Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Ingen känner vårt hår bättre än oss, och vi vet när något bara inte känns rätt. Om du råkar snubbla över den här artikeln är min gissning att du är medveten om ovanliga förändringar i ditt hår och att du inte är någon som regelbundet använder heta verktyg för att utforma håret. Så, vad orsakar ditt hårskador?
Först vill jag klargöra att det är normalt att uppleva förändringar i håret på grund av yttre och inre faktorer som hormoner, väder, kost och andra, men det finns några tecken att vara medvetna om som berättar om vi upplever brott eller skadat hår. Här är tecknen på hårskador:
Undersök hårets struktur genom att hålla en enskild hårsträng och glida fingrarna längs strängen. Om strukturen känns grov och spröd är det ett tydligt tecken på skador som kan leda till brott.
Detta är förmodligen det vanligaste sättet att identifiera hårbrott. Du kan enkelt se om du har delade ändar genom att undersöka dina ändar och märka att strängen delas upp i en eller flera trådar.
Detta är inte som det normala fallet av vårt hår. Dessa är betydligt kortare bitar jämfört med resten av ditt hår som kan ha knäppt av dina hårsträngar.
Brist på fukt i håret är ett tecken på hög porositet. När våra hårsträngar har hög porositet saknar de elasticitet och är mer benägna att bryta.
Om ditt hår klumpar ihop sig lätt, även efter konditionering, betyder det att ditt nagelband är öppet och det inte längre kan fixas med enkel återfuktning.
Det är frustrerande när vi gör allt vi kan för att undvika skador på håret och fortfarande uppleva brott.
Så nu när vi har identifierat tecknen, låt oss hoppa in i 5 skäl som du inte visste orsakade ditt hårbrott:

Det är viktigt att vara superskonsam när du borstar ut håret. Om ditt hår är trassligt och du tvingar din kam genom knutarna, kommer du att få hårsträngarna att knäppa och du kommer att få ännu fler delade ändar och trasiga hårbitar än tidigare.
Det hjälper om du kammar ut håret efter duschen, och det har haft en chans att torka ut minst 10-20%. Kom ihåg att håret är i sitt mest sårbara tillstånd när det är vått. Med hjälp av utjämningskräm eller ett leave-in balsam, börja försiktigt borsta längst ner på trasseln och arbeta dig långsamt uppåt.
Du kan välja att trassla med hjälp av en borste eller en kam, vid denna tidpunkt beror det verkligen på personliga preferenser. Om du väljer en kam är en bred tandkam ett bättre alternativ för att undvika skador. Om du väljer en borste är en mjuk borste det bästa alternativet. Ett par fantastiska alternativ som är värda att prova är T angle Teezer eller Wet Brush.

Att bära håret i en hästsvans kan långsamt leda till hårbrott, särskilt när du bär din ponny på samma plats varje dag. Spänningen i elastiken orsakar mycket friktion i håret och spänningen kan få hårsträngarna att gå sönder. Så vad du trodde var vanligt ”babyhår” kan faktiskt vara kortare hårbitar som har brutit av.
För att undvika detta försök byta frisy r från vardagsponny till att slita ner den, eller till och med hälften upp. Om du verkligen inte kan komma undan med att inte bära håret ner, prova en spiralhårslips som invisibobble eller till och med en scrunchie! Förutom att vara ett sött tillbehör, kommer tyget i scrunchie att minska friktionen och den elastiska insidan skapar inte samma spänning som ett vanligt hårband.

Den här är lite mer uppenbar eftersom vi vet att kemiska förändringar kommer att förändra hårets tillstånd. Även när du gör det professionellt måste du använda rätt hårprodukter för att upprätthålla hårets hälsa. Ett bra schampo och balsam är ett måste! Beroende på skadans nivå, lägg till en bra hårmask eller behandling till din hårrutin.
Om du inte har hört talas om det är Olaplex som den heliga gralen för hårhälsa. Linjen erbjuder professionella lösningar samt hemvårdsprodukter som reparerar ditt hår inifrån och ut. Om du är på en punkt utan återkomst måste du prova.

