Lánúineacha Hack: 15 Bunús an Chaidrimh Ní mór duit fios a bheith agat

Níl beirt lánúin mar an gcéanna. Sin toisc go n-athraíonn lánúineacha bunaithe ar na daoine aonair atá bainteach leis an gcaidreamh. Mar sin féin, tá 15 buneilimintí caidrimh ann ba chóir gach caidreamh a thógáil air le haghaidh sonas inbhuanaithe.

1. Ba chóir go mbeadh a fhios agat cad é bunús caidrimh

D'fhreagródh go leor daoine gurb é an grá bunús d'aon chaidreamh rómánsúil, agus gur féidir leis an ngrá gach duine a shárú. Ar an drochuair, tá siad mícheart ar an drochuair.

Tabharfaidh grá agus tarraingt leat le chéile ach ní choinneoidh sé tú le chéile. Tá go leor daoine ag siúl timpeall le grá ina gcroí do dhuine nach féidir leo a bheith leis go dlíthiúil ar chúiseanna mar; ní féidir leo aontú ar rud ar bith, saincheisteanna muinín, bíonn siad ag argóint i gcónaí, agus/nó dhá rud éagsúla uath u.

Tá aithne againn go léir ar dhaoine mar seo, cibé acu baill teaghlaigh, cairde nó aitheanta iad; áfach, cruthaíonn sé seo nach bhfuil grá bunús caidrimh. Mar sin, cad é bunús caidrimh? Féadfaidh tú a iarraidh, tá an freagra simplí, comhpháirtíocht.

Is comhaontú é comhpháirtíocht idir beirt a bhfuil an leas agus an meon céanna acu, ag teacht le chéile chun sprioc chomhroinnte a bhaint amach. Is é comhpháirtíocht 50/50 caithfidh gach comhpháirtí freagrachtaí, sonas, deacrachtaí, cúnamh le maithiúnas, agus fás an chaidrimh a roinnt.

Is é comhpháirtíocht bunús caidreamh rómánsúil.

2. Tá cumarsáid ríthábh

Is é cumarsáid fuil saoil caidrimh. Is é an chaoi a roinneann an dá pháirtí an méid atá á smaoineamh acu agus a roinneann siad conas a bhraitheann Tá cumarsáid chomh ríthábhachtach gur féidir leis caidreamh a dhéanamh nó a bhrise adh. Tá gach caidreamh crochtann ar chothromaíocht na cumarsáide, díreach toisc go bhfuil beirt duine ag baint le comhaontú le dearcadh agus mothúcháin éagsúla nach mór a chur in iúl, arís agus arís eile.

Chun an cumarsáid a bheith éifeachtach, caithfidh tú a thuiscint go bhfuil dhá chuid ann chun cumarsáid a dhéanamh. Tá cuid amháin ag éisteacht, agus tá an chuid eile ag tarchur nó ag labhairt. Is sci l é éisteacht. Éilíonn éisteacht ort do chluasa a úsáid chun tuiscint a fháil i gcoinne an fheidhm atá ag éisteacht ach an méid atá á rá ag an bpáirtí eile.

Ba chóir go mbeadh sé éasca a tharchur nó a insint do pháirtí conas a mbraitheann tú nó cad atá á sma Ceart? Mar sin féin, mura bhfuil an méid atá á tharchur agat soiléir, beacht, macánta agus ionsaitheach, is geall maith é go mbeidh sé dúshlánach cumarsáid le do chuid eile suntasach. Tá an tarchur dhá thaobh freisin. Nuair a labhraíonn tú, lig do pháirtí cas a bheith agat chun labhairt freisin. Is féidir le déanamh seo iontais a dhéanamh don chaidreamh mar go mbraitheann an dá pháirtí meas agus comhionann.

Má mháistir tú ar ealaín na cumarsáide, ráthóidh tú rath fadtéarmach do chaidrimh.

