10 sposobów na wyrażanie swojej indywidualności każdego dnia
Utknięcie w codziennej monotonii i humoru codziennego życia to pułapka, w którą wszyscy wpadamy. Jako dorośli, mamy tendencję do pozwalania, aby nasze wyjątkowe cechy i dziwactwa zniknęły na tle naszego codziennego życia, żyjąc w sposób, który sprawia, że jesteśmy słabi i bez iskry.
Dlaczego nie wyrażamy siebie?
Jako dzieci uczymy się, jak ważne jest wyrażanie siebie. Uczymy się poznawać nasz ulubiony kolor, ulubione zwierzę i ulubioną piosenkę w młodym wieku i zakorzeniamy te rzeczy w sobie, pozwalając im przejawiać się w cechach, które czynią nas tym, kim jesteśmy.
Jednak w miarę dorastania tracimy te cechy, które czynią nas wyjątkowymi.
Jesteśmy wrzuceni w świat, często w nieprzewidzianym czasie, bez większego ostrzeżenia i wsparcia, i powinniśmy znaleźć drogę.
Przyjmujemy obowiązki i wyzwania, z którymi nie musieliśmy stawić czoła jako dzieci. Codziennie chodzimy do pracy, miejsca, które mówi nam, kim i kim być. Jesteśmy częścią społeczeństwa i rządu, który wywiera na nas pewne cechy.
Te systemy, w których się znajdujemy, często eliminują naszą indywidualność i mówią nam, kim powinniśmy być, poza sobą.
Jak stracimy naszą autoekspresję?
Problem polega na tym, że jest to nieuniknione. Jako ludzie jesteśmy naturalnie częścią społeczności. Dołączamy do grup i systemów, ponieważ widzimy w nich części siebie, ale niektóre systemy stajemy się częścią z konieczności.
Jeśli twoja praca ma pewną kulturę pracy, aby dobrze się rozwijać i odnosić sukcesy, musisz również przyjąć tę kulturę. Jeśli twoja społeczność ma wysokie cenienie pewnych cech, aby dopasować się i stać się członkiem płynnego społeczeństwa, musisz również przyjąć te cechy.
Tracimy zdolność wyrażania siebie, gdy pozwalamy społecznościom i systemom, których jesteśmy częścią, pozbawić nas naszego indywidualizmu.
Dajemy naszym zakładom pracy, społecznościom i grupom społecznym możliwość przezwyciężenia naszej wyjątkowości i wydobywania naszych indywidualnych cech. Zanikamy w drobiazgach i tracimy rzeczy, które wyróżniają nas spośród reszty tłumu.
Dlaczego ważne jest wyrażanie siebie?
Zamiast znikać, musimy znaleźć rzeczy, które czynią nas wyjątkowymi i przyjąć je.
Łatwo jest zapomnieć, jakie są te cechy na przestrzeni lat, ale jeśli poświęcimy trochę czasu i poświęcimy energię, aby je odkryć, możemy je zrealizować i nauczyć się ponownie.
Ważne jest, aby wyrazić siebie, ponieważ jesteś wyjątkowy i inny niż ktokolwiek inny; nie urodziłeś się, aby dopasować się i zniknąć, ale po to, aby wyróżnić się i wprowadzić swoją wyjątkowość na świat.
Jak wyrażasz swoją indywidualność?
Chociaż łatwo jest stracić siebie, gdy dorastasz i wystawiasz się na plan świata i społeczeństwa, możesz odzyskać siebie na wiele małych sposobów. Małe, łatwe do zarządzania sposoby, które są osiągalne i łatwe do wykonania.
Oto 10 sposobów, w jakie możesz wyrazić swoją indywidualność każdego dnia.
1. Bądź kreatywny ze swoim makijażem
Jednym z najłatwiejszych sposobów wyrażenia swojej indywidualności jest sztuka makijażu.
Niezależnie od Twojej osobowości, szeroka gama produktów do makijażu pozwala dziś nosić to, kim jesteś na twarzy w postaci kolorów, faktur i odcieni.
Oczywiście, jeśli zdecydujesz się wyrazić siebie bez makijażu, zależy to wyłącznie od Ciebie i jest to ważna decyzja.
Ale jeśli zdecydujesz się wyrazić siebie jakimś kolorem, wybierz to, co się dzieje, niezależnie od tego, czy jest to odważna warga, czy brokatowy cień do powiek, matowy policzek, czy lśniący bronzer. Makijaż oferuje możliwość ujawnienia, kim jesteś w fizycznej manifestacji.
