酒さを和らげるためにスキンケアルーティンに取り入れるべき8つの成分

酒とその症状を和らげるために知っておくべきことすべて。
ソース:ピクサベイ

酒を患っている人は、症状が似たような皮膚の状態と混同されやすいため、酒の存在に気付かないことがよくあります。その結果、混乱して症状を治療できなくなる可能性があります。

酒による刺激的な赤みや過敏症に悩まされていて、それを取り除く方法がわからない場合は、使用しているスキンケア製品を見てみることをお勧めします。

スキンケアに含まれる刺激の強い成分は、酒を悪化させ、再燃の原因となることがよくあります。こういった成分に注意して避けて、酒のさまざまな症状すべてに的を絞り、時間をかけて症状を軽減する穏やかな成分をスキンケアに含めることが重要です。

酒とは何ですか?

にきび、湿疹、および同様の皮膚疾患と間違われることが多い酒は、1,400万人以上が罹患している慢性炎症性皮膚疾患です。酒は30歳以上の女性に多くみられますが、誰にでも発症する可能性があります。

酒は一般的な皮膚疾患で、通常、鼻、頬、額、あごの赤みと、再発時に皮膚に小さな赤い膿でできた隆起が現れることから始まります。

酒患者は、周期的に再発し、数週間症状が現れると症状が治まり、しばらくすると症状が治まり、しばらくすると再発します。

現在、酒の決定的な原因はわかっていませんが、アルコール、乳製品、辛い食べ物などの特定の食べ物や飲み物を摂取すると症状が悪化する可能性があります。

酒の種類

米国皮膚科学会によると、酒には次の4種類があります。

  • 紅斑性血管拡張性酒:症状には、皮膚の変色、皮膚のかゆみや灼熱感、皮膚の腫れ、紅潮、血管の目に見えるなどがあります。
  • 丘疹膿疱性酒:症状には、敏感肌、脂性肌、潮紅、腫れ、ニキビに似た吹き出物などがあります
  • 気腫性酒:大きな毛穴があって、あご、頬、額、耳の皮膚が肥厚してでこぼこしているなどの症状があります
  • 眼酒:症状には、目の赤み、ドライアイ、目の過敏症や炎症、まぶたの腫れなどがあります。

酒の一般的な症状

Symptoms of rosacea
ソース:ペクセル
  • 赤みまたは紅潮
  • 目に見える血管
  • ニキビのような吹き出物
  • ドライアイとレッドアイ
  • 皮膚の腫れ
  • 皮膚過敏症
  • うろこ状の肌
  • 肥厚した皮膚

酒の鎮静に役立つスキンケア成分

Skincare to soothe rosacea
ソース:アンスプラッシュ

酒の治療法はありませんが、適切なスキンケア製品を使用することで症状を抑え、回避することができます。酒の鎮静に役立つスキンケア成分は次のとおりです。

1。アゼライン酸

アゼライン酸は、ジカルボン酸と呼ばれる薬剤の一種です。酒による赤み、腫れ、炎症を抑え、ニキビの発生を抑えるのに役立ちます。

アゼライン酸の15%ゲル製剤は、軽度から中等度の酒の治療に役立つことがFDAに承認されています。

2。亜鉛または二酸化チタン

亜鉛と二酸化チタンは、どんな良い日焼け止めにも欠かせない成分です。酒は日光にさらされると誘発されることがあるため、酒に悩む人には良質の日焼け止めを使用することが絶対に不可欠です。

紫外線を十分に防ぎ、酒に優しい成分を含み、肌に負担をかけない日焼け止めを見つけることが重要です。

3。ヒアルロン酸

酒は、水分バリア機能が損なわれるため、皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。ヒアルロン酸は細胞の水分保持を助けるため、保湿剤に求めるのに最適な成分です。