3. Caithfidh tú a bheith oscailte agus fírinneach i gcaidreamh

Cad a chiallaíonn sé a bheith oscailte i gcaidreamh? Ciallaíonn sé a bheith fírinneach. Ciallaíonn sé gan rúin a choinneáil. Ciallaíonn sé freisin a bheith i do dhuine le do pháirtí. I gcaidreamh, caithfidh tú a bheith oscailte chun do shaol agus d'eispéiris a roinnt. Ba chóir go mbeadh eolas ag do pháirtí do chuid smaointe, aisling, creidimh agus eagla.

Caithfidh tú a thuiscint freisin nach mbíonn tionchar ag gach cinneadh a dhéanann tú ort amháin. Bíonn tionchar aige ar do pháirtí freisin, i bhfoirm amháin nó i bhfoirm eile. Mar sin ná bí santach le do thoil agus ná plé roghanna torthaí gan iad.

Nuair a thagann beirt le chéile, cumascann a saol, agus bíonn an bheirt acu amháin.

4. Sábhálann foighne go leor

Is cinnte gur bhua é foighne. Tá sé fíor-iontach a bheith in ann moill a chur ar imoibriú duine féin i teas na nóiméad. Is scil é foighne a chaithfidh gach lánúin a chleachtadh a úsáid gach lá. Is féidir le foighne tú féin agus do chuid argóintí suntasacha eile, míthuiscintí, leithscéal gan ghá agus saincheisteanna sláinte a shábháil (ie, strus, tinneas cinn, agus brú fola méadaithe.)

Is é foighne an cumas fanacht freisin. Ní gá go mbeadh gach cás ina bhualadh mór nó le leithscéal. Uaireanta ag fanacht le freagairt agus cúpla soicind breise a chaitheamh chun éisteacht agus tuiscint a fháil ar a bhfuil ag rá do pháirtí is féidir meas níos mó a bheith mar thoradh ar do pháirtí, níos mó oscailteachta, meas, leibhéal breise dlúthchaidreamh, síocháin, tuiscint agus comhchuibheas i do chaidreamh.

Braitheann rath do chaidrimh ar fáil agus úsáid foighne.

5. Is turas iad caidrimh

Tá eolas againn go léir ar theoiric na héabhlóide chomh fada agus a bhaineann le fás agus forbairt. Tá a fhios againn go léir go dtéann leanbh trí thréimhse crawling sula bhfoghlaimíonn sé siúl. Agus é sin ráite, teastaíonn uaim anois an leibhéal céanna eolais agus tuiscint ar do chaidreamh a chur i bhfeidhm.

Téann gach caidreamh trí chéimeanna agus fás. Tógann sé níos faide roinnt leibhéil fáis a bhaint amach ná céimeanna eile. Seo an áit a dtagann an dúshlán isteach. Is mian le formhór na ndaoine a bhfuil baint acu le caidreamh a bheith ina gcaidreamh foirfe iad, áit a gcomhlíonann a gcomhpháirtí do chuid riachtanais go léir, tá siad i gcomhréir go hiomlán, níl aon easaontais téite acu, agus níl an caidreamh ach leaba ró sanna.

Maidir leis an taifead, is féidir leat an caidreamh foirfe sin a bheith agat, chomh fada agus a bhíonn tú sásta oibriú agus fanacht leis na rudaí go léir is mian leat a léiriú. Ní tharlóidh do chaidreamh foirfe go draíochta le linn oíche amháin nó comhrá amháin. Tógfaidh sé roinnt ama, b'fhéidir fiú blianta de shaothrú, an méid atá uait a fháil.

Mar sin bí foighneach. Is turas iad caidrimh. Teastaíonn am uathu chun fás agus aibiú.

6. Teastaíonn cothabháil ó chai

Cosúil le mótarfheithicil a éilíonn cothabháil, teastaíonn cothabháil ó do chaidre Uaireanta téann caidrimh trí chéimeanna marbhántachta nó sásta, rud a d'fhéadfadh damper a chur ar an gcaidreamh, ina theannta sin, le caitheamh agus cuimilt, go háirithe i gcásanna caidrimh fadtéarmacha. Is féidir le maruithe ama cosúil le saol oibre gnóthach agus/nó sceideal bruachtach le himeacht ama a chur ar do pháirtí a bheith tréigthe agus/nó gan grá. Sin é an fáth go bhfuil gá le cothabháil. Coinníonn cothabháil an grá agus an áthas ag sreabhadh sa chaidreamh.

