10 najlepszych sposobów na zaakceptowanie i świętowanie tego, kim jesteś

Od naszych najwcześniejszych wspomnień z dzieciństwa po czasy dorosłości, które pozostawiają na nas najgłębsze wrażenia, społeczeństwo najwyraźniej napisało dla nas naszą historię. Historia społeczeństwa rozwija się w sposób, który często jest poza naszą kontrolą.

Jak społeczeństwo kształtuje cię jako osobę?

Wielokrotnie pisze się, że jeśli nie pasujemy do określonej formy, jesteśmy bezwartościowi. Jeśli nie patrzymy lub nie zachowujemy się w określony sposób lub nie pochodzimy z określonego środowiska, jesteśmy inni, dziwni i niegod ni troski i uwagi.

Społeczeństwo mówi nam, kim jesteśmy, a potem społeczeństwo mówi nam, kim powinniśmy być i do czego powinniśmy dążyć, wskazując na wszystkie nasze wady i niedoskonałości po drodze.

Ta historia to opowieść stara jak czas. Istotom ludzkim od zawsze mówiono, że nie są wystarczająco dobrzy takimi, jakimi są, że można wprowadzić ulepszenia, niezbędne korekty, które należy wdrożyć, aby być wystarczająco dobr ymi.

Mówi się nam, że musimy mieć określony rozmiar i kształt, musimy pochodzić z określonego kraju, musimy praktykować pewną religię, musimy być związani z określoną partią polityczną, musimy działać i ubierać się w określony sposób.

Zasady i przepisy ustalone przez społeczeństwo są duszące. Są ograniczające. Zostały zbudowane tak, aby trzymać cię w pudełku, aby zapobiec osiągnięciu pełnego potencjału. Społeczeństwo wyznaczyło granicę dla tego, jak wygląda wielkość, i jeśli dążysz do wielkości w inny sposób, jesteś odrzucony na bok.

Dlaczego bycie innym jest dobre?

Często mówi się nam, że bycie innym jest rzeczą negatywną; coś, czego należy unikać za wszelką cenę. Społeczeństwo nauczyło nas być jak wszyscy inni, patrzeć i działać w określony sposób oraz naśladować określony typ osoby.

To właśnie tworzy monotonię. Bycie takim samym, jak osoba obok ciebie, jest nudne; nie dodaje żadnej wartości światu poza zwykłym minimum. Próba bycia kimś, kogo nie przeszkadzasz i powstrzymuje cię od tego, do czego naprawdę jesteś zdolny.

Prawdziwa magia i piękno polegają na wyróżnianiu się z tłumu i akceptowaniu twoich różnic jako wyjątkowych cech, które składają się na to, kim jesteś.

Bycie innym pozwala na kreatywność i pomysłowość, innowacyjność i rewolucję, indywidualność i tożsamość.

Każda twoja cecha to Twój osobisty makijaż; gdy są celebrowane i zwrócone w centrum uwagi, Twoje cechy błyszczą i rozwijają się i stają się o wiele wspanialsze. To, kim jesteś, zasługuje na świętowanie.

Oto 10 najlepszych sposobów na przyjęcie i świętowanie tego, kim jesteś.

1. Zrób listę swoich mocnych stron

Każdy człowiek na twarzy tej planety ma swój własny, unikalny zestaw mocnych stron, niezależnie od tego, czy jest uczony, czy nieodłączny.

Zrób listę w telefonie lub za pomocą długopisu i papieru ze wszystkimi mocnymi stronami, które masz do czynienia. Pomyśl o wszystkim i wszystkim, w czym się wyróżniasz. Może to być wszystko, od komunikowania się z ludźmi, przez malowanie po prowadzenie spotkań w pracy.

Stwórz swoją listę i dodawaj do niej z czasem, zdobywając nowe umiejętności lub budując mocne strony, które już masz. Ta lista jest czymś, do czego możesz wrócić, gdy czujesz się zagubiony, gdy czujesz się tak, jakbyś stracił z oczu to, kim jesteś. To sprowadzi cię z powrotem do siebie.

2. Traktuj sobie regularnie

Znany i ukochany odcinek Parks and Recreation nie mógłby powiedzieć tego lepiej: „Traktuj sobie”. Chwytliwa i komiczna fraza wielokrotnie głoszona przez Toma Haverforda i Donnę Meagle zawiera wiele mądrości.

Kiedy dajesz sobie możliwość cieszenia się rzeczami w życiu, które sprawiają, że czujesz się najbardziej jak sam, naprawdę świętujesz to, kim jesteś. Pozwalasz sobie na możliwość bycia nieobciążonym i nieograniczonym. Pozwalasz sobie być wolnym.

