कि आप कौन हैं और आप क्या मानते हैं।
पियर्सिंग बेशक स्थायी नहीं हैं, और यदि आप ऐसा महसूस करते हैं तो आप उन्हें हटा सकते हैं। उन्हें पहले जैसा करना आसान है, और ये ख़ुद को व्यक्त करने के मज़ेदार तरीके हैं। अपनी नाक में स्टड, कान में घेरा या डिंपल में गहनों का एक टुकड़ा डालने से आप अपने आसपास के लोगों को यह दिखा सकते हैं कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।
एक ऐसी भौतिक चीज़ में हिस्सा लें जो आप वास्तव में कर सकते हैं, ताकि आप यह व्यक्त कर सकें कि आप कौन हैं, एक ऐसे समूह में शामिल होना है जो उन कार्यों का अभ्यास करता है और उन्हें अंजाम देता है जिन पर आप विश्वास करते हैं। यह एक गैर-लाभकारी संस्था या एक छोटा सामाजिक समूह हो सकता है, जैसे कि बुक क्लब या माँ का समूह।
आप एक गैर-लाभकारी संस्था में शामिल हो सकते हैं जो नारीवाद का समर्थन करती है, एक सांस्कृतिक समूह, एक स्वयंसेवी संगठन, या एक एकल समूह जो महीने में एक बार बियर के लिए बाहर जाता है। जो भी बात आपको सही लगे और आप कौन हैं, एक परिवार ढूंढें और उसमें शामिल हों।
ध्यान रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप किसी समूह या संगठन में शामिल हो रहे हों, तो आपको स्वयं बने रहना चाहिए और समूह में भाग लेते समय अपने व्यक्तिवाद का अभ्यास जारी रखना चाहिए.
खुद को खोना आसान है। जीवन रास्ते में आ जाता है, वयस्क जिम्मेदारियां हम पर हावी हो जाती हैं, और परिस्थितियाँ और परिस्थितियाँ हम जो हैं उसे भंग कर देती हैं और हमें अपने जीवन में पर्दे के पीछे रहने के लिए मजबूर कर देती हैं। हालाँकि, आत्म-अभिव्यक्ति के इन 10 तरीकों से, हम याद रख सकते हैं कि हम कौन हैं और नियमित रूप से अपने सच्चे व्यक्तित्व को अपना सकते हैं।
मैंने खुद को अधिक प्रामाणिक रूप से व्यक्त करना शुरू कर दिया है और इससे मेरे रिश्तों में काफी सुधार हुआ है।
मुझे लगता है कि गृह सजावट को आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में शामिल किया जाना चाहिए था।
क्या किसी और को भी व्यक्तिगत रूप से लिखने की तुलना में खुद को व्यक्त करना आसान लगता है?
लेख वास्तव में बताता है कि कैसे समाज समय के साथ हमारी व्यक्तिगत अभिव्यक्ति को दबा सकता है।
मैं आंदोलन और नृत्य के माध्यम से खुद को व्यक्त करने के बारे में और अधिक देखना चाहता था।
यह देखकर बहुत अच्छा लगता है कि दूसरे लोग इन सुझावों को अपने अनूठे तरीकों से कैसे व्याख्या और लागू करते हैं।
उपस्थिति के बारे में सुझाव अच्छे शुरुआती बिंदु हैं लेकिन तलाशने के लिए और भी बहुत कुछ है।
अभी एहसास हुआ कि मैं काम पर अपनी सच्ची पहचान को कितना सेंसर कर रहा हूं। कुछ बदलावों का समय आ गया है।
इस बात की सराहना करता हूं कि लेख पेशेवर सेटिंग्स में अनुरूप होने के दबाव को स्वीकार करता है।
मैं खुद को यह देखकर हैरान हूं कि जब मैं वास्तव में खुद को व्यक्त करता हूं तो मैं कितना अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं।
सामुदायिक भागीदारी के बारे में बात बहुत अच्छी है। स्थानीय वकालत समूहों में मेरी आवाज मिली।
मुझे लगता है कि लेख में शौक के माध्यम से खुद को व्यक्त करने के बारे में और अधिक बताया जा सकता था।
अपनी रूढ़िवादी नौकरी में चमकीले मोज़े पहनना शुरू कर दिया। छोटा विद्रोह है लेकिन मुझे खुशी मिलती है!
रिमोट से काम करने के बाद से खुद को व्यक्त करना आसान लग रहा है। क्या किसी और को भी ऐसा लगता है?
आश्चर्य है कि विभिन्न संस्कृतियाँ व्यक्तिगत अभिव्यक्ति की अवधारणा को कैसे अपनाती हैं।
सुगंध के बारे में सुझाव बिल्कुल सही है। मेरी परफ्यूम पसंद वास्तव में मेरे व्यक्तित्व को दर्शाती है।
लगता है कि लेख में डिजिटल आत्म-अभिव्यक्ति को अधिक अच्छी तरह से संबोधित किया जा सकता था।
शब्दावली के बारे में बात दिलचस्प है। भाषा को पहले कभी आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में नहीं सोचा था।
एक छोटा सा कला संग्रह शुरू किया है जो वास्तव में मेरे स्वाद को दर्शाता है। खुद को अभिव्यक्त करने का एक और शानदार तरीका!
