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घर से काम करना या घर से काम करने का विकल्प होना मेरे लिए एक आदर्श स्थिति की तरह लग रहा था जब मैं आईबी में काम कर रहा था क्योंकि यह अपनी गोपनीय प्रकृति के कारण एक दुर्लभ घटना थी.
मैंने हमेशा घर से काम करने के कई लाभों को देखा, जिसमें बिस्तर से उठना और खुद को प्रेजेंटेबल बनाने या कार्यस्थल पर आने में समय बर्बाद करने के तनाव के बिना अपने कार्यालय पहुंचना शामिल है। हालांकि, घर से काम करने के 8 महीने से अधिक समय के बाद, यह स्थिति आदर्श से कम हो गई है। मुझे पता चला है कि घर से काम करने वाले हर पेशेवर के लिए एक धोखा भी होता है.
एक अच्छी बात से शुरुआत करते हुए, घर से काम करने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:
उदाहरण के लिए, घर से काम करने का मतलब है कि आपका समय अधिक लचीला है, और आप मीटिंग्स और काम के बीच काम और अपॉइंटमेंट जैसी अन्य चीजें प्राप्त कर पाएंगे। यह आपको अपने परिवार के साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का अवसर भी देता है। आपको बस इतना करना है कि अपना काम समय पर पूरा कर लें और आवश्यकता पड़ने पर उपस्थित रहें। अगर ऑफिस में 9-5 की नौकरी होती तो यह संभव नहीं होता।
टीम के सदस्यों के साथ-साथ क्लाइंट्स के साथ निर्बाध रूप से संवाद जारी रखने के लिए कई कंपनियों ने MS Teams, Google Meet, Skype for Business, Webex, और कई अन्य डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म को अपनाना शुरू कर दिया है। अपडेट और स्पष्टीकरण प्राप्त करने के लिए एक त्वरित चैट संदेश, ईमेल या कॉल पर्याप्त है।
इसके अतिरिक्त, टीम के उत्साह को बनाए रखने के लिए वर्चुअल कैच-अप्स और फ्राइडे गेम नाइट्स जैसे सहकर्मी सहभागिता कार्यक्रम आयोजित करने के लिए इन प्लेटफार्मों का भी लाभ उठाया जा रहा है। इस तरह आप उच्च स्तर की उत्पादकता सुनिश्चित करते हुए अपने घर पर आराम से इन सभी गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं।
घर से काम करने के मेरे पसंदीदा लाभों में से एक निस्संदेह आने-जाने और तैयार होने से बचाए गए समय और मेहनत की मात्रा है। मुझे बस जागना है, घूमना है और लॉग इन करना है। हालांकि इसका मतलब यह है कि मेरा लैपटॉप काफी हद तक मेरा पार्टनर बन गया है, फिर भी मैं ट्रैफिक में फंसने और अपना मूड खराब करने के बजाय सुबह की एक विस्तृत दिनचर्या बना सकता हूं, जिसे मैं अपने समय पर कर सकता हूं।
मुझे यकीन है कि ज्यादातर लोग इस बात से भी सहमत होंगे कि क्या पहनना है, यह तय करने का कोई झंझट नहीं है। अगर आपको प्रेजेंटेबल होना है, तो बस एक अच्छी शर्ट पहनें और हो सकता है कि अपने बालों को ब्रश करें और वोइला, आप मिलने के लिए तैयार हैं! (उन पीजे पैंट को कोई देखने वाला नहीं है)
हालांकि वर्क फ्रॉम होम एकदम सही लगता है, लेकिन इसके साथ काफी चुनौतियां भी आती हैं। घर से काम करने की इन चुनौतियों में से कुछ में शामिल हैं:
पारंपरिक रूप से घर जाने का मतलब दिन के लिए किया जाना था, लेकिन शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से काम और आराम के बीच इतना स्पष्ट विभाजन अब संभव नहीं है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि व्यक्ति कार्यालय की तुलना में घर से अधिक समय तक काम करते हैं। इसलिए, आज बहुत से लोग महसूस करते हैं कि घर से काम करने से वास्तव में कार्य-जीवन में संतुलन नहीं बन पाता है, और सीमाएं तय करना अनिवार्य हो गया है; अब पहले से कहीं ज्यादा।
घर से काम करने का एक और बड़ा दोष यह है कि आपके सहकर्मियों के साथ उचित संबंध का अभाव है। हालांकि वर्चुअल मीट और कैच-अप्स बहुत अच्छे हैं और कनेक्ट करने का एक बहुत ही मजेदार और सुविधाजनक तरीका हो सकता है, लेकिन काम के फ्लोर पर किसी सहकर्मी के साथ बेतरतीब चाय ब्रेक और अचानक चिट चैट सेशन से बेहतर कुछ नहीं है। कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि घर से काम करने से उनका ध्यान भटकाना कम हो सकता है, लेकिन इन छोटी-छोटी खुशियों के बिना उनका काम वास्तव में वैसा ही है?
