La sincronicità è un termine coniato dallo psicologo svizzero Carl Jung per spiegare eventi apparentemente casuali ma significativi nel mondo esterno che non hanno una causa evidente. Ha definito per la prima volta la sincronicità negli anni '20 come il verificarsi simultaneo di due eventi collegati in modo significativo ma non causale.
Jung credeva che la vita non fosse una progressione di occasioni casuali, ma piuttosto l'espressione di una richiesta e di un ordine più profondi, che lui e Wolfgang Pauli, un altro padre della meccanica quantistica, chiamavano Unus Mundus. Questa richiesta più profonda ha portato alla consapevolezza che un individuo era inserito in tutta la completezza universale e che il riconoscimento di ciò era qualcosa di diverso da un esercizio intellettuale, ma aveva anche componenti di un risveglio spirituale ultraterreno.
Dal punto di vista religioso, la sincronicità ha qualità paragonabili a un «intervento della grazia». Jung credeva anche che nella vita di un individuo, la sincronicità servisse a svolgere un lavoro simile a quello dei sogni, per portare la speculazione cognitiva egocentrica di un individuo verso una maggiore completezza.
Carl Jung ha sviluppato le sue idee sulla sincronicità in parte attraverso discussioni con Albert Einstein. Scrisse sulla sincronicità solo dopo che Wolfgang Pauli lo convinse a farlo. La sincronicità condivide alcuni punti salienti con il fenomeno fisico dell'entanglement e con la vera meraviglia del laccio, grazie al quale è stato scoperto che particelle fisiche a distanze immensamente vaste l'una dall'altra si connettono istantaneamente. La sincronicità supera la realtà, il tempo e lo spazio.
Ad esempio, un individuo può avere la ripetuta esperienza sincronica di andare a telefonare a qualcuno, quando quell'individuo specifico gli telefona nello stesso momento. Hai mai pensato a qualcuno e ti hanno chiamato il minuto dopo? Oppure hai sognato di trovare qualcosa di prezioso e l'hai trovato qualche giorno dopo? Secondo Jung, questi sono esempi di sincronicità.
Non molte persone hanno familiarità con il concetto di consapevolezza della sincronicità che si sviluppa da sé. Jung suggerisce che la capacità di riconoscere la sincronicità può essere allenata e migliorata. Ciò deriva da una maggiore consapevolezza e dalla capacità di cogliere e analizzare le diverse circostanze in cui ci si trova. Se riesci a sviluppare una maggiore capacità di riconoscere la sincronicità negli eventi quotidiani, scoprirai ogni tipo di motivazione che ti spingerà sulla strada verso il successo. Attraverso la sincronicità, è possibile scoprire nuove idee, incontrare persone significative e aprire le porte a una vita più felice, più sana e più appagante.
Con la consapevolezza del concetto di sincronicità di Carl Jung, le possibilità di entrare in contatto con questa magia sono illimitate. È un fenomeno che può essere osservato intensamente nella vita di tutti i giorni, basta un occhio attento per osservarlo.
Ad esempio, se desideri avere una relazione con l'amore della tua vita, potresti essere presentato a persone che ti guidano nella direzione di lui/lei quando arriva il momento giusto. Ogni incontro con qualcuno è un evento di sincronicità che ti sta indirizzando verso il tuo obiettivo in un momento specifico della tua vita.
Diverse origini della sincronicità
1. La mente inconscia
Riceviamo messaggi di avvertimento nei nostri sogni, quindi perché non possiamo riceverli anche da svegli? La nostra mente inconscia influenza gran parte del nostro comportamento e, allo stesso tempo, può anche comunicare con noi. I segni e i presagi spirituali (o casi di sincronicità) sono il modo in cui la mente inconscia ci guida.
2. Armonia di energia
Poiché tutto è costituito da minuscoli atomi vibranti (alias energia), la sincronicità potrebbe anche essere una manifestazione di armonia globale/ambientale, in cui le frequenze e le vibrazioni del momento si sincronizzano insieme in perfetto equilibrio (o Unità) producendo esperienze così inquietanti.
3. Legge di attrazione
Questa teoria afferma che gli eventi positivi e negativi della vita sono causati dai tuoi pensieri e sentimenti. Quindi «il simile attira il simile», il che probabilmente spiega perché si verifica la sincronicità.
4. Abilità psichiche
La sincronicità è anche considerata una manifestazione di capacità psichiche in cui, ad esempio, intuiamo che una certa persona ci chiamerà o ci accadrà un evento significativo, e così è.
Ecco un video sulla Legge di Attrazione e Sincronicità di Sadhguru in modo semplicistico
Come praticare la sincronicità nella vita reale
Accogliere la sincronicità nella tua vita è semplice. Ecco alcune pratiche di base e cambiamenti di mentalità da adottare:
Sii consapevole: pratica la vigilanza e presta attenzione al momento presente.
Sii ricettivo: mantieni una visione aperta verso la sincronicità. Ciò migliorerà la tua ricettività verso un'esperienza del genere.
Siate umili e grati: a volte ciò che desiderate o pensate sia meglio per voi non lo è. Imparate ad avere una presa molto libera sui vostri desideri. In questo modo, non vi imporrete alla Vita, ma permetterete alla Vita di imporsi su di voi (sotto forma di sincronicità).
Abbiate fiducia: abbiate fiducia nel fatto che la sincronicità apparirà nella vostra vita e, quando succederà, fidatevi del vostro intuito e seguite i percorsi che vi si presentano davanti. Quando impari a fidarti di te stesso, impari anche ad avere fiducia nella Vita.
Segui il tuo istinto: ascolta ciò che ti dice l'istinto: la tua mente inconscia è vasta, illimitata ed estremamente saggia. Le porte ci vengono aperte continuamente e quando ascoltiamo i nostri istinti, possiamo vederli attivamente.
