Влияние практик осознанности на организм человека
Практики внимательности обладают поразительным набором преимуществ для человеческого организма.
Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy

Что касается условий жизни людей, то наркомания и психические расстройства не являются чем-то новым. Однако понимание этих недугов и самих себя далеко не является совершенной наукой. Загляните в нашу историю, и эти темы повторяются неоднократно. Фрагменты, представленные как в искусстве, так и в обществе, и в науке. Это может показаться ужасным, но присмотритесь повнимательнее: то, что мы сейчас знаем, уже совсем не то, что было раньше.
Мы прошли долгий путь от того, чтобы изгнать шизофреников, съесть счастливые краски и позволить женщинам умереть от разбитых сердец и черных штор. Наши умы сложны, и даже сейчас некоторые из наших самых сокровенных творений остаются загадками. Хорошая новость в том, что они готовы учиться. Мы знаем, что психическое здоровье — это психологическое и эмоциональное благополучие человека, а психические заболевания влияют на это здоровье.

Мы знаем, что наркомания и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами (SAD), характеризуются постоянным принуждением к употреблению психоактивных веществ, совершению какого-либо действия или преследованию своих чувств независимо от последствий. Мы изучаем, как все это взаимосвязано. Без лечения каждый из них способен поглотить успех, превратить жертв в альгинат и покончить с жизнью. Когда они возникают вместе, опасность только возрастает, и многие сталкиваются с этой мрачной реальностью. Из каждых пяти американцев у 1 будет диагностируемое психическое заболевание, и по крайней мере каждый четвертый из этих пациентов также столкнется с зависимостью.
Благодаря постоянно расширяющимся возможностям технологий современная медиакультура находится в состоянии бума. С появлением новых способов создания и распространения идей, как никогда ранее, происходит несколько вещей: для некоторых это новая возможность общаться и общаться с другими людьми, возможно, впервые, но, как говорят, нет плохой рекламы, но не все может быть хорошо.
Этот всплеск самовыражения и потребления выражения наталкивается на шквал различных мнений, интерпретаций и намерений. Душевнобольных использовали для развлечения Мелании. Сначала она снималась в комедиях, драмах и фильмах ужасов. Эти роли сохраняются, и в обществе, где нейротипичное общество порождает предрассудки и, в конечном итоге, криминализацию.

В то же время опасный образ жизни может стать прославленным и почти нормализованным. Подобные сообщения могут вызвать изоляцию и безрассудство у молодых людей (особенно у людей с расстройствами, которые могут проявиться в более позднем возрасте) и у людей с психическими расстройствами в анамнезе, но при этом втихую способствовать диалогу между людьми, находящимися на низком уровне.
Психические расстройства бывают разных форм и размеров и могут проявляться по-разному. Человек, страдающий депрессией, может чувствовать себя грустным, бесполезным, бескорыстным, истощенным, испытывать проблемы со сном, слишком много спать, испытывать изменения в весе или думать о смерти или самоубийстве.
Тревожные и панические расстройства вызывают необоснованный и неконтролируемый страх, который может вызвать реакции надпочечников, такие как учащенное сердцебиение, боли в груди, затрудненное дыхание, головокружение и позднее истощение. Больной шизофренией может страдать слуховыми или зрительными галлюцинациями, ощущением, что он не в состоянии контролировать себя, испытывать трудности в передаче чувств и эмоций, а также проблемы с вниманием, памятью и организацией.
Пограничное расстройство личности вызывает привычные несбалансированные эмоции, такие как страх оставления, пустота и гнев, что часто приводит к вспышкам хаоса, влияющим на отношения и другие аспекты жизни. У людей с антисоциальным расстройством личности проявляются модели манипуляций, пренебрежение к себе и другим, нарушение закона и моральное безразличие. Биполярное расстройство приводит к резким взлетам (мании), за которыми следуют спады, а затем к резким перепадам настроения и импульсивному поведению.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) проявляется в высоком уровне импульсного воздействия и может привести к потере памяти, снижению концентрации внимания и трудному сидению. Этот список можно продолжить. В человеческом разуме не существует предела возможных эпидемий чумы, и каждая из них в своем роде. Современная медицина и терапевтические методы только начали находить объяснения, диагнозы и методы лечения, скрывающие этих молчаливых убийц.