इसके अलावा, किसी टेक्स्ट मैसेज या ईमेल से किसी सहकर्मी के लहजे को समझना भी मुश्किल होता है। और अक्सर, हम सबसे खराब मान लेते हैं। इससे मुझे एहसास हुआ है कि हम वास्तव में चेहरे के भाव और बॉडी लैंग्वेज के बिना किसी व्यक्ति की रागिनी के प्रति कितने अंधे हैं।
जैसा कि युवल नोआ हरारी ने अपनी किताब सेपियन्स: ए ब्रीफ हिस्ट्री ऑफ मैनकाइंड में कहा है, हम इंसान प्रभावी संचार के माध्यम से सहयोग करने और साथ मिलकर काम करने के लिए हैं। यह उन प्रमुख विशेषताओं में से एक है जो हमें अन्य सभी जानवरों की प्रजातियों से अलग करती है और इसे मशीनों द्वारा उतनी कुशलता से नहीं किया जा सकता है।
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि वर्क फ्रॉम होम की इस पूरी स्थिति ने मेरे बहुत सारे पैसे बचाए, लेकिन मुझे घर से बाहर निकलने, काम पर जाने और अपने सहकर्मियों से मिलने की याद आती है। मुझे एहसास हुआ कि यह दृश्य में एक बहुत ही निराशाजनक बदलाव था, जिसे करने के लिए मुझे अभी प्रयास करना पड़ रहा है।
पेशेवर रूप से तैयार होने के लिए लगभग 8 महीने तक कोई प्रयास नहीं करने के बाद और अपने वर्कवियर और लिपस्टिक कलेक्शन की दुखद स्थिति को देखने के बाद, मैं उन सभी को फिर से पहनने का मौका पाने के लिए कुछ भी करूंगा। बेशक, कुछ लोग कह सकते हैं कि हम यह सब घर पर भी कर सकते हैं, लेकिन इसमें क्या मज़ा है?
