10 sätt att leva en miljömässigt hållbar livsstil

Människor har gjort enorma förändringar i miljön under de senaste 100 åren. Medan några av dessa förändringar har gynnat oss, fortsätter moder natur att lida av vår brist på hänsyn till det. På grund av detta kan det finnas mindre tid på jorden för oss än ursprungligen planerat. Det är nu vår tur att börja ta ansvar för våra handlingar och återställa det vi frånvarande förstört.

Nyligen har människor hittat sätt att göra sina dagliga rutiner genom att göra enkla ansträngningar för att vara mer hållbara. Innan vi börjar dessa miljövänliga vaneförändringar måste vi först förstå innebörden av miljömässig hållbarhet och varför det betyder något.

Vad är miljömässig hållbarhet?

Miljömässig hållbarhet är förmågan att upprätthålla (eller upprätthålla) våra naturresurser för att bygga balans i miljön. Med andra ord är hållbarhet att se till att ge tillbaka till miljön så mycket och så ofta som vi tar från den.

Människor har tagit alltför mycket mer resurser från moder natur än vi har gett till den. På grund av detta finns det en miljöobalans mellan människor och natur som har orsakat stora problem som klimatförändringar, avskogning, luft- och vattenföroreningar och mer.

Varför är miljömässig hållbarhet viktigt?

Miljön och upprätthållandet av dess hälsa är symbolerna för människors och djurs existens. När miljöns hälsa försämras försämras också människors och djurs hälsa. Allt är sammankopplat, varför det är viktigt att ta väl hand om världen vi lever i.

För att överleva behöver levande varelser naturliga vädermönster, ren luft och vatten och ett överflöd av naturresurser. Avskogning och luft/vattenföroreningar hjälper oss inte att överleva. Under de senaste decennierna har människor sett konsekvenserna av att försumma vår miljö s hälsa.

1969 antog USA: s regering National Environmental Policy Act (NEPA), som säkerställer att människor och natur arbetar tillsammans i harmoni för att skapa en bättre morgondag för kommande generationer. Ett år senare skapades United States Environmental Protection Agency (EPA) för att ytterligare förespråka hållbara metoder.

Människor har börjat förändra sina ohälsosamma vanor genom att fatta mer miljömedvetna beslut för att främja ett hållbart liv. Du kan börja ändra dina vanor också utan mycket ansträngning!

10 enkla sätt att börja leva mer hållbart

Även om det finns en uppsjö av metoder för att börja fatta miljövänliga beslut, här är bara 10 enkla sätt att komma igång med att hjälpa moder natur som du enkelt kan integrera i din vardagliga rutin:

1. Dra nytta av återanvändbara livsmedelspåsar

Efter att ha återvänt hem från mataffären sitter folk kvar med en massa små plastpåsar. Människor kommer ofta bara att använda dessa plastpåsar för skräp och kasta bort dem. Vind kan dock blåsa bort dessa plastpåsar från deponier och in i träd, sjöar och jord, vilket ytterligare skadar miljön. Dessa påsar bryts också ner till mikroplast, vilket orsakar fler miljöproblem.

Laura Parker skrev en artikel för National Geographic om de skadliga effekterna av plastföroreningar. I den här artikeln nämner Parker att nästan 700 djurarter påverkas av plastskräp som infiltrerar deras naturliga livsmiljöer. Tyvärr kommer många djur att dö av att oavsiktligt äta eller kvävas på plast. När fler människor erkänner problemen med plastmaterial har de börjat använda hälsosammare alternativ.

Många företag uppmuntrar nu konsumenterna att köpa några återanvändbara påsar gjorda av bomull och liknande material för att ytterligare begränsa plastavfall när de handlar. De är större och mer hållbara än typiska plastpåsar. Dessa återanvändbara påsar kan användas flera gånger mer än plast.

Under det senaste året har jag bytt till återanvändbara påsar när jag köper mat och det var ett fantastiskt beslut. Jag behöver inte oroa mig för att bära 10 små väskor inuti; Nu behöver jag bara bära cirka 4 stora återanvändbara. Butiker säljer till och med produktionspåsar för att hålla frukt och grönsaker! Detta är ett underbart miljövänligt sätt att aktivt minska plastföroreningar varje dag.

2. Återvinningsburkar och flaskor

Livsmedelsbutiker över hela USA erbjuder kunderna möjlighet att returnera begagnade läskburkar, plast och glasflaskor för att återvinna dem. Detta är inte bara ett fördelaktigt sätt att minska avfallet på deponier, men människor kan också till och med få ersättning för att ta tillbaka burkarna och flaskorna!

