酒さを和らげるためにスキンケアルーティンに取り入れるべき8つの成分
酒を患っている人は、症状が似たような皮膚の状態と混同されやすいため、酒の存在に気付かないことがよくあります。その結果、混乱して症状を治療できなくなる可能性があります。
酒による刺激的な赤みや過敏症に悩まされていて、それを取り除く方法がわからない場合は、使用しているスキンケア製品を見てみることをお勧めします。
スキンケアに含まれる刺激の強い成分は、酒を悪化させ、再燃の原因となることがよくあります。こういった成分に注意して避けて、酒のさまざまな症状すべてに的を絞り、時間をかけて症状を軽減する穏やかな成分をスキンケアに含めることが重要です。
酒とは何ですか？
にきび、湿疹、および同様の皮膚疾患と間違われることが多い酒は、1,400万人以上が罹患している慢性炎症性皮膚疾患です。酒は30歳以上の女性に多くみられますが、誰にでも発症する可能性があります。
酒は一般的な皮膚疾患で、通常、鼻、頬、額、あごの赤みと、再発時に皮膚に小さな赤い膿でできた隆起が現れることから始まります。
酒患者は、周期的に再発し、数週間症状が現れると症状が治まり、しばらくすると症状が治まり、しばらくすると再発します。
現在、酒の決定的な原因はわかっていませんが、アルコール、乳製品、辛い食べ物などの特定の食べ物や飲み物を摂取すると症状が悪化する可能性があります。
酒の種類
米国皮膚科学会によると、酒には次の4種類があります。
- 紅斑性血管拡張性酒：症状には、皮膚の変色、皮膚のかゆみや灼熱感、皮膚の腫れ、紅潮、血管の目に見えるなどがあります。
- 丘疹膿疱性酒：症状には、敏感肌、脂性肌、潮紅、腫れ、ニキビに似た吹き出物などがあります。
- 気腫性酒：大きな毛穴があって、あご、頬、額、耳の皮膚が肥厚してでこぼこしているなどの症状があります。
- 眼酒：症状には、目の赤み、ドライアイ、目の過敏症や炎症、まぶたの腫れなどがあります。
酒の一般的な症状
- 赤みまたは紅潮
- 目に見える血管
- ニキビのような吹き出物
- ドライアイとレッドアイ
- 皮膚の腫れ
- 皮膚過敏症
- うろこ状の肌
- 肥厚した皮膚
酒の鎮静に役立つスキンケア成分
酒の治療法はありませんが、適切なスキンケア製品を使用することで症状を抑え、回避することができます。酒の鎮静に役立つスキンケア成分は次のとおりです。
1。アゼライン酸
アゼライン酸は、ジカルボン酸と呼ばれる薬剤の一種です。酒による赤み、腫れ、炎症を抑え、ニキビの発生を抑えるのに役立ちます。
アゼライン酸の15％ゲル製剤は、軽度から中等度の酒の治療に役立つことがFDAに承認されています。
2。亜鉛または二酸化チタン
亜鉛と二酸化チタンは、どんな良い日焼け止めにも欠かせない成分です。酒は日光にさらされると誘発されることがあるため、酒に悩む人には良質の日焼け止めを使用することが絶対に不可欠です。
紫外線を十分に防ぎ、酒に優しい成分を含み、肌に負担をかけない日焼け止めを見つけることが重要です。
3。ヒアルロン酸
酒は、水分バリア機能が損なわれるため、皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。ヒアルロン酸は細胞の水分保持を助けるため、保湿剤に求めるのに最適な成分です。
4。ナイアシンアミド
酒を患っている場合は、毛穴が拡大していることに気付いたかもしれません。ナイアシンアミドは毛穴の出現を最小限に抑え、炎症による赤みを軽減します。
5。メトロニダゾール
メトロニダゾールは、酒によって引き起こされる赤み、腫れ、にきびの数を減らすのに役立つ可能性があるため、酒にきびのある人に最適です。