अपना ज़्यादातर दिन घर के अंदर, तनाव में और स्क्रीन के सामने बिताने के बाद, कुछ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए दृश्यों में बदलाव बेहद ज़रूरी है।
हमारे हाथों में COVID-19 महामारी के कारण, कई संगठन अपने कर्मचारियों को घर से काम करने की सुविधा देने के लिए मजबूर हो गए हैं। इसके कई सकारात्मक परिणाम हैं, जिनमें अधिक उत्पादकता और लचीलापन शामिल हैं।
हालांकि, क्या किसी संगठन को विशुद्ध रूप से कार्यालय में काम के संचालन में वापस जाना चाहिए, यह इसके कई सिद्ध लाभों के साथ भी बहस का विषय है। इस मामले के बारे में निर्णय लेने के लिए अन्य कारकों के बीच कर्मचारी उत्पादकता और खुशी का विश्लेषण करने के लिए मौजूदा स्थिति को एक उदाहरण के रूप में लिया जा सकता है।
Microsoft एक ऐसे संगठन का एक उत्कृष्ट उदाहरण है जिसने इन मापदंडों का गहन विश्लेषण किया है और सभी विभागों के सभी MS कर्मचारियों के लिए हाइब्रिड वर्क मॉडल अपनाने का निर्णय लिया है।
इसका मतलब यह है कि महामारी खत्म होने के बाद भी, कर्मचारी चाहें तो स्थायी रूप से घर से काम करना जारी रख सकते हैं या अपने कामकाजी सप्ताह के 50% से कम समय के लिए दूरस्थ कार्य का विकल्प चुन सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि जो लोग दूरस्थ कार्य का आनंद लेते हैं, वे ऐसा करना जारी रख सकते हैं, जो लोग कार्यालय के वातावरण का आनंद लेते हैं वे कार्यालय से काम कर सकते हैं और उन सभी दुविधा में पड़ा हुआ आत्माओं जैसे कि मेरे लिए, हाइब्रिड मॉडल है।
Facebook और Google जैसे अधिक से अधिक संगठनों ने भी इस तरह के हाइब्रिड मॉडल पर स्विच करना शुरू कर दिया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कर्मचारियों के पास व्यक्तिगत और व्यावसायिक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए बहुत अधिक लचीलापन हो। इस तरह की कार्य नीतियां संगठनों को गुणवत्तापूर्ण प्रतिभाओं के लिए और अधिक आकर्षक बनाती हैं। खुश कर्मचारी अधिक उत्पादक होते हैं, वे एक खुशहाल कार्यस्थल और एक लाभदायक व्यवसाय बनाते हैं।
LoneStargazer
4y ago
मुझे बेहतर कार्य-जीवन संतुलन मिला है क्योंकि मैं ब्रेक के दौरान घरेलू काम कर सकता हूँ।
Emma_Grace
4y ago
मुझे उन सहज विचार-मंथन सत्रों की याद आती है जो कार्यालय में स्वाभाविक रूप से होते थे।
HazelDream
4y ago
मेरी ऊर्जा के स्तर के अनुसार काम करने की लचीलापन ने मेरी उत्पादकता में सुधार किया है।
Maddow_Media
4y ago
घर से काम करने से मुझे एहसास हुआ है कि मैंने अनावश्यक बैठकों में कितना समय बर्बाद किया।
SereneSanctuary
4y ago
वर्चुअल मीटिंग्स ने वास्तव में शांत टीम सदस्यों की भागीदारी में सुधार किया है।
Siegel_Summary
4y ago
उत्पादकता के बारे में लेख का बिंदु दिलचस्प है। मैं निश्चित रूप से अब अधिक घंटे काम करता हूँ।
GratitudeMindset
4y ago
मुझे लगता है कि मैं दस्तावेज़ों के साथ अधिक व्यवस्थित हो गया हूँ क्योंकि सब कुछ वर्चुअल है।
Nuzzi_News
4y ago
मेरे लिए आने-जाने और काम के कपड़ों पर होने वाली लागत की बचत काफी महत्वपूर्ण रही है।
AdamHenderson
4y ago
मुझे काम और घर के जीवन के बीच अलगाव की कमी खलती है। अब सब कुछ एक साथ मिल जाता है।
Olivia-Rae
4y ago
मुझे वास्तव में आभासी प्रस्तुतियाँ पसंद हैं। स्क्रीन शेयरिंग से साथ चलना आसान हो जाता है।
Elena
4y ago
