Finalmente, um novo sistema de tipo de corpo que faz você se sentir bem consigo mesmo
Imagine isso. Na distopia que é nosso mundo bloqueado e mascarado, você se vê percorrendo o Instagram sem rumo quando, de repente, surge a inspiração.
Você foi acordado. Seja pelo seu influenciador de moda favorito (ainda me arrepio com essa palavra), seja por uma marca de fast fashion, seja pela sua marca OK que definitivamente precisará continuar depois do pagamento, porque não há como eu pagar por isso, mas eu tenho que ter.
Você se apaixonou perdidamente por uma roupa ou peça de roupa e saiu mais rápido do que o necessário para esquentar o que sobrou da comida. Pontos de bônus se você encontrou um código de desconto.
Sem fôlego, você verifica os detalhes de rastreamento do pacote, aguardando ansiosamente uma atualização até dois a cinco dias úteis depois, o entregador anuncia sua chegada.
Você abre a embalagem, ansioso por ALGO que possa retirar sua combinação de agasalhos de treino de sua rotação diária, talvez faça uma troca rápida no corredor, vá até o espelho mais próximo e...
“Ah”.
É nada assombroso.
Talvez, ouso dizer, inadequado?
Mas não parecia assim no modelo!
Então você respira fundo e toma uma decisão; você sussurra para si mesmo “Eu posso fazer isso funcionar” ou, a contragosto, o coloca de volta na sacola plástica e rouba o crédito da loja. Dias depois, você provavelmente vê a mesma roupa em outra postagem do Instagram e, para citar a deusa da moda Carrie Bradshaw, provavelmente “não poderia deixar de se perguntar” por que ela não funcionou em você.
Como qualquer pessoa da geração Y ou mesmo da Geração Zer, você provavelmente cresceu na era das revistas brilhantes — manchetes maliciosas, parecidas com garotas de escola, gritando para você enquanto você estava na fila para o caixa.
Esse foi o período de quem se vestiu melhor ou os dias em que era normal colocar fotos de biquínis da mesma celebridade em uma manchete exclamando o quão gordas ou magras elas se tornaram.
As mesmas revistas, confiantes de que suas manchetes chamavam sua atenção, atraíram você a destruir sua autoconfiança ao avaliar seu próprio corpo. Os escritores informaram que, se você não nasceu com uma figura de ampulheta, não apenas foi reduzida a uma fruta ou a uma forma geométrica desprovida de feminilidade, mas você simplesmente DEVE se vestir para contorcer seu corpo até se ajustar ao molde.
Em meus anos de experiência em vários vestiários, ouvi mulheres com suas filhas falarem sobre esse sistema arcaico de tipos corporais como se fosse um rito de passagem. “Oh, querida, você e eu somos maçãs; não podemos usar vestidos assim” ou “Eu sou um retângulo; eu mataria para ter uma cintura como a sua”.
Essa mentalidade gera conversas internas negativas não apenas entre mulheres maduras cujos corpos sofreram gravidez e parto, mas também entre adolescentes em crescimento, cuja identidade e valor próprio ainda são maleáveis.
Enquanto escrevia este artigo, fiz uma rápida pesquisa no Google por formas corporais de maçã ou pera e os resultados foram de partir o coração.
O resultado da pesquisa número um veio da Mayo Clinic, um site de saúde respeitável, com um trecho onde se lia “pessoas com síndrome metabólica geralmente têm corpos em forma de maçã, o que significa que têm cinturas maiores e carregam muito peso”.
Descendo mais para baixo, o título da Ace Fitness diz “Você é uma maçã ou uma pera? Como comer para tipos de corpo específicos” e a Penn Medicine informa ao leitor (que neste momento provavelmente se sente como*&^%) “O que a forma do seu corpo revela sobre sua saúde”.
Não é exagero imaginar o impacto que a simplificação do corpo de uma mulher afeta a saúde mental.
Renee Engeln, professora da Northwestern University, disse à publicação de notícias on-line Quartz que a objetificação do corpo de uma mulher, neste caso comparando uma mulher a uma fruta ou uma forma, “aumenta a vergonha corporal, que está ligada à depressão e a comportamentos alimentares desordenados”.
“Os pesquisadores geralmente usam o termo objetificação para capturar a experiência psicológica de ter o corpo tratado ou transformado em um objeto para que outros avaliem”, disse ela.
17% dessa faixa etária pediram a amigos que excluíssem uma foto das redes sociais porque não se sentiam confiantes em suas roupas.
Além disso, uma pesquisa da Fundação de Saúde Mental de 2019 descobriu que 34% dos adultos se sentiam “deprimidos ou deprimidos” e 19% se sentiam “enojados” de si mesmos.
A famosa Cognição Encoberta do psicólogo social americano Adam Galinksy, publicada no Journal of Experimental Social Psychology, teoriza que “usar roupas faz com que as pessoas 'personifiquem' a roupa e seu significado simbólico”.