Torrt hår betyder att det inte finns någon elasticitet i håret, och detta gör ditt hår mer benäget att gå sönder. Tro det eller ej, heta verktyg är inte den enda värmekällan för ditt hår. Utan att du vet kan solens UV-strålar och det extremt heta vattnet från din dusch faktiskt torka håret mer än du trodde.
Det finns dock en ganska enkel lösning på detta problem. Undvik att tvätta håret med riktigt varmt vatten, och om du är modig nog, försök avsluta din dusch med en kall sköljning av kallt vatten (åtminstone på håret). Detta hjälper till att stänga nagelbandet och ditt hår kommer att låsa in fukten längre.
När det gäller UV-strålar finns det en sådan sak som SPF för hår, precis som den du använder för din hud. Se till att du får den som är speciellt för hår! Oljorna i hudens SPF kan potentiellt lägga till ytterligare problem i ditt hår.

Även om det är en rekommendation att behandla ditt hår med proteinprodukter när du hanterar skador, kan överdrivning med proteinprodukter faktiskt göra mer skada än nytta. För att hålla håret friskt måste det finnas en balans mellan fukt och protein.
Att ta hand om din proteinöverbelastning kan ta allt från några veckor till några månader. Ta en titt på dina hårvårdsprodukter och lägg bort de med proteiner tillsatta i deras formel, du måste ta av dem för att hålla håret tillbaka på rätt spår, och istället vill du fokusera på fuktgivande produkter.
Att ha dessa saker i åtanke är en bra utgångspunkt så oroa dig inte om du är skyldig till att göra någon av dem. Ingen vaknar en dag med läckert, perfekt hår. Ha tålamod, ge ditt hår lite kärlek, och efter lite försök och fel hittar du vad som fungerar bäst för ditt hår och hur du håller det så friskt som möjligt.
 Wendy_Hope
					
				
				3y ago
					Wendy_Hope
					
				
				3y ago
							Någon annan som kämpar med hårproblem efter graviditeten? Dessa tips är hjälpsamma
 JadeHarrison
					
				
				3y ago
					JadeHarrison
					
				
				3y ago
							Dessa orsaker som inte involverar värmeverktyg är förvånansvärt vanliga i min rutin
 Believe-Achieve_555
					
				
				3y ago
					Believe-Achieve_555
					
				
				3y ago
							Tipset om att undersöka enskilda hårstrån är så praktiskt. Har precis provat det
 Positivity-Path_777
					
				
				3y ago
					Positivity-Path_777
					
				
				3y ago
							Förstår äntligen varför mina babyhår faktiskt kan vara avbrutna hårstrån
 Jasmine_Miracle
					
				
				3y ago
					Jasmine_Miracle
					
				
				3y ago
							Skulle gärna vilja ha mer information om hur man identifierar proteinöverbelastning kontra fuktproblem
 Helena99
					
				
				3y ago
					Helena99
					
				
				3y ago
							Har använt kalla vattensköljningar i flera år. Kan bekräfta att det verkligen fungerar
 LexiS
					
				
				3y ago
					LexiS
					
				
				3y ago
							Avsnittet om kemisk exponering var verkligen informativt. Får mig att ompröva min nästa färgningstid
 Luxury-Fix
					
				
				3y ago
					Luxury-Fix
					
				
				3y ago
							Min frisör bekräftade många av dessa punkter, särskilt om skador från hästsvansar
 Flourish-And_Thrive_101
					
				
				3y ago
					Flourish-And_Thrive_101
					
				
				3y ago
							Började använda en bredtandad kam i duschen och det har gjort så stor skillnad
 Livia-Stevens
					
				
				3y ago
					Livia-Stevens
					
				
				3y ago
							Hur är det med leave-in balsam? Hjälper de till att förhindra att håret går av?
 ZenMode_Activated_2024
					