लेख में इसका उल्लेख नहीं किया गया है, लेकिन मुझे लगता है कि दूरस्थ कार्य ने भर्ती में विविधता में सुधार किया है।
DigiSoulX
4y ago
दूरस्थ होने के बाद से मैंने मीटिंग की दक्षता में सुधार देखा है। लोग एजेंडे पर अधिक टिके रहते हैं।
AstronautDreamer
4y ago
मेरा काम का शेड्यूल अधिक लचीला हो गया है जो पारिवारिक प्रतिबद्धताओं में मदद करता है।
InterstellarNomad
4y ago
मुझे ऑफिस के माहौल की ऊर्जा की कमी खलती है। घर कभी-कभी बहुत शांत लगता है।
LostInTheCode
4y ago
घर से काम करने से मुझे एहसास हुआ कि मैं बाहर दोपहर के भोजन पर कितना पैसा खर्च कर रहा था।
CloudSurferX
4y ago
चेहरे के भावों के बारे में लेख का बिंदु बिल्कुल सही है। आभासी संचार में बहुत कुछ खो जाता है।
Serenity_Seeker_333
4y ago
मुझे ऑफिस के विकर्षणों के बिना गहन काम पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगा है।
Matthews_Matters
4y ago
दूर से काम करने के बाद से मेरी टीम वास्तव में करीब आ गई है। हम जुड़ने के लिए अधिक प्रयास करते हैं।
ZeldaJ
4y ago
मैं सराहना करता हूं कि लेख इस बात को स्वीकार करता है कि अलग-अलग लोगों की अलग-अलग प्राथमिकताएं होती हैं।
AbigailWalker
4y ago
मैंने संतुलन के बजाय बेहतर कार्य-जीवन एकीकरण देखा है। जब मुझे जरूरत होती है तो मैं ब्रेक ले सकता हूँ।
InfinitySeeker
4y ago
सामाजिक पहलू वह है जिसकी मुझे सबसे ज्यादा कमी खलती है। वीडियो कॉल आमने-सामने की बातचीत जैसे नहीं होते।
Roselyn99
4y ago
मुझे वास्तव में लगातार ऑफिस के शोर और रुकावटों के बिना अधिक उत्पादक महसूस होता है।
Radiate-Joy_07
4y ago
मेरी कंपनी ने घर पर काम करने के लिए उपकरण प्रदान किए जिससे मेरे सेटअप में बहुत बड़ा बदलाव आया।
Minimalist_Happiness_222
4y ago
संदेशों में लहजे के बारे में लेख का बिंदु बिल्कुल सही है। अब मैं गलतफहमी से बचने के लिए अधिक संवाद करता हूँ।
BalancedBliss
4y ago
मैं वर्चुअल मीटिंग के दौरान खुद को अधिक मल्टीटास्किंग करते हुए पाता हूँ। यकीन नहीं है कि यह अच्छा है या बुरा।
Alondra-Green
4y ago
हाइब्रिड मॉडल आदर्श लगता है। मुझे कार्यालय में 2-3 दिन और बाकी घर पर पसंद आएंगे।
Isla_Daydream
4y ago
मुझे अपनी टीम के साथ व्हाइटबोर्डिंग सत्र याद आते हैं। वर्चुअल विकल्प बिल्कुल भी वैसे नहीं हैं।
Masters_Memo
4y ago
दूरस्थ होने के बाद से मेरी कार्य संतुष्टि वास्तव में बेहतर हुई है। अब कोई कार्यालय की राजनीति नहीं!
Melody-Peters
4y ago
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ वास्तविक हैं। मुझे सीमाएँ बनाए रखने के बारे में जानबूझकर प्रयास करना पड़ा है।
RawEnergy-Eats_55
4y ago
घर से काम करने से मुझे एहसास हुआ कि कार्यालय की छोटी-मोटी बातें मेरे दिन का कितना समय खा जाती थीं।
IntergalacticNomad
4y ago
मुझे वास्तव में अपनी टीम से अब और अधिक जुड़ाव महसूस होता है क्योंकि हम सभी संपर्क में रहने के लिए अतिरिक्त प्रयास कर रहे हैं।
Fritz_Focus
4y ago
लेख सहयोग के बारे में एक अच्छा बिंदु बनाता है, लेकिन हमने इसके कुछ रचनात्मक तरीके खोज लिए हैं।
EarthFriendlyMindset
4y ago
मुझे कनिष्ठ टीम के सदस्यों को दूर से मार्गदर्शन देना कठिन लगता है। कुछ चीजें व्यक्तिगत रूप से करना आसान होता है।
NoelleH
4y ago
मेरी कंपनी बढ़ी हुई उत्पादकता को देखने के बाद स्थायी रूप से दूरस्थ रहने की योजना बना रही है। क्या कोई और भी है?
