朝食のテーブルがスペイン語学習にどのように役立っているか、そしてそれがあなたにもどのように役立つか
他の言語を学ぶことは、喜びであると同時に挑戦でもあります。フラッシュカードの作成や暗記に費やした数え切れないほどの時間から、微妙な文法のニュアンスを理解するのに苦労して机に腰を下ろす退屈な月まで、他の文化とつながろうとするあなたの崇高な努力は、トイレがどこにあるかを尋ねることを学ぶのにどれくらいの時間がかかったかに気づいても、あまり報われないように思えるかもしれません。もちろん、ネイティブスピーカーのように聞こえるわけでもありません。
しかし、言語を学ぶことはあなたにとって重要かもしれません。たとえば、外国語を勉強することは、自分のルーツに触れたり、家族とつながったりするのに役立つため、文化的に重要な問題かもしれません。
また、言語学習の認知的利点にも興味があるかもしれません。入手可能な他の文献の中でも、ある研究では、第二言語を知っている人は、単一言語しか知らない人に比べて認知能力と感覚処理能力が向上したことがわかりました。このようなスキルはそれ自体が望ましいものであり、雇用主にとっても有益であると見なされる場合もあります。
あるいは、自慢できるような言葉を学びたいだけかもしれません。あなたの動機が何であれ、語学の勉強は時間と労力がかかるプロセスであることにほとんどの人が同意するでしょう。だからこそ、あらゆるツールを自由に活用することが重要です。奇妙に聞こえるかもしれませんが、朝食用のテーブルもその1つです。
私は英語を母国語としていますが、なぜかスペイン語を学びたいと思っています。難しいこともありましたが、かなりの進歩を遂げました。語学学習者はあらゆる機会を活用すべきだという印象を受けています。朝食の席で朝食を食べることがスペイン語学習に役立つ理由と、それが外国語の学習にもどのように役立つかをいくつかご紹介します。
朝食を食べると記憶力が向上する
言語を学ぶための鍵は、ほとんど理解できない量の情報を記憶することであることは周知の事実です。実際、世界で最も研究されている言語の多くは、何十万もの単語で構成されています。だからこそ、モノリンガリズムとの闘いにおいて、暗記用の武器がどんなものであれ、非常に重要なものになり得るのです。
ご紹介したいのが、朝食を食べること。そして、豊富な朝の食事を摂ると、私たちは皆気分が良くなるかもしれませんが、明らかに認知的な利点もあります。ある研究記事によると、健康な成人の参加者は、朝食を食べた後、特に想起能力の遅延に関して、記憶力を鍛えることがわずかではあるが顕著な改善を示しました。
そのため、最初は追加のツールには思えないかもしれませんが、満足のいく朝食の後に外国語を勉強することは、語学の旅を進めるのに必要なものです。満足のいくパンケーキを山積みすることによる認知的利点は確かに証明できます。リラックスした気分になり、スペイン語のプレテライトと不完全さの使い方の違いを思い出すのがずっと簡単になりました。
朝食を食べると覚醒度が高まる
しかし、言語学習には情報を記憶するだけではありません。多くの品詞や音声のニュアンスを学ぶには時間と労力を要しますが、第二言語を習得する人は誰でも文法パターンを見分け、分析することが不可欠です。このような細部へのこだわりには特に集中力が必要で、朝の食事によって促進される部分もあります。
ある分析が説明しているように、このような認知能力を必要とするタスクは朝食の摂取によって支援され、十分な栄養を与えられた参加者は、単に断食しただけの参加者に比べてタスクパフォーマンスが向上しました。これらのタスクには、参加者に注意力、記憶力、その他の重要な認知能力が必要でした。
当たり前のように思えるかもしれませんが、しっかりとした朝食をとることで、難しい語学レッスンに取り組むために必要なエネルギーと集中力を得ることができます。空腹時に「ポー」と「パラ」のさまざまな使い方を覚えることはできなかったでしょう。
朝食テーブルは語学練習の待ち合わせ場所にもなります
しかし、朝食には、毎朝すぐに口に入れるもの以外にも多くのものがあります。朝食用テーブルは、話したり、つながったり、最終的にはお互いと一緒に楽しむための場所になり得ます。もし、自分の選んだ言語を周りの人たちと練習できるのであれば、ぜひそうすることを強くお勧めします。