メトロニダゾールは、未治療の患者さんに丘疹や膿疱がなければくすぶる可能性のある炎症の原因となるイベントを阻止することにより作用します。
6。スクワラン
スクワランは肌の脂質バリアに自然に存在し、水分の損失を防ぎます。スクラップは、シンプルな配合で複数のスキンケア製品に含まれている優しい成分です。
研究によると、スクワランには赤みや腫れを抑える抗炎症作用があります。
7。レチノール
レチノールは膿だらけや赤い隆起を抑えるのに役立ちますが、皮膚の赤みを悪化させることもあります。そのため、短期間注意深く使用して、お肌に効果があるかどうかを確認する必要があります。
8。ビタミン C
ビタミンCは毛細血管を強化し、毛細血管の破損を減らすのに役立つため、ビタミンCをスキンケアルーチンに含めると、酒による赤みを大幅に軽減できます。
脂性肌や普通肌の場合、L-アスコルビン酸は最も強力なビタミンCであり、最も効果的です。一方、乾燥肌や敏感肌には、水溶性ビタミンCであるアスコルビルリン酸マグネシウムは刺激が少ないです。
酒にぴったりのスキンケアルーチン
酒を和らげるためにスキンケア製品でどのような成分を探すべきかがわかったので、それらをスキンケアルーチンにどのように含めるか疑問に思うかもしれません。
酒の患者にとって、非常に優しいスキンケアルーチンは必須であり、過酷で複雑なスキンケア製品やルーチンは、結局多くの害を及ぼす可能性があります。
そのため、優しい製品を含むシンプルなスキンケアルーチンにこだわることを忘れないでください。
穏やかで潤いのあるクレンザーから始めて、AHAのようなグリコール酸の代わりにサリチル酸のようなBHAで角質を取り除きます。刺激が少なく、毛穴の拡大を最小限に抑えるのに役立ちます。
酒は肌の乾燥を引き起こす可能性があるため、保湿は不可欠です。そのため、セラミド、グリセリン、ヒアルロン酸を含むクリームやローションが効果的です。
紫外線と熱は酒フレアの原因となり、引き起こす可能性があるため、日焼け防止は非常に重要です。そのため、SPF 30以上の日焼け止めを塗らずに家を出ることは絶対に避けてください。
酒にかかっている場合に避けるべきスキンケア成分
酒は皮膚をより敏感にするため、以下の成分を含む製品を使用すると、皮膚の炎症を引き起こし、酒の症状を悪化させる可能性があります。
- アルコール
- カンフル
- グリコール酸
- 乳酸
- メントール
- 尿素
- ウィッチヘーゼル
- メントール
- ペパーミント
- ユーカリオイル
- フレグランス
- プロピレングリコール
酒は、皮膚とそれを扱う人の両方に刺激を与える可能性がありますが、幸いなことに、酒の症状はすべて、スキンケアルーチンにこれらの成分を含めることで簡単に抑えることができます。
ですから、酒によく見られる頑固な赤みやニキビについて心配する必要はありません。お持ちの酒の種類に応じて、皮膚科医に相談して、お肌に最適なスキンケアルーチンを見つけてください。
時間が経つにつれて、自分の肌に効くものと効かないものを見つけ、すぐに聖杯となるスキンケア製品を発見するでしょう。
Opinions and Perspectives
ある人に効果があるものが、別の人には効果がない場合もあることに注意することが重要です。私にとって完璧なルーティンを見つけるのに何年もかかりました。
ビタミンCのさまざまな形態を詳しく説明してくれてありがとうございます。リン酸アスコルビルマグネシウムがより穏やかだとは知りませんでした。
スクワランは私の肌に素晴らしい効果がありました！夜に使用すると、朝起きた時に肌が落ち着いていて、刺激が少なくなっています。最初にパッチテストを必ず行ってください。