Se o estilo de uma mulher é governado por um sistema rígido projetado para esconder sua forma natural, é claro que isso geraria uma insatisfação subconsciente com sua aparência.
Eu sei que as mulheres querem e merecem se sentir bonitas e confiantes em suas roupas; isso é certo.
Então, depois de me deparar com uma metodologia de formato corporal que se concentra em celebrar o físico da mulher em sua totalidade, em vez de confiar nas medidas do busto, cintura e quadril, parecia que eu tinha ~o segredo~.
E realmente funciona; não só para mim, mas para todas as mulheres que expliquei isso com força, com formas corporais completamente diferentes.
Apresentando o sistema Kibbe.
Esse sistema explicava que “ah” me sentia perfeita quando inúmeros pacotes on-line eram devolvidos porque simplesmente não combinavam comigo.
Ao contrário do sistema tradicional de tipos corporais cujas origens são nebulosas, o sistema Kibbe foi projetado pelo estilista americano David Kibbe e publicado em seu livro David Kibbe's Metamorphosis: Discover Your Image Identity And Dazzle As Only You Can.
A ideologia de Kibbe realmente se originou no final dos anos 1980, mas só agora ganhou popularidade à medida que o conceito de beleza da sociedade se expandiu para apreciar as figuras naturais das mulheres.
Esse sistema de tipo corporal opera em um espectro fluido de yin/yang, onde as mulheres podem se encaixar no extremo ou se deitar em algum lugar no meio.
Kibbe disse à Mel Magazine “você tem que aprender a se ver de uma maneira diferente primeiro, e você tem que aprender a se ver com olhos amorosos. Este é um sistema baseado no amor. Tudo se baseia na autoaceitação”.
As treze formas corporais em todo o espectro yin/yang celebram as mulheres com combinações de traços suaves, redondos e nítidos e angulares exclusivos delas, fornecendo uma identidade de imagem.
Aqui está uma ótima introdução da YouTuber Aly Art, entusiasta do Kibbe:
É importante ressaltar que essas identidades fornecem diretrizes de estilo igualmente fluidas; o que significa que as mulheres podem usar outras identidades, fazendo pequenos ajustes para torná-las suas.
Há muito tempo tenho inveja do uniforme de moletom para trabalhar em casa usado por quase todo mundo no Instagram, mas é muito volumoso para mim (oi, sou um romântico teatral).
Se eu fosse aplicar as diretrizes de Kibbe (o que sempre faço), agora sei que só preciso encontrar calças de treino com punho justo e um suéter com decote profundo e ajustado nos pulsos. Simples!
Um truque genial que aprendi em vários vídeos do Kibbe no YouTube é percorrer meu Instagram pessoal ou álbum de fotos e perceber em quais fotos minhas pareço e nas quais me sinto mais confiante.
Eu até fiz esse exercício com minha família e amigos e todos escolhemos as mesmas fotos um do outro.
A maioria de nós sabe instintivamente quais roupas ou silhuetas combinam com nosso corpo, as vemos todos os dias, afinal, às vezes você só precisa delas por escrito!
Você pode determinar sua identidade de imagem do Kibbe com base no teste de tipo corporal do Kibbe.
Fique ligado para artigos mais detalhados sobre cada identidade de imagem do Kibbe, onde eu abordo moda, maquiagem, estilo de cabelo e joias.
Postagens relacionadas:
Opinions and Perspectives
Adoro que incentive o estilo pessoal, ao mesmo tempo que fornece diretrizes.
A conexão com a saúde mental e a imagem corporal é tão importante de reconhecer.
Realmente aprecio como esta abordagem se concentra na celebração em vez da correção.
Isso mudou totalmente minha perspectiva sobre por que certos estilos nunca funcionaram para mim.
Fascinante como naturalmente gravitamos em direção ao que funciona para nós.
Aquela dica de adaptação de roupa para trabalhar em casa é realmente super útil.
O contexto histórico realmente mostra o quão longe chegamos na aceitação do corpo.
Adoro como este sistema abraça as características naturais em vez de tentar corrigi-las.
Tenho seguido o sistema Kibbe há meses e meu guarda-roupa nunca foi tão coeso.
Aquelas antigas classificações de revistas eram realmente prejudiciais. Que bom que estamos superando isso.
A ideia de amar a si mesmo primeiro antes de encontrar seu estilo é poderosa.
Essa técnica de foto do Instagram realmente funciona! Acabei de experimentar com minhas fotos.
Realmente aprecio como esta abordagem se concentra na autoaceitação em vez da transformação.
Isso explica por que sempre me senti restrito pelas regras de estilo tradicionais.
O impacto da mídia social na imagem corporal é real. Essas estatísticas são reveladoras.
Adoro que este sistema reconheça que somos mais do que apenas nossas medidas.
Esses resultados de pesquisa do Google sobre formatos de maçã e riscos à saúde são tão problemáticos.
O aspecto psicológico das escolhas de roupas é fascinante. Nunca pensei nisso tão profundamente antes.