I gcaidreamh, taispeánann cothabháil do chuid eile suntasach go bhfuil meas agat a bheith leo agus cé mhéid is breá leat dóibh. Is cuma cé chomh foirfe agus is féidir leat smaoineamh nó a mhothaíonn tú go bhfuil do chaidreamh, coinnigh i gcuimhne, tá gá le cothabháil

Coinníonn oícheanta dáta, laethanta saoire do bheirt, agus am ard chaighdeáin a chaitheamh le chéile an spréach ag dul i g caidreamh chomh maith le bunús do shaol le chéile a neartú. Bronntanais machnamhacha randamacha, is breá liom glaonna teileafóin duit, agus ní féidir liom fanacht le do theachtaireachtaí téacs a fheiceáil, ní amháin go gcuireann sé mothúcháin ghrá in iúl ach cuireann sé an ghné rómánsúil a dhéanann grá do pháirtí duit.

Tá cothabháil ríthábhachtach do chaidreamh fadtéarmach.

7. Tógann sé beirt chun aon chaidreamh a thógá il

Cad a dhéanann lánúin? Dhá. Tógann sé beirt chun tango, beirt chun argóint, agus tógann sé dhá cheann chun rudaí a bheith ag obair. Tá caidreamh cosúil le féach-chonaic. Tá a ardú agus síos aige, chomh maith leis an gcoincheap céanna maidir le foirne foirne i bhfeidhm. Caithfidh an dá chomhpháirtí aontú chun go bhfeidhmeoidh sé.

Is é caidreamh ná tógáil de bheirt a thagann le chéile i gcomhaontú chun saol dóchais agus aisling roinnte a chruthú. Ní féidir na brionglóidí sin a bhaint amach ach má infheistíonn an dá dhuine sa chaidreamh go croí go hiomlán i rath foriomlán an chaidrimh.

Is comhpháirtíocht é coincheap an chaidrimh nach féidir béim a dhéanamh go leor. Ní féidir le duine amháin caidreamh a chur ag obair leo féin. Tá sé cosúil le iarracht a dhéanamh mona aon-thaobh a chaitheamh. Ní féidir leis tarlú, agus tá sé míshlán. Cuireann comhpháirtí amháin a chuireann le rath an chaidrimh brú ar an aontas agus cuireann sé ualach ar an gcomhpháirtí rannchuiditheach. Is oideas foirfe é comhpháirtíocht aon-thaobh chun caidreamh a scriosadh.

Is féidir agus beidh aon chaidreamh ag obair má oibríonn an dá chomhpháirtí le chéile.

8. Maithiúnas

Tá sé cumhachtach agus saorálach don dá chomhpháirtí a bheith in ann maithiúnas. Is é maithiúnas an gníomh chun sárú a ligean. Nuair is féidir le páirtí amháin maithiúnas a thabhairt don duine eile as sárú, saoraíonn sé an dá pháirtí, go háirithe an páirtí ciontaithe. Tógfaidh sé roinnt ama agus neart inmheánach a ligean don ghortú agus nó an díomá. Is é cumhacht maithiúnais an rialú a ghlacann tú ar ais thar chás nó míthuiscint atá dírithe ar do chaidreamh a scriosadh.

Is é an easpa maithiúnas i gcaidreamh coibhéiseach le hailse sa chorp. Itheoidh sé do chaidreamh taobh istigh amach. Coinneoidh gan maithiúnas caidreamh curtha in áit pian nó fearg. An níos faide a bhíonn gan maithiúnas ar chaidreamh, is mó damáiste a dhéanann sé ar an iomlán.

