10 способов выразить свою индивидуальность каждый день

Застрять в повседневной монотонности и рутине повседневной жизни — это ловушка, в которую мы все попадаем. Став взрослыми, мы склонны отпускать свои уникальные качества и причуды на задний план повседневной жизни, живя таким образом, что в нас не хватает сил и энергии.

Почему бы нам не выразить себя?

В детстве нас учили тому, как важно самовыражаться. В юном возрасте нас учат знать свой любимый цвет кожи, любимое животное и любимую песню, и мы укоренили все это в себе, позволяя им проявляться в качествах, которые делают нас такими, какие мы есть.

Однако по мере взросления мы теряем те качества, которые делают нас уникальными.

Нас бросают в мир, часто в непредвиденное время, без особого предупреждения или поддержки, и мы должны найти свой путь.

Мы берем на себя обязанности и проблемы, с которыми нам не приходилось сталкиваться в детстве. Мы каждый день ходим на работу, где нам говорят, кем и кем быть. Мы являемся частью общества и правительства, которые наделяют нас определенными качествами.

Эти системы, в которых мы находимся, часто уничтожают нашу индивидуальность и указывают нам, кем мы должны быть, кроме самих себя.

Как мы теряем самовыражение?

Проблема в том, что это неизбежно. Как люди, мы, естественно, являемся частью сообществ. Мы объединяемся в группы и системы, потому что видим в них часть себя, но частью некоторых систем мы становимся по необходимости.

Если на вашей работе существует определенная рабочая культура, чтобы преуспеть и добиться успеха, вы также должны перенять эту культуру. Если в вашем сообществе к определенным качествам относятся с большим уважением, чтобы вписаться в полноценное общество и стать его полноценным членом, вы также должны перенять эти качества.

Мы теряем способность к самовыражению, когда позволяем сообществам и системам, частью которых мы являемся, лишить нас индивидуализма.

Мы предоставляем нашим рабочим местам, сообществам и социальным группам возможность преодолеть нашу уникальность и раскрыть свои индивидуальные качества. Мы погружаемся в мелочи и теряем то, что отличает нас от остальных.

Почему важно самовыражаться?

Вместо того чтобы исчезать, нам нужно найти то, что делает нас уникальными, и принять их в свои руки.

С годами легко забыть, каковы эти характеристики, но если мы уделим время и потратим силы на их открытие, мы сможем снова их осознать и изучить.

Важно самовыражаться, потому что вы уникальны и не похожи на других; вы рождены не для того, чтобы вписываться в жизнь и исчезать, а для того, чтобы выделиться и привнести свою уникальность в мир.

Как вы выражаете свою индивидуальность?

Хотя по мере взросления легко потерять себя и познакомиться с мировыми и общественными задачами, вы можете восстановить себя многими небольшими способами. Небольшие, управляемые способы, достижимые и простые в применении.

Вот 10 способов выражать свою индивидуальность каждый день.

1. Проявите творческий подход к макияжу

creative makeup

Один из самых простых способов выразить свою индивидуальность — это искусство макияжа.

Какой бы ни была ваша индивидуальность, сегодня широкий ассортимент средств для макияжа позволяет вам носить на лице то, что вы есть, в виде цветов, текстур и оттенков.

Конечно, если вы решите выразить себя без макияжа, это полностью зависит от вас, и это верное решение.

Но если вы все же решите выразить себя каким-нибудь цветом, выберите то, что подходит именно вам: жирную губу или блестящие тени для век, матовую щеку или мерцающий бронзер. Макияж дает вам возможность показать, кем вы являетесь в физическом облике.

2. Наполните свой шкаф любимыми цветами

colorful closet

Одежда — отличный способ самовыражения, дающий возможность выразить себя и свои чувства.

Если вы смелый и общительный человек, вы можете носить цвета и узоры, отражающие это. Если вы настроены серьезнее и спокойнее, у вас есть выбор спортивной одежды, которая также свидетельствует об этом.

Найдите одежду, в которой вы почувствуете себя самим собой. Наполните свой шкаф вещами, которые вам нравятся, которые приносят вам радость и заставляют вас чувствовать, что вы полностью самовыражаетесь.

Позвольте себе носить то, что вам захочется, и дайте себе возможность выразить себя в своем гардеробе.

3. Измените цвет волос

hair colors and hair styles

В зависимости от того, чем вы занимаетесь на работе, это не всегда жизнеспособный вариант. На некоторых рабочих местах действуют более строгие правила, чем на других, когда речь идет о натуральных и неестественных красках для волос.

Но если у вас есть возможность и у вас есть желание, измените цвет волос.

Вы можете выбрать натуральный оттенок, например коричнево-красный или светлый, или выбрать балаяж, блики, яркие цвета или даже многоцветные цвета.