				
				3y ago
					ZenMode_Activated_2024
					
				
				3y ago
							Har någon provat de där mikrofiberhårhanddukarna? Undrar om de hjälper mot slitage
 Bridget_Starlight
					
				
				3y ago
					Bridget_Starlight
					
				
				3y ago
							Poängen om att undersöka texturen är så viktig. Jag har aldrig brytt mig förut
 HighFashion-Vibes
					
				
				3y ago
					HighFashion-Vibes
					
				
				3y ago
							Mitt hår blir så trassligt på vintern av halsdukar och jackor. Några tips?
 Minimalist_Closet_30
					
				
				3y ago
					Minimalist_Closet_30
					
				
				3y ago
							Har använt Olaplex i flera månader nu och kan bekräfta att det är fantastiskt för reparation
 Wardrobe_Glow
					
				
				3y ago
					Wardrobe_Glow
					
				
				3y ago
							Mitt hår känns definitivt strävare efter varma duschar. Ska testa tekniken med kall sköljning
 Lindsey_Daydream
					
				
				3y ago
					Lindsey_Daydream
					
				
				3y ago
							Intressant hur vi ofta skyller på värmestyling när dessa andra faktorer kan vara de verkliga bovarna
 Stylista_Magic
					
				
				3y ago
					Stylista_Magic
					
				
				3y ago
							Någon annan som kämpar med trassligt hår även efter att ha följt alla dessa tips?
 Maya_Dancer
					
				
				3y ago
					Maya_Dancer
					
				
				3y ago
							Skulle gärna vilja ha mer specifika produktrekommendationer för att ersätta proteinrika produkter
 Designer-Fit
					
				
				4y ago
					Designer-Fit
					
				
				4y ago
							Kollade precis mina produkter och de är alla proteinrika. Kan förklara mina senaste hårproblem
 Retro_Glam_82
					
				
				4y ago
					Retro_Glam_82
					
				
				4y ago
							Tänkte aldrig på hur skadliga vardagliga hästsvansar kan vara. Dags att byta frisyr
 HerbalHealing
					
				
				4y ago
					HerbalHealing
					
				
				4y ago
							Bra tips om att borsta från botten och upp. En så enkel förändring men gör en enorm skillnad
 DeepBreath_Energy_999
					
				
				4y ago
					DeepBreath_Energy_999
					
				
				4y ago
							Jag har gjort allt fel! Inte konstigt att mitt hår har varit så rörigt på sistone
 Energized-Being_101
					
				
				4y ago
					Energized-Being_101
					
				
				4y ago
							Hur är det med simning? Klor måste vara fruktansvärt för att håret ska gå av också
 Wellness_Wanderer_2024
					
				
				4y ago
					Wellness_Wanderer_2024
					
				
				4y ago
							Började använda kallare vatten för att tvätta håret och skillnaden är märkbar efter bara några veckor
 Glam_Palette
					
				
				4y ago
					Glam_Palette
					
				
				4y ago
							Älskar hur den här artikeln fokuserar på icke-värmerelaterade skador. Vi skyller ofta på våra stylingverktyg, men det finns mer än så
 Glam_Guru_66
					
				
				4y ago
					Glam_Guru_66
					
				
				4y ago
							Har någon provat de där örngotten i siden? Undrar om de hjälper mot att håret går av
 StillnessWithin
					
				
				4y ago
					StillnessWithin
					
				
				4y ago
							Jag är skyldig till att aggressivt kamma igenom tovor när jag har bråttom. Måste jobba på det!
 Celestia_Wonder
					
				
				4y ago
					Celestia_Wonder
					
				
				4y ago
							Rekommendationen om en bredtandad kam är helt rätt. Gjorde en så stor skillnad för att minska mina tovor
 MikaJ
					
				
				4y ago
					MikaJ
					
				
				4y ago
							Försök att använda en lös fläta istället för en hästsvans. Det har fungerat jättebra för mig på gymmet
 Jasmine99
					
