80/20 パレートの法則が効率を劇的に高める理由

私たちは服の20％を80％の確率で着る傾向があることに気づきましたか？私たちのクライアントの 20% が収入の 80% を占めていることに気づきましたか？私たちの取り組みの 20% が結果の 80% を占めていることに気づきましたか？

「パレートの法則」または「重要少数の法則」と呼ばれています。これは、どこにでもあるような普遍的な比率のひとつです。基本的には、原因の少数派が結果の大部分を占めるということです。

最初は、それが本当だとはまったく信じていませんでしたが、時間が経つにつれて、人生で何度も何度もそれを見始めました。

文学翻訳者として、1993年以来100冊以上の本を翻訳してきました。この100冊の本のうち、約20冊が有名で話題になっています。そして、この20冊は私の新規クライアントの80％を私に連れてきます。

私の Etsy ショップでは、商品の 20% が売上の80％を占めています。私が書いたすべての記事のうち、約 20% が閲覧の 80% を占めています。この記事を書いている今でも、貴重な情報の 80% は、私の研究の 20% しか生み出せないことを知っています。

燃え尽き症候群の主な原因は何ですか？

燃え尽き症候群の主な原因は、対処しきれないほど負担がかかることです。パレートの法則には裏返しがあります。つまり、努力の 80% をさまざまなタスクに費やしても、成果の 20% しか得られません。80% のクライアントは、収入の 20% しかもたらしません。つまり、あなたが行うことの大半は、得られるもののごく一部を生み出すことになります。忙しくなることは生産的であることと同じではありません。

私はそれを苦労して学びました。私は以前は大変な作業を伴うプロジェクトに身をゆだねていました。より多くの仕事が必然的により多くの結果につながるのではないかと考えていました。そうではありませんでした。私の全行動の 80% が、私に与えてくれる影響は 20% にすぎません。

たくさんのことで忙しく過ごす習慣は私の中に深く根付いているので、努力の多くを無駄にしていることに気付くまでにはかなりの時間がかかりました。実際、燃え尽き症候群にかかりました。時間が経つにつれて、私に最も成果をもたらすタスクは少ないことに気付きました。

なぜその場にいることがそれほど重要なのか?

うまくいかないことをたくさんしているのに、なぜ私は疲れ果てているのですか？ついに、パレートの法則には精神的な基盤があることに気づきました。生産性の向上は、今この瞬間に細心の注意を払うという謎に根ざしています。

多くのことに忙しいと、注意が分かれてしまうので、その場にいることが鍵です。私たちは自分のしていることに完全に参加しているわけではありません。

「マルタ、マルタ」と主は答えられました。「あなたは多くのことで心配し、動揺していますが、必要なことはほとんどありません。実際は1つだけです。メアリーはもっと良いものを選んだのだから、それが奪われることはない。」イエス。

私にとって、この「一つのこと」とは？どの活動が私に最も多くの結果をもたらしたかを振り返って分析すると、それらはすべて特定の意識状態から生じていることがわかります。それを説明する最良の方法は、エハルト・トールの言葉を使うことです。

「狂った世界に、成功は現在の成功以外の何物でもないと言わせてはいけない。」

今この瞬間にとどまるとはどういうことか。

今成功している瞬間とは何か、そしてその瞬間にとどまるにはどうすればいいのか？それは、自分がやっていることに完全に共感できる瞬間です。私はその過程にすっかり夢中になってしまい、時間の感覚がすっかり失せてしまう。ギリシャ人はこの現象を説明するために「熱意」という言葉を作り出した。この言葉は文字通り 「神にあって」 という意味です。

「神によって」何かをするということは、「その瞬間に」行うということです。理由は簡単です。他には何もありません。宇宙全体には、あなたが今していること以外に何もありません。今は、神が実在する唯一の場所です。私は今この瞬間をうまく生き抜いているだろうか。この瞬間が私の 20% です。「一つのこと」。

私は何かに細心の注意を払うことで、パレートの効率の原理を実行に移しました。私の努力のごく一部が、望ましい結果の大部分を生み出している。「現在の成功の瞬間」が多ければ多いほど、私は自分の 20% に細心の注意を払います。

今の瞬間をどう楽しんでいますか？

トーマス・マートンは、古代中国の哲学者である荘子のたとえ話を引用して、今を楽しむことの神秘についてコメントしました。

「勝つ必要があった」射手がいました。最初、彼はただ楽しむためだけに射撃をしていて、ほとんど見逃しませんでした。真鍮のバックルという報酬を与えられたとき、彼は緊張しました。その後、彼は金賞を与えられ、盲目になり、2つのターゲットが見え始めました。彼のスキルは変わりませんでしたが、賞品によって彼は意見が分かれました。彼は射撃よりも勝つことの方が大切だった。彼は勝つ必要に迫られて力を失った。

