Cara Melangkah Maju dari Keputusan Buruk di Masa Lalu dan Menjalani Hidup yang Lebih Baik
Apakah Anda terus-menerus memikirkan saat-saat memalukan dari masa lalu Anda? Apakah Anda memiliki pemikiran tentang memulai hidup dari awal dan melakukan sesuatu secara berbeda? Saya tahu; ini adalah pemikiran dan pertanyaan yang beredar dalam pikiran kita setiap hari.
Beralih dari kesalahan masa lalu yang kami buat bisa sulit. Itu membutuhkan banyak penyembuhan, pengampunan, dan penerimaan. Bagi banyak dari kita, ini bisa menjadi tugas yang menantang. Kami berharap kami bisa memutar kembali waktu dan melakukan hal-hal yang berbeda. Sayangnya, kembali ke masa lalu adalah sesuatu yang tidak bisa kita lakukan. Oleh karena itu, kita harus menerima masa lalu apa adanya dan melanjutkan hidup kita untuk berkomitmen pada masa depan yang lebih baik.
Meskipun beralih dari kesalahan masa lalu bisa merepotkan, itu adalah sesuatu yang harus dapat dicapai banyak dari kita.
Sebagai seseorang yang mengalami kesulitan untuk beralih dari kesalahan masa lalu yang mengerikan, saya tahu itu membutuhkan kesabaran dan pengampunan. Di sisi baiknya, mari kita bicara tentang cara-cara Anda dapat beralih dari masa lalu Anda dan menjalani kehidupan yang lebih baik.
1. Terima Masa Lalu Apa Adanya Dan Lanjutkan
Menerima apa yang terjadi di masa lalu Anda adalah kunci untuk melanjutkan. Jika Anda menolak untuk pindah dari masa lalu Anda, pikiran Anda akan tetap terjebak dalam peristiwa masa lalu. Alih-alih menjalani kehidupan yang lebih baik untuk masa depan Anda, Anda memilih untuk hidup di masa lalu. Masih mengenang peristiwa lama dan apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda. Akhiri pola ini sekarang! Sudah waktunya untuk melanjutkan dan menerima hal-hal seperti dulu.
Apa pun yang terjadi sudah dilakukan. Anda tidak bisa membatalkannya. Karena itu, Anda harus menerima apa yang terjadi dan terus menjalani hidup Anda. Berhentilah menunda hidup Anda karena peristiwa masa lalu. Jangan mengarang skenario atau membuat kebohongan untuk merasa lebih baik tentang situasi tersebut. Anda hanya merugikan diri sendiri ketika Anda melakukan ini.
Tidak peduli seberapa malu Anda merasa tentang keputusan masa lalu Anda, terima hal-hal apa adanya dan lanjutkan. Lihatlah masa lalu apa adanya. Ini adalah masa lalu; itu saja.
2. Belajarlah dari kesalahan masa lalu Anda dan lanjutkan
Seiring dengan menerima masa lalu, belajar dari kesalahan Anda akan membantu Anda pindah dari masa lalu Anda. Jadi, alih-alih mengecam diri sendiri untuk keputusan masa lalu, Anda harus belajar darinya. Sebagai manusia, kita membuat kesalahan dan keputusan yang buruk. Membuat kesalahan adalah bagian dari hidup dan belajar kehidupan. Semakin banyak Anda belajar dari kesalahan masa lalu Anda, semakin baik keadaan Anda.
Sebagai seseorang yang telah membuat banyak keputusan buruk, saya dapat memberi tahu Anda bahwa itu adalah bagian dari kehidupan manusia. Tidak ada yang sempurna. Menurut Dumblitteman.com, belajar dari kesalahan kita memberi kita pengalaman. Ini mendorong kita untuk berpikir secara berbeda. Ini juga membantu membangun karakter kita.
Jadi, lain kali Anda merasa buruk tentang kesalahan masa lalu Anda, pikirkan pelajaran yang telah Anda pelajari. Temukan cara Anda dapat meningkatkan diri Anda berdasarkan keputusan masa lalu Anda. Belajarlah dari kesalahan itu, sehingga kemungkinan Anda membuat kesalahan yang sama lagi di masa depan adalah nol.
Akui kesalahan Anda, jangan memikirkannya, dan lanjutkan.