Некоторые из них передаются по наследству и передаются в химической рулетке. Некоторые появляются в раннем возрасте, другие — гораздо позже. Некоторые из них вызваны травмой или плохим физическим состоянием. Некоторые обращаются за помощью и принимают ее, а другие нет. Пациенты могут потратить годы и тысячи долларов на поиск планов диагностики и лечения, которые могут быть изменены. Из-за социальных или экономических ограничений у других может не быть возможностей или ресурсов. Результат? Популяция людей, живущих в изоляции, страдающих и лишающихся надежды.
Зависимость сама по себе многогранна: еда, кофеин, никотин, алкоголь, половые сношения, наркотики, амфетамины, опиаты и сотни других интриг, которые могут вызвать привыкание, доступны нам по обе стороны закона, причем некоторые из них более разрушительны, чем другие. Как и в большинстве случаев, она начинается невинно. Это может быть рецепт или, казалось бы, простое социальное мероприятие.
В мозге происходят химические реакции, стимулирующие центры вознаграждения и вызывающие эйфорию. В конечном итоге мозг становится зависимым от этих реакций, вызывающих вознаграждение, и он будет нуждаться в них чаще и в больших количествах. По мере распространения зависимости поведение может меняться. Жертва может перестать интересоваться обязанностями, друзьями, хобби, безопасностью или разумом. У них могут быть необъяснимые изменения веса, перепады настроения, финансовые трудности и прогулки.
Они могут принимать единогласные решения: лгать, драться, воровать или нарушать закон. Продолжающееся злоупотребление психоактивными веществами может привести к разрыву отношений, разрушению тел и ограничению свобод, а то и к худшему. Со стороны это кажется очень странным, и вопрос всегда один и тот же: почему? На этот вопрос нет однозначного ответа. Некоторые люди генетически уязвимы, кому-то выписывают слишком много лекарств, кто-то попал не в ту толпу, кто-то больше ничего не знает, кто-то пытается сбежать, кто-то что-то ищет, а кто-то просто не видит в этом смысла.
В 70-х годах американский психолог доктор Брюс Александер попытался взломать код зависимости с помощью мышей. Одного испытуемого поместили в клетку с двумя бутылками с водой, в одну из которых добавляли героин или кокаин. Каждый раз у них была передозировка. Этим крысам нечего было делать и никого не видеть, и каждый раз у них была передозировка. Возможно, дело не в крысах. Так появились парки для крыс, все, что только может понадобиться крысе, еда и игрушки, места, куда можно пойти, пообщаться и заняться сексом. В крысиных парках есть все необходимое и две бутылки с водой.
В крысиных парках они почти не трогают наркотики, только некоторые из них употребляют их и никогда не переусердствуют. Никто из них не умирает. Так вот и ответ, верно? Связь и сообщество. Это должно быть просто: мы не крысы и не помещены в клетки, нам даже не понадобится парк.
Особенность крыс в том, что они никогда не забираются в клетку. Иными словами, когда мы участвуем, все становится сложнее.
Чаще всего те из нас, кто отчаянно нуждается в связи, находятся в наибольшей степени от нее. Чрезвычайные ситуации в области здравоохранения часто сопровождаются презрением, страхом, невежеством, безразличием, протестами или даже наказаниями. Слишком много падений, и их снова и снова бьют ногами. Жадность и сомнения прикованы к земле. Некоторые из нас больше никогда не встают. На наши парки нападают изнутри.
Исцеление возможно только тогда, когда человек хочет понять столько же, сколько он хочет, чтобы его поняли. Стигмы и прославление этих заболеваний просто продлевают коллективные страдания. Когда мы боремся с психическими заболеваниями, мы боремся с зависимостью, а когда мы боремся с зависимостью, мы боремся с психическими заболеваниями. Чем больше мы будем делать это, тем больше узнаем, как укрепить себя и свои сообщества в борьбе с этими злобными врагами.