Is próiseas é maithiúnas, agus ba cheart don dá pháirtí an fhíric seo a thuiscint. Ní féidir leat do pháirtí a ghortú inniu, a bheith ag súil go ndéanfaidh siad maithiúnas duit amárach, agus ansin maireachtáil go sona riamh ina dhiaidh sin mar a tharla sé riamh Ní oibríonn sé ar an mbealach sin. Bunaithe ar mhéid an chionta, b'fhéidir go mbeidh am níos faide ag teastáil ón gcomhpháirtí ciontaithe chun leigheas. Uaireanta is féidir mearbhall a dhéanamh ar an bpróiseas leighis le neamh-maithiúnas mar gheall ar iarmhairtí

Is iad na hiarmhairtí na hiarmhairtí don ghníomh nó an ócáid a mbíonn maithiúnas ag teastáil ó pháirtí amháin. Feabhsaíonn mothúcháin éifeachtaí iarmhairtí. Sin é an fáth go ndéantar mearbhall ar an bpróiseas cneasaithe le neamh-mhaithiúnas toisc go n-athchúrsáil mothúcháin an cion tosaigh arís agus arís eile in intinn Nuair a tharlaíonn an chuid eile den cion, is dócha go gcuirfear fógra ar an gciontóir, agus ar an gcaoi sin cruthófar mothúcháin neamh-mhaithiúnas.

Is dhá fhilleadh agus próiseas é maithiúnas. Teastaíonn am ó thaobh amháin chun leigheas, agus caithfidh an taobh eile mothú maithiúnas. Caithfidh an ciontóir a thuiscint gurb é seo an seasamh a chuireann tú do pháirtí ann. Mar sin lig dóibh am leigheas. Caithfidh an duine ciontaithe a thuiscint go n-análann meabhrúcháin ar shárú roimhe seo mothúcháin neamh-mhai Spreagann na mothúcháin seo mearbhall faoi mhaithiúnas agus uaireanta d'fhéadfadh argóintí nó scaradh a bheith

9. Ionchur teaghlaigh agus cairde a theorann ú

Is é an rún do chaidreamh rathúil agus fadtéarmach ná méid an ionchuir lasmuigh i do chaidreamh a theorannú. Is é an chúis is mó le teaghlach agus cairde a choinneáil amach as do chaidreamh ná toisc nach bhfuil aon cheann dá ngnó ann. Níl aon rud cearr le comhairle a fháil arís agus arís eile, ach bí cúramach gan ligean d'aon duine ar an taobh amuigh de do chaidreamh, ag ordú an sreabhadh istigh nó do chaidreamh. Ní theastaíonn tríú guth uait sa chaidreamh a threoraíonn trácht.

Más gá duit comhairle a lorg, cuardaigh daoine aonair a bhfuil meon dearfach acu nó lánúin aibí i gcaidreamh rathúil. Cuardaigh daoine atá neamhchlaonta agus láidir go morálta chun comhairle a thabhairt duit féin agus do pháirtí i gceart.

Is gnách go dtógann teaghlach agus cairde taobhanna, beag beann ar an gceart nó mícheart. Trí bheith agat dul i ngleic le baill teaghlaigh agus cairde, is féidir le tuairimí, ionchais agus dearcadh a chur le strus neamhriachtanach ar chaidreamh agus, i gcásanna áirithe, caidreamh a scriosadh.

10. Ag rá brón

Féadann brón a rá go leor cásanna idir tú féin agus do pháirtí a dhíghabháil. Má dhéantar brón a rá, is féidir le do pháirtí a chur suaimhneach agus an doras chun athmhuintearas a oscail Tógann sé duine mór leithscéal a thabhairt agus admháil a dhéanamh le mícheart nó as an ról a bhí acu sa chás. Tá an focal draíochta cúig litir a rá an-mhór ach gan úsáid, mura bhfuil fíor-mhothúcháin agus gníomhartha aiféala ag gabháil leis.

B'fhéidir nach mbeadh sé furasta brón a rá uaireanta i gcónaí, in ainneoin gur focal dhá shiolla é, ach má tá brón ort i ndáiríre, má tá meas ort do chaidreamh, agus má theastaíonn uait an bealach is gasta chun do chaidreamh a shocrú, ba chóir duit tosú trí rá go bhfuil brón orm.

11. Bainistíocht Coimh

Tá gá le bainistíocht choimhlinte i ngach réimse dár saol aonair. Mar sin samhlaigh cé mhéad níos mó (CM) atá ag teastáil nuair a thagann beirt a fhoirmíonn comhpháirtíocht le cothabháil, creidimh, taithí, bealach chun rudaí a dhéanamh, nó saincheisteanna a réiteach éagsúla le chéile.