2. Wypełnij swoją szafę ulubionymi kolor ami
Odzież jest doskonałym ujściem do wyrażania siebie, dając ci możliwość wyrażania tego, kim jesteś i jak się czujesz.
Jeśli jesteś osobą odważną i towarzyską, możesz nosić kolory i wzory, które to odzwierciedlają. Jeśli jesteś poważniejszy i spokojniejszy, masz opcję odzieży sportowej, która również to ujawnia.
Znajdź ubrania, które sprawią, że poczujesz się jak Ty. Wypełnij swoją szafę rzeczami, które kochasz, rzeczami, które przynoszą ci radość i sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś w pełni wyrażał siebie.
Pozwól sobie nosić cokolwiek chcesz nosić, i daj sobie możliwość wyrażenia, kim jesteś w swojej garderobie.
3. Zmień kolor włosów
W zależności od tego, co robisz w pracy, nie zawsze jest to opłacalna opcja. Niektóre miejsca pracy mają bardziej rygorystyczne przepisy niż inne, jeśli chodzi o naturalne i nienaturalne kolory włosów.
Ale jeśli masz taką opcję i masz ochotę, zmień kolor włosów.
Możesz wybrać naturalny odcień, taki jak brązowo-czerwony lub blond, lub możesz wybrać balayage, pasemki, jasne kolory, a nawet wiele kolorów.
Baw się z tym i daj sobie szansę na przyjęcie swojej osobowości poprzez kolor włosów.
4. Wybierz fryzurę, która sprawi, że poczujesz się jak ty
Podobnie jak kolor włosów, możesz wyrazić siebie poprzez fryzurę.
Jeśli zazwyczaj nie wkładasz dużo czasu lub wysiłku w swoje włosy, baw się nimi trochę. Naucz się, jak uprawiać warkocz, naucz się obcinać włosy, prostować je lub zwijać, drażnić je, wysadzać w powietrze lub dać sobie fale plażowe. Daj sobie pół lub pełne golenie.
Poznaj świat fryzur i poczuj różne. Na początku poczujesz się dziwnie, jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia włosów w ten sam sposób każdego dnia, ale daj im szansę.
Znajdź nowy styl, który przypomina Ciebie. Znajdź styl, który przedstawia to, jak się czujesz i jak chcesz, aby inni cię postrzegali.
5. Umieść naklejki na laptopie, butelce wody, zderzaku
Jest to niedrogi i prosty sposób na ćwiczenie wyrażania siebie.
Są naklejki na dosłownie wszystko i wszystko. Możesz kupić naklejki o tematyce The Office, naklejki przedstawiające humor uczelni, feminizm, Black Lives Matter, lokalizacje i rodzinne miasta, miejsca wakacyjne, kawiarnie, miłość do siebie i dbałość o siebie, zdrowie psychiczne i cokolwiek innego możesz wymyślić.
Wyświetlanie naklejek na laptopie, butelce wody, zderzaku samochodu i innych wybranych powierzchniach to świetny sposób na pokazanie, kim jesteś i w co wierzysz. Wspaniałą rzeczą jest to, że nie są trwałe, więc jeśli zmęczysz się niektórymi naklejkami, możesz je usunąć i zacząć od nowa.
6. Popraw swoje słownictwo
Ludzie mają tendencję do trzymania się słów, które znają. Gdy dorastamy i stajemy się coraz bardziej nastawieni na nasze sposoby, jest mało prawdopodobne, abyśmy poświęcili czas na naukę nowego słownictwa i odkrywanie świata dykcji.
Jednak dodanie nowych słów i zwrotów fraz do repertuaru daje możliwość wyrażenia siebie słownictwem.
Możesz dodać kolor i pikanterię do swojego słownictwa, a to ujawnia trochę tego, kim jesteś jako osoba. Pozwala ci to odkrywać, kim jesteś i wyrazić to, co chcesz wyrazić słowami.
7. Pomaluj paznokcie swoim ulubionym kolorem (lub zrób je)
Paznokcie to płótna, które tylko czekają na użycie. Są to puste tabliczki, które dają Ci możliwość wyrażenia swojej indywidualności poprzez kolor i styl.
Możesz samodzielnie wykonać paznokcie lub wykonać je profesjonalnie, w zależności od budżetu, ale tak czy inaczej, możesz wybrać kolory i wzory, które przedstawiają Twoją osobowość i wyjątkowe cechy.
Możesz używać akryli, dodawać klejnoty, kształtować je w określony sposób, używać wielu różnych kolorów, wybrać mat lub połysk. Lub możesz iść całkowicie bez żadnego koloru, nosząc nagie paznokcie jako formę wyrażania siebie.
Wybierz coś, co jest dla Ciebie dobre, i nie krępuj się to wymieszać, gdy poczujesz się tak skłonny. Wspaniałą rzeczą w paznokciach jest to, że lakier nie jest trwały, klejnoty i akryle można usunąć, a długość można przyciąć. Ciągle się rozwijają, dając ci szansę na ich powtórzenie, kiedy tylko zechcesz.
8. Załóż balsam lub perfumy, które dobrze pachną
Możesz łatwo wyrazić siebie poprzez wybrany zapach perfum i balsamu.
W zależności od tego, co próbujesz wydzielić, możesz wybrać bardziej drzewne zapachy, owocowe zapachy lub czyste i ostre aromaty. Możesz wybrać perfumy, które są poważniejsze, lub możesz wybrać taki, który jest zabawny i zalotny.
Nie jesteś przywiązany do dowolnego zapachu, który wybierzesz. Możesz to zmienić w różne dni, kiedy czujesz różne nastroje i chcesz wyrazić różne rzeczy. Wybierz to, co dobrze pachnie i wymieszaj je, gdy jesteś w nastroju na zmianę.
Twój zapach ujawnia, kim jesteś w wyjątkowy sposób, więc wykorzystaj to jako ujście do wyrażania siebie.
9. Zrób tatuaż lub piercing
Chociaż są bardziej trwałe, tatuaże i kolczyki i świetne sposoby na wyrażenie siebie. Jeśli czujesz się szczególnie mocno do czegoś, możesz zrobić to na stałe wytatuować na swoim ciele, odzwierciedlając to, kim jesteś i w co wierzysz.
Kolczyki oczywiście nie są tak trwałe i możesz je usunąć, jeśli czujesz się tak skłonny. Są łatwe do cofnięcia, i są zabawnymi sposobami wyrażania siebie. Włożenie kołka do nosa, obręczy w uchu lub biżuterii w dołeczce pozwala odzwierciedlić otaczającym Cię, jak się czujesz.
10. Dołącz do grupy lub organizacji, która wspiera coś, w co wierzysz
Weź udział w fizycznej rzeczy, którą możesz naprawdę zrobić, aby wyrazić to, kim jesteś, to dołączyć do grupy, która ćwiczy i wykonuje działania, w które wierzysz. Może to być grupa non-profit lub mała grupa społeczna, jak klub książkowy lub grupa mam.
Możesz dołączyć do organizacji non-profit, która wspiera feminizm, grupy kulturalnej, organizacji wolontariuszy lub grupy singli, która raz w miesiącu wychodzi na piwo. Cokolwiek to jest prawdziwe dla ciebie i tego, kim jesteś, znajdź rodzinę i dołącz do siebie.
Ważną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że dołączając do grupy lub organizacji, musisz pozostać sobą i kontynuować praktykowanie swojego indywidualizmu podczas uczestniczenia w grupie.
Utrata siebie jest łatwa. Życie staje na przeszkodzie, obowiązki dorosłych nas zachmurzają, a okoliczności i sytuacje rozwiązują to, kim jesteśmy i zmuszają nas za kulisami naszego własnego życia. Jednak dzięki tym 10 sposobom wyrażania siebie możemy pamiętać, kim jesteśmy i regularnie przyjmować nasze prawdziwe ja.
Opinions and Perspectives
Zacząłem wyrażać siebie bardziej autentycznie i to znacznie poprawiło moje relacje.
Nacisk na małe, osiągalne zmiany sprawia, że wydaje się to bardziej przystępne.
Czy ktoś jeszcze uważa, że łatwiej jest mu wyrażać siebie na piśmie niż osobiście?
Artykuł naprawdę oddaje, jak społeczeństwo może z czasem tłumić naszą indywidualną ekspresję.
Uwielbiam patrzeć, jak inni interpretują i stosują te sugestie na swój własny, unikalny sposób.
Sugestie dotyczące wyglądu są dobrym punktem wyjścia, ale jest o wiele więcej do odkrycia.
Właśnie zdałem sobie sprawę, jak bardzo cenzurowałem swoje prawdziwe ja w pracy. Czas na zmiany.
Doceniam, że artykuł uwzględnia presję na konformizm w środowisku zawodowym.
