कपल्स हैक: रिलेशनशिप से जुड़ी 15 बुनियादी बातें जो आपको जाननी चाहिए

fundamentals of a happy relationship

कोई भी दो जोड़े एक जैसे नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि रिश्ते में शामिल व्यक्तियों के आधार पर जोड़े अलग-अलग होते हैं। हालांकि, स्थायी खुशी के लिए प्रत्येक रिश्ते को 15 बुनियादी बातों पर बनाया जाना चाहिए।

1। आपको पता होना चाहिए कि रिश्ते का आधार क्या है

बहुत से लोग जवाब देंगे कि प्यार किसी भी रोमांटिक रिश्ते का आधार है, और यह कि प्यार सभी को जीत सकता है। दुर्भाग्य से, दुख की बात है कि उनसे गलती हो गई है।

प्यार और आकर्षण आपको साथ लाएंगे लेकिन आपको साथ नहीं रखेंगे। ऐसे कई लोग हैं जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अपने दिल में प्यार लेकर घूमते हैं, जिसके साथ वे वैध तरीके से नहीं हो सकते हैं, जैसे कि; वे किसी भी बात पर सहमत नहीं हो सकते, मुद्दों पर भरोसा कर सकते हैं, वे हमेशा बहस करते रहते हैं, और/या वे दो अलग-अलग चीजें चाहते हैं।

हम सभी इस तरह के लोगों को जानते हैं, चाहे वे परिवार के सदस्य हों, दोस्त हों या परिचित हों; हालाँकि, यह साबित करता है कि प्यार किसी रिश्ते का आधार नहीं है। तो, रिश्ते का आधार क्या है? आप पूछ सकते हैं, जवाब आसान है, साझेदारी।

साझेदारी एक समान रुचि और मानसिकता वाले दो लोगों के बीच एक समझौता है, जो एक साझा लक्ष्य को साकार करने के लिए एक साथ आते हैं। एक साझेदारी 50/50 होती है, प्रत्येक साथी को जिम्मेदारियों, खुशी, असफलताओं, क्षमा में सहायता और रिश्ते के विकास को साझा करना चाहिए।

एक साझेदारी एक रोमांटिक रिश्ते का आधार है.

2। संवाद करना महत्वपूर्ण है

संचार एक रिश्ते की जीवनरेखा है। इस तरह से दोनों पक्ष अपनी सोच को साझा करते हैं और साझा करते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। संचार इतना महत्वपूर्ण है कि यह किसी रिश्ते को बना या बिगाड़ सकता है। हर रिश्ता संचार के संतुलन पर टिका होता है, सिर्फ इसलिए कि एक समझौते में दो व्यक्ति अलग-अलग दृष्टिकोणों और भावनाओं के साथ शामिल होते हैं जिन्हें बार-बार संप्रेषित करने की आवश्यकता होती है।

संचार प्रभावी होने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि संचार के दो भाग होते हैं। एक हिस्सा है सुनना, और दूसरा हिस्सा प्रसारण या बोलना है। सुनना एक कौशल है। सुनने के लिए आपको अपने कानों का उपयोग समझने के लिए करना होगा बनाम केवल यह सुनना होगा कि दूसरे पक्ष क्या कह रहे हैं।

अपने साथी को यह बताना या बताना कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप क्या सोच रहे हैं, यह आसान होना चाहिए। सही है? हालांकि, अगर आप जो ट्रांसमिट कर रहे हैं वह स्पष्ट, सटीक, ईमानदार और या आक्रामक नहीं है, तो यह एक अच्छा दांव है कि अपने साथी के साथ संवाद करना चुनौतीपूर्ण होगा। ट्रांसमिटिंग भी दो तरफा है। जब आप बोलते हैं, तो अपने साथी को भी बोलने की बारी आने दें। ऐसा करना रिश्ते के लिए चमत्कार कर सकता है क्योंकि दोनों पक्ष सम्मान और समान महसूस करेंगे।

यदि आप संचार की कला में महारत हासिल करते हैं, तो आप अपने रिश्ते की दीर्घकालिक सफलता की गारंटी देंगे।

3। आपको रिश्ते में खुला और सच्चा होना चाहिए

रिश्ते में खुले रहने का क्या मतलब है? इसका मतलब होता है सच्चा होना। इसका मतलब है राज़ न रखना। इसका मतलब यह भी है कि अपने पार्टनर के साथ एक हो जाना। एक रिश्ते में, आपको अपने जीवन और अपने अनुभवों को साझा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। आपके साथी को आपके विचारों, सपनों, विश्वासों और आशंकाओं को जानना चाहिए।

आपको यह भी समझना चाहिए कि आपके द्वारा किया गया हर निर्णय न केवल आपको प्रभावित करता है। यह आपके साथी को भी, किसी न किसी रूप में प्रभावित करता है। इसलिए कृपया स्वार्थी न बनें और उनके बिना परिणामों के विकल्पों पर चर्चा न करें।