Cuireann Bainistíocht Coimhlinte síos ar cé chomh maith agus a dhéanann tú féin agus do ghrá cum Cuir an cheist seo ort féin, cad is cúis le go leor argóintí agus míthuiscintí i gcaidreamh? Is é an freagra simplí an easpa scileanna cumarsáide cearta. Is féidir le héisteacht le tuiscint agus freagairt go meas difríocht mhór a dhéanamh i staid atá deacair cheana féin.

Cuid eile den chumarsáid a d'fhéadfadh a bheith éifeachtach i (CM) ná formáid díospóireachta a úsáid chun cumarsáid a dhéanamh le linn easaontais théite. Baineann formáid díospóireachta úsáid as córas ina dtéann taobhanna freasacha chun labhairt gan bhriseadh ar feadh méid ama réamhshocraithe chun tuairimí a chur in iúl. Baineann úsáid an fhormáid díospóireachta le héisteacht chun tuiscint a nochtadh go bhfuil tú féin agus do pháirtí ag rá an rud céanna, díreach ar bhealach di friúil.

Uaire@@ anta nuair a théitear rudaí idir tú féin agus do chuid suntasach eile nó atá ar tine cheana féin, is é an rud is fearr le déanamh ná sos a ghlacadh agus scaradh ar feadh cúpla nóiméad agus ligean do chinn níos fuaire i réim. Úsáidtear an teicníc seo i dornálaíocht ghairmiúil, agus féadann sé difríocht mhór a dhéanamh i do chaidreamh.

Modh éifeachtach eile le haghaidh bainistíochta coinbhleachta ná foghlaim ó bhotúin agus argóintí D'fhéadfadh caidreamh níos sona a bheith mar thoradh ar chúsanna, ábhair áirithe, agus focail spreagtha a stiúradh. Agus ar deireadh ach ní ar a laghad, is é an bealach is cinnte chun coinbhleacht a bhainistiú ná meas. Is é an meas bainistíocht choimhlinte i bhfocal amháin.

12. Buíochas agus meas

Tá buíochas agus meas a thaispeáint ar cheann de na bealaí is fearr chun caidreamh a choinneáil sona agus láidir. Nuair a thaispeánann tú do bhuíochas agus do mheas suntasach eile, cuireann tú leis an ngrá agus an meas atá acu duit. Is ionann gníomhartha buíochais agus meas a thaispeáint i do chaidreamh le miracle-gro a chur le pl anda.

Tá a fhios agam go gceapfadh go leor daoine go bhfuil buíochas agus meas mar an gcéanna, ach níl siad.

Sainmhíníonn an fo clóir buíochas mar “cáilíocht a bheith buíoch; ullmhacht chun meas a thaispeáint ar chineáltas agus chun filleadh ar ais.” Is é meas “aitheantas agus taitneamh a bhaint as cáilíochtaí maithe duine nó rud éigin.”

Agus é sin ráite, ná déan dearmad a rá go bhfuil buíochas suntasach eile agat nuair a dhéanann siad rud éigin speisialta duitse. Ná déan dearmad a insint do pháirtí cén fáth a bhfuil grá agat dó nó di agus cén fáth go mbaineann tú taitneamh as a bheith leo. Tá sé go maith an rud soiléir a rá anois agus arís eile.

13. Dearbhú

Tá dearbhú ollmhór i gcaidreamh rómánsúil, go háirithe i saol an lae inniu, le an oiread sin neamhchinnteachta, athruithe leanúnacha, agus lucht aird. Is é an dearbhú ná gníomh chun amhras agus eagla a bhaint, sa chás seo, ó intinn do pháirtí. Féadann dearbhú cosc a chur ar argóintí faoina n-áit thábhachtach i do shaol nó dílseacht ó tharlóidh riamh. Chomh maith le níos lú troid, soláthraíonn dearbhú slándáil agus tá sé ar cheann de na bearta coisctheacha is fearr chun mothúcháin éad a chomhrac.

