नॉन-हीटिंग टूल्स से बाल टूटने के 5 कारण

हमारे बालों को हमसे बेहतर कोई नहीं जानता है, और हम जानते हैं कि कब कुछ सही नहीं लग रहा है। अगर आपको यह लेख पसंद आया, तो मेरा अनुमान है कि आप अपने बालों में होने वाले असामान्य बदलावों से अवगत हैं और आप ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो नियमित रूप से अपने बालों को स्टाइल करने के लिए हॉट टूल्स का इस्तेमाल करते हैं। तो, आपके बालों को किस वजह से नुकसान हो रहा है?

सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि बाहरी और आंतरिक कारकों जैसे कि हार्मोन, मौसम, आहार और अन्य कारणों से हमारे बालों में बदलाव का अनुभव होना सामान्य है, लेकिन कुछ संकेत हैं जिनके बारे में पता होना चाहिए जो हमें बता रहे हैं कि क्या हम टूटने या क्षतिग्रस्त बालों का अनुभव कर रहे हैं।

1। आपके बाल असमान बनावट वाले हैं

बालों के अलग-अलग स्ट्रैंड को पकड़कर और स्ट्रैंड के साथ अपनी उंगलियों को ग्लाइड करके अपने बालों की बनावट की जांच करें। यदि बनावट खुरदरी और भंगुर लगती है, तो यह नुकसान का एक स्पष्ट संकेत है जो टूटने का कारण बन सकता है।

2। आपके बालों में स्प्लिट एंड्स हैं

यह शायद बालों के टूटने की पहचान करने का सबसे आम तरीका है। आप अपने सिरों की जांच करके और स्ट्रैंड को एक या एक से अधिक स्ट्रैंड में विभाजित होते हुए देखकर आसानी से बता सकते हैं कि आपके स्प्लिट एंड्स हैं या नहीं।

3। नियमित रूप से झड़ चुके बालों के छोटे-छोटे टुकड़े ढूंढना

यह हमारे बालों के सामान्य फॉलआउट की तरह नहीं है। ये आपके बालों के बाकी हिस्सों की तुलना में काफी छोटे टुकड़े होते हैं, जो शायद आपके बालों के स्ट्रैंड्स को तोड़ देते हैं।

4। आपके बालों में चमक और नमी की कमी है

आपके बालों में नमी की कमी उच्च सरंध्रता का संकेत है। जब हमारे बालों में अधिक छिद्र होते हैं, तो उनमें लोच की कमी होती है और उनके टूटने की संभावना अधिक होती है।

5। आपके बाल उलझे हुए हैं

अगर कंडीशनिंग के बाद भी आपके बाल आसानी से आपस में चिपक जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका क्यूटिकल खुला हुआ है और इसे अब साधारण मॉइस्चराइजिंग से ठीक नहीं किया जा सकता है।

जब हम अपने बालों को नुकसान से बचाने और फिर भी टूटने का अनुभव करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, तो यह निराशाजनक होता है।

तो अब जब हमने संकेतों की पहचान कर ली है, तो आइए उन 5 कारणों के बारे में जानें जिनके बारे में आपको नहीं पता था कि वे आपके बालों के टूटने का कारण बन रहे हैं:

1। अपने बालों में कंघी करते समय टूटना

अपने बालों को ब्रश करते समय सुपर जेंटल होना ज़रूरी है। अगर आपके बाल उलझ गए हैं और आप अपनी कंघी को गांठों के माध्यम से ज़बरदस्ती खींचते हैं, तो आप बालों के स्ट्रैंड को काट सकते हैं और आपके बाल पहले की तुलना में और भी ज़्यादा दोमुंहे और टूटे हुए टुकड़े हो जाएंगे।

अगर आप नहाने के बाद अपने बालों को कंघी करते हैं, तो इससे मदद मिलती है, और इससे कम से कम 10-20% तक सूखने का मौका मिलता है। याद रखें, गीले होने पर बाल सबसे कमजोर अवस्था में होते हैं। स्मूदिंग क्रीम या लीव-इन कंडीशनर की मदद से, टैंगल के निचले हिस्से पर धीरे से ब्रश करना शुरू करें, और धीरे-धीरे अपने तरीके से ऊपर की ओर बढ़ें।

आप ब्रश या कंघी की मदद से डी-टैंगल करना चुन सकते हैं, इस बिंदु पर यह वास्तव में व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। यदि आप कंघी चुनते हैं, तो नुकसान से बचने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी बेहतर विकल्प है। अगर आप ब्रश चुनते हैं, तो सॉफ्ट ब्रिसल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। टैंगल टीज़र या वेट ब्रश आज़माने लायक कुछ बेहतरीन विकल्प हैं।