जब दो लोग एक साथ आते हैं, तो उनका जीवन विलीन हो जाता है, और दोनों एक हो जाते हैं।

4। धैर्य कई तर्कों को बचाता है।

धैर्य निश्चित रूप से एक गुण है। इस समय की गर्मी में अपनी प्रतिक्रिया में देरी करने में सक्षम होना वास्तव में उल्लेखनीय है। धैर्य एक ऐसा कौशल है जिसका उपयोग हर जोड़े को हर दिन करने के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। धैर्य आपको और आपके महत्वपूर्ण अन्य कई तर्कों, गलतफहमियों, अनावश्यक क्षमायाचना और स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है। (यानी, तनाव, सिरदर्द, और रक्तचाप में वृद्धि।)

धैर्य प्रतीक्षा करने की क्षमता भी है। यह ज़रूरी नहीं है कि हर स्थिति को एक बड़ा झटका लगे या फिर माफ़ी माँगनी पड़े। कभी-कभी प्रतिक्रिया देने के लिए प्रतीक्षा करने और अपने साथी की बातों को सुनने और समझने के लिए कुछ अतिरिक्त सेकंड खर्च करने से आपके लिए अधिक प्रशंसा, अधिक खुलेपन, सम्मान, अंतरंगता का एक अतिरिक्त स्तर, शांति, समझ और आपके रिश्ते में सामंजस्य स्थापित हो सकता है।

आपके रिश्ते की सफलता धैर्य के अधिग्रहण और उपयोग पर निर्भर करती है।

5। रिश्ते एक सफ़र होते हैं

जहाँ तक वृद्धि और विकास का संबंध है, हम सभी विकासवाद के सिद्धांत से परिचित हैं। हम सभी जानते हैं कि बच्चा चलना सीखने से पहले रेंगने के दौर से गुजरता है। इसके साथ ही, अब मैं चाहता हूं कि आप अपने रिश्ते के बारे में उसी स्तर के ज्ञान और समझ को लागू करें।

हर रिश्ता चरणों और विकास से गुजरता है। विकास के कुछ स्तरों को हासिल करने में अन्य चरणों की तुलना में अधिक समय लगता है। यहीं से चुनौती सामने आती है। एक रिश्ते में शामिल अधिकांश लोग उस रिश्ते में रहना चाहते हैं जिसे वे एक आदर्श रिश्ता मानते हैं, जहां उनका साथी आपकी सभी ज़रूरतों को पूरा करता है, वे पूरी तरह से तालमेल बिठाते हैं, उनमें कोई गर्मजोशी से असहमति नहीं होती है, और यह रिश्ता बस गुलाबों का बिस्तर होता है।

रिकॉर्ड के लिए, आपके पास वह सही रिश्ता हो सकता है, जब तक आप काम करने के लिए तैयार हैं और उन सभी चीजों की प्रतीक्षा करते हैं जिन्हें आप प्रकट करना चाहते हैं। एक रात या एक वार्तालाप के दौरान आपका आदर्श रिश्ता जादुई रूप से नहीं बनेगा। आप जो चाहते हैं उसे पाने में कुछ समय लगेगा, शायद सालों की मेहनत भी।

इसलिए धैर्य रखें। रिश्ते एक सफ़र होते हैं। उन्हें बढ़ने और परिपक्व होने के लिए समय चाहिए।

6। रिश्तों को रखरखाव की ज़रूरत होती है

जैसे मोटर वाहन को रखरखाव की आवश्यकता होती है, वैसे ही आपके रिश्ते को भी रखरखाव की आवश्यकता होती है। रिश्ते कभी-कभी गतिरोध या शालीनता के दौर से गुजरते हैं, जो रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसके अलावा, टूट-फूट भी हो सकती है, खासकर दीर्घकालिक संबंधों के मामलों में। टाइम किलर जैसे कि व्यस्त कार्य-जीवन और/या समय के साथ एक व्यस्त कार्यक्रम आपके साथी को परित्यक्त और/या अप्रिय महसूस करा सकता है। यही कारण है कि रखरखाव की आवश्यकता होती है। रखरखाव से रिश्ते में प्यार और आनंद का प्रवाह बना रहता है।

एक रिश्ते में, रखरखाव आपके साथी को दिखाता है कि आप उनके साथ रहने को महत्व देते हैं और आप उनसे कितना प्यार करते हैं। इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप अपने रिश्ते को कितना सही समझते हैं या महसूस करते हैं, ध्यान रखें, रखरखाव की हमेशा ज़रूरत होती है.

