Comment la table du petit-déjeuner m'aide à apprendre l'espagnol et comment elle peut vous aider aussi

L'apprentissage d'une nouvelle langue peut être difficile. La table du petit-déjeuner peut vous aider.

Michael Valeri

wellness · 6 min

couple eating — Source de l'image : Pexels

Apprendre une autre langue peut être un défi autant qu'un plaisir. Qu'il s'agisse des innombrables heures passées à créer et à mémoriser des cartes mémoire ou des mois fastidieux passés devant un bureau à vous battre pour comprendre les nuances grammaticales subtiles, vos nobles efforts pour vous connecter à une autre culture peuvent ne pas sembler assez compensés si vous réalisez combien de temps il vous a fallu pour apprendre à demander où se trouvent les toilettes. Bien entendu, vous n'avez même pas l'air d'être un locuteur natif.

Mais l'apprentissage d'une langue peut être important pour vous. L'étude d'une langue différente peut avoir une importance culturelle, par exemple, car cela peut vous aider à entrer en contact avec vos racines ou avec votre famille.

Vous pourriez également être intéressé par les avantages cognitifs de l'apprentissage des langues. Parmi les autres publications disponibles, une étude a révélé que les personnes qui connaissaient une langue seconde avaient amélioré leurs capacités de traitement cognitif et sensoriel par rapport à leurs homologues monolingues. Ces compétences sont souhaitables en elles-mêmes et peuvent également être considérées comme bénéfiques pour un employeur.

Ou vous voudrez peut-être simplement apprendre une langue pour avoir le droit de vous vanter. Quelle que soit votre motivation, la plupart s'accordent à dire que l'étude d'une langue peut être un processus long et ardu. C'est pourquoi il est important d'utiliser tous les outils à votre disposition. Et aussi étrange que cela puisse paraître, la table du petit déjeuner est l'une d'entre elles.

Je suis de langue maternelle anglaise, mais pour une raison ou une autre, je suis enclin à apprendre l'espagnol. Bien que cela ait parfois été difficile, j'ai fait des progrès considérables et j'ai l'impression que les apprenants d'une langue devraient profiter de toutes les opportunités qui se présentent à eux. Voici quelques raisons pour lesquelles prendre le petit déjeuner à table m'aide à apprendre l'espagnol, et comment cela peut également vous aider à apprendre une langue étrangère.

Prendre un petit-déjeuner améliore votre mémoire

Ce n'est un secret pour personne que la clé de l'apprentissage d'une langue est de mémoriser une quantité d'informations presque incompréhensible. En fait, bon nombre des langues les plus étudiées au monde sont composées de centaines de milliers de mots. C'est pourquoi toute arme supplémentaire dans votre arsenal de mémorisation peut être d'une grande importance dans votre lutte contre le monolinguisme.

Permettez-moi de vous présenter : prendre le petit déjeuner. Et même si nous nous sentons tous mieux après un copieux repas du matin, cela présente également des avantages cognitifs apparents. Selon un article de recherche, des participants adultes en bonne santé ont indiqué une amélioration légère mais notable de l'exercice de leur mémoire après le petit-déjeuner, en particulier en ce qui concerne leurs capacités de mémorisation retardée.

Bien que cela ne semble pas être un outil supplémentaire à exploiter au départ, étudier votre langue étrangère après un petit-déjeuner copieux peut être exactement ce dont vous avez besoin pour progresser dans votre voyage linguistique. Je peux certainement attester des avantages cognitifs d'une bonne pile de crêpes. Je suis plus détendue et il devient beaucoup plus facile de me remémorer les différentes utilisations du prétérit espagnol et de l'imparfait.

Prendre un petit déjeuner augmente la vigilance

Mais l'apprentissage des langues ne se limite pas à la mémorisation d'informations. Outre les nombreuses parties de la parole et les nuances phonétiques qui nécessitent du temps et des efforts d'apprentissage, il est essentiel pour quiconque apprend une deuxième langue de discerner et d'analyser les modèles grammaticaux. Cette attention aux détails exige une attention et une concentration particulières et est facilitée en partie par votre repas du matin.