2। पोनीटेल पहनने से होने वाले नुकसान

अपने बालों को पोनीटेल में पहनने से धीरे-धीरे बाल टूट सकते हैं, खासकर जब आप अपने पोनी को हर दिन एक ही जगह पर पहनते हैं। इलास्टिक में तनाव के कारण आपके बालों पर बहुत अधिक घर्षण होता है और तनाव के कारण बालों के स्ट्रैंड टूट सकते हैं। तो आपने जो सोचा था कि नियमित “शिशु के बाल” होते हैं, वे वास्तव में बालों के छोटे-छोटे टुकड़े हो सकते हैं जो टूट गए हों।

इससे बचने के लिए अपने हेयरस्टाइल को रोज़मर्रा के पोनी से बदलकर इसे नीचे पहनने की कोशिश करें, या यहाँ तक कि आधा ऊपर भी। यदि आप वास्तव में अपने बालों को झड़ने से रोक नहीं पा रही हैं, तो इनविसिबॉबल या स्क्रूची जैसी सर्पिल हेयर टाई आज़माएं! क्यूट ऐक्सेसरी होने के अलावा, स्क्रंची में मौजूद फ़ैब्रिक घर्षण को कम करेगा और अंदर का इलास्टिक सामान्य हेयर टाई की तरह तनाव पैदा नहीं करेगा।

3। आपके बालों में रासायनिक संपर्क

यह थोड़ा और स्पष्ट है क्योंकि हम जानते हैं कि कोई भी रासायनिक परिवर्तन आपके बालों की स्थिति को बदल देगा। पेशेवर तरीके से किए जाने पर भी, आपको अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एक अच्छा शैम्पू और कंडीशनर ज़रूरी है! नुकसान के स्तर के आधार पर, अपने बालों की दिनचर्या में एक अच्छा हेयर मास्क या ट्रीटमेंट शामिल करें।

यदि आपने इसके बारे में नहीं सुना है, तो ओलाप्लेक्स बालों के स्वास्थ्य की पवित्र कब्र की तरह है। यह लाइन पेशेवर समाधानों के साथ-साथ घरेलू देखभाल उत्पाद भी प्रदान करती है जो आपके बालों को अंदर से बाहर तक ठीक करते हैं। अगर आप वापस लौटने की स्थिति में हैं, तो आपको इसे आज़माना होगा.

4। सूखे बालों की वजह से बाल टूटते हैं

सूखे बालों का मतलब है कि आपके बालों में कोई लचीलापन नहीं है, और इससे आपके बालों के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। मानो या न मानो, गर्म औजार आपके बालों के लिए गर्मी का एकमात्र स्रोत नहीं हैं। आपकी जानकारी के बिना, सूरज की यूवी किरणें और आपके शॉवर से निकलने वाला अत्यधिक गर्म पानी वास्तव में आपके बालों को आपके विचार से कहीं अधिक सुखा सकता है.

हालाँकि, इस समस्या का काफी आसान समाधान है। अपने बालों को वास्तव में गर्म पानी से धोने से बचें, और यदि आप काफी बहादुर हैं, तो ठंडे पानी से कुल्ला (कम से कम अपने बालों पर) अपने शॉवर को खत्म करने की कोशिश करें। यह क्यूटिकल को बंद करने में मदद करेगा और आपके बाल नमी को लंबे समय तक बनाए रखेंगे।

जहां तक यूवी किरणों की बात है, तो बालों के लिए एसपीएफ जैसी कोई चीज होती है, ठीक उसी तरह जैसे आप अपनी त्वचा के लिए इस्तेमाल करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसे विशेष रूप से बालों के लिए लें! त्वचा के एसपीएफ में मौजूद तेल आपके बालों में अतिरिक्त समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

5। अपने बालों में बहुत ज़्यादा प्रोटीन मिलाना

हालांकि नुकसान से निपटने के लिए प्रोटीन उत्पादों के साथ अपने बालों का इलाज करना एक सिफारिश है, लेकिन प्रोटीन उत्पादों के साथ इसकी अधिकता वास्तव में अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। हमारे बालों को स्वस्थ रखने के लिए नमी और प्रोटीन के बीच संतुलन होना चाहिए।

अपने प्रोटीन ओवरलोड की देखभाल करने में कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक का समय लग सकता है। अपने बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों पर एक नज़र डालें और उनके फ़ॉर्मूले में जोड़े गए प्रोटीन को हटा दें, आपको अपने बालों को वापस पटरी पर लाने के लिए उन्हें हटाना होगा, और इसके बजाय, आप मॉइस्चराइज़िंग उत्पादों पर ध्यान देना चाहेंगे।

इन बातों को ध्यान में रखना एक अच्छा शुरुआती बिंदु है, इसलिए यदि आप उनमें से किसी को भी करने के लिए दोषी हैं तो चिंता न करें। सुस्वाद, परफेक्ट बालों के साथ एक दिन कोई नहीं उठता है. धैर्य रखें, अपने बालों को थोड़ा प्यार दें, और कुछ परीक्षण और त्रुटि के बाद, आप पाएंगे कि आपके बालों के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है और आप उन्हें यथासंभव स्वस्थ कैसे रख सकते हैं।