Come migliorare le capacità comunicative in una relazione?
Ogni suono che creiamo dalla nostra bocca ha una vibrazione che può influenzare la psiche di un'altra persona in modo positivo o negativo. Le parole che pronunciamo hanno una certa frequenza che può sollevare qualcuno o abbatterlo. E l'espressione dietro la nostra voce è connessa alle nostre emozioni, quindi i tuoi sentimenti si trasmetteranno alla persona successiva.
Quindi essere consapevoli delle proprie parole è un ulteriore passo verso l'apprendimento di nuovi modi per migliorare il livello di comunicazione. Mentre continuiamo a crescere ed evolverci, è fondamentale che le nostre menti facciano lo stesso. E ci vogliono costanza, disciplina ed estrema consapevolezza per avere successo.
Migliorare le tue capacità comunicative significa selezionare le parole in base a come ti senti. Il nostro corpo risponde sia alle alte che alle basse frequenze ed essere consapevoli del nostro stato d'animo e delle nostre emozioni, aiuterà a costruire una comunicazione non solo prima con te stesso, ma anche con il tuo partner. Per implementare nuovi modi di comunicare, devi prima iniziare da te. Ora che abbiamo analizzato come le nostre parole possono influenzare le persone a noi più vicine, parliamo di alcuni suggerimenti per migliorare le tue capacità comunicative in qualsiasi relazione.
Ecco 9 modi per migliorare le tue capacità comunicative che portano a una relazione felice:
1. Ascolta senza distrazioni
Senza sognare ad occhi aperti il domani. O quella conversazione che hai avuto prima. Ritaglia ciò che ti circonda nel momento presente e presta maggiore attenzione. Dedicare tutta la tua totale attenzione a qualcuno che è importante per te migliorerà il modo in cui comunichi con lui. Investendo la tua energia in essi, stai creando un legame più stretto.
Dando anche quel tipo di energia, riceverai la stessa dal tuo partner. Tutto è uno specchio, quindi il modo in cui il tuo partner ti tratta è esattamente come lo tratti tu. Se non è un buon momento per comunicare, non preoccuparti. Esprimilo semplicemente a loro. Se chiamano al telefono o tramite facetime, rispondi solo quando ti senti all'altezza al cento per cento.
2. Sii paziente mentre comunichi con il tuo partner
Non puoi affrettare una conversazione e non puoi affrettare la persona che sta parlando. Migliorare le proprie capacità comunicative richiede pazienza. Rallenta il tempo dedicato alle cose che ti sei prefissato di fare e dedica un tempo, al cento per cento, al tuo partner.
Durante una conversazione, i sensi che usi principalmente sono il suono, la vibrazione, l'energia e la comprensione. Essendo paziente, ti prendi il tempo per parlare e comunicare davvero ciò che hai nel cuore. La vista è un altro senso che viene utilizzato e che aiuta a connettersi maggiormente attraverso il contatto visivo. Essendo paziente, dimostra che sei pienamente impegnato.
3. Fare domande relative a ciò che dice il tuo partner
Finirsi a vicenda le frasi era carino prima. Ma man mano che tu e il tuo partner invecchiate, i cambiamenti che avverranno dentro di te saranno nuovi. Fare domande aperte lascia spazio a più parole da dire. Aiuta a sentirsi a proprio agio, il che porta alla vulnerabilità e all'onestà. Aiuta con l'elaborazione a fare chiarezza sul tuo partner. Non è necessario fornire soluzioni in quanto il partner potrebbe già sapere cosa fare.
I malintesi possono capitare, tuttavia, per prevenirlo, fai domande chiarificatrici. Se ti stai chiedendo che tipo di domande porre, ascolta il tuo partner parlare e poi saprai cosa dire. Se si scopre che non c'è davvero nulla da dire, in alcuni casi ciò accade, sii onesto terminando la conversazione. Ciò impedisce conversazioni troppo chiacchierate e poco interessanti.
4. Smetti di offrire soluzioni a meno che il tuo partner non lo chieda
A meno che non lo chiedano in anticipo, non guidarli subito. È meglio sapere di più su ciò che sta passando il tuo partner prima di chiedere aiuto. Questa è una persona a cui tieni, quindi dagli invece la forza e la capacità di tirarsi fuori. Dare parole incoraggianti invece di offrire soluzioni migliorerà il tuo partner.
Mostrando compassione, scegli di usare le tue parole con saggezza e attenzione. Tuttavia, è facile offrire aiuto a qualcuno che amiamo, aiutarlo potrebbe essere proprio la cosa che lo rende paralizzato. Quindi scegli le tue parole per incoraggiarli a trovare la propria soluzione.
5. Sii vulnerabile mentre comunichi con il tuo partner
Questa è l'abilità più importante. Per migliorare le tue capacità di comunicazione con il tuo partner, devi abbassare la guardia. Condividere i tuoi sentimenti o semplicemente la tua giornata aiuta a migliorare il flusso della comunicazione. La comunicazione è legata alle emozioni e il modo in cui ci esprimiamo verbalmente è difficile per la maggior parte delle persone. Ma mostrando un lato di te che non viene mostrato spesso puoi ottenere risultati migliori.
6. Avere compassione aiuta a esplorare nuovi sentimenti
Avere compassione migliora la tua comunicazione esplorando i tuoi sentimenti ed esplorando i sentimenti del tuo partner. La comunicazione è nota anche come vibrazioni in movimento e il suono può influire sull'umore generale del partner. Per influenzarli in modo positivo, usa un tono di voce più morbido. Regola i livelli vocali prestando attenzione a come proietti la tua casella vocale.
Oltre a essere consapevole, sii sintonizzato sulle tue emozioni. Sii consapevole di come ti senti prima di parlare con qualcuno. Se sei arrabbiato, fallo sapere e quando sarai pronto ad esprimerti, il tuo partner sarà lì. Inoltre, comunicare ciò che hai sul petto è un ottimo modo per migliorare le tue abilità.
7. Un linguaggio del corpo positivo aiuta a creare fiducia
Oltre a usare la nostra casella vocale per esprimerci, comunichiamo non verbalmente attraverso azioni sottili ed espressioni facciali. I nostri veri sentimenti sono sempre proiettati verso l'esterno e imparare come si sente il tuo partner attraverso il linguaggio del corpo è la chiave per migliorare le tue capacità di comunicazione con lui.
Imparando a leggere il comportamento del tuo partner, sai come affrontarli di conseguenza. E avendo questa capacità, presti molta attenzione a come il tuo partner proietta la propria energia. Rimanere aperti aiuterà le tue parole ad andare a posto.
8. Intendi sempre quello che dici
Dire esattamente ciò che intendi dire significa, non tornare indietro sulle tue parole. Elaborate quando parlate in modo che il vostro partner sappia di cosa state parlando. Un altro modo per evitare malintesi è fornire maggiori dettagli a sostegno della tua affermazione, opinione o pensiero. Almeno informazioni sufficienti per non confondere il tuo partner.
L'incomprensione si verifica soprattutto quando qualcuno è vago o confinato. Ciò lascerà la mente dell'altra persona alla deriva verso supposizioni, riempiendo gli spazi vuoti. Quindi assicurati che quando comunichi, di essere chiaro e diretto. Quindi intendi esattamente quello che dici.
9. Stai bene con le incomprensioni
Va bene se hai frainteso il tuo partner. Va bene se «hai detto la cosa sbagliata». La cosa più importante è che tu lo riconosca e che lo affronti. Essendo sincero e ammettendo che c'è un problema di comunicazione, rafforzi la tua capacità di voler comprendere ulteriormente il tuo partner.
Non tutti possiamo essere lettori mentali. Potremmo aver pensato una cosa e la situazione si è rivelata un'altra. Migliorare le tue capacità comunicative significa imparare a smettere di pensare di sapere che sono pensieri. Fare domande chiarificatrici ti aiuterà a trasformare una situazione imbarazzante in una situazione aperta e liberamente espressa.
Tieni presente che tutto inizia da te. Le modifiche devono essere apportate innanzitutto all'interno di voi per continuare a migliorare il vostro modo di comunicare. Ogni sfida che affronterai metterà alla prova il tuo livello e vedrà su cosa devi lavorare di più. E con ogni risultato e ostacolo nella tua relazione, migliorare le tue capacità comunicative è un ulteriore passo avanti. Quindi è importante che prestiate attenzione alla vostra crescita e vediate quali segnali avete bisogno per svilupparvi e coltivare. Usa questi 9 segni come linea guida per verificare ciò di cui hai bisogno per rafforzare la tua comunicazione nella tua relazione.
Opinions and Perspectives
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