क्यों सौम्य पालन-पोषण सबसे प्रभावी पालन-पोषण शैली है

जेंटल पेरेंटिंग एक पेरेंटिंग स्टाइल है जो सम्मान, समझ, सहानुभूति और सीमाओं पर बनाया गया है। जेंटल पेरेंटिंग शब्द कभी-कभी गलत धारणाओं को जन्म दे सकता है। जेंटल पेरेंटिंग का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को अनुशासित नहीं करते हैं, बल्कि आप बस उनके साथ सम्मान से पेश आते हैं और जब उन्होंने कुछ गलत किया है तो उन्हें समझाएं।

बच्चों में भी भावनाएँ होती हैं, लेकिन वे अभी तक यह नहीं जानते कि उनसे कैसे निपटा जाए। वयस्कों को अक्सर अपने गुस्से को नियंत्रित करने में मुश्किल होती है, तो हम कैसे उम्मीद कर सकते हैं कि बच्चे कभी-कभी बिना कुछ किए अपनी नई भावनाओं के दायरे को नेविगेट करेंगे।

एक छोटे बच्चे की भावनाओं को अक्सर खारिज कर दिया जाता है क्योंकि माना जाता है कि उन्हें जीवन में कोई वास्तविक समस्या नहीं है, जबकि हम, वयस्क होने के नाते, जो हमारे परिवार का भरण-पोषण करने में व्यस्त हैं, केवल उन्हीं को समस्याओं में उलझा हुआ माना जाता है। हालांकि, बच्चों को अपनी समस्याओं से होने वाली परेशानी या चिड़चिड़ाहट पूरी तरह से वास्तविक होती है और उन चीज़ों के अनुपात में बड़ी होती है, जिनसे उन्हें अपने जीवन में जूझना पड़ा है।

बेशक, वयस्क रोते नहीं हैं यदि वे किसी स्टोर में अपनी मनचाही वस्तु प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं। वयस्क जानते हैं कि वे क्या खरीद सकते हैं और क्या नहीं। बच्चे को यह समझ में नहीं आता कि पैसा या उसके माता-पिता के पास कितना पैसा है। अगर किसी बच्चे को स्टोर में अपनी मनचाही चीज़ नहीं मिल पाती है, तो वे समझ नहीं पाते हैं कि क्यों नहीं, जिसके कारण उन्हें निराशा होती है, जिसके कारण उन्हें ज्यादा अनुभव नहीं होता है।

लोग नकारात्मक भावनाओं के प्रति लचीलापन बनाते हैं, यही वजह है कि वयस्क अपनी कुंठाओं से निपटने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित होते हैं। बच्चों को कोई लचीलापन बनाने का मौका नहीं मिला है।

अपने बच्चों की भावनाओं को बंद करने या अनदेखा करने से आजीवन प्रभाव पड़ सकता है। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों से निराश या शर्मिंदा हो जाते हैं, चुप रहने के लिए उन पर चिल्लाते हैं। यह स्थिति में मदद नहीं करता है क्योंकि यह आम तौर पर केवल तनाव को बढ़ाता है। यह अनादर का संकेत है जो लंबे समय में उनके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है।

बच्चों को भी समझना चाहिए। माता-पिता को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उनका बच्चा जीवन के बारे में अशिक्षित है और बाकी चीजें जिनके बारे में माता-पिता शिक्षित हैं। अधिकांश बच्चों को बस उन्हें स्थितियों के बारे में समझाने की ज़रूरत होती है और इससे उनकी कुछ निराशा दूर हो जाएगी। स्टोर में मौजूद बच्चे के साथ, जो रोने लगे, उन्हें उसे चूसने के लिए न कहें।

उन्हें समझाएं कि आपके पास पर्याप्त पैसा नहीं है और आपको अपना पैसा जरूरी चीजों पर खर्च करने और आपात स्थिति के लिए कुछ बचाने की जरूरत है। मुझे याद है कि मेरी माँ ने मुझे यह समझाया था, और मैं अपनी मनचाही चीज़ों को प्राप्त नहीं कर पाने के बारे में बहुत शांत थी।