注意が分かれるのは、将来の目標のために現在の瞬間を捨てた結果です。今この瞬間を楽しむために、将来の目標をすべて放棄した結果が、みんなの関心を集めることです。

私を通してこの世界に来たいと願う神のエネルギーがあります。私の「自分」 を邪魔にならないようにして、それを自由に通り抜けることができれば、それは世界に波及し、現実を変えます。この神聖なエネルギーは謙虚です。それは決して私に強制しません。私がこう言うのを待っている。

「あなたの言葉のとおりに、私にそのようにさせてください。」ルカ 1:38

この神聖なエネルギーは、私から奪われない「唯一のもの」です。しかし、私はそれを選択する必要があります。より多く見えるものよりも良いものを選ぶこと。もっと多く見えるものは奪われてしまいます。良いものはもっと多いことがわかる。

ヴァン・ゴッホはなぜそんなに人気があるのですか？

ゴッホが1888年に描いた有名な椅子の絵は、2,500万ドルの価値があります。芸術家が描いた実際の古い椅子は、わずか数ドルの価値しかありません。ゴッホがとても人気がある理由は、椅子の上と向こうに何かが見えるほど長く椅子を見ることができたからです。

そして、その椅子の正体、つまり背後に秘められた神聖なエネルギーに触れました。彼が椅子の現実にひたむきに注意を払ったことで、このエネルギーがキャンバスや世界に流れ込むことができたのです。

自分の「一つのこと」を見つけることで、彼は神聖な意識の導管となりました。人々が感じるのは、この意識です。だからこそ、この絵にはそれだけの価値があるのです。「マスタードシード」は強大な木になりました。

「マスタードシードはすべての種の中で一番小さいものですが、成長すると庭の植物の中で一番大きく、木になり、鳥がやって来てその枝にとまります。」

マスタードシードは、私がやっていることに完全に参加しているときに、私を通してこの世界にもたらされる神聖なエネルギーです。パレートの法則は、「マスタードシード」の精神性を表現したものにすぎません。それが何であるかを見たときの驚きへの自発的な反応としてくるなら、小さなものが大きなものに成長していくのです。

どうすればもっと出席できますか？

どのような状況でもより存在感を示すのに役立つ4つの質問を次に示します。

1。今やっていることを楽しんでいるのか、それとも自分の考えは別のところにあるのか？

自分のやっていることに完全に向き合っていると、今目の前にあることに頭が引き寄せられます。頭がさまよっているのに気づいたら、あなたはまだ完全には取り組んでいません。それに対処する一つの方法は、意識的に頭が飛ばすすべてのことを意識的に手放し、今あるものに留まることです。何らかの理由で心を落ち着かせられない場合は、今やっていることをやめて、自転車に乗りに行きます。心が離れていては、質の良い仕事はできないことはわかっている。一時停止は自分を空っぽにし、より現実的になるのに役立ちます。

2。私は時間を意識していますか？

私が完全にその場にいると、時間は関係なくなる。私がその場にいることの明らかなしるしの一つは、時間の感覚がまったく失われていることだ。Ekhart Tolleによると、私たちは自分のやっていることに完全に関わっているとき、時間を超越します。時計はまだ刻々と過ぎているかもしれませんが、私たちの内なる経験では、すべての時間が止まっています。私たちは永遠に生きています。

3。私は目標に向かって働いているのか、それとも私を支えてくれる目に見えない流れを意識しているのか？

目標を意識していると、その瞬間の邪魔になることがよくあります。今この瞬間を目的のための手段として使えば、目に見えないエネルギーの流れに運ばれているわけではありません。

4。自分がどれだけやったかを記録しているのか、それとも自分が参加しているミステリー感を感じているのか？

目標に向かって取り組んでいるときには、私の進歩を記録しておくのが役立つかもしれませんが、流れの中にいると、神の霊感に順応しすぎて、進捗を確認する時間も望みもしません。進歩は副次的な影響になります。

サマリー

「重要な少数」のパレートの法則には、精神的な意味合いがあります。人生で最も生産的になるためには、細心の注意を払える「たった一つのこと」を見つける必要があります。このうちの 20% が、最終的には最も大きな成果をもたらしてくれるのです。