Sam siebie zaskakuję, jak pewniej się czuję, kiedy naprawdę wyrażam siebie.
Punkt o zaangażowaniu w społeczność jest świetny. Odkryłem swój głos w lokalnych grupach adwokackich.
Uważam, że artykuł mógłby bardziej zgłębić temat wyrażania siebie poprzez hobby.
Zacząłem nosić jaskrawe skarpetki w mojej konserwatywnej pracy. Mały bunt, ale sprawia mi radość!
Odkąd pracuję zdalnie, łatwiej mi wyrażać siebie. Czy ktoś jeszcze ma podobne odczucia?
Zastanawiam się, jak różne kultury podchodzą do koncepcji indywidualnej ekspresji.
Sugestia dotycząca zapachów jest trafna. Mój wybór perfum naprawdę odzwierciedla moją osobowość.
Interesująca uwaga na temat słownictwa. Nigdy nie myślałem o języku jako formie autoekspresji.
Zacząłem małą kolekcję sztuki, która naprawdę odzwierciedla mój gust. Kolejny świetny sposób na wyrażanie siebie!
Uwielbiam, że artykuł uznaje wyzwanie, jakim jest równoważenie indywidualności z normami społecznymi.
Wprowadzam więcej koloru do mojej przestrzeni roboczej i to naprawdę pomaga wyrazić moją osobowość.
Artykuł skłania mnie do zastanowienia się, kiedy dokładnie zaczęliśmy tracić nasze autentyczne ja.
Interesujące, jak niektóre z najprostszych sugestii mogą mieć największy wpływ na autoekspresję.
Sugestia dotycząca makijażu naprawdę do mnie przemawia. To jak malowanie, ale na twarzy!
Po przeczytaniu tego artykułu zacząłem prowadzić dziennik kreatywności. Niesamowite, jak bardzo tłumimy nasze pomysły.
Uważam, że artykuł mógłby poruszyć kwestię tego, jak pochodzenie kulturowe wpływa na autoekspresję.
Mój zespół zaczął organizować kreatywne piątki z ubiorem i wspaniale jest widzieć, jak błyszczy osobowość każdego.
Artykuł pomógł mi zdać sobie sprawę, jak bardzo powstrzymywałem się w pracy ze strachu.
Dodałbym, że wybory żywieniowe i gotowanie mogą być fantastycznymi sposobami na wyrażanie indywidualności.
Zgadzam się z większością punktów, ale uważam, że media społecznościowe powinny być uwzględnione jako nowoczesna forma ekspresji.
W końcu zaakceptowałam naturalną teksturę moich włosów zamiast z nią walczyć. Najlepsza forma autoekspresji dla mnie.
Punkt o zatracaniu się w dorosłości naprawdę do mnie przemawia. Kiedy przestaliśmy być kreatywni?
Ważne jest, aby pamiętać, że autoekspresja nie musi być głośna ani oczywista, aby była znacząca.
Artykuł mógł wspomnieć o pisaniu dziennika lub bloga jako formach wyrażania siebie.
Zacząłem/am wyrażać siebie bardziej w pracy i zaskakująco otrzymałem/am pozytywny feedback od kierownictwa.
Podoba mi się pomysł dołączania do grup, ale trudno mi znaleźć na to czas przy pracy i rodzinie.
Skupienie się na wyglądzie zewnętrznym wydaje się pomijać głębsze formy wyrażania siebie, takie jak pisanie lub sztuka.
Nigdy nie myślałem/am o fryzurach jako o wyrażaniu siebie, dopóki tego nie przeczytałem/am. Może czas spróbować czegoś nowego!
Doceniam, że artykuł podkreśla, że to tylko sugestie. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.
Szkoda, że artykuł nie poruszył kwestii, jak zachować indywidualność w konserwatywnych środowiskach pracy.
Sekcja o słownictwie naprawdę mnie poruszyła. Słowa kształtują to, jak wyrażamy się światu.
Całkowicie zmieniłem/am swoją garderobę, aby odzwierciedlała moją osobowość i to niesamowite, jak inaczej ludzie teraz na mnie reagują.
Zacząłem/am używać kolorowych etui na telefon i naklejek na laptopa zamiast zwykłych naklejek. Ta sama koncepcja, ale wygląda bardziej profesjonalnie.
Artykuł trafnie zauważa, jak systemy pozbawiają nas indywidualności. Widziałem/am to w kulturze korporacyjnej.