मुझे यह पसंद है कि लेख सामाजिक मानदंडों के साथ व्यक्तित्व को संतुलित करने की चुनौती को स्वीकार करता है।
अपनी कार्यक्षेत्र में अधिक रंग शामिल कर रहा हूँ और यह वास्तव में मेरे व्यक्तित्व को व्यक्त करने में मदद करता है।
लेख मुझे सोचने पर मजबूर करता है कि हमने वास्तव में कब अपने प्रामाणिक स्व को खोना शुरू कर दिया था।
दिलचस्प है कि कुछ सबसे सरल सुझाव आत्म-अभिव्यक्ति पर सबसे बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।
मेकअप सुझाव वास्तव में मुझसे बात करता है। यह पेंटिंग की तरह है लेकिन आपके चेहरे पर!
इसे पढ़ने के बाद एक रचनात्मकता पत्रिका रखना शुरू कर दिया। आश्चर्यजनक है कि हम अपने विचारों को कितना दबाते हैं।
लगता है कि लेख में इस बात पर ध्यान दिया जा सकता था कि सांस्कृतिक पृष्ठभूमि आत्म-अभिव्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है।
मेरी टीम ने रचनात्मक ड्रेस फ्राइडे शुरू कर दिया है और हर किसी के व्यक्तित्व को चमकते देखना अद्भुत है।
लेख ने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि मैं डर के मारे काम पर कितना पीछे हट रहा था।
जोड़ना होगा कि भोजन विकल्प और खाना बनाना व्यक्तित्व को व्यक्त करने के शानदार तरीके हो सकते हैं।
अधिकांश बिंदुओं से सहमत हूं लेकिन लगता है कि सोशल मीडिया को अभिव्यक्ति के आधुनिक रूप के रूप में शामिल किया जाना चाहिए था।
आखिरकार मैंने अपने प्राकृतिक बालों की बनावट को अपनाया, न कि उससे लड़ने की। मेरे लिए आत्म-अभिव्यक्ति का सबसे अच्छा रूप।
वयस्कता में खुद को खोने के बारे में बात वास्तव में गूंजती है। हम रचनात्मक होना कब बंद कर दिया?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आत्म-अभिव्यक्ति सार्थक होने के लिए ज़ोरदार या स्पष्ट नहीं होनी चाहिए।
मैं अलग-अलग कपड़ों की शैलियों के साथ प्रयोग कर रहा हूँ और इससे मुझे खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल रही है।
लेख में जर्नलिंग या ब्लॉगिंग को आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में उल्लेख किया जा सकता था।
काम पर खुद को अधिक व्यक्त करना शुरू कर दिया और आश्चर्यजनक रूप से प्रबंधन से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली।
समूहों में शामिल होने का विचार पसंद है लेकिन काम और परिवार के साथ इसके लिए वास्तव में समय निकालना मुश्किल हो रहा है।
बाहरी दिखावे पर ध्यान केंद्रित करना आत्म-अभिव्यक्ति के गहरे रूपों जैसे लेखन या कला को याद करता हुआ प्रतीत होता है।
इसे पढ़ने तक कभी भी हेयर स्टाइल को आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में नहीं सोचा था। शायद कुछ नया करने का समय!
मैं सराहना करता हूं कि लेख इस बात पर जोर देता है कि ये केवल सुझाव हैं। जो एक व्यक्ति के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है।
काश लेख में यह बताया गया होता कि रूढ़िवादी कार्य वातावरण में व्यक्तित्व को कैसे बनाए रखा जाए।
शब्दावली के बारे में अनुभाग ने वास्तव में एक राग मारा। शब्द आकार देते हैं कि हम दुनिया के सामने खुद को कैसे व्यक्त करते हैं।
पूरी तरह से अपनी अलमारी को अपने व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करने के लिए बदल दिया और यह अद्भुत है कि अब लोग मेरे प्रति कितनी अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
स्टिकर के बजाय रंगीन फोन केस और लैपटॉप स्किन का उपयोग करना शुरू कर दिया। वही अवधारणा लेकिन अधिक पेशेवर दिखती है।
लेख उन प्रणालियों के बारे में अच्छे बिंदु बनाता है जो व्यक्तित्व को छीन लेती हैं। इसे कॉर्पोरेट संस्कृति में होते देखा है।
पेशेवर अपेक्षाओं को व्यक्तिगत अभिव्यक्ति के साथ संतुलित करना मुश्किल हो रहा है। क्या किसी और को भी इससे जूझना पड़ता है?