Ссылаемые работы
https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/common-comorbidities-substance-use-disorders/part-1-connection-between-substance-use-disorders-mental-illness
https://blogs.scientificamerican.com/brainwaves/a-brief-history-of-mental-illness-in-art-3/
https://www.psychiatrictimes.com/view/what-does-rat-park-teach-us-about-addiction
https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/mental-health-substance-use-disorders
http://satsangati.blogspot.com/2018/06/noose-of-thought.html
Для Тео
2/24/99-8/20/20
Жаль, что они не обсудили больше влияние психического здоровья на рабочем месте.
Раздел о том, как злоупотребление психоактивными веществами меняет поведение, был точным.
Интересный взгляд на то, как общество создает собственные барьеры для выздоровления.
Они сделали хорошие замечания о том, как экономические факторы влияют на доступ к лечению.
Хорошее объяснение того, как зависимость прогрессирует от случайного употребления.
В статье можно было бы изучить гендерные различия в психическом здоровье и зависимости.
Их мысль о том, что современная медицина только начинает понимать эти проблемы, отрезвляет.
Финансовый аспект лечения требует большего внимания. Это огромное препятствие.
Я согласна с их точкой зрения о необходимости одновременного решения обеих проблем.
Историческая перспектива действительно показывает, как далеко мы продвинулись в понимании этих проблем.
Раздел о том, как зависимость начинается невинно, действительно нашел отклик у меня.
Тон статьи был сочувствующим, но не снисходительным. Это редкость в материалах о психическом здоровье.
Рада, что они включили информацию о наследственных заболеваниях. Слишком часто люди винят родителей.
Хорошее замечание о социальных ограничениях, влияющих на доступ к лечению. Это огромная проблема в сельской местности.
Сравнение между крысами и людьми было заставляющим задуматься, но, возможно, чрезмерно упрощенным.
Кто-нибудь еще заметил, что они на самом деле не затрагивали роль травмы в зависимости?
Я ловил себя на том, что киваю головой в разделе о стоимости лечения. Это огромное препятствие.
Часть о химической зависимости была хорошо объяснена. Помогает людям понять, что дело не только в выборе.
Интересно, как они упомянули СДВГ наряду с более серьезными состояниями. Часто упускается из виду как серьезное расстройство.
Описание пограничного расстройства личности показалось мне немного стигматизирующим.
Я работаю в сфере здравоохранения и вижу это сочетание проблем ежедневно. Упомянутые статистические данные на самом деле консервативны.
В статье справедливо указывается на опасность прославления определенных образов жизни в средствах массовой информации.
Никогда не осознавал, насколько тесно связаны психические заболевания и зависимость, пока не прочитал это.
Сильный финал о том, что исцеление требует взаимопонимания. Нам нужно больше такого подхода.
Связь с крысиным парком интересна, но я думаю, что она чрезмерно упрощает человеческую зависимость.
Я ценю, как в статье рассматриваются обе стороны влияния технологий на осведомленность о психическом здоровье.
Чтение о различных проявлениях депрессии действительно открыло мне глаза. Это не просто чувство грусти.
Генетический компонент зависимости недостаточно обсуждается. Дело не только в силе воли или выборе.
Меня беспокоит упомянутая стоимость лечения. Многие люди просто не могут позволить себе надлежащую психиатрическую помощь.
Кто-нибудь еще нашел интересным, как они сравнили человеческую изоляцию с экспериментами на крысах? Заставляет задуматься о нашем обществе.
Описание различных психических расстройств было полезным, но я бы хотел, чтобы они включили больше информации о вариантах лечения.
Это правда о прогрессе, но я беспокоюсь, что мы все еще криминализируем психические заболевания во многих отношениях, просто теперь более тонко.
Исторический контекст действительно помогает взглянуть на вещи в перспективе. Мы продвинулись вперед по сравнению с экзорцизмом, но нам еще предстоит пройти долгий путь.
Я не согласен с точкой зрения статьи на социальные сети. Иногда это единственный способ для людей с психическими заболеваниями найти тех, кто понимает, что они переживают.
Часть о влиянии современной медиакультуры на восприятие психического здоровья абсолютно верна. Мы создали эту странную смесь стигмы и прославления.
