Cambiar de trabajo por salud mental, liberarse de ataduras y explorar vidas diferentes

¿Alguna vez te has sentido estancado en tu rutina diaria, has sentido un peso enorme sobre tus hombros y has experimentado enormes cambios de humor (generalmente entre estar extremadamente aburrido y abrumado por tus tareas)?

¿Alguna vez has deseado experimentar otra forma de vivir?

Entonces, bienvenido al club. Simplemente pregunta a tu alrededor o mira las caras de la gente en el metro: ¿qué crees que te dirán?

Odio mi trabajo.

Jefe.

Compañeros de trabajo.

Sea como sea: el caso es que ya han tenido suficiente.

Tengo dos palabras para ti: cambio de trabajo, es decir, el arte de cambiar de lugar de trabajo cada cierto tiempo.

Respondamos algunas preguntas que me han hecho a lo largo de los años sobre mis cambios de trabajo.

¿Cambiar de trabajo constantemente se ve mal en el currículum?

Esa es la preocupación más común y probablemente la mayor. No, no es así, todo depende de tu currículum. Tu currículum debe reflejarte a ti mismo, no solo los trabajos que has desempeñado, por lo que es importante explicar las habilidades y los conocimientos que has adquirido en vista del nuevo trabajo al que estás postulando. A veces, incluso está bien eliminar uno o dos puestos porque son superfluos.

No es necesario que menciones tus años como dependiente de una heladería si estás solicitando un puesto de TI, a menos que necesites demostrar tu experiencia en atención al cliente. Solo sé breve y directo.

El empleador escaneará el documento en busca de lo que busca, por lo que tendrás que demostrar que eres esa persona.

Cada vez que consigas un nuevo trabajo tendrás que empezar de nuevo. ¿Qué tal si construyes tu carrera?

Esto ya no es así. Nuestros padres empezaban a trabajar en una empresa a una edad temprana y posiblemente se quedaban allí hasta la jubilación, y así era como uno conseguía una carrera, conseguía ascensos internos, como un dinosaurio antiguo.

Cada vez es menos probable que permanezcamos en el mismo lugar de trabajo para siempre, ya que el mundo laboral ha cambiado. Las fábricas y los negocios abren y cierran, Internet ha hecho que todo sea más competitivo, hay perfiles profesionales que no existían hasta hace unos años. Todo parece ser más rápido y eficiente.

Los empleadores quieren a alguien dinámico, capaz de adaptarse al nuevo escenario laboral, que va cambiando constantemente.

Ahora bien, ¿cómo puede una persona que ha ocupado el mismo puesto de trabajo, en el mismo lugar de trabajo durante años y años demostrar su versatilidad?

¿Qué pasa si el nuevo lugar de trabajo es tan malo o incluso peor que el anterior?

Cambias de nuevo. Siguiente, por favor.

Es normal odiar tu trabajo…

No es una pregunta, es la frase más triste que he escuchado jamás. Justo al lado de “No soy como tú, no tengo la suficiente confianza para buscar otro trabajo”.

Si no crees en ti mismo, ¿quién lo hará? ¿Has oído alguna vez el dicho “finge hasta que lo consigas”?

Por supuesto, no quieres mentir sobre tus capacidades, solo quieres enfatizar tus cualidades en lugar de tus límites. Llegarás a donde necesites estar cuando lo necesites.

¿Cómo sabré si es el lugar adecuado para mí si sigo cambiando de trabajo?

Creo en el lugar adecuado, en el momento adecuado. El tiempo y el espacio deben encajar en armonía y te sentirás lleno de energía positiva, creatividad e ideas increíbles.

Sin embargo, si estás estresado, no puedes dormir y estás deseando que llegue la hora de salir del trabajo para poder beberte una botella de vino de un trago y sobrellevar la situación, entonces tienes un problema. Y probablemente no sea el lugar adecuado para ti.

Puedes sobrellevar la situación por un tiempo, cuidando tu salud mental a través del yoga y la meditación, pero tarde o temprano tendrás que resolver la situación desde el fondo de tu corazón. Examina tu interior: ¿qué te hará feliz?

Mantener el trabajo y seguir adelante con la propia vida significa asumir responsabilidades y es un signo de madurez.

Eso es así hasta que no afecte a tu salud. Tienes una sola vida (de eso estamos absolutamente seguros). No la desperdicies.

La infelicidad constante puede causar depresión y la depresión puede debilitar el sistema inmunológico y, en casos extremos, llevar al suicidio. Por un trabajo. ¿En serio? Simplemente haz otra cosa.

¿No es estresante cambiar de trabajo a menudo?

No lo diría. Suelo ser un poco ansioso, ya que quiero dar el mejor rendimiento posible y causar una buena impresión a mis compañeros y a mi jefe. Pero también encuentro la nueva experiencia emocionante e interesante. Estoy allí para aprender cosas nuevas y explorar una nueva realidad, es una especie de aventura. El nuevo desafío despierta mis sentidos.

Es un poco como celebrar la llegada del Año Nuevo. Un año de mierda por fin ha terminado y estás listo para comenzar uno nuevo, lleno de proyectos y decorado con buenos propósitos (lo mismo para la mayoría de nosotros: aprender nuevas habilidades, perder peso, estar más sano, hacer algún trabajo voluntario). Ríete a carcajadas, por favor.

¿Con qué frecuencia cambias de trabajo?

Dos años.

Ese es el tiempo que, en promedio, paso en el mismo lugar de trabajo antes de irme y comenzar de nuevo en otro lugar.

Imagino mi vida en capítulos y siento en mi cuerpo cuando llega el momento de pasar página. Por ejemplo, si en mi lugar de trabajo me escondo a diario en el baño a llorar de frustración, bueno, eso es un síntoma inequívoco de que el capítulo ha llegado a su fin y tengo que empezar a escribir uno nuevo.

Quizás simplemente no has encontrado el trabajo que te gusta.

En cualquier caso, no a largo plazo.

A mí personalmente también me encanta cambiar de perfil por completo. He trabajado en dos heladerías, dos restaurantes, tres hoteles, tres guarderías, dos oficinas y una biblioteca, en tres países diferentes. A veces en el mismo puesto, otras veces no.

Me encanta que mi vida sea interesante y desafiante. Obviamente, puede ser un poco diferente si eres tu trabajo. Se cree que algunas profesiones son una vocación y yo creo que lo son; ¿has soñado con ser médico toda tu vida, salvar vidas y marcar una diferencia en el mundo? Olvida lo que acabo de escribir y gracias por tu servicio.

Hago trabajos, ninguno de ellos ha sido nunca el objetivo de mi vida, todo lo contrario. Para mí es importante trabajar y ser independiente, pero el objetivo último de mi trabajo siempre he sido yo misma, cómo impacta en mi vida y me hace sentir.

Es una forma de vivir diferentes tipos de vida, vivirlas libremente y conocerse a uno mismo a un nivel profundo.

Después de todo, si somos felices, emanamos energía positiva y, en última instancia, es más fácil tener un impacto positivo en el mundo que nos rodea.