あなたが人生に満足していない本当の理由

私たちは皆人間です。私たちは皆、落ち込んだり、悲しんだり、一般的に不幸になったりする日々を経験しています。人生の状況、起こった出来事、満たす必要のない出来事、人間関係における葛藤など、一瞬の不幸を引き起こすものがあります。気分を落としたり、自分自身や人生に対する考え方に影響を及ぼしたりする可能性のある日常的な状況はたくさんあります。

不幸とは何か？

不幸にはいくつかの異なる形があります。不幸になるには、その瞬間に喜びや興奮が欠けているだけでなく、日々の単調さに伴う典型的な平常感も欠けています。

表面的なタイプの不幸があります。それは一時的に続くので、それほど深くは行きません。この悲しみは、好きな歌を聞いたり、犬と遊んだり、散歩に出かけたり、気分が落ち込んでいるときに頼りにする他の多くの気分を高めるものの1つなど、あなたを幸せにする何かをすることで治すことができます。

悲しみは不快ですが、気分を変える方法があります。予定どおりに進まない一日を過ごしていると、不満を感じるかもしれません。お気に入りの夕食で一日を締めくくってもいいかもしれません。面白い映画を見たり、気楽な小説を手に取ったりするかもしれません。多くの場合、翌朝目を覚ますと、気分は自然に正常に戻ります。

この種の悲しみは簡単に根絶できます。通常、このような不幸な感情の真っ只中に座って悩むことはありませんし、気分を変えるために抜本的な対策が必要になることも少なくありません。

不幸とはどういう意味ですか?

あなたの人生は計画通りに進んでいません。あなたは今いる場所、今やっていること、一緒にいる人などに不満を抱いている。

これは別のタイプの不幸であり、心の隅々まで深く根付いた不幸です。臨床的な精神疾患であるうつ病ではなく、人生に対する一般的な不幸と不満です。

あなたは絶え間ないスランプに陥っていることに気づきます。あなたは人生の中で蒸し暑い場所にいて、正しい決断をしていないように感じます。そうなると不幸が周期的になることがあります。なぜなら、あなたは自分がどこにいるのか、誰と一緒にいるのかを見ながら、自分の人生について考えるからです。マンネリに陥っているように感じますが、どうしたらいいのかわからず、それが不幸を深めます。

なぜ私は不幸なの？

この不幸には理由があります。それは悪い一日の結果でもなければ、生活環境の変化の結果でもなく、間違った決断をした結果でもありません。

価値観とは

これを念頭に置いて、まず値とは何かを定義する必要があります。個人的にも職業的にも、自分の人生を振り返るときは、自分の心に最も近いものを考えてください。あなたにとって重要で大切なことは何ですか？あなたはこの世で何を大切にしていますか。他人のどんな資質を尊重していますか？自分のどんな資質を認識し、尊重していますか？それがあなたの価値観です。

値は、あなたが下す決定を決定するガイドラインです。価値観は、あなたが進むべき方向を示します。それらはあなたが誰であるか、そしてあなたの頭と心がどのように結びついているかについて、より深く明らかにします。それらは皆さんの人生の青写真のような役割を果たし、どのように展開すれば皆さんのためになるのか、できる限り強い方法で描いています。

自分の価値観に従って生きるとはどういう意味ですか？

個人的な価値観に基づいて意思決定や選択を行うと、自分自身と自分の人生に平和を感じるという一般的な感覚が得られます。正しい道を歩んだように感じ、価値観に基づいた強固な決断をしたように感じます。自分の価値観に従って生きることは、幸せ、喜び、満足をもたらします。それらはあなたの内側に、正しい方向を指し示す刻まれた羅針盤を作り上げています。

一歩下がって自分の人生を振り返り、今いる場所に深い不満を感じていることに気づいたら、自分の価値観について考えてみてください。人生で大切にしていることに根ざした決断をしたことがありますか？自分の価値観を高め、それを自分の心の奥底で感じることができる人や経験を探したことはありますか？