ラテン語や古代ギリシャ語などの使われていない言語を勉強しているのでなければ、ほとんどの言語は口頭の要素が強く、知っていることを話すことは発音スキルを向上させるだけです。同様に、他の人が何を伝えているのかを理解しようとすることは、完全に流暢になるための重要なマイルストーンであるリスニング力の向上に役立ちます。
知っていることを他の人に伝えることも効果的なフェイルセーフになり得ます。発音であれ、文法規則であれ、あなたが持っているものであれ、仲間の語学学習者は間違いを犯したときにあなたを正しい方向に導いてくれます。あなたが知っていることをあなたの言語を勉強している他の人と分かち合うと、より明確になります。
たとえば、ある朝食でスペイン語の動詞「ser」と「estar」を誤用したことがあります。友人が丁寧に訂正してくれて、それ以来間違えたことはありません。
他の人と会うことで、自分の目標に対する説明責任を果たせる
9日目だし疲れてるだろたくさんのフラッシュカードを作ったのに、トリル子音の発音を覚えようとして頭が痛い。あなたは何かに気づいたとき、ちょうどタオルを切ろうとしているところです。明日はまた朝食ミーティングがあり、彼らはあなたが前回の出会いから上達することを期待しているのです。
朝食付き語学クラブを持つということは、語学学習の道のりに責任を持つということです。それは、あなた自身以外にも、あなたが時間をかけて成功し、上達することを期待していることを知ることです。この意味で、朝食テーブルは語学学習を成功させるための良いモチベーションと指標になり得るのです。毎日上達していき、やがてその改善が明らかになります。
スペイン語を勉強し始めた頃は、友達についていくのがほとんどできず、会話は「こんにちは」と「はい」という言葉に限られていました。私はまだ流暢ではありませんが、多くのトピックについて彼らと関わることができ、ボキャブラリーも確実に広がりました。余計な練習以外にも、友人と定期的に会話できることを知っていることが、私が応用しようというモチベーションになったことは間違いありません。
1つの健康的な習慣を身につけることは他の習慣にもつながる
健康的な生活スタイルではよくあることですが、1つの良い習慣が簡単に別の習慣を身につけることができます。だからこそ、健康的な習慣で朝を始めるように自分にプレッシャーをかけると、一日中他の習慣が続くことがあります。たとえば、栄養価の高い食事と新しい動詞時制の勉強を組み合わせると、早く仕事に取り掛かるモチベーションが高まるかもしれません。こうした新しい習慣は、ひいては新しい言語を習得しやすくし、その過程をさらに助けてくれるかもしれません。
午前中にスペイン語を学ぶことでルーティンが得られ、そのルーチンで一日中従うスケジュールを立てることができました。この習慣を身につけていると、その日の仕事やその他のことを終えるために夜更かしをすることはあまりありません。そのため、睡眠の質が良くなり、外国語の勉強がより簡単になりました。
私は自分を朝型人間だとは思っていません。でも、外国語を学ぶことに情熱を傾けている人たちと一緒においしい食事を楽しむと、毎朝目が覚めるのがワクワクします。
Opinions and Perspectives
Grateful_Heart_Vibes_69
3y ago
朝のコーヒーとフラッシュカードのルーティンが、私にとって神聖なものになりました。この記事は、なぜそれがうまくいくのかを説明しています。
TheDataMystic
3y ago
記事で説明責任について言及しているのが面白いと思う人は他にいますか？朝食の練習のために他の人と会うことは、間違いなく私のモチベーションを維持するでしょう。
HerbalVibes
3y ago
私の経験では、このようなルーティンを持つことは本当に役立ちます。6ヶ月前に朝食を食べながらフランス語の勉強を始めたのですが、今では一日の中で一番好きな時間になりました。
Ariana_Sings
4y ago
この記事が言語学習をもっと身近に感じさせてくれるところが大好きです。日本語に苦労していますが、朝食の時間に勉強を取り入れるのは素晴らしいアイデアに思えます。