3. Berhentilah Menyalahkan Orang Lain Atas Keputusan yang Anda Buat di Masa Lalu
Cara lain Anda dapat pindah dari masa lalu Anda adalah dengan mengambil tanggung jawab atas tindakan Anda. Alih-alih mencari seseorang untuk disalahkan karena pengambilan keputusan masa lalu Anda, lihat ke dalam diri Anda dan renungkan.
Menyalahkan orang lain tidak akan membawa Anda jauh dalam hidup, juga tidak akan membantu Anda berkembang sebagai pribadi. Ketika Anda begitu sibuk memainkan permainan menyalahkan, Anda menolak untuk bertanggung jawab atas tindakan Anda. Alih-alih menyalahkan orang lain, akui saat-saat Anda bersalah.
Sebuah sumber dari Aconscoiusrethink.com mengatakan bahwa menyalahkan orang lain adalah mekanisme pertahanan yang hebat. Ketika Anda menyalahkan orang lain, Anda tetap bahagia tidak menyadari kekurangan Anda sendiri, yang dapat membantu mempertahankan ego yang rapuh.
Karena itu, akhiri permainan menyalahkan dan bertanggung jawab atas tindakan Anda jika Anda ingin melanjutkan hidup Anda.
4. Berpikir Positif Untuk Beralih Dari Kesalahan Masa Lalu
Jangan pernah meremehkan diri sendiri atau berpikir bahwa Anda tidak cukup layak karena kesalahan masa lalu Anda. Ingat, sebagai manusia, kita semua membuat kesalahan dan melakukan hal-hal yang seharusnya tidak kita lakukan. Kita harus belajar dari kesalahan-kesalahan itu dan melakukan yang lebih baik. Membuat kesalahan dan keputusan yang buruk tidak membuat Anda menjadi orang jahat. Itu adalah situasi sementara yang telah ditangani.
Jangan menyalahkan diri sendiri. Katakan saja, saya membuat kesalahan, saya pindah dari itu, dan saya berharap untuk melakukan yang lebih baik. Cobalah untuk tetap optimis sebanyak yang Anda bisa. Contoh lain, alih-alih mempermalukan diri sendiri, Anda dapat mengatakan, saya tidak akan malu dengan kesalahan lama saya. Tidak peduli apa, saya mencintai diri sendiri terlepas dari keputusan masa lalu saya.
Apakah Anda melihat betapa jauh lebih baik kedengarannya daripada menyebut diri Anda nama-nama kejam karena Anda membuat keputusan yang buruk? Berpikir positif tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, tetapi juga akan meningkatkan suasana hati Anda berdasarkan peristiwa masa lalu. Alih-alih merasa malu, Anda akan bangga dengan siapa Anda dulu.
Ingat, Anda lebih dari kesalahan Anda. Teruslah berpikir positif dan menjalani kehidupan yang lebih baik.
5. Maafkan diri Anda sendiri termasuk orang-orang yang telah menganiaya Anda
Memaafkan diri sendiri bisa sulit, termasuk mereka yang telah menganiaya Anda. Selain itu, jika Anda ingin melanjutkan hidup Anda, Anda harus belajar bagaimana memaafkan. Sayangnya, beberapa orang tidak mudah memaafkan. Ini bukan masalahmu. Selama Anda telah memaafkan diri sendiri dan melanjutkan hidup, hanya itu yang penting. Tidak perlu terus meminta pengampunan dari mereka yang tidak ingin menawarkannya. Anda harus menerima hal-hal apa adanya dan mencari pengampunan dalam diri Anda.
Selain itu, jika Anda telah melakukan kesalahan dalam hidup Anda, tidak apa-apa. Setelah Anda memaafkan diri sendiri, semuanya akan baik-baik saja. Jika orang lain telah menganiaya Anda, ampunilah mereka juga. Tidak perlu menyimpan dendam dengan orang-orang. Menyimpan dendam dengan orang lain adalah hal yang tidak sehat untuk dilakukan. Ketika Anda menyimpan dendam, Anda hanya merugikan diri sendiri dalam prosesnya, sementara mereka yang telah bersalah kepada Anda telah pindah.
Terkadang, Anda juga tidak akan menerima penutupan dari orang lain. Saat itulah saatnya untuk membiarkan segala sesuatunya berjalan dan melanjutkan hidup Anda. Anda mencari penutupan dengan memaafkan diri sendiri dan orang lain; dan dengan melanjutkan.