Получайте удовольствие и дайте себе возможность раскрыть свою индивидуальность с помощью цвета волос.

4. Выберите прическу, в которой вы почувствуете себя как вы

Как и в случае с цветом волос, вы можете выразить себя с помощью прически.

Если вы обычно не тратите много времени или усилий на прическу, немного поиграйте с ней. Научитесь заплетать французские косы, научитесь подстригать, выпрямлять или завивать волосы, дразнить их, выдувать или махать себе на пляже. Побритесь наполовину или полностью.

Откройте для себя мир причесок и почувствуйте себя разными. Поначалу будет странно, если вы привыкли каждый день носить одну и ту же прическу, но дайте шанс.

Найдите новый стиль, похожий на вас. Найдите стиль, отражающий ваши чувства и то, как вы хотите, чтобы вас воспринимали другие.

5. Наклейте наклейки на ноутбук, бутылку с водой, бампер

fancy stickers on laptop

Это доступный и простой способ попрактиковаться в самовыражении.

Здесь есть наклейки буквально на все и вся. Вы можете купить стикеры на тему «Офис», наклейки, на которых изображен студенческий юмор, феминизм, жизнь чернокожих важна, места и родные города, места отдыха, кафе, любовь к себе и забота о себе, психическое здоровье и все, что только можно придумать.

Размещение наклеек на ноутбук, бутылку с водой, автомобильный бампер и любые другие поверхности, которые вы выберете, — отличный способ показать, кто вы и во что верите. Самое замечательное, что они не являются постоянными, поэтому, если вам надоели некоторые наклейки, вы можете удалить их и начать все сначала.

6. Пополните свой словарный запа

Люди склонны использовать знакомые им слова. Когда мы становимся старше и становимся все более привычными, маловероятно, что мы уделим время изучению новых словосочетаний и изучению мира дикции.

Однако добавление новых слов и оборотов в свой репертуар дает вам возможность выразить себя словосочетанием.

Вы можете добавить красок и изюминку в свой словарный запас, и это немного расскажет о том, кем вы являетесь как личность. Это позволит вам понять, кто вы есть, и выразить то, что вы хотите выразить словами.

7. Покрасьте ногти своим любимым цветом (или сделайте все готово)

fancy nail art ideas

Ногти — это холсты, которые только и ждут использования. Это чистые листы, которые дают вам возможность выразить свою индивидуальность с помощью цвета и стиля.

Вы можете делать ногти самостоятельно или делать их профессионально, в зависимости от вашего бюджета, но в любом случае вы можете выбрать цвета и узоры, отражающие вашу индивидуальность и уникальные качества.

Вы можете использовать акрил, добавлять украшения, придавать им определенную форму, использовать много разных цветов, выбирать матовые или блестящие. Или вы можете полностью отказаться от цвета, надев голые ногти в качестве формы самовыражения.

Выберите то, что вам нравится, и не стесняйтесь смешивать, когда захотите. Самое замечательное в ногтях то, что лак не является стойким, украшения и акрил можно удалить, а длину можно подстричь. Они постоянно растут, и вы можете переделывать их в любое время.

8. Наденьте лосьон или духи, которые вам приятно пахнут

Вы можете легко выразить себя с помощью выбранного аромата духов и лосьонов.

В зависимости от того, что вы пытаетесь источать, вы можете использовать больше древесных запахов, фруктовых ароматов или чистых и свежих ароматов. Вы можете выбрать более серьезный парфюм или выбрать веселый и кокетливый.

Вы не привязаны к любому аромату, который выберете. Вы можете менять его в разные дни, когда у вас разное настроение и вы хотите выразить разные вещи. Выбирайте то, что вам нравится, и смешивайте, когда захотите что-то изменить.

Ваш запах уникальным образом раскрывает, кто вы есть, поэтому используйте его как средство самовыражения.

9. Сделайте татуировку или пирсинг

heart tattoo ideas

Хотя татуировки и пирсинг носят более постоянный характер, они являются отличным способом самовыражения. Если вы относитесь к чему-то особенно сильно, вы можете навсегда нанести татуировку на тело, отражающую то, кем вы являетесь и во что верите.

Пирсинг, конечно, не такой постоянный, и вы можете удалить его, если захотите. Их легко снять, и это интересный способ самовыражения. Засунув заклепку в нос, обруч в ухо или украшение в ямочку, вы сможете передать окружающим свои чувства по отношению к себе.

10. Присоединяйтесь к группе или организации, которая поддерживает то, во что вы верите

Примите участие в физическом деле, которое вы действительно можете сделать. Чтобы выразить себя, нужно присоединиться к группе, которая практикует и выполняет действия, в которые вы верите. Это может быть некоммерческая организация или небольшая социальная группа, например книжный клуб или группа мам.