Trudno mi pogodzić oczekiwania zawodowe z osobistą ekspresją. Czy ktoś jeszcze ma z tym problem?
Wyrażam siebie poprzez wybory w muzyce i sztuce. Szkoda, że artykuł nie poruszył więcej kreatywnych możliwości.
Czasami małe zmiany, takie jak wybór własnego zapachu, mogą mieć ogromny wpływ na to, jak się ze sobą czujesz.
Podoba mi się, jak artykuł uznaje, że nienoszenie makijażu jest również ważną formą wyrażania siebie.
Sugestia z perfumami jest świetna, ale pamiętajcie, że niektóre miejsca pracy są wolne od zapachów ze względu na alergie.
Moja firma faktycznie zachęca do indywidualnej ekspresji i to zrobiło ogromną różnicę w kulturze pracy.
Interesujące, jak uczy się nas wyrażania siebie jako dzieci, a potem społeczeństwo powoli zmusza nas do konformizmu.
Sugestia z lakierem do paznokci działa na wszystkich! Jestem facetem i zacząłem używać bezbarwnego lakieru. Mała zmiana, ale czuję się dzięki temu autentycznie.
Dołączyłem/am do klubu książki po przeczytaniu tego i niesamowite, jak bardzo pomogło mi to odkryć na nowo swój głos.
Czy ktoś jeszcze zauważył, jak artykuł podkreśla wyrażanie oparte na wyglądzie? A co z wyrażaniem intelektualnym lub emocjonalnym?
Część o utracie wyrażania siebie w systemach naprawdę trafiła w sedno. Czułem, jakbym czytał o moich własnych doświadczeniach.
Moje miejsce pracy stało się bardziej produktywne, kiedy złagodzili zasady ubioru. Okazuje się, że szczęśliwi, komfortowi pracownicy pracują lepiej!
Sugestia dotycząca makijażu wydaje się trochę związana z płcią. Chciałbym zobaczyć bardziej inkluzywne przykłady wyrażania siebie.
Od lat myślę o przekłuciu nosa. Ten artykuł mógł mnie w końcu przekonać, żeby to zrobić!
Artykuł porusza ważną kwestię o tym, jak gubimy się w dorosłym życiu. Ledwo rozpoznaję kreatywną osobę, którą kiedyś byłem.
Zacząłem umieszczać moje ulubione zapachy w moim biurze i to naprawdę sprawia, że czuję się bardziej sobą przez cały dzień pracy.
Rozumiem twój punkt widzenia na temat naklejek, ale myślę, że to część problemu, który porusza artykuł. Dlaczego etykietujemy rzeczy jako dziecinne tylko dlatego, że są zabawne?
Sugestia z naklejkami wydaje mi się trochę dziecinna. Istnieją bardziej dojrzałe sposoby wyrażania indywidualności.
Właściwie nie zgadzam się z punktem dotyczącym koloru włosów. Czasami drastyczna zmiana wyglądu może sprawiać wrażenie ukrywania się, a nie wyrażania siebie.
Artykuł pomija fakt, że wyrażanie siebie to nie tylko wygląd. A co z pisaniem, muzyką lub innymi twórczymi zajęciami?
Myślę, że dołączanie do grup, które są zgodne z twoimi wartościami, jest tutaj najbardziej znaczącą sugestią. Znalazłem swoje plemię w lokalnej organizacji ekologicznej.
To prawda, ale zawsze istnieją subtelne sposoby na pokazanie osobowości, nawet w środowiskach korporacyjnych. Noszę zabawne skarpetki do garniturów!
Nie każdy ma luksus swobodnego wyrażania siebie w pracy. Niektórzy z nas muszą przestrzegać surowych zasad ubioru i kultur korporacyjnych.
Kwestia słownictwa naprawdę do mnie przemawia. Celowo uczę się nowych słów i to niesamowite, o ile bogatsze stały się moje rozmowy.
W zeszłym miesiącu zrobiłem swój pierwszy tatuaż i to dla mnie bardzo dużo znaczy. To małe przypomnienie o tym, kim jestem i w co wierzę.
Chociaż artykuł porusza dobre kwestie, uważam, że niektóre z tych sugestii są dość powierzchowne. A co z wyrażaniem siebie poprzez swoje działania i wartości?
Uwielbiam pomysł wykorzystywania makijażu jako sposobu na wyrażanie siebie! Ostatnio zacząłem eksperymentować z kolorowymi cieniami do powiek i to naprawdę podniosło moją pewność siebie.