10 способов вести экологически устойчивый образ жизни

За последние 100 лет люди внесли огромные изменения в окружающую среду. Хотя некоторые из этих изменений пошли нам на пользу, мать-природа по-прежнему страдает из-за того, что мы не уделяем ей должного внимания. Из-за этого у нас может быть меньше времени на Земле, чем первоначально планировалось. Теперь наша очередь взять на себя ответственность за свои действия и восстановить то, что мы рассеянно уничтожили.

В последнее время люди нашли способы выполнять свои повседневные обязанности, прилагая простые усилия, чтобы стать более устойчивыми. Прежде чем приступить к изменению экологических привычек, мы должны сначала понять, что такое экологическая устойчивость и почему это важно.

Что такое экологическая устойчивость?

Экологическая устойчивость — это способность поддерживать (или поддерживать) наши природные ресурсы для достижения баланса в окружающей среде. Другими словами, устойчивое развитие означает, что мы должны приносить пользу окружающей среде в той мере, в какой мы ее берем.

Люди отнимают у матери-природы гораздо больше ресурсов, чем мы ей даем. Из-за этого существует экологический дисбаланс между людьми и природой, который стал причиной таких серьезных проблем, как изменение климата, вырубка лесов, загрязнение воздуха и воды и многое другое.

Почему экологическая устойчивость важна?

Окружающая среда и поддержание ее здоровья являются воплощением жизни людей и животных. По мере ухудшения состояния окружающей среды ухудшается здоровье людей и животных. Все взаимосвязано, поэтому крайне важно бережно относиться к миру, в котором мы живем.

Чтобы выжить, живым существам нужны естественные погодные условия, чистый воздух и вода, а также обилие природных ресурсов. Вырубка лесов и загрязнение воздуха/воды не помогают нам выжить. За последние несколько десятилетий люди ощутили на себе последствия пренебрежения здоровьем окружающей среды.

В 1969 году правительство США приняло Закон о национальной экологической политике (NEPA), который обеспечивает гармоничное сотрудничество людей и природы для создания лучшего будущего для будущих поколений. Год спустя было создано Агентство по охране окружающей среды США (EPA) для дальнейшей пропаганды устойчивых практик.

Люди начали менять свои вредные привычки, принимая более экологичные решения, способствующие устойчивому образу жизни. Вы тоже можете начать менять свои привычки без особых усилий!

10 простых способов начать жить более экологично

Хотя существует множество способов начать принимать экологически чистые решения, вот лишь 10 простых способов начать помогать матери-природе, которые вы можете легко включить в свою повседневную жизнь:

1. Воспользуйтесь многоразовыми пакетами для продуктов

После возвращения домой из продуктового магазина у людей остается куча маленьких полиэтиленовых пакетов. Люди часто просто используют эти пластиковые пакеты для мусора и выбрасывают их. Однако ветер может сдувать эти пластиковые пакеты со свалок на деревья, озера и почву, что еще больше наносит ущерб окружающей среде. Эти пакеты также распадаются на микропластик, что приводит к еще большим экологическим проблемам.

Лора Паркер написала статью для National Geographic о вредном воздействии пластикового загрязнения. В этой статье Паркер упоминает, что почти 700 видов животных подвержены воздействию пластикового мусора, проникающего в их естественную среду обитания. К сожалению, многие животные умрут в результате случайного употребления пластика или удушья им. По мере того как все больше людей признают проблемы с пластиковыми материалами, они стали использовать более здоровые альтернативы.

Многие компании теперь поощряют потребителей покупать несколько многоразовых сумок из хлопка и аналогичных материалов, чтобы еще больше сократить количество пластиковых отходов при покупках. Они больше и долговечнее обычных пластиковых пакетов для продуктов. Эти многоразовые пакеты можно использовать в несколько раз чаще, чем пластиковые.

В прошлом году я перешла на многоразовые сумки при покупке продуктов, и это было фантастическое решение. Мне не нужно беспокоиться о том, чтобы носить с собой 10 маленьких сумок; теперь мне нужно носить с собой только около 4 больших многоразовых сумок. В магазинах даже продаются пакеты для фруктов и овощей! Это прекрасный экологичный способ ежедневно активно уменьшать загрязнение пластиком.

2. Утилизируйте банки и бутылки

Продуктовые магазины по всей территории США предлагают покупателям возможность вернуть использованные банки с газировкой, пластиковые и стеклянные бутылки для их переработки. Это не только выгодный способ сократить количество отходов на свалках, но и получить компенсацию за возврат банок и бутылок!

По данным Национальной конференции законодательных собраний штатов, в настоящее время в 10 штатах США покупателям возвращают от 0,05 до 0,15 долларов за каждую возвращенную банку или бутылку. Например, в Айове люди могут получить обратно 0,05 доллара за возврат использованных банок, картонной упаковки, стекла и многого другого. Похоже, этого достаточно, чтобы побудить людей возвращать свои предметы, пригодные для вторичной переработки.