4。ナイアシンアミド

酒を患っている場合は、毛穴が拡大していることに気付いたかもしれません。ナイアシンアミドは毛穴の出現を最小限に抑え、炎症による赤みを軽減します。

5。メトロニダゾール

メトロニダゾールは、酒によって引き起こされる赤み、腫れ、にきびの数を減らすのに役立つ可能性があるため、酒にきびのある人に最適です。

メトロニダゾールは、未治療の患者さんに丘疹や膿疱がなければくすぶる可能性のある炎症の原因となるイベントを阻止することにより作用します。

6。スクワラン

スクワランは肌の脂質バリアに自然に存在し、水分の損失を防ぎます。スクラップは、シンプルな配合で複数のスキンケア製品に含まれている優しい成分です。

研究によると、スクワランには赤みや腫れを抑える抗炎症作用があります。

7。レチノール

レチノールは膿だらけや赤い隆起を抑えるのに役立ちますが、皮膚の赤みを悪化させることもあります。そのため、短期間注意深く使用して、お肌に効果があるかどうかを確認する必要があります。

8。ビタミン C

ビタミンCは毛細血管を強化し、毛細血管の破損を減らすのに役立つため、ビタミンCをスキンケアルーチンに含めると、酒による赤みを大幅に軽減できます。

脂性肌や普通肌の場合、L-アスコルビン酸は最も強力なビタミンCであり、最も効果的です。一方、乾燥肌や敏感肌には、水溶性ビタミンCであるアスコルビルリン酸マグネシウムは刺激が少ないです。

酒にぴったりのスキンケアルーチン

Rosacea skincare routine
ソース:アンスプラッシュ

酒を和らげるためにスキンケア製品でどのような成分を探すべきかがわかったので、それらをスキンケアルーチンにどのように含めるか疑問に思うかもしれません。

酒の患者にとって、非常に優しいスキンケアルーチンは必須であり、過酷で複雑なスキンケア製品やルーチンは、結局多くの害を及ぼす可能性があります。

そのため、優しい製品を含むシンプルなスキンケアルーチンにこだわることを忘れないでください。

穏やかで潤いのあるクレンザーから始めて、AHAのようなグリコール酸の代わりにサリチル酸のようなBHAで角質を取り除きます。刺激が少なく、毛穴の拡大を最小限に抑えるのに役立ちます。

酒は肌の乾燥を引き起こす可能性があるため、保湿は不可欠です。そのため、セラミド、グリセリン、ヒアルロン酸を含むクリームやローションが効果的です。

紫外線と熱は酒フレアの原因となり、引き起こす可能性があるため、日焼け防止は非常に重要です。そのため、SPF 30以上の日焼け止めを塗らずに家を出ることは絶対に避けてください。

酒にかかっている場合に避けるべきスキンケア成分

酒は皮膚をより敏感にするため、以下の成分を含む製品を使用すると、皮膚の炎症を引き起こし、酒の症状を悪化させる可能性があります。

  • アルコール
  • カンフル
  • グリコール酸
  • 乳酸
  • メントール
  • 尿素
  • ウィッチヘーゼル
  • メントール
  • ペパーミント
  • ユーカリオイル
  • フレグランス
  • プロピレングリコール

酒は、皮膚とそれを扱う人の両方に刺激を与える可能性がありますが、幸いなことに、酒の症状はすべて、スキンケアルーチンにこれらの成分を含めることで簡単に抑えることができます。

ですから、酒によく見られる頑固な赤みやニキビについて心配する必要はありません。お持ちの酒の種類に応じて、皮膚科医に相談して、お肌に最適なスキンケアルーチンを見つけてください。

時間が経つにつれて、自分の肌に効くものと効かないものを見つけ、すぐに聖杯となるスキンケア製品を発見するでしょう。

487
Save

Opinions and Perspectives

スクワランのことは今まで知りませんでした。絶対に買い物リストに追加します。

4

ミネラルサンスクリーンに関するアドバイスは的を射ています。私の敏感肌にはとても効果がありました。

8

以前使っていた製品がなぜ悪化させていたのか、これが本当に説明してくれます。

6

酒さが他の症状と間違われやすいのは興味深いですね。正しく診断されるまで何年もかかりました。

2

これらの推奨成分を使い始めたら、肌がゆっくりと改善してきました。希望が見えてきました!