Comme l'explique une analyse, les tâches nécessitant de telles compétences cognitives étaient facilitées par la consommation de petit-déjeuner, les participants bien nourris affichant de meilleures performances que ceux qui avaient simplement jeûné. Ces tâches exigeaient de l'attention, de la mémorisation et d'autres capacités cognitives critiques de la part de leurs participants.

Cela peut sembler évident, mais un petit déjeuner régulier peut vous donner l'énergie et la concentration dont vous avez besoin pour aborder ces difficiles leçons de langue. Je n'aurais jamais pu apprendre les différents usages de « por » et de « para » à jeun.

Une table de petit-déjeuner peut être un lieu de rencontre pour pratiquer votre langue

Mais le petit-déjeuner ne se limite pas à ce que vous mettez rapidement dans votre bouche chaque matin. Une table de petit-déjeuner peut être un lieu de discussion, de connexion et, en fin de compte, de profiter de la compagnie des autres. S'il est possible de pratiquer la langue de votre choix avec votre entourage, je vous recommande vivement de le faire.

À moins que vous n'étudiiez une langue morte, comme le latin ou le grec ancien, la plupart des langues ont une forte composante orale, et parler ce que vous connaissez ne fera que renforcer vos compétences en prononciation. De même, essayer de comprendre ce que les autres communiquent vous aidera à améliorer vos capacités de compréhension orale, une étape clé sur la voie de la maîtrise totale.

Transmettre ce que vous savez à d'autres personnes peut également constituer une solution de sécurité efficace. Qu'il s'agisse de prononciation, de règles de grammaire, etc., les autres apprenants peuvent vous aider à vous orienter dans la bonne direction chaque fois que vous faites une erreur, ce qui peut devenir plus clair lorsque vous partagez ce que vous savez avec d'autres personnes qui étudient votre langue.

Par exemple, il y a eu un petit-déjeuner au cours duquel j'ai mal utilisé les verbes espagnols « ser » et « estar ». Mon ami m'a poliment corrigé, et je ne les ai toujours pas confondus depuis.

Rencontrer d'autres personnes peut vous responsabiliser à l'égard de vos objectifs

C'est le neuvième jour et tu es fatiguée. Vous avez créé un tas de cartes et vous avez mal à la tête en essayant d'apprendre à prononcer la consonne trille. Vous êtes sur le point de raccrocher l'éponge quand vous réalisez quelque chose : vous avez un autre petit déjeuner de travail demain, et ils s'attendent à ce que vous vous amélioriez par rapport à votre dernière rencontre.

Organiser un petit déjeuner avec un club linguistique signifie être responsable de votre parcours d'apprentissage des langues. Cela signifie savoir qu'en plus de vous-même, les autres attendent de vous que vous réussissiez et que vous vous amélioriez au fil du temps. C'est dans ce sens que la table du petit-déjeuner peut être un bon facteur de motivation et un bon indicateur de la réussite de votre apprentissage des langues. Chaque jour, vous vous améliorerez, et finalement, cette amélioration deviendra évidente.

Quand j'ai commencé à étudier l'espagnol, j'arrivais à peine à suivre le rythme de mes amis et mes conversations se limitaient aux mots « bonjour » et « oui ». Je ne parle pas encore couramment, mais je peux m'entretenir avec eux sur un certain nombre de sujets et mon vocabulaire s'est certainement élargi. Outre la pratique supplémentaire, le fait de pouvoir discuter régulièrement avec mes amis m'a sans aucun doute motivée à m'appliquer.

L'adoption d'une habitude saine peut en entraîner d'autres

Comme c'est souvent le cas pour les modes de vie sains, une bonne habitude peut facilement en créer une autre. C'est pourquoi le fait de vous presser pour commencer la matinée avec de saines habitudes peut vous inciter à adopter d'autres habitudes tout au long de la journée. Un repas nutritif associé à l'étude d'un nouveau temps verbal, par exemple, peut vous motiver à vous rendre au travail tôt. Ces nouvelles habitudes peuvent à leur tour faciliter l'apprentissage d'une nouvelle langue, vous aidant ainsi davantage dans le processus.

Apprendre l'espagnol le matin m'a donné une routine, et cette routine m'a imposé un horaire que je respecte tout au long de la journée. En gardant cette habitude, je ne me lève pas aussi souvent tard pour terminer mon travail ou quoi que ce soit d'autre de la journée. La qualité de mon sommeil est donc meilleure, ce qui facilite encore plus l'étude d'une langue étrangère.