É revigorante ver um sistema que celebra a diversidade em vez de tentar fazer com que todos se encaixem em um ideal.
Mais alguém se sentindo validado sobre suas escolhas de estilo instintivas depois de ler isso?
A natureza fluida do sistema o torna mais inclusivo do que a tipagem corporal tradicional.
Aquela parte sobre o uniforme de trabalho em casa do Instagram não funcionar para todos é tão verdadeira.
Interessante que este sistema existe desde os anos 80, mas só está ganhando popularidade agora.
As conversas de mãe e filha no provador tocam em um ponto sensível. Precisamos fazer melhor para a próxima geração.
Isso faz muito sentido sobre por que algumas roupas confortáveis parecem certas e outras simplesmente parecem desleixadas.
Descobrir meu tipo Kibbe realmente me ajudou a entender por que certos estilos de influenciadores nunca funcionaram para mim.
Adoro como este sistema se concentra na pessoa inteira, em vez de apenas medidas.
Essa estatística de 34% se sentindo mal com sua aparência é de partir o coração.
Mais alguém se sente aliviado por finalmente existir um sistema que não nos faz sentir mal conosco mesmos?
A ideia de harmonizar com suas características naturais em vez de lutar contra elas é revolucionária.
Aquelas manchetes de revistas eram brutais. Não acredito que normalizamos esse tipo de body shaming.
Usando Kibbe há um ano e minha confiança disparou. Chega de me forçar a entrar em tendências que não me servem.
A parte sobre instintivamente saber o que funciona para nós realmente ressoou comigo.
Finalmente alguém abordando o impacto psicológico daqueles antigos sistemas de tipo de corpo!
A conexão entre roupa e autoconfiança é tão real. Adoro a pesquisa que apoia isso.
Como alguém que trabalha na moda, posso confirmar que este sistema é muito mais prático para modelar corpos reais.
Este artigo realmente abriu meus olhos para por que eu sempre gravitei em direção a certos estilos naturalmente.
As fotos de antes e depois naquelas revistas antigas eram verdadeiramente tóxicas. Que bom que estamos nos afastando dessa mentalidade.
Eu amo que este sistema reconheça que você pode pegar emprestado elementos de diferentes tipos. Parece muito mais realista.
Não acredito que costumávamos aceitar ser chamadas de formatos de frutas como normal. Olhando para trás, parece tão ridículo.
As estatísticas de saúde mental são alarmantes, mas não surpreendentes, dado como fomos criados com aquelas capas de revistas tóxicas.
Só queria dizer que o sistema Kibbe me ajudou a entender por que certas roupas que ficam incríveis em minhas amigas simplesmente não funcionam para mim.
Aquele ponto sobre falhas em compras no Instagram é muito real. Me sinto vista.
Quem mais gastou tempo demais tentando todas as calculadoras de tipo de corpo online antes de encontrar o Kibbe?
A abordagem de amor próprio faz tanta diferença. Sistemas anteriores sempre me faziam sentir como se eu precisasse consertar algo.
Não estou convencida. Isso não é apenas outra forma de fazer as mulheres ficarem obcecadas com sua aparência?
Eu realmente experimentei este sistema no mês passado e ele transformou a forma como compro online. Bem menos devoluções agora!
Aquela citação da Professora Engeln sobre objetificação é impactante. Precisamos realmente parar de comparar corpos de mulheres a objetos.
A estatística sobre millennials pedindo para amigos deletarem fotos é tão triste, mas nada surpreendente.
Não poderia discordar mais. Sistemas de tipagem corporal, não importa o quão positivos afirmem ser, ainda nos colocam em caixas.
A parte sobre os moletons de trabalho em casa ressoou em mim. Agora entendo por que algumas roupas confortáveis parecem desleixadas em mim, enquanto outras funcionam perfeitamente.
Mais alguém se sente pessoalmente atacado por aquelas capas de revistas dos anos 2000? O dano que causaram à nossa geração é real.
Essa dica de foto do Instagram é brilhante! Acabei de olhar meu feed e percebi que todas as minhas fotos favoritas compartilham elementos de estilo semelhantes.
Artigo interessante, mas acho o sistema Kibbe tão confuso quanto os métodos antigos. Ainda estou lutando para descobrir em qual categoria me encaixo.
A abordagem do espectro yin/yang é fascinante. É muito mais sutil do que apenas ser rotulado como maçã ou pera.
Aquelas revistas de moda antigas realmente prejudicaram nossa autoestima. Lembro-me de ficar tão arrasada quando não conseguia encontrar minha correspondência exata de formato de fruta.
Acabei de fazer o teste Kibbe e descobri que sou um Soft Natural. Tudo faz muito sentido agora, especialmente por que certas roupas nunca ficaram bem em mim, apesar de serem do meu tamanho.
Adoro como este sistema se concentra em celebrar nossas características naturais em vez de tentar corrigi-las ou escondê-las. Finalmente algo que faz sentido!