Enligt National Conference of State Legislatures finns det för närvarande 10 amerikanska stater som ger kunder mellan $0,05-$0,15 tillbaka för varje burk eller flaska de returnerar. Till exempel i Iowa kan människor få $0,05 tillbaka för att returnera sina begagnade burkar, kartonger, glas och mer. Detta verkar vara tillräckligt incitament för att uppmuntra människor att returnera sina återvinningsbara föremål.

Jag tar tillbaka mina återvinningsbara varor varje månad eller så. Det har varit ett superenkelt sätt att få tillbaka några extra dollar, och viktigast av allt, göra min del för att hjälpa miljön.

3. Ta med alla återvinningsbara föremål till ett återvinningscenter

Vissa platser kanske inte erbjuder återvinning av burkar och flaskor i lokala butiker, men de kan ha ett återvinningscenter! Här kan människor ta med sig alla olika typer av återvinningsbara föremål för att återanvändas på andra sätt. Vissa material som accepteras på återvinningscentra inkluderar kartong, specifika metaller och glas.

Specifika anläggningar, som Orange Coast College Recycling Center (visas ovan), tillåter människor att återvinna datorer och andra tekniska enheter.

Sök efter ditt närmaste återvinningscenter och börja ta med dina begagnade produkter dit för att hjälpa till att skapa nya samt fortsätta att minska deponeringsavfall.

4. Skaffa en särskild vattenflaska

Enligt The Green Team slän ger amerikanerna cirka 22 miljarder plastflaskor varje år. Den statistiken är bara för Amerika, så antalet plastvattenflaskor som kastas över hela världen måste vara häpnadsväckande. Om fler människor övergick från att köpa engångsflaskor till att använda en enda påfyllningsbar flaska, kunde vi minska det antalet till en liten bråkdel av den ursprungliga uppskattningen.

Skolor och kontor i USA lade nyligen till påfyllningsstationer för vattenflaskor till dricksfontäner, vilket gör det bekvämare att fylla flaskorna. Överväg att överge plasttrenden och köp en fin metall- eller glasflaska för att hålla dig hela livet.

Efter att ha lärt mig hur skadliga plastvattenflaskor är för naturen slutade jag använda dem omedelbart. Jag köpte min favorit återanvändbara vattenflaska för ett par år sedan och den fungerar fortfarande som om den är helt ny!

5. Använd alternativa, miljövänliga rengöringsmedel

I takt med att miljöforskningen kring effekten av mänskliga produkter har på naturliga ekosystem utvecklas har det blivit uppenbart att många hushållsrengöringsmedel innehåller hårda onaturliga kemikalier som ytterligare försämrar moder natur. Blekmedel är en välkänd rengöringskemikalie som kan verka fördelaktig när du desinficerar huset, men det är mer skadligt än vi tror.

En artikel skriven av Emily Beach från hej MOTHER HOOD förklarar att blekmedel inte bara släpper ut gifter i luften, utan det kan också få djur att bilda mutationer, bli infertila eller förgås. Lyckligtvis har forskare upptäckt mer miljövänliga ingredienser att införliva i sina produkter så att detta kan minska risken för att släppa ut mer giftiga kemikalier i miljön.

Clorox, ett populärt rengöringsmärke i Amerika, släppte komposterbara rengöringsdukar med naturliga ingredienser för att främja användningen av gröna produkter. En annan organisk rengörare är citronsaft, som fungerar som en naturlig fläckborttagare.

Min rumskompis och jag föredrar att rengöra med citronsaft eftersom det gör ett utmärkt jobb och det luktar mycket bättre än blekmedel!

6. Gå och shoppa sparsamt

Sparsam shopping blir allt populärare idag när önskan om allt vintage sprider sig. Jag lever för att spara eftersom jag alltid hittar något unikt, något jag aldrig sett förut.

Det finns flera fördelar när man handlar sparsamt. Genom att göra det minskar antalet tyger, material och vatten som används för att designa nya kläddelar. Dessutom är det betydligt billigare att hitta fantastiska kläder, tallrikar, möbler och mer i dessa butiker. Kunderna får mer för mindre! När jag sparar hittar jag skjortor och klänningar (till och med snygga märkesplagg) för mindre än $5. Det låter som en ganska bra miljömedveten affär.

Goodwill och Salvation Army är två exempel på begagnade butiker där människor kan köpa otroliga begagnade föremål för att lägga till i sin garderob eller hem.

7. Återvinn gamla kläder eller möbler

Äger du ett slitet, gammalt par jeans? Eller ett koppringfärgat bord som du köpte för 10 år sedan? Upcycling är sättet att förvandla det till synes engångsföremålet till något nytt och coolt! Jag lärde mig om upcycling från olika DIY YouTube-kanaler. Det har förändrat hur jag ser på trasiga kläder och möbler.