डेट नाइट्स, दो लोगों के लिए छुट्टियां, और एक साथ क्वालिटी टाइम बिताने से रिश्ते में चिंगारी बनी रहती है और साथ ही साथ आपके जीवन की नींव मजबूत होती है। बेतरतीब सोच-समझकर उपहार, मुझे आपके फ़ोन कॉल पसंद हैं, और मैं आपके टेक्स्ट संदेशों को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता, जो न केवल प्यार की भावनाओं को व्यक्त करते हैं, बल्कि रोमांस के तत्व को भी जोड़ते हैं जो आपके लिए आपके साथी के प्यार को बढ़ा देता है।

लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए रखरखाव महत्वपूर्ण है।

7। किसी भी संबंध को बनाने में दो का समय लगता है

एक जोड़े को क्या बनाता है? दो। टैंगो में दो लगते हैं, बहस करने के लिए दो, और चीजों को कारगर बनाने में दो लगते हैं। एक रिश्ता देखने जैसा होता है। इसके अपने उतार-चढ़ाव हैं, साथ ही टीमवर्क की यही अवधारणा लागू होती है। इसे कार्यशील बनाने के लिए दोनों भागीदारों को एकजुट होना चाहिए।

एक रिश्ता साझा आशाओं और सपनों का जीवन बनाने के लिए दो लोगों के एक साथ आने का एक निर्माण होता है। उन सपनों को तभी साकार किया जा सकता है, जब रिश्ते में दोनों व्यक्ति पूरे मन से रिश्ते की समग्र सफलता के लिए निवेश करें।

रिश्ते की अवधारणा एक ऐसी साझेदारी है जिस पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। एक व्यक्ति अपने आप से किसी रिश्ते को कारगर नहीं बना सकता। यह एकतरफा सिक्का खर्च करने की कोशिश करने जैसा है। ऐसा हो ही नहीं सकता, और यह व्यर्थ है। रिश्ते की सफलता में योगदान देने वाला एक साथी संघ पर दबाव डालता है और योगदान करने वाले साथी पर बोझ डालता है। किसी रिश्ते को नष्ट करने के लिए एकतरफा साझेदारी एक आदर्श नुस्खा है।

अगर दोनों पार्टनर एक साथ काम करते हैं तो कोई भी रिश्ता काम कर सकता है और करेगा।

8। माफ़ी

क्षमा करने में सक्षम होना दोनों भागीदारों के लिए शक्तिशाली और मुक्त करने वाला है। क्षमा अपराधों को छोड़ने का कार्य है। जब एक साथी अपराध के लिए दूसरे को क्षमा कर सकता है, तो यह दोनों पक्षों, विशेषकर नाराज साथी को मुक्त कर देता है। चोट और निराशा को दूर करने में थोड़ा समय और आंतरिक शक्ति लगेगी। क्षमा की शक्ति वह नियंत्रण है जिसे आप अपने रिश्ते को नष्ट करने पर केंद्रित किसी स्थिति या गलतफहमी पर वापस ले लेते हैं।

रिश्ते में क्षमा की कमी शरीर में कैंसर के बराबर है। यह आपके रिश्ते को अंदरूनी रूप से खा जाएगा। क्षमा न करना किसी रिश्ते को दर्द या गुस्से की स्थिति में दफन कर देगा। किसी रिश्ते पर जितनी अधिक समय तक क्षमा की भावना बनी रहती है, वह समग्र रूप से उतना ही अधिक नुकसान करती है।

क्षमा एक प्रक्रिया है, और दोनों भागीदारों को इस तथ्य को समझना चाहिए। आप आज अपने साथी को चोट नहीं पहुँचा सकते हैं, उनसे यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि वे आपको कल माफ़ कर दें, और फिर खुशी से जिएँ जैसे कि ऐसा कभी नहीं हुआ। यह बस उस तरह से काम नहीं करता है। अपराध की भयावहता के आधार पर, नाराज साथी को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी प्रतिक्रिया और भावनाओं के कारण उपचार प्रक्रिया को क्षमा न करने के साथ भ्रमित किया जा सकता है।

नतीजे उस कार्रवाई या घटना के परिणाम होते हैं जिसके कारण एक साथी को क्षमा की आवश्यकता होती है। भावनाएँ नतीजों के प्रभावों को बढ़ाती हैं। यही कारण है कि उपचार प्रक्रिया को क्षमा न करने के साथ भ्रमित किया जाता है क्योंकि भावनाएँ अपराधी के मन और हृदय में प्रारंभिक अपराध को बार-बार दोहराती हैं। एक बार जब शेष अपराध हो जाता है, तो अपराधी को नोटिस पर रखे जाने की संभावना अधिक होती है, इस प्रकार क्षमा न करने की भावना पैदा होती है।