MadisonMorris
4y ago
मैंने कुछ सामाजिक संबंध बनाए रखने के लिए सहकर्मियों के साथ वर्चुअल कॉफी ब्रेक करना शुरू कर दिया है।
Happiness-Blueprint_17
4y ago
लेख में इसका उल्लेख नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि दूरस्थ कार्य का पर्यावरणीय प्रभाव एक बहुत बड़ा लाभ है।
HarmonyM
4y ago
क्या किसी और ने भी ध्यान दिया है कि घर से काम करने के बाद से वे कम बीमार छुट्टियाँ ले रहे हैं?
InfinityBeyond
4y ago
मुझे यह अच्छा लगा कि लेख में तर्क के दोनों पक्षों को स्वीकार किया गया है। एक संतुलित दृष्टिकोण देखना ताज़ा है।
FlexAndFlow
4y ago
घर पर मेरी उत्पादकता बहुत बदलती रहती है। कुछ दिन मैं बहुत ध्यान केंद्रित कर पाता हूँ, तो कुछ दिन बिल्कुल भी ध्यान नहीं लगा पाता।
Grateful-And_Grounded_555
4y ago
उन तात्कालिक ऑफिस की बातचीत से अक्सर रचनात्मक समाधान निकलते थे। वास्तव में उस पहलू की याद आती है।
Siegel_Summary
4y ago
मैंने वास्तव में घर पर एक समर्पित कार्यक्षेत्र बनाकर अपने काम और जीवन के बीच संतुलन में सुधार किया है।
LostRealities
4y ago
डिजिटल प्लेटफॉर्म के बारे में बात दिलचस्प है, लेकिन मुझे आजकल ज़ूम से थकान हो रही है।
Willow-Flores
4y ago
मैंने देखा है कि घर से काम करने के बाद से मेरा बिजली का बिल काफी बढ़ गया है। क्या किसी और का भी?
Hannah_Glow
4y ago
रिमोट होने के बाद से मेरी टीम वैश्विक सहयोगियों के प्रति अधिक समावेशी हो गई है। समय क्षेत्र अभी भी मुश्किल हैं।
GlitchVoyager
4y ago
लेख में प्रस्तुति पर समय बचाने का उल्लेख है, लेकिन मुझे कभी-कभी काम के लिए तैयार होना याद आता है।
FayeX
5y ago
क्या वास्तव में कोई उन वर्चुअल टीम बिल्डिंग गतिविधियों को पसंद करता है? मुझे वे बहुत अजीब लगती हैं।
NatashaS
5y ago
Google और Facebook का हाइब्रिड मॉडल आशाजनक लगता है। मुझे आश्चर्य है कि क्या अधिक कंपनियां इसका पालन करेंगी।
Zoe-Faith
5y ago
मानसिक स्वास्थ्य पहलू महत्वपूर्ण है। अगर मैं बाहर निकलने की कोशिश नहीं करता हूँ तो मुझे केबिन फीवर होने लगता है।
Conscious_Choices_99
5y ago
मैंने अपनी फ़ोन मीटिंग के दौरान टहलना शुरू कर दिया है। ऑफिस में ऐसा नहीं कर सकते!