8

パッチテストについての良いリマインダー。一度ひどい反応が出ると、落ち着くまで数週間かかることがあります。

0

ついに、なぜ高価なスキンケアルーティンが事態を悪化させていたのか理解できました。

4

避けるべき成分に関する有益な情報。すでに現在使用している製品にいくつか見つけました。

7

シンプルなルーティンを維持するという提案は過小評価されています。酒皶(しゅさ)には、少ない方が本当に効果的です。

1

新製品の導入は、ゆっくりと行うことが非常に重要であることをいくら強調してもしすぎることはありません。

3

この記事が各成分の利点を詳しく説明しているのが気に入っています。製品を選びやすくなります。

2

この記事で、私のスキンケアルーチンがうまくいかなかった理由がわかりました。刺激の強い成分を取り除く時が来ました。

2

酒さに季節の変化が影響することに気づいた人は他にいますか?私の場合は夏に悪化します。

3

これらの成分を6ヶ月間使用していますが、私の酒さはかなり良くなりました。辛抱が大切です。

2

優しい洗顔料に関するアドバイスは的を射ています。強い洗顔料は私の肌のバリアを破壊しました。

2

素晴らしい記事ですが、食事の酒さへの影響について何か言及してほしかったです。

4

さまざまな種類を理解することで、なぜ特定の治療法が他の治療法よりも効果があるのかを説明できます。

8

レチノールが効果のある人もいるというのは興味深いですね。私の肌は絶対に耐えられません。

4

顔に熱いお湯を使うのをやめたら、私の酒さが改善しました。とても簡単な変化で大きな効果がありました。

4

日焼け止めに関するセクションは非常に重要です。紫外線対策は私にとって最も大きな違いをもたらしました。

5

ナイアシンアミドを数ヶ月使用していますが、改善は見られません。次はアゼライン酸を試してみようと思います。

7

この記事から多くのことを学びました。スキンケアルーチンを見直し、問題のある成分をいくつか捨てる時が来ました。

8

この記事のタイミングは完璧です。診断されたばかりで、製品選びに圧倒されています。

8

プロピレングリコールの情報、ありがとうございます。多くの製品に含まれているのに、確認しようと思ったことがありませんでした。

5

この記事はLEDライトセラピーについて言及してもよかったかもしれません。私の症状には効果がありました。

2

ぬるま湯を使うことが、どんな製品よりも大きな違いを生みました。熱いお湯は間違いなく刺激になります。

0

私の皮膚科医もアゼライン酸を勧めてくれました。使い始めて2ヶ月で改善が見え始めています。

2

ビタミンC誘導体についての説明は本当にありがたいです。製品選びがずっと楽になります。

0

段階的なアプローチが重要だと書かれている通りですね。一度にたくさんの製品を導入すると、問題が起こりやすいです。

3

皮膚科医に相談するのは本当にその通り。市販の製品では限界がありました。

1

自分に合った日焼け止めを見つけることは、私にとって非常に大きな変化でした。もう日中のフレアアップはありません。

2

ペパーミントが問題になり得るとは全く気づきませんでした。それが、私の肌が冷却フェイスマスクを嫌った理由を説明してくれます。

6

トリガー日記をつけることは、どんな製品よりも私にとって役に立ちました。今では何を避けるべきか正確に分かります。

6

肌のバリア機能の低下に言及することは非常に重要です。それを改善したことで、他の治療の効果が上がりました。

2

ある人に効果があるものが、別の人には効果がない場合もあることに注意することが重要です。私にとって完璧なルーティンを見つけるのに何年もかかりました。

8

これは初心者にとって本当に役立ちます。最初に診断された時にこの情報があればよかったのに。

6

先月からスクワランを使い始めたら、肌がとても落ち着きました。迷っているなら試してみる価値ありです。

2

ホルモンバランスの変化で酒さが悪化するって人、他にいますか?

2

タイプ別の違いを説明してくれているのが良いですね。ある治療法が効く人と効かない人がいる理由を理解するのに役立ちます。

5

この記事では乳製品がトリガーとして挙げられています。乳製品を断ったら、私の肌には大きな違いが出ました。

2

良い保湿剤を見つけるのに苦労しています。具体的な製品のおすすめはありますか?