हालांकि, कुछ बच्चे अभी भी काफी परेशान होंगे। यह वह जगह है जहाँ आपको सहानुभूति को बाहर निकालना होगा और उन्हें बताना होगा कि जब आपके पास कुछ भी नहीं हो सकता है तो आप परेशान हो जाते हैं और यह ठीक है। उन्हें इस मुद्दे के बारे में अपनी भावनाओं को बाहर निकालने दें और फिर आगे बढ़ें।

एक महत्वपूर्ण चीज जो जेंटल पेरेंटिंग करती है वह है सीमाएं निर्धारित करना। आपको अपने बच्चे को वह चीज़ नहीं खाने देनी चाहिए जो वे चाहते हैं, भले ही वे गुस्सा करना बंद न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो इससे अनादर पैदा हो सकता है और बच्चे को लग सकता है कि अगर वह काफी परेशान हो जाए तो उसे वह मिल सकता है जो वह चाहता है।

बच्चे को उन कारणों के बारे में सोचने के लिए सीमाओं की आवश्यकता होती है जो उन्हें समझाए गए हैं कि उनके पास कुछ क्यों नहीं हो सकता है। सीमाओं को बनाए रखने से उन्हें पता चलता है कि उन्हें अपने शब्दों का इस्तेमाल करने और संवाद करने की ज़रूरत है.

बच्चों पर विभिन्न पेरेंटिंग शैलियों का प्रभाव

चार मुख्य पेरेंटिंग शैलियाँ हैं जिनका मानक रूप से उपयोग किया जाता है।

• सत्तावादी पालन-पोषण,
• आधिकारिक पालन-पोषण,
• अनुज्ञेय पालन-पोषण, और
• उपेक्षित पालन-पोषण.

अधिनायकवादी माता-पिता सख्त माता-पिता होते हैं जो अपने बच्चों के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि उनकी राय कोई मायने नहीं रखती। ये माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चों को उनके तर्क बताए बिना उनके शब्दों को सही मान लिया जाए।

ये माता-पिता अक्सर कहेंगे “क्योंकि मैंने ऐसा कहा था।” ये माता-पिता अपने बच्चों पर उंगली उठा सकते हैं, उन्हें रोना बंद करने या “चुप रहने” के लिए कह सकते हैं। इन व्यवहारों से बच्चों को ऐसा महसूस होता है जैसे उनके माता-पिता उनकी भावनाओं की परवाह नहीं करते हैं।

आधिकारिक शैली वह है जिसे अनुसंधान बाल विकास के लिए सबसे अधिक लाभकारी साबित करता है। जिन बच्चों की परवरिश इस शैली से हुई, वे अधिक खुश, सक्षम और आत्मविश्वासी थे।

यह शैली नियम और सीमाएँ निर्धारित करती है लेकिन इसके लिए यह आवश्यक नहीं है कि बच्चे आँख बंद करके उनका पालन करें। उन्हें विवाद करने की अनुमति है। यह स्टाइल जेंटल पेरेंटिंग की तरह है।

लोग सोच सकते हैं कि सौम्य पालन-पोषण अनुदार पालन-पोषण है। ऐसा नहीं है। परमिसिव पेरेंटिंग से बच्चे अपनी मर्जी से ऐसा कर सकते हैं और माता-पिता की ओर से कोई हस्तक्षेप नहीं किया जाता है।

हालाँकि, अनुमेय पालन-पोषण बच्चे के जीवन में शामिल होता है। अनुदार माता-पिता अपने बच्चों से पूछते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और वे क्या करना चाहते हैं।

दूसरी ओर, उपेक्षित पालन-पोषण, बच्चे की परवरिश में अनुशासन या रुचि पैदा नहीं करता है। उपेक्षित माता-पिता अपने बच्चों को खुद की देखभाल करने के लिए छोड़ देते हैं। भले ही माता-पिता शारीरिक रूप से मौजूद हों, लेकिन वे भावनात्मक रूप से और निर्देशात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं। इससे आमतौर पर बच्चों का आत्मविश्वास और शैक्षणिक प्रदर्शन सबसे खराब होता है।

बच्चों पर कोमल पालन-पोषण के दीर्घकालिक प्रभावों पर अभी तक बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। जेंटल पेरेंटिंग नियम तय करती है और विवादों के लिए अनुमति देती है, जैसे कि आधिकारिक पेरेंटिंग।