Nuair a chuirtear i gcuimhne do pháirtí do ghrá dóibh ar bhonn comhsheasmhach gan a spreagadh agus le gníomhartha a thaispeánann dó nó di gurb iad úll do shúile iad, ní amháin go gcoinníonn tú scamall an amhras ach neartaíonn tú colúin do chaidrimh.

14. Iontaobhas

Tá caidrimh tógtha ar mhuinín. Is é muinín an bunchloch is tábhachtaí chun caidreamh a thógáil. Gan muinín, níl aon chaidreamh ann - níl ach riosca le súil go mbeidh toradh inmhianaithe ann, ar a dtugtar cearrbhachas níos fearr. Mura bhfuil muinín agat as an duine a bhfuil baint agat leis, ansin cén fáth a bheith leo? Níl tú ach am a chur amú. Is é an t-iontaobhas an gníomhaire nascála a chomhlánann coinníollacha do pháirtíochta/caidrimh.

Dóibh siúd a bhfuil saincheisteanna muiníne acu bunaithe ar chaidreamh roimhe Spreagtar tú do mhíneamhshuim a ligean beagán, go háirithe má tá baint agat le duine a thaispeánann duit go bhfuil siad leat ar na cúiseanna cearta go léir. Scriosfaidh d'easpa muiníne do chaidreamh nua agus aon seans sonas a d'fhéadfadh a bheith agat sa deireadh. Má tá an bróg ar an gcos eile, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh do do pháirtí ná a gcreideamh sa ghrá a athbhunú trí do chuid mothúcháin a thabhairt dóibh agus a chinntiú go dtuigeann siad nach tusa an duine lena raibh baint acu leis roimhe seo.

Nuair a bhíonn baint agat le duine ar féidir leat muinín a bheith agat le do chroí, d'intinn, corp agus anam, níl aon imní ann, gan aon phruaimniú croí, ná neamhchinnteacht. Níl ach grá agus sonas ann.

Is féidir le muinín a thógáil ar feadh an tsaoil a thógáil, láithreán a bhriseadh agus a chailleadh go síoraí. Mar sin bí an-chúramach le muinín do pháirtí. Féadann sé do chaidreamh a dhéanamh nó a bhriseadh.

15. Meas

“Glacann sé meas a fháil.” - Luachan cáiliúil a chuala muid uile nó a d'úsáid muid féin. I gcaidreamh, níl meas ach grá duit féin.

Nuair a bhíonn grá agat mar dhuine aonair duit féin (ní go féinsineach), is furasta grá a thabhairt do do chéile suntasach. Nuair a bhíonn grá agat duit féin, taispeántar é ar an mbealach a labhraíonn tú agus a chaitheann tú le do pháirtí. Ní bheidh na cinntí a dhéanann tú santach. Bheadh meas agat ar a dtuairimí, a spás pearsanta agus a maoin. Nuair a bhíonn grá agat duit féin, cuirfidh tú onóir agus luach agat do thiomantas do do pháirtí.

Tá grá agus meas idirmhalartaithe. Is é iarracht a dhéanamh idirdhealú a dhéanamh ar an difríocht idir an dá cheann is cosúil le iarracht a dhéanamh cnám h

Tiocfaidh meas a thabhairt ar do pháirtí go nádúrtha má tá meas agat ort féin. Mar gheall ar gach rud a theastaíonn uait duit féin, déanfaidh tú do do pháirtí. Agus má tá tú féin agus do pháirtí amháin, ansin tá tú ag déanamh é duit féin.

Is iad na 15 bhunús seo na heochracha chun caidreamh fadtéarmach agus grámhar a thógáil nó a choinneáil Creidim gur chóir go mbeadh gach lánúin ar an eolas faoi na buneilimintí seo agus iad a chur i bhfeidhm. Roinn an t-alt seo le do thoil le do chuid eile suntasach agus léigh é le chéile mar a thugann faisnéis nochtadh, a thugann intéirnigh athrú agus feabhsú sa deireadh. Go raibh maith agat as léamh agus ádh mór duit féin agus do pháirtí.