क्षमा दो गुना और एक प्रक्रिया है। एक पक्ष को ठीक होने के लिए समय चाहिए, और दूसरे पक्ष को क्षमा महसूस करने की आवश्यकता होती है। अपराधी को यह समझने की ज़रूरत है कि यह वह स्थिति है जिसमें आपने अपने साथी को रखा है। इसलिए उन्हें ठीक होने का समय दें। अपराधी को यह समझना चाहिए कि अतीत के अपराध की याद दिलाने से क्षमा न करने की भावना पैदा होती है। ये भावनाएँ क्षमा किए जाने के बारे में भ्रम पैदा करती हैं और कभी-कभी बहस या अलगाव का कारण बन सकती हैं।

9। परिवार और दोस्तों के इनपुट को सीमित करें

एक सफल और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते का रहस्य यह है कि आप अपने रिश्ते में बाहरी इनपुट की मात्रा को सीमित करें। परिवार और दोस्तों को अपने रिश्ते से दूर रखने का मुख्य कारण यह है कि यह उनके किसी काम का नहीं है। बार-बार सलाह लेने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सावधान रहें कि किसी को भी अपने रिश्ते के अंदरूनी प्रवाह या अपने रिश्ते को तय करने की अनुमति न दें। ट्रैफ़िक को निर्देशित करने वाले रिश्ते में आपको किसी तीसरी आवाज़ की ज़रूरत नहीं है।

यदि आपको सलाह लेनी है, तो सकारात्मक मानसिकता वाले व्यक्तियों या एक सफल रिश्ते में परिपक्व जोड़े की तलाश करें। ऐसे लोगों की तलाश करें, जो निष्पक्ष और नैतिक रूप से मजबूत हों, ताकि आप और आपके साथी दोनों को सही तरीके से सलाह दी जा सके।

परिवार और दोस्त सही या गलत की परवाह किए बिना पक्ष लेते हैं। परिवार के सदस्यों और दोस्तों, विचारों, अपेक्षाओं और दृष्टिकोणों का मुकाबला करने से रिश्ते पर अनावश्यक तनाव बढ़ सकता है और, कुछ मामलों में, रिश्ते को नष्ट कर सकता है।

10। सॉरी कहना

सॉरी कहना आपके और आपके साथी के बीच कई स्थितियों को शांत कर सकता है। सॉरी कहना भी आपके साथी को सुकून दे सकता है और सुलह का द्वार खोल सकता है। एक बड़े व्यक्ति को माफ़ी माँगने और ग़लत काम करने या उस स्थिति में उनकी भूमिका के लिए स्वीकार करने की ज़रूरत होती है। जादुई पाँच अक्षर का शब्द कहना सराहनीय है, लेकिन व्यर्थ है, अगर इसके साथ सच्ची भावनाएँ और पश्चाताप की हरकतें न हों।

दो-अक्षर वाला शब्द होने के बावजूद, कभी-कभी सॉरी कहना हमेशा आसान नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप वास्तव में क्षमा चाहते हैं, अपने रिश्ते को महत्व देते हैं, और अपने रिश्ते को ठीक करने के लिए सबसे तेज़ मार्ग चाहते हैं, तो आपको आई एम सॉरी कहकर शुरू करना चाहिए.

11। संघर्ष प्रबंधन

हमारे व्यक्तिगत जीवन के हर क्षेत्र में संघर्ष प्रबंधन की आवश्यकता होती है। तो कल्पना करें कि जब दो लोग अलग-अलग परवरिश, विश्वास, अनुभव, काम करने के तरीके, या मुद्दों को सुलझाने के साथ साझेदारी करने वाले दो लोग एक साथ आते हैं, तो कितना अधिक (सीएम) की आवश्यकता होती है।

संघर्ष प्रबंधन इस बात पर निर्भर करता है कि आप और आपका प्रिय कितनी अच्छी तरह संवाद करते हैं। अपने आप से यह सवाल पूछें कि किसी रिश्ते में बहुत सारे तर्क और गलतफहमी क्यों होती है? इसका सरल उत्तर है उचित संचार कौशल की कमी। समझने के लिए सुनना और सम्मानपूर्वक जवाब देना पहले से ही विकट स्थिति में बड़ा बदलाव ला सकता है।

संचार का एक और हिस्सा जो (सीएम) में प्रभावी हो सकता है, वह है गरमागरम असहमति के दौरान संवाद करने के लिए बहस प्रारूप का उपयोग करना। एक वाद-विवाद प्रारूप एक ऐसी प्रणाली का उपयोग करता है जहां विरोधी पक्ष बारी-बारी से पूर्व निर्धारित समय तक निर्बाध रूप से बोलते हैं ताकि दृष्टिकोण को संप्रेषित किया जा सके | समझने के लिए सुनने के साथ वाद-विवाद प्रारूप का उपयोग करने से पता चल सकता है कि आप और आपका साथी एक ही बात कह रहे हैं, बिल्कुल अलग तरीके से।