Больше всего меня поразила статистика о том, что у 1 из 5 американцев диагностируется психическое заболевание. Это намного выше, чем я ожидал(а).
Эксперимент с крысиным парком показался мне захватывающим. Действительно показывает, какую огромную роль играют окружающая среда и социальные связи в зависимости.
Эта статья действительно задевает за живое. Связь между психическим заболеванием и зависимостью - это то, что я видел(а) на собственном опыте в моей семье.
Практики внимательности обладают поразительным набором преимуществ для человеческого организма.
Творчество так же важно, как и логика
Изоляция не только остановила весь мир, но и помогла людям понять истинную ценность собственного психического здоровья.
Иногда лучший способ обеспечить людям хорошее самочувствие — выйти на улицу.
Недавние исследования начали показывать, как химические вещества в нашем мозге могут способствовать зависимости от эмоций.
Психическое расстройство может по-разному влиять на мужчин и женщин, и есть некоторые психические расстройства, характерные только для женщин.
Netflix полон великолепно снятых шоу, многие из которых посвящены самым разным темам. В последнее время психическое здоровье стало в центре внимания.
Эти пятнадцать сериалов способствуют позитивному психическому здоровью в соответствии с возрастом.
Скорее всего, вы встречали в своей жизни кого-то, кто боролся или борется с расстройством пищевого поведения, или, возможно, вы уже столкнулись с этим психическим заболеванием. Национальная ассоциация нервной анорексии и сопутствующих расстройств публикует шокирующую статистику, поставив расстройства пищевого поведения на второе место по смертности среди психических заболеваний и утверждая, что 9% американцев в какой-то момент своей жизни столкнутся с расстройствами пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения часто появляются в средствах массовой информации. Поэтому, когда на первый план выходит тема расстройств пищевого поведения, нам обычно показывают истощенных белых женщин. Однако расстройства пищевого поведения не похожи друг на друга; все они проявляются у каждого человека по-разному. С расстройством пищевого поведения может столкнуться любой человек любого происхождения, культуры, расы и этнической принадлежности, будь то богатый или бедный, мужчина или женщина, бинарный или небинарный человек, ребенок или взрослый. Нельзя смотреть на кого-то и полагать, что у него есть расстройство пищевого поведения или нет, просто основываясь на его внешности.
Расстройства пищевого поведения являются основной причиной смерти среди всех психических заболеваний, включая депрессию. По данным Национальной ассоциации нервной анорексии и сопутствующих расстройств (ANAD), ежегодно в Америке происходит около 10 200 смертей, связанных с расстройствами пищевого поведения. Существует множество различных классификаций расстройств пищевого поведения: от нервной анорексии до компульсивного переедания (BED), нервной булимии, расстройств пищевого поведения, не указанных иначе (EDNOS), и всего, что между ними. Расстройство пищевого поведения — это нездоровая озабоченность едой. Это может включать в себя переедание или недоедание, употребление только определенных продуктов, отказ от определенных продуктов, чрезмерные физические нагрузки для компенсации приёма пищи, отказ от еды из-за боязни набрать вес и переедать, навязчивое измерение количества пищи, соблюдение пищевых ритуалов и правил, а также множество других неприятностей к еде и еде.
Просмотр телевизора или просмотр шоу могут быть хорошим способом расслабиться, но слишком много и слишком часто смотреть сериал — это чревато катастрофой.
Пандемия усугубила глобальное состояние психического здоровья. Сейчас, когда ограничения на поездки ослабевают, все больше людей хотят покидать свои дома и отдыхать по всему миру. Факты свидетельствуют о том, что это может помочь в борьбе с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами.
Что такое психическое здоровье? Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое здоровье определяется как «состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, может справиться с обычными жизненными стрессами и полностью раскрыть свой потенциал, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в развитие своего сообщества». Для психически здоровых людей совершенно нормально также испытывать грусть, гнев или несчастье, которые являются ключевыми компонентами полноценной жизни. Тем не менее, хорошее психическое здоровье часто считается позитивным состоянием души, наполненным счастьем и контролем над ситуацией и окружающей средой.
Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.