Förra sommaren hade min vän ett par jeans med massiva rippar i knäna. Istället för att kasta ut dem tog hon lite tyg och satte sina syfärdigheter i arbete. Hon lappade upp varje hål med bedårande mönstrat tyg och hennes jeans ser bättre ut än någonsin! Om du har något för ditt hem som du vill behålla längre, måla om det, byt ut det gamla tyget, slipa ner det, renoveringsalternativen är oändliga.

En underbar YouTube-kanal att kolla in för upcycling-tips är XO, MacEnna. Här är en av hennes videor där du kan lära dig sätt att återanvända sparade möbler:

Det finns ingen anledning att kasta ut det gamla och ersätta det med nytt när det finns ett sätt att få det gamla att se lika bra ut som nytt.

8. Odla några växter

Växter är ett uppfriskande, estetiskt tilltalande tillskott till alla hushållsmiljöer. De ger också naturliga fördelar för både människor och vilda djur.

Ett livsförändrande resultat av att ha växter i huset är minskade stressnivåer. En studie publicerad i Journal of Physiological Anthropology testade denna hypotes. I denna studie slutförde individer en liten datoruppgift och planterade om en växt. Resultaten indikerade att människor kände sig mycket mindre stressade när de interagerade med växterna än datoruppgiften. Växter får människor att känna sig tröstade.

En annan fördel med att odla växter är ett bokstavligt andetag av frisk luft. Eftersom växter tar in koldioxid och släpper ut syre, renar det luften runt dem. När växterna fortsätter att växa kommer det att uppmuntra bin att samla pollen och befrukta andra växter. Det är ett vackert sätt att ge tillbaka till naturen.

Jag tar för närvarande hand om en kaktusplanta och jag har några krukor med kattgräs som växer utanför mitt fönster. Mina växter förbättrar inte bara miljön runt dem, utan de är också bedårande naturliga dekorationer för min lägenhet.

9. Gå eller cykla istället för att köra

Även om vi inte tänker på det på vår dagliga körning till skolan eller jobbet, hjälper våra hjälpsamma bilar inte med stigande nivåer av luftföroreningar. Våra fordon släpper ut fossila bränslen i luften och förgiftar den och oss själva. Fossila bränslen fortsätter att förstöra ozonskiktet, som skyddar jorden från solens skadliga UV-strålar. Att ta lite mer tid att komma fram till en destination genom att gå eller cykla kommer att minska mängden fossila bränslen i luften och därmed reparera ozonskiktet.

Att gå eller cykla främjar också en hälsosam, enkel träningsrutin. Professionella på Mayo Clinic drar slutsatsen att att gå på frekventa promenader eller cykelturer förbättrar humör, minne och balans. De förhindrar också negativa hälsotillstånd som hjärtsjukdomar och stroke.

Jag bor nära skolan, så jag kan gå dit istället för att köra. Jag mår bara bättre av att veta att jag fick lite träning och gjorde min del för dagen genom att inte ta min bil. Ta hand om din kropp och planeten genom att köra mindre platser och få de starka kalvmusklerna.

10. Gör lite forskning, utbilda dig själv och andra

Vissa säger ”okunnighet är lycka.” Det är dock fel tankesätt att ha när det gäller hur vi behandlar miljön omkring oss. Vår okunnighet har fått oss att kämpa för svar på hur vi kan vända den skada vi har gjort på vår jord. Ändringar görs konsekvent så att vi kan återställa det som förlorades eller det vi för närvarande förlorar.

Det första steget för att göra skillnad är att bli utbildad. Att lära sig mer om hur våra handlingar påverkar miljön omkring oss och hur vi kan göra bättre är det bästa sättet att börja. Gå till ditt lokala bibliotek, spendera en timme på att undersöka på internet, vad som än krävs för att utlösa en passion för positiv förändring.

Jag har varit medlem i en hållbarhetsklubb på min skola de senaste tre åren och jag har fortfarande så mycket att lära mig. Det finns mycket hållbarhetsarbete att göra.

Skapa en hållbar framtid!

Du kanske frågar ”Är en hållbar framtid ens möjlig för oss att uppnå?” Svaret är ja! Att återställa naturens vitala egenskaper som vi har missbrukat är ännu inte en förlorad sak. Det finns fortfarande tid att reparera moder natur. Miljöklockan för att börja göra större hållbara framsteg tickar dock. Så vi måste agera nu medan vi fortfarande har gott om tid att göra förbättringar.

När fler människor lär sig om sin miljöpåverkan och ändrar sina dåliga vanor på även de enklaste sätten, är det ett hållbart steg i rätt riktning att ge tillbaka till moder natur. Om varje person på jorden bara ändrade en dålig vana för att vara mer hållbar, skulle det vara en enorm hjälp att läka vår planet.

Alla på jorden har ett jobb att göra för att skydda det. Varje liten anpassning till din dagliga rutin hjälper.

Snälla gör din del.