ValeriaK
5y ago
मेरे बच्चे मेरे वीडियो कॉल में फोटोबॉम्बिंग करते रहते हैं। क्या कोई और भी इस नई तरह की काम में रुकावट से निपट रहा है?
BobbyC
5y ago
मुझे लगता है कि हम सभी यह जान रहे हैं कि कोई एक आकार सभी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं है। कुछ लोग घर पर फलते-फूलते हैं, तो कुछ ऑफिस में।
SabineM
5y ago
लेख में इसका उल्लेख नहीं है, लेकिन लंच और कॉफ़ी पर होने वाले खर्चों की बचत का क्या? मेरा बैंक खाता निश्चित रूप से खुश है।
TheGood-Life_Vibes_101
5y ago
मुझे अपने काम के कपड़े भी याद आ रहे हैं! कभी नहीं सोचा था कि मैं अपने फॉर्मल कपड़ों के बारे में ऐसा कहूँगा।
ThePeacefulPath
5y ago
घर पर मेरी उत्पादकता वास्तव में बढ़ गई है। मेरे डेस्क पर आने वाले सहकर्मियों से अब कोई बेतरतीब रुकावट नहीं होती!
Joy-Wilkins
5y ago
युवाल नोआ हरारी के मानव सहयोग पर दिए गए बिंदु के बारे में वह अवलोकन बिल्कुल सही है। हमें वास्तव में उस आमने-सामने की बातचीत की ज़रूरत है।
Blythe_Rain
5y ago
मैं वास्तव में काम और अवकाश के बीच स्पष्ट विभाजन के बारे में असहमत हूँ। मुझे अब जब भी ज़रूरत होती है ब्रेक लेना आसान लगता है।
Desiree-Ortiz
5y ago
क्या कोई और भी घर से काम करते समय अपनी मुद्रा (पोस्चर) से जूझ रहा है? मेरी डाइनिंग चेयर अब काम नहीं आ रही।
Mindful_Minimalist
5y ago
टेक्स्ट मैसेज से सबसे बुरा मान लेने वाली बात से मैं सहमत हूँ। चैट पर मेरी इतनी गलतफहमियां हुई हैं जो कभी आमने-सामने नहीं होतीं।
Mindful_Movement_360
5y ago
मुझे ऑफिस की कॉफ़ी मशीन पर होने वाली बातचीत की याद आती है। वीडियो कॉल में कैज़ुअल बातचीत वैसी नहीं हो पाती।
Balz_Breakdown
5y ago
वास्तव में दिलचस्प है कि लेख माइक्रोसॉफ्ट के हाइब्रिड दृष्टिकोण के बारे में क्या उल्लेख करता है। मुझे यह दोनों दुनियाओं में सबसे अच्छा लगता है।
Daphne_Ford
5y ago
आने-जाने की बचत वास्तविक है! मैंने गणना की है कि मैं आने-जाने में लगभग 2 घंटे प्रतिदिन बचाता हूं। यह मेरे जीवन के 10 घंटे प्रति सप्ताह वापस हैं!
GoalGetter_Mindset_28
5y ago
क्या किसी और को ऐसा लगता है कि वे घर से अधिक घंटे काम कर रहे हैं? मुझे लगता रहता है कि मैं इसमें अकेला हूं लेकिन जाहिर तौर पर अध्ययन बताते हैं कि यह आम है।
DylanBryant
5y ago
लेख डिजिटल प्लेटफॉर्म के बारे में एक शानदार बात कहता है। मैंने वास्तव में टीम संचार को अधिक कुशल पाया है क्योंकि अब सब कुछ चैट और ईमेल में प्रलेखित है।
FlowStateZen
5y ago
घर से काम करने से निश्चित रूप से काम और निजी जीवन के बीच की रेखाएं धुंधली हो गई हैं। मैं खुद को रात 10 बजे ईमेल चेक करते हुए पाता हूं जो मैं कार्यालय में कभी नहीं करता था।
Sharon-Bradley
5y ago
मैं लचीले समय के बारे में पूरी तरह से सहमत हूं जो एक बहुत बड़ा फायदा है। बैठकों के बीच कपड़े धोने में सक्षम होना मेरे लिए एक गेम चेंजर रहा है!