これらの質問を自問することで、自分の人生が自分の価値観と一致しているかどうかが明らかになります。

自分の決断が価値観に基づいていないと、人生から切り離されたような感覚を感じることがよくあります。さらに、人生の多くの分野にまたがる深い不幸を感じるかもしれません。

人生のこの時点で、何が起こったのか、何があなたをここに導いたのか疑問に思い、その過程で下した決定を分析し始めると、どこから始めればよいかさえわからないことがあります。

自分の価値観を見極めるにはどうすればいいですか？

自分が何を大切にしているのかわからないこともあります。もしかしたら、自分の価値観が何なのかわからないのは、単にそれまで学んだことがないからかもしれません。

たぶん、あなたは人生で大切にしているものを見失っただけかもしれません。これはありふれた場所だ。私たちは人生でマンネリに陥り、恐れや不安、興奮に基づいて決断を下すことを許します。私たちは、これから下そうとしている決定が価値観に基づいているかどうかを考えるために一歩も引き下がることはありませんし、そもそも自分の価値観が何であるかさえ知りません。

これがあなたなら、心配する必要はありません。人生で自分が何を大切にしているのかわからず、自分やコンパスが伝えようとしていることから遠く離れていると感じている場合は、指先で本当に大切にしているものを見つけるのに役立つ多くのリソースがあります。

まず、自分にとって重要なことのリストを作成してください。これには、友人、車、仕事、人類、働いている非営利団体など、心に留めておくものなら何でもかまいません。時間をかけてこれらのことの根源について考えることに時間をかけてください（つまり、仕事が自分にとって重要な場合は、ハードワークや粘り強さを大切にするかもしれません）。そうすれば、自分の価値観に近づくことができます。

これはすばやく簡単なクイズで、重要度の高い順に上位10個の値を明らかにします。

人生で何を大切にすべきか?

価値観には、家族、富、成功、独立、権威、コミットメント、思いやり、愛、その他多くのものが含まれます。

価値観は人ごとに個別化されています。まったく同じ価値観を持つ人は二人もいません。素晴らしいのは、誰もが自分の特定の価値観を持つ権利があるということです。あるものは他の人と共有しても、自分の価値観のすべてを他の人と共有することはあまりありません。

自分が本当に大切にしていることにもっと慣れてきたら、自分の人生を調べて、自分の決断が自分の価値観に根ざしていたのか、それとも他の理由に基づいて選択をしたのかを調べることができます。

自分の価値観を知ることは、将来に向けて価値観に基づいた意思決定を行う際に役立ちます。これにより、より自分らしく感じることができます。これにより、平和とバランスと幸福に満ちた人生が生まれます。

自分の価値観に従って生きることがなぜ重要なのか

人生は決して完璧ではなく、常にカーブボールを投げかけます。自分の価値観に従って生きていても、人生の課題から免れることはできません。あなたはまだ障壁や課題に直面するでしょう。

しかし、価値観に基づいた生活を送ることで、内なる羅針盤に従い、長期的には最高の気分になる決断を下すことができます。

価値観に基づいた生活は、喜び、幸せ、そして平和を促進します。価値観に根ざした決断は、一番簡単な決断ではないかもしれませんし、恐れや不安に根ざした決断よりも難しいかもしれませんが、結果は満足につながります。次の決断へと導いてくれる深い平安と幸福を感じるでしょう。そして、その強い気持ちは、価値観に基づいた選択をすることが人生から最大の利益を得るのに役立つことを思い出させてくれます。

今いる場所に不満があり、人生を振り返って、どうやって今の場所にたどり着いたのか疑問に思っているなら、自分の価値観を見てください。自分がどんな資質を心に抱いているかを見て、自分が歩んできた道を評価してください。価値に基づいた意思決定を始めるのに遅すぎることはありませんので、今日から始めましょう。自分の価値観を身につけ、飛躍を遂げましょう。