Je ne me considère pas comme une personne matinale. Mais savourer un bon repas avec des personnes aussi passionnées que moi par l'apprentissage d'une autre langue me donne envie de me lever chaque matin.

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Opinions and Perspectives

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Miriam_Twinkle 3 years ago

Incroyable de voir comment un changement aussi simple peut faire une si grande différence dans l'apprentissage

Goodman_Guide 3 years ago

Cette méthode aide vraiment à maintenir la motivation à long terme

Mila-Cox 3 years ago

La table du petit-déjeuner est devenue ma salle de classe préférée

TommyJ 3 years ago

Belle théorie, mais certains d'entre nous ont besoin d'approches d'apprentissage plus structurées

ReginaH 3 years ago

Ça vaut la peine de se lever tôt. Mon espagnol s'est tellement amélioré depuis que j'ai commencé

Sherman_Scoop 3 years ago

Surpris de voir à quel point ce simple changement a amélioré mes compétences linguistiques

GravityShifterX 3 years ago

L'aspect social de l'apprentissage au petit-déjeuner le rend beaucoup plus agréable

KelseyB 3 years ago

Les séances de pratique matinales m'ont aidé à rêver dans ma langue cible

QuantumSurge 3 years ago

Cette approche fonctionne bien, mais doit s'inscrire dans une stratégie d'apprentissage plus large

Allen_Alerts 3 years ago

Combiner le petit-déjeuner et l'apprentissage des langues a changé la donne pour mon emploi du temps

Jasmine_Miracle 3 years ago

Le fait de rendre des comptes aux autres au petit-déjeuner me permet de rester engagé dans mon apprentissage

Elaine-Newton 3 years ago

Les avantages cognitifs du petit-déjeuner font vraiment une différence dans la rétention

McNary_Musings 3 years ago

J'ai commencé à faire ça avec mon partenaire et c'est devenu notre rituel matinal préféré

Cecilia_Bryant 3 years ago

Cette méthode a fait en sorte que l'apprentissage des langues ressemble moins à une corvée

June_Flare 3 years ago

J'apprécie les conseils pratiques, mais trouver des partenaires de pratique peut être difficile

MelanieX 3 years ago

L'aspect de la routine aide vraiment à créer des habitudes durables

Norah-Webb 3 years ago

Mes compétences linguistiques se sont considérablement améliorées depuis que j'ai commencé la pratique matinale

Delilah-Hughes 3 years ago

Je n'avais jamais pensé au lien entre le petit-déjeuner et la mémoire avant de lire ceci

Mona_Mystic 3 years ago

L'apprentissage au petit-déjeuner est excellent pour le vocabulaire, mais la grammaire nécessite une étude plus ciblée

HarperAnderson 3 years ago

Cette approche m'a aidé à surmonter ma peur de parler dans une autre langue

IsabellaTaylor 3 years ago

L'aspect communautaire de l'apprentissage au petit-déjeuner me plaît beaucoup

LunarDystopia 3 years ago

J'adore la façon dont cela combine le soin de soi et l'apprentissage. Faire d'une pierre deux coups

Janelle_Dream 3 years ago

Commencer la journée par l'apprentissage des langues donne un ton positif à tout le reste

TheGoodLifeVibes 3 years ago

Je ne suis pas sûr pour la partie petit-déjeuner, mais la pratique matinale régulière aide certainement

Alice_XO 3 years ago

J'ai trouvé cela très utile pour maintenir la cohérence dans mon parcours d'apprentissage des langues

HaileyB 3 years ago

L'aspect de la responsabilité aide vraiment. Savoir que d'autres vous attendent est motivant

IvannaJ 3 years ago

Ma prononciation s'est tellement améliorée depuis que j'ai commencé les séances de pratique matinales

NiaX 3 years ago

C'est intéressant de voir comment quelque chose d'aussi simple que l'heure du petit-déjeuner peut avoir un impact sur l'apprentissage des langues

Madeline 3 years ago

Les groupes linguistiques virtuels au petit-déjeuner fonctionnent bien aussi. J'en fais avec des amis à l'étranger

Brokaw_Broadcast 3 years ago

Je trouve cette approche beaucoup plus durable que des séances d'étude intenses après le travail

OuterSpaceX 3 years ago

L'article aurait pu mentionner comment différents aliments du petit-déjeuner pourraient affecter l'apprentissage différemment

ElliePrice 3 years ago

Utiliser le temps du petit-déjeuner pour la pratique des langues m'a aidé à réellement m'en tenir à mes objectifs.