कभी-कभी जब आपके और आपके साथी के बीच चीजें गर्म हो जाती हैं या पहले से ही आग लगी होती है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि ब्रेक लें और कुछ मिनटों के लिए अलग हो जाएं और ठंडे दिमाग को रहने दें। इस तकनीक का इस्तेमाल प्रोफेशनल बॉक्सिंग में किया जाता है, और यह आपके रिश्ते में बड़ा बदलाव ला सकती है।

संघर्ष प्रबंधन के लिए एक और प्रभावी तरीका पिछली गलतियों और तर्कों से सीखना है। स्थितियों, विशेष विषयों और ट्रिगर शब्दों से दूर रहने से रिश्ते में खुशी आ सकती है। और अंत में, संघर्ष को प्रबंधित करने का सबसे पक्का तरीका सम्मान है। सम्मान एक शब्द में संघर्ष प्रबंधन है।

12। कृतज्ञता और प्रशंसा

कृतज्ञता और प्रशंसा दिखाना रिश्ते को खुश और मजबूत बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। जब आप अपनी महत्वपूर्ण अन्य कृतज्ञता और प्रशंसा दिखाते हैं, तो आप उनके द्वारा आपके लिए किए गए प्यार और प्रशंसा को और बढ़ा देते हैं। अपने रिश्ते में कृतज्ञता और प्रशंसा के कार्यों को प्रदर्शित करना एक पौधे में चमत्कार-वृद्धि जोड़ने के बराबर है।

मुझे पता है कि बहुत से लोग सोच सकते हैं कि कृतज्ञता और प्रशंसा एक ही हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।

शब्दकोश कृतज्ञता को “आभारी होने का गुण; प्रशंसा दिखाने और दयालुता वापस करने की तत्परता” के रूप में परिभाषित करता है। प्रशंसा “किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के अच्छे गुणों को पहचानना और उनका आनंद लेना” है।

इसके साथ ही, जब वे आपके लिए कुछ खास करते हैं, तो आपको अन्य महत्वपूर्ण धन्यवाद बताना न भूलें। अपने साथी को यह बताना न भूलें कि आप उससे प्यार क्यों करते हैं और आपको उनके साथ रहने में मज़ा क्यों आता है। हर बार अपनी बात स्पष्ट रूप से बताना अच्छा होता है.

13। आश्वासन

एक रोमांटिक रिश्ते में आश्वासन बहुत बड़ा है, खासकर आज की दुनिया में, बहुत सारी अनिश्चितताएं, निरंतर बदलाव और ध्यान खींचने वालों के साथ। आश्वासन, इस मामले में, आपके साथी के दिमाग से संदेह और भय को दूर करने की क्रिया है। आश्वासन आपके जीवन में उनके महत्व के स्थान या वफादारी के बारे में तर्कों को कभी भी घटित होने से रोक सकता है। कम लड़ाई के अलावा, आश्वासन सुरक्षा प्रदान करता है और ईर्ष्या की भावनाओं से निपटने के लिए सबसे अच्छे निवारक उपायों में से एक है।

जब आपके साथी को बिना किसी संकेत के लगातार उनके लिए आपके प्यार की याद दिलाई जाती है और ऐसी हरकतें की जाती हैं जो उसे दिखाती हैं कि वे आपकी आंखों का तारा हैं, तो आप न केवल संदेह के बादल को दूर रखते हैं बल्कि अपने रिश्ते के स्तंभों को मजबूत करते हैं।

14। ट्रस्ट

रिश्ते भरोसे पर बनते हैं। संबंध बनाने में विश्वास सबसे महत्वपूर्ण आधारशिला है। विश्वास के बिना, कोई संबंध नहीं होता है—बस एक वांछित परिणाम की उम्मीद में जोखिम होता है, जिसे जुआ के रूप में जाना जाता है। अगर आपको उस व्यक्ति पर भरोसा नहीं है जिसके साथ आप जुड़े हुए हैं, तो उनके साथ क्यों रहें? आप सिर्फ़ समय बर्बाद कर रहे हैं। ट्रस्ट वह बॉन्डिंग एजेंट है जो आपकी भागीदारी/रिश्ते के प्रावधानों को पुख्ता करता है।

उन लोगों के लिए जो पिछले रिश्ते पर आधारित विश्वास की समस्या रखते हैं। आपको अपने अविश्वास को थोड़ा-थोड़ा करके दूर करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, खासकर यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़े हैं जो आपको दिखाता है कि वे सभी सही कारणों से आपके साथ हैं। आपके भरोसे की कमी अंततः आपके नए-नए रिश्ते को नष्ट कर देगी और आपको मिलने वाली खुशी की किसी भी संभावना को नष्ट कर देगी। यदि जूता दूसरे पैर पर है, तो आप अपने साथी के लिए जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह यह है कि आप उनके लिए अपनी भावनाओं के बारे में उन्हें आश्वस्त करके प्यार में उनका विश्वास बहाल करें और यह सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि आप वह व्यक्ति नहीं हैं जिसके साथ वे पहले जुड़े थे।