Я забираю вторсырье примерно раз в месяц. Это был очень простой способ вернуть несколько дополнительных долларов и, самое главное, внести свой вклад в защиту окружающей среды.

3. Принесите все предметы, подлежащие вторичной переработке, в центр утилизации

В некоторых местах в местных магазинах может не предлагаться утилизация банок и бутылок, однако там может быть центр утилизации! Сюда люди могут привозить самые разные виды перерабатываемых предметов для повторного использования другими способами. Некоторые материалы, принимаемые в центры утилизации, включают картон, специальные металлы и стекло.

Специальные учреждения, такие как Центр утилизации отходов в колледже Ориндж-Кост (показанный выше), позволяют людям перерабатывать компьютеры и другие технологические устройства.

Найдите ближайший центр утилизации и начните привозить туда использованные продукты, чтобы создать новые, а также сократить количество отходов на свалках.

4. Приобретите специальную бутылку с водой

По данным The Green Team, американцы ежегодно выбрасывают около 22 миллиардов пластиковых бутылок с водой. Эта статистика только по Америке, поэтому количество пластиковых бутылок с водой, выбрасываемых по всему миру, должно быть, просто умопомрачительно. Если бы больше людей перешли от покупки одноразовых бутылок к использованию одной многоразовой бутылки, мы могли бы сократить это число до небольшой доли по сравнению с первоначальной оценкой.

Школы и офисы США недавно добавили станции для наполнения питьевых фонтанов станциями для наполнения бутылок водой, что делает наполнение бутылок более удобным. Откажитесь от пластиковой тенденции и купите красивую металлическую или стеклянную бутылку для воды, которая прослужит вам всю жизнь.

Узнав, насколько вредны пластиковые бутылки для воды для природы, я сразу же перестала их использовать. Пару лет назад я купил свою любимую многоразовую бутылку для воды, и она до сих пор работает как новенькая!

5. Используйте альтернативные экологически чистые чистящие средства

По мере развития экологических исследований влияния продуктов жизнедеятельности человека на природные экосистемы становится очевидным, что многие бытовые чистящие средства содержат агрессивные неприродные химические вещества, которые еще больше ухудшают матери-природу. Отбеливатель — одно из известных чистящих средств, которое может показаться полезным при дезинфекции дома, но оно вреднее, чем мы думаем.

В статье, написанной Эмили Бич из hello MOTHERHOUSE, объясняется, что отбеливатель не только выделяет токсины в воздух, но и может вызвать у животных мутации, бесплодие или гибель. К счастью, ученые обнаружили более экологичные ингредиенты, которые можно добавлять в свои продукты, чтобы снизить вероятность попадания в окружающую среду большего количества токсичных химических веществ.

Clorox, один из популярных чистящих брендов в Америке, выпустил биоразлагаемые чистящие салфетки с натуральными ингредиентами, чтобы способствовать использованию экологически чистых продуктов. Еще одним органическим чистящим средством является лимонный сок, который действует как натуральное средство для удаления пятен.

Мы с соседом по комнате предпочитаем чистить лимонным соком, так как он отлично справляется со своей задачей и пахнет намного лучше отбеливателя!

6. Отправляйтесь за экономическими покупками

В наши дни все большую популярность приобретает бережливый шопинг, поскольку растет спрос на все винтажные вещи. Я живу за экономию, потому что всегда нахожу что-то уникальное, чего никогда раньше не видела.

У экономных покупок есть множество преимуществ. Это уменьшает количество тканей, материалов и воды, используемых для создания новых предметов одежды. Кроме того, в этих магазинах значительно дешевле найти отличную одежду, посуду, мебель и многое другое. Покупатели получают больше за меньшие деньги! Когда я трачу деньги, я нахожу рубашки и платья (даже модные вещи известных брендов) менее чем за 5 долларов. Похоже, это неплохая экологичная сделка.

Goodwill и Salvation Army — два примера благотворительных магазинов, где люди могут купить невероятные подержанные вещи, которые можно добавить в свой гардероб или дом.

7. Переработайте старую одежду или мебель

У вас есть изношенные старые джинсы? Или испачканный кольцом столик, который вы купили 10 лет назад? Переработка — это способ превратить этот, казалось бы, одноразовый предмет во что-то новое и крутое! Я узнала об апсайклинге на разных YouTube-каналах «Сделай сам». Это изменило мой взгляд на рваную одежду и мебель.

