10 Cara Anda Boleh Menyatakan Keperibadian Anda Setiap Hari
Terjebak dalam monotoni sehari-hari dan kemurungan kehidupan seharian adalah perangkap yang kita semua jatuh. Sebagai orang dewasa, kita cenderung membiarkan kualiti dan keunikan unik kita memudar ke latar belakang kehidupan seharian kita, hidup dengan cara yang membuat kita kurang cerah dan tanpa percikan api.
Mengapa kita tidak menyatakan diri kita sendiri?
Sebagai kanak-kanak, kita diajar betapa pentingnya mengekspresikan diri kita. Kami diajar untuk mengetahui warna kegemaran, haiwan kegemaran, dan lagu kegemaran kita pada usia muda, dan kita memasukkan perkara-perkara ini di dalam diri kita sendiri, membolehkannya menampakkan kualiti yang menjadikan kita siapa kita.
Walau bagaimanapun, ketika kita membesar, kita kehilangan sifat-sifat ini yang menjadikan kita unik.
Kami dilemparkan ke dunia, selalunya pada masa yang tidak dijangka, tanpa banyak amaran atau sokongan, dan kita sepatutnya mencari jalan kita.
Kami mengambil tanggungjawab dan cabaran yang tidak perlu kita hadapi sebagai kanak-kanak. Kami pergi bekerja setiap hari, tempat yang memberitahu kita apa dan siapa yang harus menjadi. Kami adalah sebahagian daripada masyarakat dan pemerintah yang mengagumkan ciri-ciri tertentu kepada kita.
Sistem ini yang kita dapati sering membasmi keperibadian kita dan memberitahu kita siapa sepatutnya kita, selain daripada diri kita sendiri.
Bagaimana kita kehilangan ekspresi diri kita?
Masalahnya di sini ialah ini tidak dapat dielakkan. Sebagai manusia, kita secara semula jadi sebahagian daripada komuniti. Kami menyertai kumpulan dan sistem kerana kita melihat bahagian diri kita di dalamnya, tetapi beberapa sistem kita menjadi sebahagian daripada keperluan.
Sekiranya pekerjaan anda mempunyai budaya kerja tertentu, untuk berkembang maju dan berjaya, anda juga mesti mengamalkan budaya itu. Sekiranya komuniti anda mempunyai kualiti tertentu yang sangat dihormati, untuk menyesuaikan diri dan menjadi ahli penyumbang dalam masyarakat yang lancar, anda mesti mengambil ciri-ciri ini juga.
Kita kehilangan kemampuan kita untuk mengekspresikan diri apabila kita membenarkan komuniti dan sistem yang kita miliki untuk menghilangkan kita dari individualisme kita.
Kami memberikan tempat kerja, komuniti, dan kumpulan sosial kami kemampuan untuk mengatasi keunikan kita dan mengekstrak kualiti individu kami. Kami memudar dalam perkara-perkara kecil dan kehilangan perkara-perkara yang membuat kita menonjol dari orang ramai yang lain.
Mengapa penting untuk menyatakan diri anda?
Daripada hilang, kita perlu mencari perkara-perkara yang menjadikan kita unik dan merangkul perkara-perkara itu.
Sangat mudah untuk melupakan ciri-ciri ini selama bertahun-tahun, tetapi jika kita meluangkan masa dan menggunakan tenaga untuk menemuinya, kita dapat menyedari dan mempelajarinya sekali lagi.
Penting untuk menyatakan diri anda kerana anda unik dan berbeza daripada orang lain; anda tidak dilahirkan untuk masuk dan pudar, tetapi untuk menonjol dan membawa keunikan anda ke dunia.
Bagaimana anda menyatakan keperibadian anda?
Walaupun mudah kehilangan diri anda ketika anda membesar dan mendedahkan diri anda kepada agenda dunia dan masyarakat, anda boleh mendapatkan kembali diri anda dengan banyak cara kecil. Cara kecil dan terkawal yang boleh dicapai dan mudah dilaksanakan.
Berikut adalah 10 cara anda boleh menyatakan keperibadian anda setiap hari.
1. Jadilah kreatif dengan solek anda
Salah satu cara paling mudah untuk menyatakan keperibadian anda adalah melalui seni solek.
Apa sahaja keperibadian anda, pelbagai produk solek hari ini membolehkan anda memakai siapa anda di wajah anda dalam bentuk warna, tekstur, dan warna.
Sudah tentu, jika anda memilih untuk mengekspresikan diri tanpa solek, itu terpulang sepenuhnya kepada anda dan itu adalah keputusan yang sah.
Tetapi jika anda memilih untuk mengekspresikan diri anda dengan beberapa warna, pilih apa yang terasa dan gunakan dengannya, sama ada itu bibir berani atau pembayang mata berkilauan, pipi matte, atau bronzer berkilauan. Makeup menawarkan anda keupayaan untuk mendedahkan siapa anda dalam manifestasi fizikal.
2. Isi almari anda dengan warna kegemaran anda
Pakaian adalah jalan keluar yang sangat baik untuk ekspresi diri, memberi anda keupayaan untuk menyatakan siapa anda dan bagaimana perasaan anda.
Sekiranya anda seorang yang berani dan keluar, anda boleh memakai warna dan corak yang mencerminkannya. Sekiranya anda lebih serius dan tenang, anda mempunyai pilihan pakaian sukan yang mendedahkannya juga.
Cari pakaian yang membuat anda berasa seperti anda. Isi almari anda dengan perkara yang anda suka, perkara yang membawa anda kegembiraan dan membuat anda merasa seolah-olah anda menyatakan diri anda sepenuhnya.
Biarkan diri anda memakai apa sahaja yang anda ingin pakai, dan berikan diri anda pilihan untuk menyatakan siapa anda melalui almari pakaian anda.
3. Tukar warna rambut anda
Bergantung pada apa yang anda lakukan untuk bekerja, ini tidak selalu menjadi pilihan yang layak. Sesetengah tempat kerja mempunyai peraturan yang lebih ketat daripada yang lain apabila ia berkaitan dengan warna rambut semula jadi dan tidak wajar.
Tetapi jika anda mempunyai pilihan, dan anda mempunyai keinginan, ubah warna rambut anda.
Anda boleh menggunakan warna semula jadi, seperti coklat-merah, atau berambut perang, atau anda boleh menggunakan balayage, sorotan, warna terang, atau bahkan pelbagai warna.
Bersenang-senang dengannya dan beri peluang kepada diri anda untuk merangkul keperibadian anda melalui warna rambut anda.
4. Pilih gaya rambut yang membuat anda berasa seperti anda
Sama seperti warna rambut anda, anda boleh menyatakan diri anda melalui gaya rambut anda.
Sekiranya anda biasanya tidak meluangkan banyak masa atau usaha ke dalam rambut anda, bermain-main dengannya sedikit. Ajar diri sendiri cara menjalin Perancis, pelajari cara memotong rambut anda, meluruskan atau menggulungnya, menggosoknya, meletupkannya, atau memberi diri anda gelombang pantai. Beri diri anda mencukur setengah atau penuh.
Terokai dunia gaya rambut dan rasakan beberapa gaya rambut yang berbeza. Akan terasa pelik pada mulanya jika anda terbiasa memakai rambut anda dengan cara yang sama setiap hari tetapi beri peluang.
Cari gaya baru yang terasa seperti anda. Cari gaya yang menggambarkan bagaimana perasaan anda, dan bagaimana anda mahu orang lain melihat anda.
5. Letakkan pelekat pada komputer riba, botol air, bumper anda
Ini adalah cara yang berpatutan dan mudah untuk mengamalkan ekspresi diri.
Terdapat pelekat untuk apa sahaja dan segala-galanya. Anda boleh membeli pelekat bertema The Office, pelekat yang menggambarkan humor kolej, feminisme, Black Lives Matter, lokasi dan kawasan rumah, tempat percutian, kedai kopi, cinta diri dan penjagaan diri, kesihatan mental, dan apa sahaja yang anda boleh fikirkan.
Memaparkan pelekat pada komputer riba anda, botol air, bumper kereta, dan apa sahaja permukaan lain yang anda pilih adalah cara terbaik untuk menunjukkan siapa anda dan apa yang anda percayai. Perkara yang hebat ialah mereka tidak kekal, jadi jika anda bosan dengan pelekat tertentu, anda boleh mengeluarkannya dan mulakan segar.
6. Meningkatkan perbendaharaan kata anda
Orang cenderung berpegang pada kata-kata yang mereka kenal. Apabila kita semakin tua dan menjadi lebih teratur dalam cara kita, tidak mungkin kita meluangkan masa untuk mempelajari kata baharu dan meneroka dunia diksi.
Walau bagaimanapun, menambahkan kata-kata baru dan giliran frasa ke repertoar anda memberi anda peluang untuk menyatakan diri anda dengan kata kerja.
Anda boleh menambah warna dan rempah pada perbendaharaan kata anda, dan ini mendedahkan sedikit tentang siapa anda sebagai orang. Ini membolehkan anda meneroka siapa anda dan menyatakan apa yang anda inginkan melalui kata-kata.
7. Cat kuku anda warna kegemaran anda (atau selesaikannya)
Kuku adalah kanvas yang hanya menunggu untuk digunakan. Mereka adalah papan kosong yang memberi anda peluang untuk menyatakan keperibadian anda melalui warna dan gaya.
Anda boleh melakukan kuku anda sendiri atau anda boleh melakukannya secara profesional, bergantung pada anggaran anda, tetapi apa pun, anda boleh memilih warna dan corak yang menggambarkan keperibadian dan kualiti unik anda.
Anda boleh menggunakan akrilik, menambah permata, membentuknya dengan cara tertentu, menggunakan pelbagai warna, memilih matte atau bersinar. Atau anda boleh pergi sepenuhnya tanpa warna, memakai kuku kosong anda sebagai bentuk ekspresi diri.
Pilih sesuatu yang terasa baik kepada anda, dan jangan ragu untuk mencampurkannya apabila anda merasa begitu cenderung. Perkara yang hebat tentang kuku ialah cat tidak kekal, permata dan akrilik boleh dikeluarkan, dan panjang boleh dipotong. Mereka sentiasa berkembang, memberi anda peluang untuk mengulanginya bila-bila masa yang anda mahukan.
8. Pakai losyen atau minyak wangi yang berbau baik untuk anda
Anda boleh dengan mudah meluahkan diri anda melalui aroma minyak wangi dan losyen pilihan anda.
Bergantung pada apa yang anda cuba pancarkan, anda boleh menggunakan bau yang lebih berkayu, aroma buah, atau aroma bersih dan garing. Anda boleh menggunakan minyak wangi yang lebih serius, atau anda boleh memilih minyak wangi yang menyeronokkan dan menggoda.
Anda tidak dirantai dengan apa sahaja aroma yang anda pilih. Anda boleh mengubahnya pada hari yang berbeza apabila anda merasakan mood yang berbeza dan ingin menyatakan perkara yang berbeza. Pilih apa sahaja yang berbau baik untuk anda dan campurkannya apabila anda berminat untuk berubah.
Bau anda mendedahkan siapa anda dengan cara yang unik, jadi manfaatkan itu sebagai jalan keluar untuk ekspresi diri.
9. Dapatkan tatu atau menindik
Walaupun mereka lebih kekal, tatu dan tindik dan cara terbaik untuk mengekspresikan diri anda. Sekiranya anda merasa sangat kuat tentang sesuatu, anda boleh meletakkannya secara kekal pada badan anda, mencerminkan siapa anda dan apa yang anda percayai.
Tindik tentu saja tidak kekal, dan anda boleh mengeluarkannya jika anda merasa begitu cenderung. Mereka mudah dibatalkan, dan mereka adalah cara yang menyeronokkan untuk mengekspresikan diri anda. Meletakkan kancing di hidung anda, gelung di telinga anda, atau sekeping perhiasan di lebat anda membolehkan anda mencerminkan perasaan anda terhadap diri anda kepada orang-orang di sekeliling anda.
10. Sertai kumpulan atau organisasi yang menyokong sesuatu yang anda percayai
Ambil bahagian dalam perkara fizikal yang sebenarnya boleh anda lakukan, untuk menyatakan siapa anda adalah untuk menyertai kumpulan yang mengamalkan dan menjalankan tindakan yang anda percayai. Ini boleh menjadi kumpulan sosial bukan keuntungan atau kecil, seperti kelab buku atau kumpulan ibu.
Anda boleh menyertai organisasi bukan keuntungan yang menyokong feminisme, kumpulan budaya, organisasi sukarelawan, atau kumpulan perseorangan yang keluar untuk minum bir sebulan sekali. Apa sahaja yang terasa benar kepada anda dan siapa anda, cari keluarga dan sertai.
Perkara penting yang perlu diingat ialah semasa anda menyertai kumpulan atau organisasi, anda perlu kekal diri sendiri dan terus mengamalkan individualisme anda semasa mengambil bahagian dalam kumpulan.
Kehilangan diri sendiri adalah mudah. Kehidupan menghalangi, tanggungjawab orang dewasa mengaburkan kita, dan keadaan dan situasi membubarkan siapa kita dan memaksa kita di belakang tabir dalam kehidupan kita sendiri. Walau bagaimanapun, dengan 10 cara ekspresi diri ini, kita dapat mengingati siapa kita dan merangkul diri kita sejati secara berkala.
Opinions and Perspectives
Mula meluahkan perasaan dengan lebih autentik dan ia telah meningkatkan hubungan saya dengan ketara.
Penekanan pada perubahan kecil dan boleh dicapai menjadikan ini terasa lebih mudah didekati.
Ada sesiapa yang mendapati lebih mudah untuk meluahkan perasaan dalam penulisan daripada secara peribadi?
Artikel ini benar-benar menggambarkan bagaimana masyarakat boleh menekan ekspresi individu kita dari masa ke masa.
Ingin melihat lebih banyak tentang meluahkan perasaan melalui pergerakan dan tarian.
Suka melihat bagaimana orang lain mentafsir dan menggunakan cadangan ini dengan cara unik mereka sendiri.
Cadangan tentang penampilan adalah titik permulaan yang baik tetapi terdapat banyak lagi yang boleh diterokai.
Baru sedar betapa saya telah menapis diri saya yang sebenar di tempat kerja. Masa untuk beberapa perubahan.
Menghargai bahawa artikel ini mengakui tekanan untuk menyesuaikan diri dalam persekitaran profesional.
Terkejut dengan betapa lebih yakinnya saya apabila benar-benar mengekspresikan diri saya.
Perkara tentang penglibatan masyarakat adalah hebat. Menemui suara saya dalam kumpulan advokasi tempatan.
Saya rasa artikel ini boleh meneroka lebih lanjut tentang mengekspresikan diri anda melalui hobi.
Mula memakai stokin terang di tempat kerja konservatif saya. Pemberontakan kecil tetapi membuatkan saya gembira!
Lebih mudah untuk mengekspresikan diri sejak bekerja dari jauh. Ada orang lain rasa begitu juga?
Tertanya-tanya bagaimana budaya yang berbeza mendekati konsep ekspresi individu.
Cadangan tentang bau adalah tepat. Pilihan minyak wangi saya benar-benar mencerminkan personaliti saya.
Rasa seperti artikel ini boleh membincangkan ekspresi diri digital dengan lebih teliti.
Perkara tentang perbendaharaan kata adalah menarik. Tidak pernah terfikir tentang bahasa sebagai satu bentuk ekspresi diri sebelum ini.
Mula mengumpul koleksi seni kecil yang benar-benar mencerminkan cita rasa saya. Satu lagi cara terbaik untuk mengekspresikan diri anda!
Suka bahawa artikel ini mengakui cabaran mengimbangi keperibadian dengan norma sosial.
Telah memasukkan lebih banyak warna ke dalam ruang kerja saya dan ia sangat membantu mengekspresikan personaliti saya.
Artikel ini membuatkan saya tertanya-tanya bilakah sebenarnya kita mula kehilangan diri kita yang sebenar.
Menarik bagaimana beberapa cadangan yang paling mudah boleh memberi impak terbesar pada ekspresi diri.
Cadangan solekan itu sangat menyentuh hati saya. Ia seperti melukis tetapi di muka anda!
Mula menyimpan jurnal kreativiti selepas membaca ini. Sungguh menakjubkan betapa kita menekan idea kita.
Saya rasa artikel ini boleh membincangkan bagaimana latar belakang budaya mempengaruhi ekspresi diri.
Pasukan saya mula mengadakan Jumaat berpakaian kreatif dan sungguh menakjubkan melihat personaliti setiap orang bersinar.
Artikel ini membantu saya menyedari betapa banyak saya telah menahan diri di tempat kerja kerana ketakutan.
Ingin menambah bahawa pilihan makanan dan memasak boleh menjadi cara yang hebat untuk meluahkan keperibadian.
Setuju dengan kebanyakan poin tetapi berpendapat media sosial sepatutnya dimasukkan sebagai bentuk ekspresi moden.
Akhirnya menerima tekstur rambut semula jadi saya dan bukannya melawannya. Bentuk ekspresi diri terbaik untuk saya.
Poin tentang kehilangan diri kita dalam alam dewasa benar-benar bergema. Bilakah kita berhenti menjadi kreatif?
Penting untuk diingatkan bahawa ekspresi diri tidak semestinya lantang atau jelas untuk menjadi bermakna.
Telah bereksperimen dengan gaya pakaian yang berbeza dan ia membantu saya memahami diri saya dengan lebih baik.
Artikel ini sepatutnya menyebut penulisan jurnal atau blog sebagai bentuk ekspresi diri.
Mula meluahkan diri lebih banyak di tempat kerja dan secara mengejutkan mendapat maklum balas positif daripada pihak pengurusan.
Suka idea tentang menyertai kumpulan tetapi sukar untuk mencari masa untuknya dengan kerja dan keluarga.
Fokus pada penampilan luaran nampaknya terlepas bentuk ekspresi diri yang lebih mendalam seperti penulisan atau seni.
Tidak pernah terfikir tentang gaya rambut sebagai ekspresi diri sehingga membaca ini. Mungkin masa untuk mencuba sesuatu yang baharu!
Saya menghargai bahawa artikel ini menekankan bahawa ini hanyalah cadangan. Apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain.
Harap artikel ini membincangkan cara mengekalkan keperibadian dalam persekitaran kerja yang konservatif.
Bahagian tentang perbendaharaan kata benar-benar menyentuh hati. Kata-kata membentuk cara kita meluahkan diri kepada dunia.
Telah mengubah sepenuhnya almari pakaian saya untuk mencerminkan personaliti saya dan sungguh menakjubkan bagaimana orang bertindak balas terhadap saya sekarang.
Mula menggunakan sarung telefon dan kulit komputer riba yang berwarna-warni dan bukannya pelekat. Konsep yang sama tetapi kelihatan lebih profesional.
Artikel ini membuat poin yang baik tentang sistem yang menghapuskan keperibadian. Pernah melihatnya berlaku dalam budaya korporat.
Sukar untuk mengimbangi jangkaan profesional dengan ekspresi peribadi. Ada orang lain yang bergelut dengan perkara ini?
Telah meluahkan perasaan melalui pilihan muzik dan seni saya. Harap artikel ini meliputi lebih banyak saluran kreatif.
Kadang-kadang perubahan kecil seperti memilih bauan anda sendiri boleh membuat perbezaan yang besar dalam perasaan anda tentang diri anda.
Suka bagaimana artikel ini mengakui bahawa tidak memakai solekan juga merupakan bentuk ekspresi diri yang sah.
Cadangan minyak wangi sangat bagus tetapi ingat sesetengah tempat kerja bebas bau kerana alahan.
Syarikat saya sebenarnya menggalakkan ekspresi individu dan ia telah membuat perubahan besar dalam budaya tempat kerja.
Menarik bagaimana kita diajar untuk mengekspresikan diri kita sebagai kanak-kanak tetapi kemudian masyarakat perlahan-lahan mendorong kita untuk menyesuaikan diri.
Cadangan cat kuku sesuai untuk semua orang! Saya seorang lelaki dan mula memakai cat kuku jernih. Perubahan kecil, tetapi terasa tulen bagi saya.
Baru sahaja menyertai kelab buku selepas membaca ini dan sungguh menakjubkan betapa ia membantu saya menemui semula suara saya.
Ada sesiapa perasan bagaimana artikel ini menekankan ekspresi berasaskan penampilan? Bagaimana pula dengan ekspresi intelektual atau emosi?
Bahagian tentang kehilangan ekspresi diri dalam sistem benar-benar menusuk kalbu. Rasa seperti saya membaca tentang pengalaman saya sendiri.
Tempat kerja saya sebenarnya menjadi lebih produktif apabila mereka melonggarkan kod pakaian. Ternyata pekerja yang gembira dan selesa bekerja dengan lebih baik!
Cadangan solekan terasa agak bergender. Saya ingin melihat lebih banyak contoh ekspresi diri yang inklusif.
Sudah bertahun-tahun memikirkan untuk menindik hidung saya. Artikel ini mungkin akhirnya meyakinkan saya untuk melakukannya!
Artikel ini menyentuh perkara penting tentang bagaimana kita kehilangan diri kita dalam alam dewasa. Saya hampir tidak mengenali orang kreatif yang pernah saya jadi.
Mula meletakkan bauan kegemaran saya di pejabat dan ia benar-benar membuatkan saya berasa lebih seperti diri saya sepanjang hari bekerja.
Saya faham maksud anda tentang pelekat, tetapi saya rasa itu sebahagian daripada masalah yang dibincangkan dalam artikel. Mengapa kita melabelkan sesuatu sebagai kebudak-budakan hanya kerana ia menyeronokkan?
Cadangan pelekat nampak agak kebudak-budakan bagi saya. Ada cara yang lebih matang untuk mengekspresikan keperibadian.
Sebenarnya saya tidak bersetuju tentang perkara warna rambut. Kadang-kadang mengubah penampilan anda secara drastik boleh terasa seperti menyembunyikan diri dan bukannya mengekspresikan diri.
Artikel ini terlepas pandang bahawa ekspresi diri bukan hanya tentang penampilan. Bagaimana pula dengan penulisan, muzik, atau aktiviti kreatif lain?
Saya rasa menyertai kumpulan yang selaras dengan nilai anda adalah cadangan yang paling bermakna di sini. Saya menemui puak saya di sebuah organisasi alam sekitar tempatan.
Betul, tetapi sentiasa ada cara halus untuk menunjukkan personaliti walaupun dalam persekitaran korporat. Saya memakai stokin yang menyeronokkan dengan sut saya!
Tidak semua orang mempunyai kemewahan untuk mengekspresikan diri mereka secara bebas di tempat kerja. Sesetengah daripada kita mempunyai kod pakaian dan budaya korporat yang ketat untuk diikuti.
Perkara perbendaharaan kata benar-benar bergema dengan saya. Saya sengaja mempelajari perkataan baharu dan sungguh menakjubkan betapa lebih kaya perbualan saya.
Baru dapat tatu pertama saya bulan lepas dan ia sangat bermakna bagi saya. Ia adalah peringatan kecil tentang siapa saya dan apa yang saya percayai.
Walaupun artikel itu membuat perkara yang baik, saya rasa beberapa cadangan ini agak cetek. Bagaimana pula dengan mengekspresikan diri anda melalui tindakan dan nilai anda?
Saya suka idea menggunakan solekan sebagai ekspresi diri! Baru-baru ini mula bereksperimen dengan pembayang mata berwarna-warni dan ia benar-benar meningkatkan keyakinan saya.