Вы можете присоединиться к некоммерческой организации, поддерживающей феминизм, к культурной группе, к волонтерской организации или к группе одиноких людей, которая раз в месяц ходит за кружкой пива. Что бы вам ни нравилось и кем бы вы ни были, найдите семью и присоединяйтесь к ней.

Важно помнить, что, вступая в группу или организацию, вы должны оставаться собой и продолжать проявлять свой индивидуализм, участвуя в группе.

Потерять себя легко. Жизнь мешает нам, обязанности взрослых затуманивают нас, а обстоятельства и ситуации растворяют нас и заставляют нас скрываться за кулисами нашей собственной жизни. Однако, используя эти 10 способов самовыражения, мы можем помнить, кто мы есть на самом деле, и регулярно обретать истинную сущность.

stickers on a laptop
Фото предоставлено Slidebean на Unsplash
345
Save

Opinions and Perspectives

Начал выражать себя более аутентично, и это значительно улучшило мои отношения.

3

Акцент на небольших, достижимых изменениях делает это более доступным.

8

Думаю, домашний декор следовало бы включить как форму самовыражения.

4

Кто-нибудь еще считает, что им легче выражать себя в письменной форме, чем лично?

4

В статье действительно показано, как общество со временем может подавлять наше индивидуальное самовыражение.

5

Хотелось бы увидеть больше о самовыражении через движение и танец.

8

Люблю смотреть, как другие интерпретируют и применяют эти предложения по-своему.

8

Предложения о внешнем виде - хорошие отправные точки, но есть еще так много всего, что можно исследовать.

2

Только сейчас понял, как сильно я подавлял свою истинную сущность на работе. Пора что-то менять.

4

Ценю, что в статье признается давление, заставляющее соответствовать нормам в профессиональной среде.

6

Удивляюсь тому, насколько увереннее я себя чувствую, когда по-настоящему выражаю себя.

7

Пункт о вовлечении в общественную жизнь великолепен. Нашел свой голос в местных группах защиты интересов.

3

Думаю, в статье можно было бы больше рассказать о самовыражении через хобби.

6

Начал носить яркие носки на своей консервативной работе. Маленький бунт, но меня это радует!

6

С тех пор, как перешел на удаленную работу, мне стало легче выражать себя. Кто-нибудь еще чувствует то же самое?

8

Интересно, как разные культуры подходят к концепции индивидуального выражения.

0

Предложение об ароматах в точку. Мой выбор парфюма действительно отражает мою личность.

6

Мне кажется, что в статье можно было бы более тщательно рассмотреть цифровое самовыражение.

8

Мысль о словарном запасе интересна. Никогда не думала о языке как о форме самовыражения раньше.

8

Начала небольшую коллекцию произведений искусства, которая действительно отражает мой вкус. Еще один отличный способ выразить себя!

8

Мне нравится, что в статье признается сложность балансирования между индивидуальностью и социальными нормами.

4

Стала добавлять больше цвета в свое рабочее пространство, и это действительно помогает выразить мою личность.

2

Статья заставляет меня задуматься, когда именно мы начали терять себя настоящих.

5

Интересно, как некоторые из самых простых предложений могут оказать наибольшее влияние на самовыражение.

4

Предложение о макияже действительно откликается во мне. Это как рисование, но на лице!

6

Начала вести дневник творчества после прочтения этого. Удивительно, как сильно мы подавляем свои идеи.

8

Думаю, в статье можно было бы затронуть, как культурное происхождение влияет на самовыражение.

0

В моей команде начали проводить творческие пятницы с дресс-кодом, и это потрясающе видеть, как сияет личность каждого.

4

Статья помогла мне осознать, как сильно я сдерживалась на работе из-за страха.

3

Добавила бы, что выбор еды и кулинария могут быть фантастическими способами выразить индивидуальность.

5

Согласна с большинством пунктов, но думаю, что социальные сети следовало включить как современную форму самовыражения.

7

Наконец-то приняла свою естественную текстуру волос вместо того, чтобы бороться с ней. Лучшая форма самовыражения для меня.

4

Мысль о том, что мы теряем себя во взрослой жизни, действительно откликается. Когда мы перестали быть творческими?

4

Важно отметить, что самовыражение не обязательно должно быть громким или очевидным, чтобы быть значимым.

3

Экспериментирую с разными стилями одежды, и это помогает мне лучше понять себя.

1

В статье можно было бы упомянуть ведение дневника или блога как формы самовыражения.

1

Начал больше выражать себя на работе и, на удивление, получил положительные отзывы от руководства.

1

Мне нравится идея о вступлении в группы, но мне трудно найти время для этого с работой и семьей.