Concediti la preghiera: esprimi mentalmente o verbalmente il tuo desiderio di ricevere la sincronicità (non devi essere religioso per pregare: puoi pregare qualunque cosa in cui credi).
Sigilli: i sigilli sono simboli intrisi di intenzioni che vengono utilizzati per comunicare con la tua mente inconscia; possono essere usati per aumentare la sincronicità nella tua vita. Ecco un TED talk di Yeliz Ruzgar in cui conferma che niente è una coincidenza nella vita.
Forme quotidiane di sincronicità
La sincronicità può essere riconosciuta nei nostri sogni, nei simboli, nei numeri, negli eventi «casuali», nelle conversazioni, negli incontri spontanei e in molte altre cose simili.
La sincronicità può anche aiutarvi a risvegliare il vostro pieno potenziale e fungere da guida per entrare in contatto con il vostro io interiore o, per usare le parole di Jung, aiutarvi nel vostro percorso di individuazione. Puoi anche considerarla come il modo in cui l'Universo ti invia segnali indicanti che stai percorrendo la strada giusta o il percorso che è destinato a te seguire.
La sincronicità è diversa per tutti: è unica come le esigenze e i desideri delle persone. Poche «categorie» comuni di sincronicità sono eventi come vedere numeri ripetuti (come 11:11), non pensare a qualcosa, poi farlo accadere,trovarsi nel posto giusto al momento giusto, sognare persone/animali/luoghi, poi vederli ripetutamente nella vita reale, vedere simboli ripetuti (come il segno dell'infinito, il triangolo, l'albero della vita, ecc.
Riesci a pensare ad altre forme comuni di sincronicità?
Scopo della sincronicità
Un gran numero di appassionati dell'universo crede che la sincronicità sia come un forte e potente «ammiccamento» dell'Universo che ci dice che sì, siamo sulla strada giusta. Si ritiene inoltre che la sincronicità sia una forma di guida da parte del Sé Superiore, un modo per mostrarti dove andare e cosa fare dopo nella tua vita mentre procedi nel tuo risveglio spirituale.
Usi della sincronicità
1. Applicazione clinica della sincronicità
Le idee di Carl Jung sulla sincronicità possono essere utilizzate efficacemente in terapia. Se un professionista è in grado di aiutare un cliente a trarre valore da eventi casuali, lo aiuterà a superare schemi di pensiero negativi e convinzioni autolimitanti. Questo viene fatto con la comprensione fondamentale che la mente cerca di guarire se stessa e trarrà direzione e significato da eventi apparentemente casuali.
2. Applicazione personale della sincronicità
Se siete interessati ad assistere personalmente alla sincronicità, potete aumentare la frequenza degli eventi sincronistici stabilendo e perseguendo degli obiettivi. Qualunque sia il tuo obiettivo, deve essere sincero e pienamente degno di essere perseguito. Se sei in grado di coltivare il desiderio ardente di raggiungere quell'obiettivo, scoprirai che i segnali inizieranno a indirizzarti verso il raggiungimento di quell'obiettivo. Ciò può avvenire sotto forma di persone che incontri, eventi insoliti ma correlati e lampi di intuizione.
Sfortunatamente, non esiste un modo scientifico o oggettivo per determinare se la sincronicità sia valida o meno; si tratta solo di opinioni ed esperienze personali soggettive e definizioni flessibili. Tuttavia, ci sono ricerche recenti che cercano di spiegare scientificamente come possiamo identificare, comprendere e forse anche controllare la frequenza delle coincidenze nella nostra vita quotidiana. Il Dr. Bernard Beitman, uno dei maggiori esperti di studi sulle coincidenze, propone la nozione di «cellule a griglia» situate nel cervello, vicino all'ippocampo, come attribuzione alla sincronicità.
Tuttavia, la sincronicità è un'idea filosofica interessante e alla fine ciò che conta nelle nostre relazioni reciproche si basa sulla fiducia. La fiducia è un ingrediente importante (e probabilmente anche il più importante) per determinare se le nostre relazioni funzioneranno o meno. La fiducia è un concetto enorme, con definizioni che cambiano a seconda della disciplina in cui viene definita. Credo che la fiducia sia un impulso umano per la sopravvivenza, nonché la forza trainante che ci fa andare avanti nella vita.
Buona sincronizzazione della tua vita con l'Universo!!
Qualcun altro ha notato come la tecnologia sembra creare nuove forme di sincronicità? Come pensare a qualcuno e ricevere immediatamente il suo messaggio?
Sono d'accordo con la visione scettica. Pur essendo un concetto interessante, non ci sono prove scientifiche a sostegno della sincronicità al di là del puro caso.
La sezione sulla pratica della sincronicità nella vita reale è davvero pratica. Ho iniziato a essere più consapevole e noto questi schemi significativi più spesso.
In realtà, Jung ha affrontato questa critica. Ha sostenuto che le coincidenze significative hanno una sensazione qualitativamente diversa da quelle casuali. Si tratta del significato personale.
Sono scettico su tutto questo. Non è forse solo un bias di conferma? Notiamo le coincidenze che si adattano alle nostre aspettative e ignoriamo quelle che non lo fanno.
La parte in cui si dice che la mente inconscia è in grado di comunicare attraverso la sincronicità ha molto senso. Proprio la settimana scorsa ho sognato un vecchio amico e l'ho incontrato il giorno dopo!
Trovo affascinante la collaborazione di Jung con Einstein e Pauli. È incredibile come la fisica quantistica e la psicologia si siano intersecate nel loro lavoro sulla sincronicità.
Questo articolo mi tocca davvero nel profondo. Ultimamente ho vissuto così tante coincidenze significative che non posso semplicemente liquidarle come puro caso.