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल होते हैं जिस पर आप अपने दिल, मन, शरीर और आत्मा से भरोसा कर सकते हैं, तो कोई चिंता नहीं, कोई दिल का दर्द या असुरक्षा नहीं होती है। बस प्यार और खुशी होती है।

विश्वास बनने में जीवन भर लग सकता है, एक पल टूट सकता है और पूरी अनंतता के लिए खो जाता है। इसलिए अपने पार्टनर के भरोसे से बहुत सावधान रहें। यह आपके रिश्ते को बना या बिगाड़ सकता है।

15। आदर करना

“सम्मान पाने के लिए सम्मान चाहिए।” - एक प्रसिद्ध उद्धरण जिसे हम सभी ने सुना है या खुद इस्तेमाल किया है। एक रिश्ते में, सम्मान केवल खुद से प्यार करना है.

जब आप एक व्यक्ति के रूप में खुद से प्यार करते हैं (स्वार्थी रूप से नहीं), तो अपने साथी से प्यार करना आसान होता है। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो यह आपके बोलने और अपने साथी के साथ व्यवहार करने के तरीके में दिखाया जाता है। आपके द्वारा लिए गए निर्णय स्वार्थी नहीं होंगे। आप उनके दृष्टिकोण, व्यक्तिगत स्थान और संपत्ति का सम्मान करेंगे। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप अपने साथी के प्रति अपनी प्रतिबद्धता का सम्मान करेंगे और उसे महत्व देंगे।

प्यार और सम्मान आपस में बदले जा सकते हैं। दोनों के बीच के अंतर को अलग करने की कोशिश करना हड्डी को मज्जा से अलग करने की कोशिश करने जैसा है।

अगर आप खुद का सम्मान करते हैं तो अपने साथी का सम्मान करना स्वाभाविक रूप से आएगा। क्योंकि जो कुछ भी आप अपने लिए चाहते हैं, वह आप अपने साथी के लिए करेंगे। और अगर आप और आपका साथी एक हैं, तो आप इसे अपने लिए कर रहे हैं।

ये 15 बुनियादी बातें लंबे समय तक चलने वाले और प्यार भरे रिश्ते को बनाने या बनाए रखने की कुंजी हैं। मेरा मानना है कि हर जोड़े को इन बुनियादी बातों के बारे में पता होना चाहिए और उन्हें अमल में लाना चाहिए। कृपया इस लेख को अपने महत्वपूर्ण लोगों के साथ साझा करें और इसे एक साथ पढ़ें क्योंकि जानकारी रहस्योद्घाटन लाती है, जिसमें इंटर्न बदलाव लाते हैं और अंततः, सुधार लाते हैं। पढ़ने के लिए धन्यवाद और आपको और आपके साथी को शुभकामनाएं।

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Opinions and Perspectives

शायद इसे प्रिंट करके दैनिक अनुस्मारक के रूप में अपने फ्रिज पर लगा लूं।

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यह दिखाता है कि रिश्ते कितने जटिल होते हैं, लेकिन सही उपकरणों के साथ कितने प्रबंधनीय भी।

8
AriannaM commented AriannaM 3y ago

इसे पढ़ने के बाद अधिक धैर्य रखने पर काम करने जा रहा हूं। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

6

रिश्तों के बारे में एक यात्रा होने का हिस्सा दैनिक संघर्षों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करता है।

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Caroline commented Caroline 3y ago

मैं सराहना करता हूं कि लेख बताता है कि प्रत्येक मौलिक क्यों महत्वपूर्ण है।

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ये बुनियादी बातें एक स्थायी रिश्ते के निर्माण के लिए एक अच्छा ढांचा बनाती हैं।

6

यह मुझे याद दिलाता है कि रिश्तों को निष्क्रिय अस्तित्व नहीं, सक्रिय प्रयास की आवश्यकता होती है।

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सोचो मैं इसे अपने साथी के साथ साझा करूंगा। कुछ अच्छी चर्चाओं को जन्म दे सकता है।

6

हालांकि समझ में आता है। साझेदारी के बिना प्यार सिर्फ कार्रवाई के बिना भावनाएं है।

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दिलचस्प है कि वे नींव के रूप में प्यार पर साझेदारी पर कैसे जोर देते हैं।

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NoraH commented NoraH 3y ago

इनमें से आधे को भी लागू करने से अधिकांश रिश्तों में काफी सुधार होगा।

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इसे पढ़ने से मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने संचार कौशल पर कितना काम करने की ज़रूरत है।

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सच। मुझे पता है कि व्यक्तिगत विकास अब इनमें से कई बुनियादी बातों में कैसे फिट बैठता है।

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हालांकि, यह यात्रा अनुभाग में कवर किया गया है, है ना?