घर से काम करने के दौरान होने वाली माँ के लिए गर्भावस्था बहुत आसान हो सकती है।
महामारी ने पूरी दुनिया को नियमों के नए सेट के अनुकूल होने, सामाजिक दूरी के उपायों का पालन करने, यात्रा करते समय खुद को अलग करने और अपने सामाजिक बुलबुले के आसपास के प्रांतीय और जंगली कानूनों का सम्मान करने के लिए मजबूर किया। पूरी दुनिया को “नए सामान्य” के अनुकूल होना होगा, जब तक कि कोरोनावायरस अब समाज के लिए खतरा न बन जाए। क्या हो सकता है, इस बारे में डर और चिंता भारी पड़ सकती है और इससे वयस्कों और बच्चों में तीव्र भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य क्रियाएं, जैसे कि सामाजिक दूरी, लोगों को अलग-थलग और अकेला महसूस करा सकती हैं और तनाव और चिंता को बढ़ा सकती हैं। ऐसा कहने के साथ, आप हमारे दैनिक जीवन पर कोविद के प्रभाव को सुनकर थक गए होंगे।
लॉकडाउन के दौरान, जब आप कैज़ुअल जा सकते हैं तो ड्रेस अप क्यों करें?
बस कुछ प्रॉप्स और सरल चालों के साथ मजबूत और फिट हो जाएं।
विलंब एक ऐसी चीज है जिसे हर किसी ने किया है, भले ही आपको पता भी हो कि आप इसे कर रहे हैं।
अभी भी घर से काम करने के बीच बहस कर रहे हैं या नहीं? यहां बताया गया है कि इससे आपको क्या-क्या फायदे होंगे, और इसके बारे में कभी पछतावा नहीं करना चाहिए।
हम में से बहुत से लोग जिम छोड़ना और घर पर वर्कआउट करना नए सामान्य का हिस्सा बन गया है, लेकिन नियमित रूप से व्यायाम करना अपने आप में एक चुनौती है। अपनी फिटनेस के लिए प्रेरणा पाना और भी ज़रूरी हो गया है।
घर से काम करना एक चुनौती हो सकती है। आपके कार्यक्षेत्र को शांत और उत्पादक वातावरण बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
आप ऑफिस में पैसा कमाते थे, अब आप कहीं भी कमा सकते हैं
हम सभी को समय-समय पर कुछ आत्म-देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी ऑनलाइन सलाह हमें संदेह में डाल देती है और चरणबद्ध नहीं होती है।
कोरोनावायरस (Covid-19) महामारी के फैलने के साथ, दुनिया भर में हर किसी के जीवन में नाटकीय बदलाव आया, जिसमें अमेरिका भी शामिल है। कार्य क्षेत्र में कोई फर्क नहीं पड़ा, इस महामारी ने लोगों और सरकारों को ऐसी सावधानियां बरतने के लिए मजबूर किया, जिनके बारे में उन्होंने कभी सोचा भी नहीं था। हालांकि हममें से कुछ लोग अपने सामान्य कार्यस्थल पर वापस चले गए, लेकिन कई अमेरिकी वापसी के दौर से निपट रहे हैं या अभी भी घर से काम कर रहे हैं। इस महामारी के कारण, लोगों को ऐसा लगता है कि वे अनछुए पानी से गुज़र रहे हैं, लोगों, सरकारों और व्यवसायों को एक-दूसरे के साथ काम करने और बातचीत जारी रखने के लिए नए तरीके खोजने के लिए मजबूर कर रहे हैं, लेकिन खुद की, अपने मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य स्वास्थ्य की देखभाल करना भूले बिना।