Camila_Hughes 3 years ago

Je viens de commencer à essayer cette méthode. La routine aide, mais les matinées sont difficiles.

Monique_Lux 3 years ago

Je n'avais jamais considéré le petit-déjeuner comme un outil d'apprentissage des langues auparavant. Je vais certainement essayer.

HolisticHeart 3 years ago

L'aspect social de l'apprentissage au petit-déjeuner aide vraiment à la motivation et à la responsabilisation.

Grateful_Heart_Vibes_69 3 years ago

Ma routine matinale de café et de cartes mémoire est devenue sacrée. Cet article explique pourquoi cela fonctionne si bien.

DarkKnightX 3 years ago

Il serait formidable de voir plus de recherches sur le lien entre le moment des repas et l'acquisition du langage.

Freya-Lane 3 years ago

Je fais ça pour l'apprentissage de l'italien. C'est incroyable les progrès que l'on peut faire juste au petit-déjeuner.

Noah_News 3 years ago

J'apprécie la façon dont l'article reconnaît les défis de l'apprentissage des langues tout en offrant des solutions pratiques.

SelfCare_Queen23 3 years ago

L'article m'a inspiré à créer un club de petit-déjeuner linguistique le week-end. Nous alternons entre différentes langues chaque semaine.

Thrush_Tales 3 years ago

Excellent concept, mais soyons réalistes quant au temps nécessaire.

Samantha_Queen 3 years ago

Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué qu'il apprend mieux après des petits-déjeuners riches en protéines ? Les œufs semblent m'aider à me concentrer.

Entous_Exclusive 3 years ago

Cela fonctionne bien pour la conversation de base, mais vous avez toujours besoin d'études formelles pour la grammaire et l'écriture.

Purely-You_555 3 years ago

J'ai commencé à faire ça avec mon colocataire et maintenant nous attendons avec impatience notre échange linguistique matinal.

WarpDriveSeeker 3 years ago

Ce que je préfère, c'est la façon dont cela crée une association positive avec l'apprentissage des langues. Les conversations matinales rendent cela amusant.

NathanGraham 3 years ago

J'aurais aimé que l'article inclue des recommandations spécifiques de petit-déjeuner pour un apprentissage optimal.

Couch_Column 3 years ago

Les avantages pour la mémoire sont réels. Je retiens beaucoup mieux le vocabulaire après un bon petit-déjeuner.

DystopianPhantom 3 years ago

Six mois de pratique de l'espagnol au petit-déjeuner et je suis étonné de voir à quel point je me sens plus confiant pour parler.

NaomiGreen 3 years ago

J'adore l'idée de combiner l'apprentissage des langues avec les routines existantes. Cela donne l'impression que c'est moins une corvée.

Balanced-Bliss_888 3 years ago

Je ne suis pas d'accord sur l'importance du petit-déjeuner. J'apprends mieux tard le soir, quand tout est calme.

Balanced-Being_365 3 years ago

L'article minimise l'importance de la pratique orale. Il faut plus que de simples conversations à table au petit-déjeuner pour devenir fluent.

SoulHealingPath 3 years ago

Cela me rappelle comment ma grand-mère m'a enseigné sa langue maternelle autour d'un thé et de toasts le matin. De si précieux souvenirs

MidnightEcho 3 years ago

Je m'entraîne avec des podcasts d'apprentissage des langues pendant le petit-déjeuner. Ce n'est pas tout à fait la même chose qu'une conversation, mais c'est quand même efficace

Celine_Sunset 3 years ago

J'aimerais essayer ça, mais je vis seul. Des suggestions pour les apprenants de langues solitaires au petit-déjeuner ?