4

Сосредоточение внимания на внешней внешности, кажется, упускает из виду более глубокие формы самовыражения, такие как письмо или искусство.

4

Никогда не думал о прическах как о самовыражении, пока не прочитал это. Может быть, пришло время попробовать что-то новое!

2

Я ценю, что в статье подчеркивается, что это всего лишь предложения. То, что работает для одного человека, может не работать для другого.

3

Хотелось бы, чтобы в статье говорилось о том, как сохранить индивидуальность в консервативной рабочей среде.

4

Раздел о словарном запасе действительно затронул меня. Слова формируют то, как мы выражаем себя миру.

6

Полностью изменил свой гардероб, чтобы отразить свою личность, и это удивительно, как по-другому люди теперь на меня реагируют.

3

Начал использовать красочные чехлы для телефонов и наклейки для ноутбуков вместо обычных наклеек. Та же концепция, но выглядит более профессионально.

0

В статье хорошо сказано о системах, лишающих индивидуальности. Видел это в корпоративной культуре.

5

Мне трудно сбалансировать профессиональные ожидания с личным самовыражением. Кто-нибудь еще сталкивается с этим?

0

Выражаю себя через свой выбор в музыке и искусстве. Хотелось бы, чтобы в статье было больше о творческих способах самовыражения.

7

Иногда небольшие изменения, такие как выбор собственного аромата, могут иметь огромное значение для того, как вы себя чувствуете.

6

Мне нравится, как в статье признается, что отсутствие макияжа также является допустимой формой самовыражения.

8

Предложение с духами отличное, но помните, что в некоторых рабочих местах запрещены ароматы из-за аллергии.

6

Моя компания на самом деле поощряет индивидуальное самовыражение, и это так сильно повлияло на культуру рабочего места.

7

Интересно, как нас учат выражать себя в детстве, но потом общество постепенно подталкивает нас к конформизму.

7

Предложение с лаком для ногтей работает для всех! Я парень и начал носить прозрачный лак. Небольшое изменение, но чувствую себя настоящим.

4

Только что вступил в книжный клуб после прочтения этого, и это потрясающе, как сильно это помогло мне вновь обрести свой голос.

5

Кто-нибудь еще заметил, как в статье подчеркивается выражение, основанное на внешности? А как насчет интеллектуального или эмоционального выражения?

6

Часть о потере самовыражения в системах действительно задела за живое. Казалось, что я читаю о своем собственном опыте.

6

Мое рабочее место на самом деле стало более продуктивным, когда они ослабили дресс-код. Оказывается, счастливые, комфортные сотрудники работают лучше!

2

Предложение о макияже кажется немного гендерным. Хотелось бы увидеть больше инклюзивных примеров самовыражения.

2

Думала о том, чтобы проколоть нос в течение многих лет. Эта статья, возможно, наконец убедила меня сделать это!

0

В статье затрагивается важный момент о том, как мы теряем себя во взрослой жизни. Я едва узнаю творческого человека, которым я когда-то была.

8

Начала ставить свои любимые ароматы в офисе, и это действительно заставляет меня чувствовать себя собой в течение рабочего дня.

2

Я понимаю вашу точку зрения о наклейках, но я думаю, что это часть проблемы, которую затрагивает статья. Почему мы называем вещи инфантильными только потому, что они забавные?

7

Предложение с наклейками кажется мне немного инфантильным. Есть более зрелые способы выразить свою индивидуальность.

2

На самом деле не согласен с пунктом о цвете волос. Иногда кардинальное изменение внешности может ощущаться как сокрытие, а не как самовыражение.

2

В статье упускается из виду тот факт, что самовыражение - это не только внешний вид. А как насчет писательства, музыки или других творческих занятий?

5

Я думаю, что вступление в группы, которые соответствуют вашим ценностям, - самое значимое предложение здесь. Я нашла свое племя в местной экологической организации.

2

Это правда, но всегда есть тонкие способы проявить индивидуальность даже в корпоративной среде. Я ношу забавные носки с моими костюмами!

8

Не у всех есть возможность свободно выражать себя на работе. У некоторых из нас строгий дресс-код и корпоративная культура, которым нужно следовать.

1

Пункт о словарном запасе действительно находит отклик у меня. Я намеренно изучаю новые слова, и это удивительно, насколько богаче стали мои разговоры.

2

Только что сделала свою первую татуировку в прошлом месяце, и она так много значит для меня. Это маленькое напоминание о том, кто я и во что верю.

3

Хотя в статье есть хорошие моменты, мне кажется, что некоторые из этих предложений довольно поверхностны. А как насчет самовыражения через свои действия и ценности?

2

Мне нравится идея использования макияжа как способа самовыражения! Недавно начала экспериментировать с яркими тенями для век, и это действительно повысило мою уверенность в себе.

3

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing