Jak wyjść poza złe decyzje z przeszłości i żyć lepszym życiem
Czy ciągle myślisz o żenujących chwilach z przeszłości? Czy myślisz o rozpoczęciu życia od nowa i robieniu rzeczy inaczej? Wiem; są to myśli i pytania, które krążą w naszych umysłach każdego dnia.
Odejście od błędów, które popełniliśmy z przeszłości, może być trudne. Wymaga dużo uzdrowienia, przebaczenia i akceptacji. Dla wielu z nas może to być trudne zadanie. Chcielibyśmy, żebyśmy mogli cofnąć zegar i robić rzeczy inaczej. Niestety cofnąć się w czasie jest czymś, czego nie możemy zrobić. Dlatego musimy zaakceptować przeszłość za to, jaka była i iść dalej w naszym życiu, aby zaangażować się w lepszą przyszłość.
Chociaż przejście od błędów z przeszłości może być kłopotliwe, jest to coś, co wielu z nas powinno być w stanie osiągnąć.
Jako ktoś, kto miał problemy z przejściem od strasznych błędów w przeszłości, wiem, że wymaga to cierpliwości i przebaczenia. Z drugiej strony, porozmawiajmy o sposobach, w jakie możesz odejść od przeszłości i żyć lepszym życiem.
1. Zaakceptuj przeszłość za to, czym była i idź dalej
Zaakceptowanie tego, co wydarzyło się w przeszłości, jest kluczem do pójścia dalej. Jeśli odmówisz odejścia od przeszłości, twój umysł pozostanie uwięziony w przeszłych wydarzeniach. Zamiast żyć lepszym życiem dla swojej przyszłości, decydujesz się żyć w przeszłości. Wciąż wspominam stare wydarzenia i to, co mogłeś zrobić inaczej. Zakończ ten wzór teraz! Czas iść dalej i zaakceptować rzeczy takimi, jakimi kiedyś były.
Cokolwiek się stało, zostało już zrobione. Nie możesz tego cofnąć. Dlatego powinieneś zaakceptować to, co się stało i nadal żyć swoim życiem. Przestań wstrzymać swoje życie z powodu przeszłych wydarzeń. Nie wymyślaj scenariuszy ani nie twórz kłamstw, aby poczuć się lepiej w sytuacji. Krzywdzisz siebie tylko wtedy, gdy to robisz.
Bez względu na to, jak zawstydzony możesz czuć się swoimi przeszłymi decyzjami, zaakceptuj rzeczy takimi, jakimi były i idź dalej. Zobacz przeszłość, jaka ona jest. To jest przeszłość; to jest to.
2. Ucz się na swoich przeszłych błędach i idź dalej
Wraz z akceptacją przeszłości, uczenie się na błędach pomoże ci odejść od przeszłości. Więc, zamiast walczyć z przeszłymi decyzjami, powinieneś się od nich uczyć. Jako ludzie popełniamy błędy i złe decyzje. Popełnianie błędów jest częścią życia i uczenia się życia. Im więcej nauczysz się na swoich przeszłych błędach, tym lepiej ci będzie.
Jako ktoś, kto podjął mnóstwo złych decyzji, mogę ci powiedzieć, że to część ludzkiego życia. Nikt nie jest doskonały. Według Dumblitteman.com uczenie się na naszych błędach daje nam doświadczenie. Zachęca nas do myślenia inaczej. Pomaga także budować nasz charakter.
Więc następnym razem, gdy poczujesz się okropnie z powodu swoich błędów z przeszłości, pomyśl o lekcjach, których się nauczyłeś. Znajdź sposoby na poprawę siebie w oparciu o swoje wcześniejsze decyzje. Ucz się na tych błędach, więc prawdopodobieństwo ponownego popełnienia tych samych błędów w przyszłości jest zerowe.
Przyznaj się do swoich błędów, nie rozwodź się nad nimi i idź dalej.
3. Przestań obwiniać innych za decyzje, które podjąłeś w przeszłości
Innym sposobem, w jaki możesz odejść od przeszłości, jest wzięcie odpowiedzialności za swoje działania. Zamiast szukać kogoś, kogo można winić za twoje wcześniejsze podejmowanie decyzji, spójrz w siebie i zastanów się.
Obwinianie innych nie zaprowadzi cię daleko w życiu, ani nie pomoże ci poprawić się jako osoba. Kiedy jesteś tak zajęty graniem w obwinianie, odmawiasz wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny. Zamiast obwiniać innych, przyznaj się do czasów, w których miałeś winę.
Źródło z Aconscoiusrethink.com mówi, że obwinianie innych jest świetnym mechanizmem obronnym. Kiedy obwiniasz innych, pozostajesz szczęśliwie nieświadomy własnych niedociągnięć, co może pomóc w utrzymaniu kruchego ego.
Dlatego zakończ grę winy i weź odpowiedzialność za swoje czyny, jeśli chcesz iść dalej w swoim życiu.
4. Myśl pozytywnie, aby przejść od błędów z przeszłości
Nigdy nie umniejszaj siebie ani nie myśl, że nie jesteś wystarczająco godny z powodu swoich błędów z przeszłości. Pamiętaj, że jako ludzie wszyscy popełniamy błędy i robimy rzeczy, których nie powinniśmy robić. Musimy uczyć się na tych błędach i robić to lepiej. Popełnianie błędów i złych decyzji nie czyni cię złym człowiekiem. Była to sytuacja tymczasowa, którą już rozwiązano.
Nie bij się. Powiedz tylko, że popełniłem błędy, odszedłem od tego i nie mogę się doczekać, aby zrobić coś lepszego. Staraj się pozostać tak optymistą, jak tylko potrafisz. Inny przykład, zamiast zawstydzić się, możesz powiedzieć, że nie będę się wstydził moich starych błędów. Bez względu na wszystko, kocham siebie pomimo moich wcześniejszych decyzji.
Czy widzisz, o ile lepiej to brzmi zamiast nazywać siebie okrutnymi imionami, ponieważ podejmowałeś złe decyzje? Pozytywne myślenie nie tylko sprawia, że poczujesz się lepiej ze sobą, ale także poprawi nastrój w oparciu o przeszłe wydarzenia. Zamiast się wstydzić, będziesz dumny z tego, kim kiedyś byłeś.
Pamiętaj, że jesteś czymś więcej niż swoimi błędami. Nadal myśl pozytywnie i żyj lepszym życiem.
5. Wybacz sobie, łącznie z tymi, którzy cię skrzywdzili
Przebaczenie sobie może być trudne, w tym tym, którzy cię skrzywdzili. Poza tym, jeśli chcesz iść dalej w swoim życiu, musisz nauczyć się wybaczać. Niestety niektórym ludziom nie jest łatwo wybaczenie. To nie twój problem. Dopóki wybaczyłeś sobie i ruszasz dalej w życiu, to wszystko, co się liczy. Nie ma potrzeby dalszego szukania przebaczenia od tych, którzy nie chcą go ofiarować. Będziesz musiał zaakceptować rzeczy takimi, jakimi są i szukać przebaczenia w sobie.
Co więcej, jeśli zrobiłeś źle w swoim życiu, jest w porządku. Kiedy wybaczysz sobie, wszystko będzie dobrze. Jeśli inni ci wyrządzili krzywdę, wybacz im też. Nie ma potrzeby mieć urazy do ludzi. Trzymanie urazy do innych jest niezdrową rzeczą do zrobienia. Kiedy masz urazę, krzywdzisz tylko siebie, podczas gdy ci, którzy cię skrzywdzili, już poszli dalej.
Czasami też nie otrzymasz zamknięcia od innych. Wtedy nadszedł czas, aby pozwolić wszystkim odejść i iść dalej w swoim życiu. Szukasz zamknięcia, wybaczając sobie i innym; i idąc dalej.
6. Usuń negatywnych ludzi związanych z twoją przeszłością i otocz się kochającymi ludźmi
Jeśli kręcisz się wokół negatywnych ludzi ze swojej przeszłości, czas odejść od nich. Kiedy usuwasz pesymistycznych ludzi ze swojej przeszłości, możesz zacząć od czystej tablicy. Możesz skupić się na swojej przyszłości bez martwienia się o rzeczy, które przypomną ci o twoich najciemniejszych chwilach.
Negatywni ludzie z twojej przeszłości użyją twojej przeszłości przeciwko tobie, aby sprawić, że poczujesz się okropnie. Powinnaś pozbyć się tych ludzi. To niepotrzebny dramat i marnujesz swój czas. Po co kojarzyć się z ludźmi, którzy nie mogą odejść od tego, co zrobiłeś?
Czas iść dalej i poznać nowych ludzi, którzy będą cię cenić; pomimo twoich błędów z przeszłości. Kiedy spędzasz czas z pozytywnymi i kochającymi ludźmi, poprawi to twój nastrój i ogólne samopoczucie. Kochający i pozytywni ludzie pokochają cię za to, kim jesteś teraz. Będą spojrzeć poza twoje przeszłe błędy i chcieliby, abyś iść dalej w życiu.
Podsumowując, chociaż przejście od błędów z przeszłości może wydawać się trudnym zadaniem, jest to coś, co możesz osiągnąć. Dopóki nadal pozostajesz pozytywny, wybaczasz sobie i uczysz się na błędach z przeszłości, możesz zaangażować się w swoją przyszłość i żyć lepszym życiem.
Nie jesteś w tej sytuacji sam. Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały. Wszyscy podejmujemy złe decyzje, ale teraz czas iść dalej.
Opinions and Perspectives
Budowanie nowych wspomnień pomaga przyćmić bolesne wspomnienia z przeszłości.
Nauczenie się oddzielania poczucia winy od wstydu było dla mnie przełomem.
Sugestia dotycząca pozytywnego dialogu wewnętrznego naprawdę działa, jeśli się jej trzymasz.
Zajęło mi lata, aby zdać sobie sprawę, że rozwój często wynika z naszych największych błędów.
Znalezienie sposobów na pośrednie zadośćuczynienie pomogło mi iść naprzód.
Artykuł mógłby poruszyć kwestię radzenia sobie z powracającymi wspomnieniami błędów z przeszłości.
Pisanie listów, których nigdy nie wysyłasz, może być terapeutyczne. Robiłem to kilka razy.
Zauważyłem, że moje błędy z przeszłości sprawiły, że stałem się bardziej empatyczny dla innych.
Istnieje różnica między przyznaniem się do odpowiedzialności a karaniem się w nieskończoność.
Czasami martwię się, że pójście naprzód oznacza, że nie biorę odpowiedzialności za to, co zrobiłem.
Wyznaczanie nowych celów pomogło mi mniej skupiać się na błędach z przeszłości.
Uważam za interesujące, że czas nie leczy automatycznie wszystkiego, jak ludzie mówią.
Artykuł powinien poruszyć kwestię tego, jak różne kultury różnie postrzegają pójście dalej.
Czy ktoś jeszcze zauważył, jak dużo łatwiej jest dawać rady niż ich przestrzegać?
Nauczyłem się, że pójście dalej nie oznacza zapomnienia. Chodzi o to, by nie pozwolić przeszłości tobą kontrolować.
Prawda. Musimy znaleźć równowagę między przetwarzaniem a rozpamiętywaniem.
Czasami myślę, że za bardzo skupiamy się na pójściu dalej, zamiast na właściwym przetworzeniu.
Część o braniu odpowiedzialności naprawdę mnie wyzwała. Czas przestać się tłumaczyć.
Łapię się na tym, że tkwię między uczeniem się na błędach a obsesją na ich punkcie.
Naprawianie błędów, gdzie to możliwe, pomogło mi iść naprzód. Nie zawsze jest to możliwe, ale warto spróbować.
Artykuł mógł wspomnieć o tym, jak ćwiczenia fizyczne pomagają oczyścić umysł.
Małe kroki mi pomogły. Zacznij od zaakceptowania jednej małej rzeczy i buduj na tym.
Coś, co mi pomogło, to wolontariat. Pomaganie innym dało mi perspektywę na moje własne problemy.
Poradnictwo zmieniło moje życie. Jest warte każdej złotówki, jeśli znajdziesz odpowiedniego terapeutę.
Czy ktoś próbował profesjonalnego poradnictwa w tym zakresie? Rozważam to.
Prawda z tym otaczaniem się pozytywnymi ludźmi. Moi nowi przyjaciele pomagają mi skupić się na teraźniejszości.
Najtrudniejsze dla mnie jest powstrzymanie niekończących się scenariuszy 'co by było gdyby' w mojej głowie.
Pracuję nad akceptacją mojej przeszłości, ale to zdecydowanie proces, a nie coś, co dzieje się z dnia na dzień.
Doceniam, jak ten artykuł podkreśla rozwój osobisty, nie umniejszając wpływu naszych działań.
Dobra uwaga na temat zamknięcia. Czasami nigdy go nie dostajemy i musimy się z tym pogodzić.
Artykuł powinien poruszyć kwestię tego, jak radzić sobie, gdy inni nie pozwalają ci odejść od przeszłości.
Uważam, że pisanie dziennika pomaga w przetwarzaniu przeszłych błędów. Pozwala to na refleksję bez rozpamiętywania.
Czy ktoś jeszcze ma problem z przebaczeniem sobie bardziej niż przebaczeniem innym?
Właściwie pozytywne myślenie zdziałało dla mnie cuda. Nie chodzi o zaprzeczanie rzeczywistości, ale o zmianę perspektywy.
Rady dotyczące pozytywnego myślenia wydają się nieco uproszczone. Nie możesz po prostu myśleć o szczęśliwych myślach i sprawić, że wszystko będzie lepsze.
Szkoda, że artykuł nie mówi więcej o profesjonalnej pomocy. Terapia była kluczowa w mojej podróży do przodu.
Czasami czuję, że media społecznościowe utrudniają pójście naprzód, ponieważ wszystko jest udokumentowane na zawsze.
Część o obwinianiu trafiła w sedno. Spędziłem lata obwiniając innych za moje wybory, aż w końcu wziąłem odpowiedzialność.
Najbardziej pomogło mi uświadomienie sobie, że moje przeszłe błędy nie definiują tego, kim jestem dzisiaj.
Ten artykuł sprawia, że wydaje się to łatwiejsze niż w rzeczywistości. Niektóre błędy podążają za tobą na zawsze.
To interesująca perspektywa. Kiedyś też tak myślałem, ale odkryłem, że przebaczenie dotyczy bardziej mojego spokoju niż ich.
Szczerze mówiąc, nie zgadzam się z przebaczaniem wszystkim. Niektóre czyny nie zasługują na przebaczenie i to też jest w porządku.
Sekcja o usuwaniu negatywnych ludzi jest trafna. Musiałem zdystansować się od niektórych przyjaciół, którzy wciąż wyciągali moje dawne błędy.
Odkryłem, że medytacja bardzo pomaga w uwolnieniu się od przeszłych żalów. Czy ktoś jeszcze tego próbował?
Wyciąganie wniosków z błędów jest ważne, ale czasami trudno mi zrozumieć, jaka była właściwa lekcja, rozumiesz?
Część o akceptacji przeszłości naprawdę do mnie przemawia. Spędziłem zbyt dużo czasu, życząc sobie, żebym mógł zmienić rzeczy, których nie da się zmienić.
Naprawdę potrzebowałem to dziś przeczytać. Zmagam się z decyzjami, które podjąłem lata temu i które wciąż mnie prześladują.