Blissful-Soul_01 3 years ago

L'aspect de la responsabilisation m'a vraiment touché. Je réussis toujours mieux avec une motivation externe

Kroll_Keynotes 3 years ago

On prend le temps pour ce qui compte. Je me lève 30 minutes plus tôt maintenant et ça vaut vraiment le coup pour mes progrès linguistiques

Daisy_Glow 3 years ago

Apprendre pendant le petit-déjeuner semble agréable, mais en réalité, qui a le temps pour ça ? Certains d'entre nous ont à peine le temps de manger

Fearless-And_Free_2024 3 years ago

Je trouve intéressant que l'article mentionne les avantages cognitifs. Cela me fait me demander si le moment du petit-déjeuner affecte également d'autres types d'apprentissage

Peaceful_Vibes_100 3 years ago

Mes enfants et moi avons commencé à avoir des conversations en espagnol uniquement au petit-déjeuner. C'est incroyable la rapidité avec laquelle ils apprennent

Sepinwall_Story 3 years ago

J'ai essayé cette méthode pendant une semaine et je constate déjà une amélioration de ma rétention du vocabulaire allemand. La routine aide vraiment

Bianca_Ray 3 years ago

L'article souligne un bon point sur l'amélioration de la mémoire après le petit-déjeuner. J'ai toujours plus de mal avec mes leçons de portugais lorsque je saute les repas du matin

Limitless-Potential_101 3 years ago

Faire des erreurs fait partie de l'apprentissage ! Mon groupe de petit-déjeuner m'aide en fait à me sentir moins anxieux parce que nous sommes tous dans le même bateau

DarkMatterX 3 years ago

Je m'inquiète de faire des erreurs devant les autres pendant les conversations du petit-déjeuner. Est-ce que quelqu'un d'autre ressent cette anxiété ?

InnerGlow_Radiance_360 3 years ago

En tant que personne ayant appris avec succès trois langues, je peux dire que l'intégration de l'apprentissage dans les routines quotidiennes comme le petit-déjeuner fait vraiment des merveilles

Eliana_Wood 3 years ago

Honnêtement, cela semble compliquer les choses. Utilisez simplement une application linguistique pendant votre trajet comme tout le monde

BrittanyHicks 3 years ago

La partie sur les habitudes saines qui mènent à d'autres habitudes saines résonne vraiment avec moi. Depuis que j'ai commencé à étudier les langues le matin, toute ma journée me semble plus productive

OConnell_Observations 3 years ago

Tout le monde n'a pas le luxe d'un club de langues au petit-déjeuner. Certains d'entre nous doivent se précipiter au travail dès le matin

Eli 3 years ago

J'ai essayé d'apprendre l'espagnol seul et j'ai lamentablement échoué. Avoir un groupe d'étude au petit-déjeuner semble beaucoup plus engageant

TheDataMystic 3 years ago

Est-ce que quelqu'un d'autre trouve intéressant que l'article mentionne la responsabilisation ? Rencontrer d'autres personnes pour pratiquer au petit-déjeuner me motiverait certainement

Nathan-Harris 3 years ago

Les repas légers comme le yaourt et les fruits sont les plus efficaces pour moi lorsque j'étudie les langues. Cela me permet de rester alerte sans me sentir léthargique

AnnaFashions 3 years ago

Quels types d'aliments pour le petit-déjeuner trouvez-vous les plus efficaces pour étudier ? J'ai tendance à avoir sommeil après les repas lourds, ce qui rend la concentration plus difficile

HerbalVibes 3 years ago

D'après mon expérience, avoir une routine comme celle-ci aide vraiment. J'ai commencé à apprendre le français au petit-déjeuner il y a six mois et c'est devenu ma partie préférée de la journée.

BradleyAnderson 3 years ago

Perspective intéressante, mais j'ai du mal à croire que le simple fait de prendre le petit-déjeuner fera une si grande différence dans l'apprentissage d'une langue. Il faut des années d'études dédiées.

Harper99 3 years ago

Le lien entre le petit-déjeuner et l'amélioration de la mémoire est fascinant. Je n'avais jamais pensé à la façon dont mon repas du matin pouvait affecter mon parcours d'apprentissage des langues.

Ariana_Sings 4 years ago

J'adore la façon dont cet article rend l'apprentissage des langues plus accessible. J'ai du mal avec le japonais, mais intégrer du temps d'étude pendant le petit-déjeuner semble être une idée brillante.