संगीत और कला में अपनी पसंद के माध्यम से खुद को व्यक्त कर रहा हूं। काश लेख में अधिक रचनात्मक आउटलेट शामिल होते।
कभी-कभी अपनी खुद की खुशबू चुनने जैसे छोटे बदलाव भी इस बात में बहुत बड़ा अंतर ला सकते हैं कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।
मुझे यह पसंद है कि लेख इस बात को स्वीकार करता है कि मेकअप न पहनना भी आत्म-अभिव्यक्ति का एक वैध रूप है।
परफ्यूम का सुझाव बहुत अच्छा है लेकिन याद रखें कि कुछ कार्यस्थल एलर्जी के कारण गंध-मुक्त हैं।
मेरी कंपनी वास्तव में व्यक्तिगत अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती है और इसने कार्यस्थल संस्कृति में इतना अंतर किया है।
यह दिलचस्प है कि हमें बच्चों के रूप में खुद को व्यक्त करना सिखाया जाता है लेकिन फिर समाज धीरे-धीरे हमें अनुरूप होने के लिए प्रेरित करता है।
नेल पॉलिश का सुझाव सभी के लिए काम करता है! मैं एक लड़का हूं और मैंने स्पष्ट पॉलिश पहनना शुरू कर दिया। छोटा बदलाव है, लेकिन मुझे यह प्रामाणिक लगता है।
इसे पढ़ने के बाद एक बुक क्लब में शामिल हुआ और यह अद्भुत है कि इसने मुझे अपनी आवाज को फिर से खोजने में कितनी मदद की है।
क्या किसी और ने ध्यान दिया कि लेख उपस्थिति-आधारित अभिव्यक्ति पर कैसे जोर देता है? बौद्धिक या भावनात्मक अभिव्यक्ति के बारे में क्या?
सिस्टम में आत्म-अभिव्यक्ति खोने के बारे में भाग वास्तव में घर पर हिट हुआ। ऐसा लगा जैसे मैं अपने अनुभव के बारे में पढ़ रहा हूं।
मेरा कार्यस्थल वास्तव में अधिक उत्पादक हो गया जब उन्होंने ड्रेस कोड में ढील दी। पता चला कि खुश, आरामदायक कर्मचारी बेहतर काम करते हैं!
मेकअप सुझाव थोड़ा लिंग-आधारित लगता है। आत्म-अभिव्यक्ति के अधिक समावेशी उदाहरण देखना पसंद करते।
सालों से अपनी नाक छिदवाने के बारे में सोच रहा हूं। इस लेख ने आखिरकार मुझे इसके लिए जाने के लिए मना लिया होगा!
लेख इस बारे में एक महत्वपूर्ण बिंदु को छूता है कि हम वयस्कता में खुद को कैसे खो देते हैं। मैं मुश्किल से उस रचनात्मक व्यक्ति को पहचानता हूं जो मैं हुआ करता था।
अपने पसंदीदा सुगंधों को अपने कार्यालय में रखना शुरू कर दिया और इससे वास्तव में मुझे पूरे कार्यदिवस में खुद जैसा महसूस होता है।
मैं स्टिकर के बारे में आपके बिंदु को समझता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि यह उस समस्या का हिस्सा है जिसे लेख संबोधित करता है। हम चीजों को सिर्फ इसलिए बचकाना क्यों कहते हैं क्योंकि वे मजेदार हैं?
मुझे स्टिकर सुझाव थोड़ा बचकाना लगता है। व्यक्तित्व को व्यक्त करने के अधिक परिपक्व तरीके हैं।
वास्तव में बालों के रंग के बिंदु से असहमत हूं। कभी-कभी अपनी उपस्थिति को नाटकीय रूप से बदलना खुद को व्यक्त करने के बजाय छिपाने जैसा महसूस हो सकता है।
लेख इस बात को याद करता है कि आत्म-अभिव्यक्ति केवल उपस्थिति के बारे में नहीं है। लेखन, संगीत या अन्य रचनात्मक गतिविधियों के बारे में क्या?
मुझे लगता है कि अपने मूल्यों के साथ संरेखित समूहों में शामिल होना यहां सबसे सार्थक सुझाव है। मुझे एक स्थानीय पर्यावरण संगठन में अपनी जनजाति मिली।
सच है, लेकिन कॉर्पोरेट वातावरण में भी व्यक्तित्व दिखाने के हमेशा सूक्ष्म तरीके होते हैं। मैं अपने सूट के साथ मजेदार मोजे पहनता हूं!
हर किसी के पास काम पर खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की विलासिता नहीं है। हम में से कुछ के पास पालन करने के लिए सख्त ड्रेस कोड और कॉर्पोरेट संस्कृतियां हैं।
शब्दावली बिंदु वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित होता है। मैं जानबूझकर नए शब्द सीख रहा हूं और यह आश्चर्यजनक है कि मेरी बातचीत कितनी समृद्ध हो गई है।
पिछले महीने ही मेरा पहला टैटू मिला और इसका मेरे लिए बहुत मतलब है। यह एक छोटा सा अनुस्मारक है कि मैं कौन हूं और मैं किसमें विश्वास करता हूं।
जबकि लेख अच्छे बिंदु बनाता है, मुझे लगता है कि इनमें से कुछ सुझाव काफी सतही हैं। अपने कार्यों और मूल्यों के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करने के बारे में क्या?
मुझे मेकअप को आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में उपयोग करने का विचार बहुत पसंद है! हाल ही में रंगीन आईशैडो के साथ प्रयोग करना शुरू किया और इसने वास्तव में मेरे आत्मविश्वास को बढ़ाया है।