Почему принцип Парето 80/20 чудесным образом повышает вашу эффективность

Вы заметили, что мы обычно носим 20% нашей одежды в 80% случаев? Вы заметили, что 20% наших клиентов приносят 80% дохода? Вы заметили, что 20% наших усилий обеспечивают 80% результатов?

Это называется принципом Парето или законом немногих жизненно важных. Это одно из тех универсальных соотношений, которые, кажется, встречаются повсюду. По сути, это означает, что меньшинство причин объясняет большую часть следствия.

Сначала я не совсем верила, что это правда, но со временем я начала видеть это в своей жизни снова и снова.

Как литературный переводчик, с 1993 года я перевел более 100 книг. Из этих 100 книг около 20 известны и о которых говорят. И эти 20 приносят мне 80% моих новых клиентов.

В моем магазине Etsy 20% моих товаров приносят мне 80% продаж. Из всех написанных мною статей около 20% получают 80% просмотров. Даже когда я пишу эту статью, я понимаю, что только 20% моих исследований дадут 80% ценной информации.

В чем основная причина эмоционального выгорания?

Основная причина эмоционального выгорания заключается в том, что вы принимаете на себя больше, чем вы можете выдержать. У правила Парето есть и обратная сторона: вы можете тратить 80% своих усилий на выполнение различных задач, но получать только 20% от результатов. 80% ваших клиентов будут приносить вам только 20% дохода. Другими словами, большая часть того, что вы делаете, принесет меньшую часть того, что вы получите. Быть занятым — не значит быть продуктивным.

Я узнал об этом на собственном горьком опыте. Раньше я все больше полагался на проекты, требующие больших усилий, полагая, что больше работы обязательно приведет к большим результатам. Этого не произошло. 80% моих действий принесли мне лишь 20% эффекта.

У меня глубоко укоренилась привычка много работать, поэтому мне потребовалось довольно много времени, чтобы понять, что я трачу много сил впустую. На самом деле, потребовалось эмоциональное выгорание. Со временем я заметил, что задач, которые приносят мне больше всего пользы, немного.

Почему присутствие так важно?

Зачем мне утомлять многие вещи, которые не очень хорошо работают? Наконец, меня осенило, что принцип Парето имеет духовную основу. В основе повышения производительности лежит тайна уделения пристального внимания настоящему моменту.

Присутствие очень важно, потому что, когда мы заняты многими делами, наше внимание рассеивается. Мы не в полной мере участвуем в том, что делаем.

«Марфа, Марфа, — ответил Господь, — вы беспокоитесь и огорчены многими вещами, но мало что нужно — или, действительно, только одно. Мэри выбрала лучшее, и у неё этого не отнимут». Иисус.

Что это за «единственное» для меня? Когда я оглядываюсь назад и анализирую, какие виды деятельности принесли мне наибольшие результаты, я вижу, что все они возникли в результате определенного состояния сознания. Лучше всего описать это словами Экхарта Толле:

«Не позволяйте безумному миру говорить вам, что успех — это не что иное, как удачный момент».

Что значит оставаться в моменте?

Что такое удачный настоящий момент и как мне его пережить? Это момент, когда я полностью погружаюсь в то, что делаю. Я полностью погружен в процесс до такой степени, что теряю чувство времени. Греки придумали термин «энтузиазм» для описания этого явления. Это слово буквально означает «в Боге».

Делать что-то «в Боге» — значит делать это «в данный момент». Причина проста — больше ничего нет. Во всей вселенной нет ничего другого, кроме того, чем вы занимаетесь сейчас. Сейчас это единственное место, где Бог реален. Успешно ли я проживаю этот самый момент? Этот момент — мои 20%. «Единственное».

Уделяя все свое внимание тому, что есть, я воплотил в жизнь принцип эффективности Парето. Меньшая часть моих усилий приносит большую часть желаемого результата. Чем больше у меня «удачных моментов в настоящем», тем больше внимания я уделяю своим 20%.

Как вы наслаждаетесь настоящим моментом?

Томас Мертон прокомментировал тайну наслаждения настоящим моментом, процитировав притчу древнекитайского философа Чуан Цзы.

Жил-был лучник, которому «нужно было победить». Сначала он стрелял просто для удовольствия, и его редко пропускали. Когда ему предложили награду в виде медной пряжки, он занервничал. Затем ему предложили золотой приз, и он ослеп — стал видеть две мишени. Его мастерство не изменилось, но приз разделил его. Он больше заботился о победе, чем о стрельбе. Стремление к победе лишило его власти.