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लेख को रिश्तों के भीतर व्यक्तिगत विकास पर अधिक जोर देना चाहिए।

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Aria_S commented Aria_S 3y ago

हाँ, यह संभव है लेकिन दोनों लोगों से समय और लगातार प्रयास लगता है।

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क्या किसी ने टूटने के बाद सफलतापूर्वक विश्वास का पुनर्निर्माण किया है? यहाँ उम्मीद की तलाश है।

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ये बुनियादी बातें पहली बार में भारी लग सकती हैं लेकिन वे वास्तव में सिर्फ सामान्य ज्ञान हैं।

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MadelynH commented MadelynH 4y ago

सिर्फ सॉरी कहने के बजाय दिखाने के बारे में अच्छा बिंदु। कर्म शब्दों से ज़्यादा बोलते हैं।

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ParkerJ commented ParkerJ 4y ago

रखरखाव अनुभाग ने मुझे हमारी अगली डेट नाइट शेड्यूल करने की याद दिलाई!

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खैर, अगर वे दोनों प्रतिबद्ध नहीं हैं तो यह वास्तव में साझेदारी नहीं है, है ना?

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यह लेख मानता है कि दोनों साथी रिश्ते पर काम करने के लिए समान रूप से प्रतिबद्ध हैं।

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कृतज्ञता और प्रशंसा के बीच का अंतर बहुत पसंद आया। पहले कभी इस बारे में नहीं सोचा था।

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गहरी साँस लेने से मुझे धैर्य बनाए रखने में मदद मिलती है। जब चीज़ें बहुत ज़्यादा तीव्र हो जाती हैं तो दूर चले जाना भी।

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क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि गर्मजोशी भरे पलों में वास्तव में धैर्य का अभ्यास करना कितना मुश्किल है?

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मुझे लगता है कि यह जोड़े पर निर्भर करता है। कुछ को उस संरचना से लाभ हो सकता है।

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बहस प्रारूप सुझाव वास्तविक रिश्ते के तर्कों के लिए बहुत औपचारिक लगता है।

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अधिकांश बातों से सहमत हूँ लेकिन कभी-कभी पारिवारिक इनपुट मूल्यवान हो सकता है यदि उनके पास अनुभव हो।

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रिश्तों में क्षमा न करने की तुलना कैंसर से करने से वास्तव में चीज़ों को परिप्रेक्ष्य में रखा जाता है।

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BobbyC commented BobbyC 4y ago

20 साल से शादीशुदा हूँ और फिर भी इस लेख से कुछ नई बातें सीखीं।

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Storm99 commented Storm99 4y ago

वे किसी भी प्रकार के रिश्ते के लिए काम करते हैं। लंबी दूरी के जोड़ों के लिए संचार थोड़ा अलग दिख सकता है।

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LiviaX commented LiviaX 4y ago

लंबी दूरी के रिश्तों के बारे में क्या? ये सिद्धांत उन जोड़ों के लिए बने हुए लगते हैं जो एक साथ रहते हैं।

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यह शादी से पहले की काउंसलिंग के लिए बहुत अच्छा होगा। सभी महत्वपूर्ण आधारों को शामिल करता है।

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यह सोच रहा हूँ कि दूसरे लोग धैर्य और दब्बू न बनने के बीच संतुलन कैसे बनाते हैं?

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यह जानकर दिलचस्प लगा कि उन्होंने आत्म-सम्मान को अपने साथी का सम्मान करने से कैसे जोड़ा।

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विश्वास वाला भाग थोड़ा ज़्यादा सरलीकृत लगता है। यह हमेशा काला और सफेद नहीं होता।

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वास्तविक जीवन की स्थितियों में इन्हें वास्तव में कैसे लागू किया जाए, इसके और उदाहरण दिए जा सकते थे।

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हालाँकि, वे सभी आपस में जुड़े हुए हैं। यदि आप कुछ का अभ्यास करते हैं तो अन्य स्वाभाविक रूप से अनुसरण करते हैं।

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क्या किसी और को भी लगता है कि पंद्रह बुनियादी बातों को याद रखना बहुत ज़्यादा है?