6. Hapus Orang Negatif yang Terkait Dengan Masa Lalu Anda Dan Kelilingi Diri Anda Dengan Orang Yang Penyayang
Jika Anda bergaul dengan orang-orang negatif dari masa lalu Anda, inilah saatnya untuk beralih dari mereka. Ketika Anda menghapus orang-orang pesimis dari masa lalu Anda, Anda dapat memulai dengan jelas. Anda dapat fokus pada masa depan Anda tanpa harus khawatir tentang hal-hal yang akan mengingatkan Anda pada saat-saat tergelap Anda.
Orang-orang negatif dari masa lalu Anda akan menggunakan masa lalu Anda melawan Anda untuk membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri. Kau harus menyingkirkan orang-orang itu. Ini drama yang tidak perlu dan Anda membuang-buang waktu Anda. Mengapa mengasosiasikan diri Anda dengan orang-orang yang tidak dapat beralih dari apa yang telah Anda lakukan?
Saatnya untuk pindah dan bertemu orang-orang baru yang akan menghargai Anda; terlepas dari kesalahan masa lalu Anda. Ketika Anda bergaul dengan orang-orang yang positif dan penuh kasih, itu akan meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Orang yang penuh kasih dan positif akan mencintai Anda apa adanya sekarang. Mereka akan melihat melewati kesalahan masa lalu Anda dan ingin Anda bergerak lebih jauh dalam hidup.
Kesimpulannya, meskipun beralih dari kesalahan masa lalu Anda bisa terasa seperti tugas yang sulit, itu adalah sesuatu yang dapat Anda capai. Selama Anda terus tetap positif, memaafkan diri sendiri, dan belajar dari kesalahan masa lalu Anda, Anda dapat berkomitmen untuk masa depan Anda dan menjalani kehidupan yang lebih baik.
Anda tidak berada dalam situasi ini sendirian. Ingat, bahwa tidak ada yang sempurna. Kita semua membuat keputusan yang buruk, tetapi sekarang, saatnya untuk melanjutkan.
Opinions and Perspectives
Membangun kenangan baru membantu menutupi kenangan masa lalu yang menyakitkan.
Belajar memisahkan rasa bersalah dari rasa malu adalah perubahan besar bagi saya.
Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahwa ini bukanlah proses yang mudah.
Latihan kesadaran (mindfulness) membantu saya berhenti memikirkan masa lalu.
Saran tentang pembicaraan positif pada diri sendiri benar-benar berhasil jika Anda melakukannya secara konsisten.
Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menyadari bahwa pertumbuhan sering kali berasal dari kesalahan terbesar kita.
Menemukan cara untuk menebus kesalahan secara tidak langsung telah membantu saya untuk maju.
Artikel ini seharusnya membahas cara menangani ingatan berulang tentang kesalahan masa lalu.
Menulis surat yang tidak pernah Anda kirimkan bisa menjadi terapi. Saya sudah melakukan ini beberapa kali.
Saya perhatikan kesalahan masa lalu saya justru membuat saya lebih berempati kepada orang lain.
Kesalahan yang paling sulit untuk dilupakan adalah kesalahan yang menyakiti orang lain.
Ada perbedaan antara mengakui tanggung jawab dan menghukum diri sendiri selamanya.
Terkadang saya khawatir bahwa melanjutkan hidup berarti saya tidak bertanggung jawab atas apa yang saya lakukan.
Saya merasa menarik bagaimana waktu tidak secara otomatis menyembuhkan segalanya seperti yang orang katakan.
Artikel tersebut harus membahas bagaimana budaya yang berbeda memandang move on secara berbeda.
Adakah orang lain yang memperhatikan betapa lebih mudahnya memberi nasihat daripada mengikutinya?
Saya telah belajar bahwa move on tidak berarti melupakan. Ini tentang tidak membiarkan masa lalu mengendalikan Anda.
Berharap ada lebih banyak langkah konkret tentang bagaimana benar-benar melepaskan.
Benar. Kita perlu menemukan keseimbangan antara memproses dan merenung.
Terkadang saya pikir kita terlalu fokus untuk move on daripada memproses dengan benar.
Bagian tentang mengambil tanggung jawab benar-benar menantang saya. Saatnya berhenti membuat alasan.
Membaca ini membuat saya menyadari bahwa saya terlalu keras pada diri sendiri akhir-akhir ini.