Разделенное внимание — это результат отказа от настоящего момента в угоду будущей цели. Нераздельное внимание — это результат отказа от всех будущих целей ради наслаждения настоящим моментом.

Есть Божественная энергия, которая хочет войти в этот мир через меня. Если я позволю ей свободно проходить сквозь меня, отвлекая себя от моего «я», она распространится на мир и преобразит реальность. Эта божественная энергия смиренна. Меня это ни в коем случае не заставит. Оно ждёт, когда я скажу:

«Пусть это будет сделано со мной согласно твоему слову». Лука 1:38

Эта божественная энергия — «единственное», что у меня не отнимут. Но мне нужно выбрать ее. Чтобы выбрать то, что лучше, а не то, что кажется больше. То, что кажется большим, будет отнято. То, что лучше, оказывается, больше.

Почему Ван Гог так популярен?

Знаменитая картина Ван Гога 1888 года с изображением стула стоит 25 миллионов долларов. Сам старый стул, изображенный художником, стоит не больше нескольких долларов. Ван Гог пользуется такой популярностью потому, что он мог смотреть на стул достаточно долго, чтобы увидеть что-то над ним и за его пределами.

Он познакомился с тем, что на самом деле представляет собой кресло — с божественной энергией, стоящей за ним. Его пристальное внимание к реальности кресла позволило этой энергии проникнуть на холст и в мир.

Найдя свое «единственное», он стал проводником божественного сознания. Именно это сознание и ощущают люди. Вот почему картина так дорого стоит. «Горчичное зерно» стало могучим деревом.

«Семя горчицы — самое маленькое из всех семян, но когда оно растет, оно становится самым большим из садовых растений и превращается в дерево, так что птицы прилетают и садятся на его ветви».

Горчичное зерно — это божественная энергия, которая приходит в мир через меня, когда я полностью присутствую в том, что делаю. Принцип Парето — это просто выражение духовности «горчичного зерна». Самое маленькое превратится в самое большое, если оно спонтанно возникнет в ответ на удивление при виде того, что есть.

Как мне больше присутствовать?

Вот 4 вопроса, которые помогут мне быть более внимательным в любой ситуации:

1. Получаю ли я удовольствие от того, чем занимаюсь, или мои мысли находятся в другом месте?

Когда вы полностью вовлечены в то, чем занимаетесь, ум сосредоточен на том, что сейчас перед вами. Если вы заблуждаетесь в своих мыслях, значит, вы еще не полностью заняты. Один из способов справиться с этим — сознательно отпустить все, к чему ускользает ваш ум, и сосредоточиться на том, что есть. Если по какой-то причине я не могу успокоиться, я перестаю заниматься тем, чем занимаюсь, и отправляюсь на велосипедную прогулку. Я знаю, что я не смогу выполнить качественную работу, если буду думать о чем-то другом. Эта пауза помогает мне вырваться из себя и больше сосредоточиться.

2. Осознаю ли я время?

Когда я полностью присутствую, время теряет значение. Один из явных признаков того, что я здесь, — потеря чувства времени. По словам Эхарта Толле, мы преодолеваем время, когда полностью заняты тем, чем занимаемся. Возможно, время все еще идет, но в нашем внутреннем опыте все время остановилось. Мы живём в вечности.

3. Работаю ли я для достижения цели или вижу невидимый поток, который несет меня за собой?

Осознание цели часто мешает быть в моменте. Если я воспользуюсь настоящим моментом как средством достижения цели, меня не унесет невидимый поток энергии.

4. Слежу ли я за тем, как много я сделал, или у меня возникает ощущение тайны, в которой участвую?

Отслеживание моего прогресса может быть полезно, когда вы работаете над достижением цели, но когда вы в потоке, вы настолько восприимчивы к божественному вдохновению, что у вас нет времени или желания сдерживать свой прогресс. Прогресс станет побочным эффектом.

Резюме

Принцип Парето о «немногих жизненно важных» имеет духовное значение. Чтобы быть максимально продуктивными в своей жизни, нам нужно найти «то, чему мы могли бы уделить самое пристальное внимание». Это будут наши 20%, и это, в конечном итоге, принесет нам наибольшие результаты.