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IvoryS commented IvoryS 4y ago

इन सुझावों के कितने व्यावहारिक होने की मैं वास्तव में सराहना करता हूँ। कोई दिखावटी बात नहीं, बस वास्तविक कार्रवाई योग्य सलाह।

3

रिश्तों के विकास के बारे में कही गई बात समझ में आती है। हम तुरंत पूर्णता की उम्मीद नहीं कर सकते।

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MiraX commented MiraX 4y ago

हर चीज़ शारीरिक अंतरंगता के बारे में नहीं होती। ये बुनियादी बातें बाकी सब चीज़ों की नींव बनाती हैं।

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CamillaM commented CamillaM 4y ago

विश्वास नहीं होता कि उन्होंने शारीरिक अंतरंगता को बुनियादी बातों में से एक के रूप में उल्लेख नहीं किया।

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सच है लेकिन सॉरी के साथ व्यवहार में बदलाव आना चाहिए अन्यथा यह सिर्फ़ खोखले शब्द हैं।

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TrevorL commented TrevorL 4y ago

सॉरी कहने के बारे में खंड मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ। स्वस्थ रिश्ते में गर्व की कोई जगह नहीं है।

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आश्वासन चाहना ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। लेख यह स्पष्ट करता है कि यह एक बुनियादी ज़रूरत है।

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सोच रही हूँ कि क्या कोई और भी आश्वासन वाले हिस्से से जूझ रहा है? मुझे इसके लिए पूछने में ज़रूरत से ज़्यादा महसूस होता है।

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इन बुनियादी बातों से बहुत कुछ सीख रही हूँ। काश मैंने इसे सालों पहले पढ़ा होता!

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रखरखाव अनुभाग ने मुझे एहसास दिलाया कि मैं हाल ही में अपने रिश्ते को हल्के में ले रही हूँ।

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साझेदारी और प्यार दोनों महत्वपूर्ण हैं। लेख यह नहीं कह रहा है कि प्यार बिल्कुल भी मायने नहीं रखता।

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मुझे यकीन नहीं है कि मैं इस लेख से सहमत हूँ कि प्यार नींव नहीं है। प्यार के बिना क्यों परेशान हों?

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मुझे लगता है कि 50/50 साझेदारी अवास्तविक है। कभी-कभी यह 60/40 या यहाँ तक कि 70/30 भी होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि जीवन में क्या हो रहा है।

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दोनों लोगों को समान रूप से योगदान करने की आवश्यकता के बारे में बात ने मुझे वास्तव में प्रभावित किया। मेरा पिछला रिश्ता बहुत एकतरफा था।

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निश्चित रूप से संचार महत्वपूर्ण है लेकिन कभी-कभी आप बिना शब्दों के ही जान जाते हैं कि आपका साथी क्या सोच रहा है।

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हाँ, मैं अपने साथी के साथ कुछ ऐसा ही इस्तेमाल करती हूँ! हम प्रत्येक को 2 मिनट के लिए बोलने का मौका देते हैं। इससे एक-दूसरे के ऊपर बोलने से बचने में वास्तव में मदद मिलती है।

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बहस के लिए बहस का प्रारूप दिलचस्प लगता है लेकिन क्या किसी ने वास्तव में इसे सफलतापूर्वक आज़माया है?

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मेरा सवाल है कि जब आपका साथी बार-बार वही गलतियाँ करता रहता है तो आप धैर्य कैसे बनाए रखते हैं?

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यह दिलचस्प है कि उन्होंने उल्लेख किया कि रिश्ते एक यात्रा हैं। आजकल लोग तत्काल पूर्णता की उम्मीद करते हैं।

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विश्वास के बारे में खंड दिल को छू गया। एक बार यह टूट जाए तो इसे फिर से बनाना लगभग असंभव है।

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माफ़ करना मुश्किल होने की बात मैं पूरी तरह समझती हूँ। मुझे जिस चीज़ ने मदद की, वह थी पिछली चोटों पर ध्यान देने के बजाय भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना।

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क्या कोई और भी माफ़ करने वाले हिस्से से जूझ रहा है? मुझे कभी-कभी बातों को जाने देना बहुत मुश्किल लगता है।

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रिश्ते को बनाए रखने की तुलना कार को बनाए रखने से करने वाली बात मुझे बहुत अच्छी लगी। आप इसे बस सेट करके भूल नहीं सकते।

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वास्तव में पारिवारिक सलाह का बिंदु समझ में आता है। मेरी सास के लगातार हस्तक्षेप ने लगभग मेरी शादी बर्बाद कर दी।

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मैं पारिवारिक इनपुट को पूरी तरह से सीमित करने से असहमत हूं। मेरे माता-पिता की शादी 40 साल से हुई है और वे बहुत अच्छी सलाह देते हैं।

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धैर्य के तर्कों को बचाने वाला हिस्सा बहुत सच है। कभी-कभी मुझे अपने साथी को जवाब देने से पहले बस दस तक गिनने की जरूरत होती है।

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Jessica commented Jessica 4y ago

संचार के दोतरफा होने के बारे में बढ़िया बातें। मैंने यह अपनी पिछली रिलेशनशिप में मुश्किल से सीखा जहाँ मैंने सब कुछ कहा लेकिन कभी वास्तव में नहीं सुना।

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मुझे यह पसंद है कि यह लेख इस बात पर जोर देता है कि केवल प्यार ही काफी नहीं है। साझेदारी पहलू वास्तव में मुझसे जुड़ता है।

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