Znajdź to, co kochasz, co sprawia ci radość, co sprawia, że się uśmiechasz, i tak często, jak to możliwe, w zakresie swoich środków i zasobów, rób te rzeczy. Konsumuj te rzeczy, weź w nich udział, pozwól sobie je mieć. „Traktuj siebie”.

3. Znajdź pracę, którą kochasz

Jednym z najlepszych sposobów na pozdrowienie swojego prawdziwego ja jest zanurzenie się w środowisku pracy, które jest zgodne z Twoimi wartościami. Jeśli kultura zawodowa w Twojej przestrzeni roboczej jest trudniejsza w porównaniu z twoimi osobistymi przekonaniami i mocnymi stronami, poczujesz, że czegoś brakuje i nie będziesz w stanie emanować swoim pełnym sobą.

Nasza praca jest miejscem, w którym spędzamy większość naszego czasu, więc musimy znaleźć miejsce, które przynosi nam radość. Oczywiście rekompensaty i świadczenia są absolutnie niezbędne, ale poza tym kultura i środowisko oraz ludzie w miejscu pracy odgrywają ogromną rolę w byciu sobą.

Jeśli Twoja firma ma kulturę, która jest zgodna z Twoimi mocnymi stronami i wartościami, jesteś w stanie rzucić się w swoją pracę, grać ze swoimi mocnymi stronami i działać w najlepszy możliwy sposób. To sprawi, że poczujesz się jak najbardziej autentyczne ja, dając ci możliwość przyjęcia tego, kim jesteś.

4. Dołącz do organizacji, która jest bliska Twojemu sercu

Wolontariat to jeden z najlepszych sposobów na wykorzystanie centrum serca. Poprzez wolontariat oferujesz swój czas, siebie i swoje umiejętności potrzebującym osobom i organizacjom.

Stawanie się częścią organizacji, do której mocno się czujesz, pozwala ci dołączyć do społeczności podobnie myślących osób, które walczą o sprawę, która dotyka twojego serca. Jesteś częścią grupy ludzi, którym zależy na tym samym problemie co Ty, i jest to świetny sposób na dalsze poznanie siebie i świętowanie siebie.

Każdy z nas ma gorące problemy z przyciskami, które są nam bliskie i drogie. Niektórzy ludzie troszczą się o zwierzęta, niektórzy pasjonują się karmieniem lub mieszkaniem bezdomnych, niektórzy pasjonują się edukacją słabszych lub szerzeniem ideologii feministycznej.

Wszyscy mamy coś, co nas pasjonuje, i ta pasja rzuca światło na to, kim jesteśmy. Zapal świecę, rozpal płomień i zrób coś, co ma dla ciebie znaczenie, stając się częścią grupy, która coś dla ciebie znaczy.

5. Wykonaj test przodku/DNA

Testy przodków i DNA dają lepszy wgląd w twoje pochodzenie kulturowe i łączą Cię z członkami dalszej rodziny. Ujawniają więcej historii twoich przodków i przenoszą wiedzę i świadomość do prawdopodobnie nieznanych środowisk kulturowych.

Przystąpienie do takiego testu najprawdopodobniej poinformuje Cię o czymś, czego nie byłeś świadomy. Może masz powiązania z Afryką sprzed 10 000 lat. Może masz we krwi włoski, o którym nie wiedziałeś, że tam jest. Nigdy nie wiesz, dopóki nie znajdziesz.

Wiedza o swoim pochodzeniu kulturowym zapewnia spokój ducha, zrozumienie, a czasem zamknięcie, w zależności od tego, czego próbujesz się dowiedzieć. Jeśli nie znasz swojego pochodzenia, ale masz ciekawość, zrób test; nigdy nie wiesz, co ujawni twoja ślina.

6. Przeczytaj o swojej kulturze

Jeśli dobrze rozumiesz swoje pochodzenie, skąd pochodzisz i więzi rodzinne, przeprowadź badania, aby dowiedzieć się więcej o swoim dziedzictwie.

Wiele kultur ma głęboką i piękną historię, więc każdemu byłoby korzystne poznanie zwyczajów i praktyk swojej osobistej kultury.

Uczenie się i głębsze odkrywanie korzeni to doskonały sposób, aby nie tylko dowiedzieć się więcej o swoim dziedzictwie i rodzinie, ale także na przyjęcie tego, co znajdujesz i zrozumienie, jak to odgrywa rolę w tym, kim jesteś.

Dziedzictwo i kultura to aspekt ciebie, na który warto wnieść światło, a przyjmując swoje pochodzenie kulturowe, jesteś w stanie wyraźniej zdefiniować, kim jesteś i szanować to.