				
				4y ago
					Jasmine99
					
				
				4y ago
							Jag tränar dagligen och måste sätta upp håret. Några förslag på alternativ till vanliga hårband?
 Organic_Fuel_101
					
				
				4y ago
					Organic_Fuel_101
					
				
				4y ago
							Inte allt hår reagerar på samma sätt. Det som fungerar för en person kan vara fruktansvärt för en annan
 ZeldaX
					
				
				4y ago
					ZeldaX
					
				
				4y ago
							Min frisör berättade om Olaplex för mig för flera år sedan. Det är dyrt men värt varenda krona för skadat hår
 RaelynnBurns
					
				
				4y ago
					RaelynnBurns
					
				
				4y ago
							Jag har upptäckt att invisibobble-hårbanden som nämns i artikeln är fantastiska för att förhindra att håret går av
 Chic-Maven-89
					
				
				4y ago
					Chic-Maven-89
					
				
				4y ago
							Avsnittet om att undersöka enskilda hårstrån var hjälpsamt. Gjorde det precis och insåg hur strävt mitt hår faktiskt känns
 Fashionista_Vibes
					
				
				4y ago
					Fashionista_Vibes
					
				
				4y ago
							Är det någon mer som är chockad över problemet med proteinöverbelastning? Jag hade ingen aning om att det kunde vara skadligt
 WardrobeGoals_07
					
				
				4y ago
					WardrobeGoals_07
					
				
				4y ago
							Hur är det med att sova med blött hår? Jag undrar alltid om det bidrar till att mitt hår går av
 Fashionista_2024
					
				
				4y ago
					Fashionista_2024
					
				
				4y ago
							Håller inte alls med om proteinpunkten. Mitt hår blev faktiskt bättre med regelbundna proteinbehandlingar
 Laurie-Hoffman
					
				
				4y ago
					Laurie-Hoffman
					
				
				4y ago
							Tipset om att skölja med kallt vatten är fantastiskt. Jag har gjort det i flera månader och mitt hår är så mycket glansigare
 Tessa_Light
					
				
				4y ago
					Tessa_Light
					
				
				4y ago
							Jag använder Tangle Teezer som nämns i artikeln och det har verkligen förändrat allt för mitt lockiga hår
 Couture_Haven_30
					
				
				4y ago
					Couture_Haven_30
					
				
				4y ago
							Kan någon rekommendera en bra hår-SPF-produkt? Jag är löpare och spenderar timmar i solen
 Tranquil-Heart_22
					
				
				4y ago
					Tranquil-Heart_22
					
				
				4y ago
							Verkligen förvånad över det där med varma duschar. Jag älskar mina skållheta duschar men kanske är det dags att sänka temperaturen
 JoyXO
					
				
				4y ago
					JoyXO
					
				
				4y ago
							Jag bytte till en silkes-scrunchie nyligen och märkte en sådan skillnad i mängden slitage jag upplever
 GoalGetterMindset
					
				
				4y ago
					GoalGetterMindset
					
				
				4y ago
							Intressant poäng om UV-strålar som påverkar håret. Jag spenderar mycket tid utomhus men har aldrig tänkt på att skydda mitt hår från solen
 Grounded-And_Glowing_99
					
				
				4y ago
					Grounded-And_Glowing_99
					
				
				4y ago
							Den här artikeln hjälpte mig att förstå varför jag fortsätter att hitta de där korta trasiga hårstråna även om jag inte använder värmestyling
 JennaS
					
				
				4y ago
					JennaS
					
				
				4y ago
							Informationen om proteinöverbelastning är ögonöppnande. Jag har använt proteinbehandlingar varje vecka och trott att mer var bättre
 ReaganX
					
				
				4y ago
					ReaganX
					
				
				4y ago
							Jag insåg aldrig att att ha en hästsvans på samma ställe kunde orsaka så mycket skada! Jag har gjort det här i åratal på jobbet