Прошлым летом у моей подруги были джинсы с массивными разрывами на коленях. Вместо того чтобы выкинуть их, она взяла немного ткани и применила свои навыки шитья. Она залатала каждое отверстие очаровательной узорчатой тканью, и ее джинсы выглядят лучше, чем когда-либо! Если у вас есть что-то для дома, которое вы хотите сохранить подольше, перекрасьте его, замените старую ткань, отшлифуйте — варианты ремонта безграничны.

XO, Macenna — прекрасный канал на YouTube, где можно найти советы по переработке отходов. Вот одно из ее видео, в котором вы узнаете, как перерабатывать подержанную мебель:

Нет необходимости выбрасывать старое и заменять его новым, если есть способ сделать старое таким же красивым, как новое.

8. Выращивайте несколько растений

Растения — освежающее, эстетически приятное дополнение к любой домашней обстановке. Они также приносят естественную пользу как людям, так и дикой природе.

Одним из результатов выращивания растений в доме, меняющим жизнь, является снижение уровня стресса. Исследование, опубликованное в «Журнале физиологической антропологии», проверило эту гипотезу. В этом исследовании люди выполнили небольшое компьютерное задание и пересадили растение. Результаты показали, что люди испытывали гораздо меньше стресса, общаясь с растениями, чем при выполнении компьютерных задач. Растения помогают людям чувствовать себя комфортно.

Еще одно преимущество выращивания растений — это буквально глоток свежего воздуха. Поскольку растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, он очищает окружающий их воздух. По мере того как растения продолжают расти, пчелы будут собирать пыльцу и удобрять другие растения. Это прекрасный способ внести свой вклад в развитие природы.

Сейчас я ухаживаю за кактусом, а у меня за окном растет несколько горшков с кошачьей травой. Мои растения не только улучшают окружающую среду, но и являются прекрасным естественным украшением моей квартиры.

9. Ходите пешком или катайтесь на велосипеде вместо вождения

Несмотря на то, что мы не думаем об этом каждый день по дороге в школу или на работу, наши удобные автомобили не способствуют повышению уровня загрязнения воздуха. Наши автомобили выбрасывают в воздух ископаемое топливо, отравляя его и нас самих. Ископаемое топливо продолжает разрушать озоновый слой, защищающий Землю от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Если вы потратите немного больше времени на то, чтобы добраться до места назначения пешком или на велосипеде, вы уменьшите количество ископаемого топлива в воздухе и тем самым восстановите озоновый слой.

Ходьба или езда на велосипеде также способствуют здоровому и легкому выполнению упражнений. Специалисты клиники Майо пришли к выводу, что частые прогулки или поездки на велосипеде улучшают настроение, память и равновесие. Они также предотвращают негативные состояния здоровья, такие как сердечные заболевания и инсульт.

Я живу недалеко от школы, поэтому могу ходить туда пешком, а не ездить на машине. Я чувствую себя лучше, когда узнала, что немного потренировалась и в течение дня вложила свой вклад, не поехав на машине. Заботьтесь о своем теле и планете, меньше ездите на машине и развивайте мышцы голени.

10. Проведите небольшое исследование, изучите себя и других

Некоторые говорят, что «невежество — это блаженство». Однако это неправильное мышление, когда речь идет о том, как мы относимся к окружающей среде. Наше невежество заставило нас искать ответы на вопрос о том, как обратить вспять тот ущерб, который мы нанесли Земле. Постоянно вносятся изменения, позволяющие нам восстановить то, что было утеряно, или то, что мы теряем сейчас.

Первый шаг к изменению ситуации — получение образования. Для начала лучше всего узнать больше о том, как наши действия влияют на окружающую среду и как мы можем добиться большего. Зайдите в местную библиотеку, потратьте час на поиск информации в Интернете, чтобы пробудить в себе стремление к позитивным переменам.

Последние три года я являюсь членом клуба устойчивого развития в своей школе, и мне еще многому предстоит научиться. Впереди еще много работы по устойчивому развитию.

Создаем устойчивое будущее!

Возможно, вы спросите: «Возможно ли нам вообще обеспечить устойчивое будущее?» Ответ — да! Восстановление жизненно важных свойств природы, которыми мы злоупотребляли, — дело еще не безнадежное. Еще есть время починить матери-природу. Тем не менее, время, когда мы начнем добиваться больших успехов в области устойчивого развития, уже не за горами. Поэтому мы должны действовать сейчас, пока у нас еще есть достаточно времени для улучшения ситуации.

Поскольку все больше людей узнают о воздействии на окружающую среду и меняют свои вредные привычки даже самыми простыми способами, восстановление матери-природы является устойчивым шагом в правильном направлении. Если бы каждый житель Земли изменил хотя бы одну вредную привычку и стал бы более устойчивым, это стало бы огромным подспорьем в оздоровлении нашей планеты.

У каждого на земле есть своя работа по ее защите. Любая небольшая корректировка вашего распорядка дня помогает.

Пожалуйста, внесите свой вклад.