2

ミネラルサンスクリーンの推奨に全面的に賛成です。ケミカルなものは顔が燃えるように感じます。

0

記事の内容とは異なり、私の肌はグリコール酸を好みます。酒さがいかに個人差があるかを示していますね。

2

AHAの代わりにBHAを使うというアドバイスは最高です。私のルーチンに大きな変化をもたらしました。

0

成分の素晴らしい分析ですが、結局は自分に合った組み合わせを見つける必要があると思います。

3

これらの成分を使うのも確かに効果があるけど、酒さにはストレス管理も同じくらい重要。

6

ユーカリ油が問題になり得るとは知らなかった。あの自然派洗顔料で肌が荒れたのも当然だ。

5

フレアアップの繰り返しは本当にイライラする。やっと落ち着いたと思ったら、また再発するんだから。

7

香料を避けることがどれだけ重要か、いくら強調してもしきれない。それに気づくのにすごく時間がかかった。

7

酒さって30歳以上の女性に多いのが興味深い。なぜだろう。

1

保湿剤の推奨は的を射ています。セラミドは私の肌のバリア機能を本当に強化してくれました。

8

パッチテストについての指摘、良い点です。アゼライン酸で痛い目に遭って学びました。

5

私の肌はヒアルロン酸が大好きですが、湿った肌に塗った場合に限ります。吸収に大きな違いが出ます。

2

毛穴の大きさの問題、全く同感です。ナイアシンアミドは間違いなく私の毛穴を最小限に抑えるのに役立ちました。

3

ビタミンCの推奨には注意が必要です。穏やかなタイプでも、非常に敏感な肌には強すぎる場合があります。

7

ついに、なぜ特定の成分が他の成分よりも効果があるのかを説明する記事が出ました。その背景にある科学が本当に役立ちます。

4

眼の酒さ持ちですが、とてもイライラします。通常のスキンケアでは目の症状にはあまり効果がありません。

5

記事には書かれていませんが、寒い気候は私の酒さにとって過酷です。同じように悩んでいる人はいますか?

7

私の酒さは、洗顔料、保湿剤、日焼け止めだけのシンプルなルーチンにしたところ、実際に改善しました。

5

記事で言及されているBHA角質除去についてはよくわかりません。私の肌はどんな種類の角質除去にも耐えられません。

0

亜鉛の日焼け止めは、私の敏感肌にとって救世主です。化学的な日焼け止めはいつも顔を焼いていました。

1

他に、香辛料で酒さが悪化することに気づいた人はいますか?記事で簡単に触れられていますが、私にとっては大きなきっかけです。

5

ヒアルロン酸を使い始めたばかりですが、肌がとても潤っているように感じます。もっと早く試せばよかった。

6

ルーチンをシンプルに保つことに完全に同意します。使う製品が多ければ多いほど、肌は怒ります。

8

もっと早くこれらの成分について知っていればよかった。何年も刺激の強い製品を使って、すべてを悪化させていた。

2

私にとって一番難しいのは、実際に効果のある優しいクレンザーを見つけることです。何を使っても肌が刺激されてしまうようです。

7

ビタミンCのさまざまな形態を詳しく説明してくれてありがとうございます。リン酸アスコルビルマグネシウムがより穏やかだとは知りませんでした。

0

メトロニダゾールクリームを医師から処方され、膿疱には効果がありますが、全体的な赤みにはあまり効果がありません。

0

ビタミンCを試した人はいますか?新しい成分をルーティンに加えるのが不安です。

6

この記事はUVプロテクションについて言及しているが、それがどれほど重要かを十分に強調していない。日光への露出は私にとって最大のトリガーだ。

5

ナイアシンアミドとアゼライン酸を組み合わせて使うことで、素晴らしい効果がありました。ここ数ヶ月で赤みがかなり軽減しました。

0

レチノールについての興味深い指摘ですね。私の皮膚科医も、私の酒さがかなり重症なので、使用しないようにアドバイスしました。

7

避けるべき成分のリストはとても参考になります。赤みを抑えると思ってウィッチヘーゼルを使っていましたが、肌が悪化し続けた理由がわかりました。

0

スクワランは私の肌に素晴らしい効果がありました!夜に使用すると、朝起きた時に肌が落ち着いていて、刺激が少なくなっています。最初にパッチテストを必ず行ってください。

4

スクワランを試したことのある人いますか?私の肌はとても乾燥しやすく敏感なので、試してみる価値があるか知りたいです。

7

とても有益な記事でした。酒皶に4つの異なる種類があるとは知りませんでした。皮膚科医にきちんと診断されるまで、自分のものはニキビだと思っていました。

8

長年酒皶に悩まされてきましたが、アゼライン酸が非常に効果的だとわかりました。最初は10%の濃度から始めて、徐々に濃度を上げていきました。

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing