Hur förbättrar du kommunikationsförmågan i ett förhållande?
När vi fortsätter att lära oss är det viktigt att vi väljer hur vi vill utvecklas. Det är viktigt att vi fortsätter att välja att förbättra oss själva. Vi spelar en stor roll i vår egen självutveckling och dessa tecken hjälper till med din tillväxt.
Varje ljud vi skapar från munnen har en vibration som kan påverka en annan persons psyke på ett positivt eller negativt sätt. Orden vi utför har en viss frekvens som antingen kan lyfta någon eller ta ner dem. Och uttrycket bakom vår röst är kopplat till våra känslor så hur du känner kommer att projicera på nästa person.
Så att vara uppmärksam på dina ord är ett steg längre för att lära dig nya sätt att förbättra din kommunikationsnivå. När vi fortsätter att växa och utvecklas är det avgörande att våra sinnen gör detsamma. Och det krävs att vara konsekvent, disciplin och extrem medvetenhet för att lyckas.
Att förbättra dina kommunikationsförmågor innebär att du väljer dina ord baserat på hur du mår. Vår kropp svarar på både höga och låga frekvenser och att vara medveten om vårt sinnestillstånd och medveten om våra känslor hjälper till att bygga kommunikation inte bara med dig själv först utan också med din partner. För att implementera nya sätt att kommunicera måste det initieras av dig först. Nu när vi bröt ner hur våra ord kan påverka de närmaste oss, låt oss prata om några tips för att förbättra dina kommunikationsförmågor i alla relationer.
Här är 9 sätt att förbättra dina kommunikationsförmågor som leder till en lycklig relation:
1. Lyssna utan några distraktioner
Utan att drömma om morgondagen. Eller den konversationen du hade tidigare. Klipp ut din omgivning i nuet och var uppmärksam. Att ge din fulla odelade uppmärksamhet till någon som är viktig för dig kommer att förbättra hur du kommunicerar med dem. Genom att investera din energi i dem skapar du ett närmare band.
Genom att också ge den typen av energi får du samma från din partner. Allt är en spegel, så hur din partner behandlar dig är exakt hur du behandlar dem. Om det inte är en bra tid att kommunicera, inga bekymmer. Bara uttrycka det för dem. Om de ringer via telefon, eller facetime, svara bara när du känner dig hundra procent redo.
2. Ha tålamod när du kommunicerar med din partner
Du kan inte skynda på en konversation och du kan inte skynda på personen som talar. Att förbättra dina kommunikationsförmågor kräver tålamod. Sakta ner tiden på saker du har tänkt dig att göra och ägna en tid, hundra procent till din partner.
När du är i en konversation är de sinnen du mest använder ljud, vibrationer, energi och förståelse. Genom att vara tålmodig tar du dig tid att prata och verkligen kommunicera vad som finns i ditt hjärta. Vision är en annan känsla som används och som hjälper till att ansluta mer genom ögonkontakt. Genom att ha tålamod visar det att du är fullt engagerad.
3. Ställ frågor om vad din partner säger
Att avsluta varandras meningar var sött tidigare. Men när du och din partner blir äldre kommer förändringarna som händer inuti dig att vara nya. Att ställa öppna frågor lämnar utrymme för fler ord att säga. Det hjälper till med komfort som leder till sårbarhet och ärlighet. Det hjälper till med utarbetande för att få tydlighet om din partner. Att ge lösningar behövs inte eftersom din partner kanske redan vet vad han ska göra.
Missförstånd händer, men för att förhindra det, ställ klargörande frågor. Om du undrar vilken typ av frågor du ska ställa, lyssna på din partner tala och då vet du vad du ska säga. Om det visar sig finns det inget att säga, i vissa fall händer det, var ärlig genom att avsluta konversationen. Detta förhindrar överprat och ointressanta samtal.
4. Sluta erbjuda lösningar om inte din partner frågar
Om de inte frågar på förhand, vägleda dem inte direkt. Det är bäst att veta mer om vad din partner går igenom innan du hoppar in med hjälp. Det här är någon du bryr dig om så ge dem styrkan och förmågan att dra sig ut istället. Genom att ge uppmuntrande ord istället för att erbjuda lösningar kommer du att lyfta din partner.
Genom att visa medkänsla väljer du att använda dina ord klokt med omsorg. Det är dock lätt att erbjuda hjälp till någon vi älskar, att hjälpa dem kan vara just det som förlamar dem. Så välj dina ord för att uppmuntra dem att hitta sin egen lösning.
5. Var sårbar när du kommunicerar med din partner
Detta är den viktigaste förmågan. För att förbättra din kommunikationsförmåga med din partner måste dina vakter vara nere. Att dela dina känslor eller helt enkelt din dag hjälper kommunikationen att flöda bättre. Kommunikation är knuten till känslor och hur vi uttrycker oss muntligt är utmanande för de flesta. Men genom att visa sidan av dig som inte ofta visas är hur du får bättre resultat.
6. Att ha medkänsla hjälper till att utforska nya känslor
Att ha medkänsla förbättrar din kommunikation genom att utforska dina känslor och utforska din partners känslor. Kommunikation är också känd som vibrationer i rörelse och ditt ljud kan påverka din partners övergripande humör. För att påverka dem på ett positivt sätt, använd en mjukare röstton. Justera dina röstnivåer genom att vara uppmärksam på hur du projicerar din röstlåda.
Förutom att vara uppmärksam, var inställd på dina känslor. Var medveten om hur du mår innan du pratar med någon. Om du är upprörd, låt det vara känt och när du är redo att uttrycka kommer din partner att vara där. Att kommunicera vad som finns på bröstet är också ett bra sätt att förbättra dina färdigheter.
7. Ett positivt kroppsspråk hjälper till att bygga förtroende
Bortsett från att använda vår röstlåda för att uttrycka oss, kommunicerar vi nonverbalt genom subtila handlingar och ansiktsuttryck. Våra sanna känslor projiceras alltid utåt och att lära sig hur din partner mår genom kroppsspråk är nyckeln till att förbättra dina kommunikationsförmågor med dem.
Genom att lära dig att läsa din partners beteende vet du sedan hur du ska närma dig dem i enlighet därmed. Och genom att ha denna förmåga ägnar du stor uppmärksamhet åt hur din partner projicerar sin energi. Att hålla sig öppen hjälper dina ord att falla på plats.
8. Menar alltid vad du säger
Att säga exakt vad du menar betyder, gå inte tillbaka på dina ord. Utarbeta när du pratar så att din partner vet vad du pratar om. Ett annat sätt att förhindra missförstånd är genom att ge mer information för att stödja ditt uttalande, åsikt eller tankar. Åtminstone tillräckligt med information för att inte förvirra din partner.
Missförstånd händer mest när någon är vag eller begränsad. Detta kommer att låta den andra personens sinne glida till antaganden och fylla i tomrummen. Så se till att när du kommunicerar, att du är tydlig och direkt. Så menar du exakt vad du säger.
9. Var okej med missförstånd
Det är okej om du missförstod din partner. Det är okej om du ”sa fel sak”. Vad som är viktigare är att du känner igen det och att du tar itu med det. Genom att vara sanningsenlig och erkänna att det finns en felkommunikation stärker du din förmåga att vilja förstå din partner ytterligare.
Inte alla av oss kan vara tankeläsare. Vi kanske har tänkt en sak, och det visar sig på ett annat sätt. Att förbättra dina kommunikationsförmågor är att lära dig att komma ur tanken att du vet att de är tankar. Att ställa klargörande frågor hjälper dig att ändra en besvärlig situation till en öppen och fritt uttryckt situation.
en nyckel för dig att förbättra din kommunikation med din partner
Kom ihåg, allt börjar med dig. Förändringarna måste göras inom dig först för att fortsätta förbättra ditt sätt att kommunicera. Varje utmaning du möter kommer att testa din nivå och se vad du behöver arbeta mer med. Och med varje prestation och hinder i din relation, det är ett steg längre att förbättra dina kommunikationsförmågor. Så det är viktigt att du är uppmärksam på din egen tillväxt och ser vilket tecken du behöver utveckla och odla. Använd dessa 9 tecken som en riktlinje för att kontrollera vad du behöver stärka inom din kommunikation i ditt förhållande.
Är inte säker på att jag håller med om att vänta på att bli tillfrågad innan jag erbjuder lösningar. Ibland vet folk inte hur de ska be om hjälp direkt.
Jag tycker det är intressant att artikeln kopplar samman emotionell medvetenhet med kommunikation. Har aldrig tänkt på hur mitt humör påverkar mitt ordval förut.
Som svar på sårbarhetsfrågorna började jag smått med att dela med mig av mindre bekymmer eller dagliga frustrationer först. Det blir lättare med övning!
Det som fångade min uppmärksamhet var betoningen på frekvenser och vibrationer. Det får mig att tänka på hur min ton påverkar samtal, även när mina ord är rätt.
Jag kämpar med sårbarhetsaspekten. Att öppna upp har alltid varit svårt för mig, även med mina närmaste relationer. Några förslag på små steg för att jobba med det här?
Det där med kroppsspråk stämmer väl överens med mig. Min partner och jag var tvungna att jobba specifikt med det här eftersom våra icke-verbala signaler skickade blandade budskap.
Jag kände verkligen igen mig i punkt 4 om att inte erbjuda lösningar. Jag brukade alltid hoppa in med råd, men lärde mig den hårda vägen att ibland vill folk bara bli hörda.