7. Wzmocnij więź z członkami rodziny

Może to być nieco kontrowersyjne, ponieważ nie wszystkie osoby odnoszą się do swojej rodziny krwi; często wybieramy, kim jest nasza rodzina, gdy nasi krewni niekoniecznie są w naszym życiu.

Jeśli jednak jesteś blisko swojej rodziny, skorzystaj z okazji, aby spędzić z nimi trochę czasu. Zadzwoń do mamy, zaplanuj z bratem, zjedz lunch z babcią, zaproś kuzyna na drinka.

Poznanie ludzi, którzy dzielą Twoje DNA, to świetny sposób, aby dowiedzieć się więcej o przeszłości, a w rezultacie lepiej przeczytać teraźniejszość. Zrozumienie tych, z którymi jesteś spokrewniony, daje ci lepszy wgląd w siebie i daje możliwość świętowania tego, kim jesteś.

8. Weź udział w hobby

Jako jednostki, każdy z nas ma swoje własne hobby, które lubimy. Niektórzy robią na drutach, niektórzy grają w koszykówkę, niektórzy blogują, a niektórzy tworzą konta na Instagramie dla kotów. Nasze hobby są dla nas wyjątkowe, ponieważ wynikają z tego, co lubimy robić, i są odzwierciedleniem naszej osobowości.

Pozwolenie sobie na udział w swoich ulubionych hobby to świetny punkt wyjścia do doświadczania prawdziwej ekspresji siebie. Robienie tego, co kochasz, przybliża cię do twojego prawdziwego, autentycznego ja, więc regularne ćwiczenie tego jest nie tylko zdrowe, ale i konieczne.

Znajdź to, co lubisz robić, i rób z tego więcej. Hobby rzucają światło na aspekty ciebie, o których nie wiedziałeś, że istnieją, i robiąc to, dają ci możliwość dowiedzenia się więcej o sobie i wyrośnięcia w to, kim jesteś. Świętuj ten wzrost poprzez hobby.

9. Każdego dnia wyrażaj swoją indywidualność

Istnieją niekończące się sposoby wyrażania swojej indywidualności. Może to być wszystko, od wymierania włosów po malowanie paznokci, noszenie określonego koloru, przekłuwanie nosa, wydmuchiwanie muzyki w samochodzie, zabranie kota na spacer na smyczy, wzięcie lekcji malarstwa. Akcja, która krzyczy kim jesteś i o co chodzi.

Wszystko, co pokazuje światu stronę tego, kim jesteś, jest wyrażaniem siebie. Pozwalanie światu zobaczyć tę stronę ciebie jest piękną rzeczą, ponieważ pokazuje to wrażliwość, zaufanie i akceptację siebie.

Codzien@@ nie znajdź sposoby, aby pokazać światu, kim jesteś. Świętuj to, kim jesteś, o co się zajmujesz, co czyni cię wyjątkowym, i daj dar tego, kim jesteś, osobom wokół ciebie.

10. Spędzaj czas z bliskimi przyjaciółmi

Nikt nie zna cię lepiej niż twoi przyjaciele. Spędzając czas z bliskimi przyjaciółmi, wzmocnisz te więzi i staniesz się bardziej otwarty i chętny do poznania ich perspektyw na ciebie.

Możesz postrzegać siebie jako zamkniętego i szorstkiego, ale twój przyjaciel może postrzegać cię jako twardego i ostrożnego w stosunku do tego, z kim dzielisz swoje serce. Te dwie perspektywy brzmią podobnie, ale są wyjątkowe w soczewce każdej osoby.

Pozwól sobie być otwartym na oglądanie siebie w sposób, w jaki postrzegają Cię Twoi znajomi. Pozwoli ci to doświadczyć wrażliwości i świadomości, o której nie wiedziałeś, że istnieje, i da ci dar widzenia siebie innym zestawem oczu.

Przyjmij tę wersję siebie; często jest to bardziej pozytywne niż sposób, w jaki myślisz o sobie. Jesteśmy naszymi najostrzejszymi krytykami, a nasi przyjaciele są aniołem na naszych barkach szepczącym do uszu swoje prawdy o nas. Posłuchaj: poznasz prawdę inną niż twoja.

Zapisz te 10 wskazówek. Zapisz ten artykuł. Rób zrzuty ekranu tego, co najbardziej Cię wyróżniało. Te 10 sposobów, w jakie możesz świętować i akceptować to, kim jesteś, otworzą twoje serce i umysł na różne strony ciebie.

Jesteś czymś więcej niż początkowo myślisz i masz tak wiele do zaoferowania światu. Otwórz się na poznanie wszystkiego o tym, kim jesteś i celebruj każdą cechę. Przyjmij, świętuj i kochaj to, kim jesteś.