Saya merasa terjebak di antara belajar dari kesalahan dan terobsesi dengan kesalahan itu.
Memperbaiki kesalahan jika memungkinkan membantu saya untuk maju. Tidak selalu mungkin tetapi patut dicoba.
Artikel itu seharusnya menyebutkan bagaimana olahraga fisik membantu menjernihkan pikiran.
Langkah-langkah kecil membantu saya. Mulailah dengan menerima satu hal kecil dan bangun dari sana.
Saya berjuang dengan bagian menerima dan melanjutkan. Bagaimana Anda benar-benar melakukan itu?
Sesuatu yang membantu saya adalah menjadi sukarelawan. Membantu orang lain memberi saya perspektif tentang masalah saya sendiri.
Konseling mengubah hidup saya. Sangat berharga jika Anda menemukan terapis yang tepat.
Adakah yang mencoba konseling profesional untuk ini? Saya sedang mempertimbangkannya.
Benar tentang mengelilingi diri sendiri dengan orang-orang positif. Teman-teman baru saya membantu saya tetap fokus pada saat ini.
Bagian tersulit bagi saya adalah menghentikan skenario 'bagaimana jika' yang tak berujung di kepala saya.
Sedang berusaha menerima masa lalu saya, tapi ini jelas sebuah proses, bukan sesuatu yang terjadi dalam semalam.
Aku menghargai bagaimana artikel ini menekankan pertumbuhan pribadi tanpa meminimalkan dampak dari tindakan kita.
Poin yang bagus tentang penutupan. Kadang-kadang kita tidak pernah mendapatkannya dan harus berdamai dengan itu.
Artikel ini seharusnya membahas bagaimana cara menangani ketika orang lain tidak membiarkan Anda move on dari masa lalu Anda.
Aku menemukan menulis jurnal bermanfaat dalam memproses kesalahan masa lalu. Ini memungkinkan Anda untuk merenung tanpa berlarut-larut.
Ya! Memaafkan diri sendiri adalah bagian tersulit bagiku juga. Masih dalam proses.
Adakah orang lain yang berjuang dengan memaafkan diri sendiri lebih daripada memaafkan orang lain?
Sebenarnya, berpikir positif sangat bermanfaat bagiku. Ini bukan tentang menyangkal kenyataan tetapi mengubah perspektif Anda.
Nasihat tentang berpikir positif tampaknya agak terlalu sederhana. Anda tidak bisa hanya memikirkan pikiran bahagia dan membuat semuanya menjadi lebih baik.
Aku berharap artikel ini membahas lebih banyak tentang bantuan profesional. Terapi sangat penting dalam perjalananku untuk maju.
Kadang-kadang aku merasa media sosial membuat lebih sulit untuk move on karena semuanya terdokumentasi selamanya.
Bagian tentang menyalahkan orang lain sangat mengenaiku. Aku menghabiskan bertahun-tahun menyalahkan orang lain atas pilihanku sampai akhirnya aku bertanggung jawab.
Yang paling membantuku adalah menyadari bahwa kesalahan masa laluku tidak mendefinisikan siapa aku hari ini.
Artikel ini membuatnya terdengar lebih mudah daripada yang sebenarnya. Beberapa kesalahan akan terus mengikuti Anda selamanya.
Itu perspektif yang menarik. Dulu aku juga berpikir seperti itu, tetapi aku menemukan bahwa pengampunan lebih tentang kedamaianku daripada kedamaian mereka.
Sejujurnya, aku tidak setuju dengan memaafkan semua orang. Beberapa tindakan tidak pantas untuk dimaafkan, dan itu tidak masalah juga.
Bagian tentang menyingkirkan orang-orang negatif sangat tepat. Aku harus menjauhkan diri dari beberapa teman yang terus-menerus membahas kesalahan masa laluku.
Aku menemukan meditasi sangat membantu untuk melepaskan penyesalan masa lalu. Ada orang lain yang mencoba ini?
Belajar dari kesalahan itu penting, tetapi kadang-kadang aku merasa sulit untuk mengetahui apa pelajaran sebenarnya, tahu?
Bagian tentang menerima masa lalu sangat menyentuhku. Aku telah menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berharap bisa mengubah hal-hal yang tidak bisa diubah.
Aku benar-benar perlu membaca ini hari ini. Sedang berjuang dengan beberapa keputusan yang kubuat bertahun-tahun lalu yang masih menghantuiku.