इन शैलियों में अंतर बस इतना है कि सौम्य पालन-पोषण आपके बच्चों के आपके साथी होने पर अधिक जोर देता है। माता-पिता अक्सर गलतियाँ करते हैं; बच्चों को यह कमरा दिया जाना चाहिए कि वे अपने माता-पिता को बताएं कि वे कब कुछ गलत कर रहे हैं।

इससे आपके बच्चों को लगता है कि उनकी राय मूल्यवान है। यह उन बच्चों को आत्मविश्वास से भर देता है, जो अपनी भावनाओं को स्पष्ट करना सीखते हैं।

कोमल पालन-पोषण करते समय अपने बच्चे को कैसे अनुशासित करें

जेंटल पेरेंटिंग में अनुशासन के तरीके होते हैं। हालांकि, सजा के रूप में अनुशासन की मानक समझ वह नहीं है जिसका इस्तेमाल किया जाता है। अनुशासन शब्द, जैसा कि पालन-पोषण की कोमल प्रथाओं द्वारा उपयोग किया जाता है, का अर्थ है: सिखाना।

शिष्य विद्यार्थी होता है। इसलिए, जब आप अपने बच्चे को अनुशासित करते हैं, तो आप उन्हें सिखा रहे होते हैं। इसके लिए कठोर रणनीति को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है। कोमल अनुशासन न केवल विशिष्ट व्यवहार को दंडित करता है बल्कि बच्चों को जीवन के सबक भी सिखाता है।

बच्चों को यह सिखाने से कि उन्होंने जो कुछ किया है वह “गलत” क्यों है, वे समझेंगे कि उन्हें फिर से ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए। यह किसी बच्चे द्वारा की गई गलती के लिए उस पर छींटाकशी करने से ज्यादा प्रभावी है।

जेंटल पेरेंटिंग अनुशासन का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1। समय से पहले नियम और परिणाम दें

यदि आप अपने बच्चे से कहते हैं कि उन्हें पार्किंग में चलना चाहिए क्योंकि दौड़ते समय उनके कार की चपेट में आने की संभावना अधिक होती है, तो इससे उन्हें चलने का एक स्पष्ट कारण मिल जाता है।

फिर आप उन्हें बता सकते हैं कि अगर वे दौड़ने का फैसला करते हैं, तो उन्हें स्टोर में कैंडी लाने की अनुमति नहीं दी जाएगी। इसलिए, एक नकारात्मक परिणाम होता है और एक विकल्प होता है जिसे उन्हें चुनने की अनुमति होती है।

2। अच्छे व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए प्रशंसा और सकारात्मक ध्यान का उपयोग करें

यह स्वीकार करना कि आपके बच्चे ने कब अच्छा काम किया है, उन्हें व्यवहार जारी रखने के लिए प्रेरित करने का एक अच्छा तरीका है।

उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा अपनी खुद की डिश धोता है, तो उन्हें बताएं कि यह आपके लिए कितना मददगार था ताकि आपके पास अधिक खाली समय हो। इससे बच्चे पर सकारात्मक ध्यान दिया जाता है और व्यवहार को दोहराने के अच्छे कारण का ज्ञान मिलता है।

3। तार्किक परिणामों की व्याख्या करें

यदि आपका बच्चा खेलते समय कोई गड़बड़ी करता है और पूछे जाने पर उसे साफ नहीं करता है, तो उसे समझाएं कि उसे कल खेलने की अनुमति नहीं दी जाएगी जब तक कि वह इसे साफ नहीं करता। यह परिणाम सीधे तौर पर समस्या से संबंधित होता है ताकि बच्चा अपने दिमाग में दोनों को आसानी से जोड़ सके।

जेंटल पेरेंटिंग के लिए माता-पिता के लिए अधिक मेहनत और फिर से सीखने का अनुभव हो सकता है क्योंकि आपकी परवरिश के तरीके से अलग तरीके से बच्चों की परवरिश करना मुश्किल होता है। हालांकि, आत्मविश्वासी, विनम्र, सहानुभूति रखने वाले बच्चों को पालने के लिए जेंटल पेरेंटिंग एक प्रभावी तरीका है।