Att göra och inte göra för att stödja dina HBT+ nära och kära
Vad LGBTQIA+verkligen betyder
Att förstå HBTQIA+-samhället handlar om att förstå två kategorier: kön och sexualitet. Kön handlar om förhållandet till jaget, medan sexualitet handlar om attraktionen, eller brist på attraktion, mot andra.
Att vara en del av HBTQIA+-gemenskapen betyder i sin kärna helt enkelt att din könsidentitet eller sexuella läggning skiljer sig från heterosexuell (känner attraktion enbart mot motsatt kön) eller cisgender (identifierar sig som det kön du tilldelades vid födseln). Det är en paraplyterm som täcker många identiteter.
Trevor-projektet citerar mer än 100 kombinationer av termer som HBT+-ungdomar har använt för att definiera sexualitet och kön. Eftersom både kön och sexualitet är flytande kan dessa terminologier överlappa, förändras eller variera beroende på vem som uppmanas att definiera dem.
Huvudsyftet med etiketter är att använda språk för att autentisera individuella upplevelser och att hitta andra som identifierar sig på samma sätt. Vissa människor älskar att använda etiketter, medan andra hatar att definieras. Detta är ett personligt val, och även om det kan verka komplext och förvirrande till en början, är det viktigt för många HBT+-personer att definiera sig själva.
Varför HBT+-samhället behöver jämställdhet nu
Jämställdhet handlar om att vara öppen och acceptera alla människor, oavsett kön eller sexualitet.
Vid denna tidpunkt står medlemmar i HBT+-samhället inför diskriminering i nästan alla aspekter av livet. Att bli avvisad av familjemedlemmar kan leda till hemlöshet, missbruk, och psykiska problem. HBTQ-personer diskrimineras i arbetsmiljöer, nekas sjukvård, misshandlas av sjukvårdspersonal, upplever hatbrott, mobbas i skolan och utstöts av religiösa samfund.
Dessa frågor är globala, och medan framsteg görs har världen fortfarande en lång väg att gå mot verklig jämlikhet och rättvisa.
SafeZone: Stödja HBT+i skolor
Många studenter identifierar sig som HBT+, och enkla steg kan göras för att säkerställa att de känner sig trygga och accepterade. I många fall kan dessa studenter inte gå till familjemedlemmar om sin identitet och rädsla för att berätta för sina vänner.
Att låta eleverna veta att de stöds på enkla och subtila sätt, som att hänga en säker zonskylt på klassrumsdörren, ta itu med HBT+-ämnen i klasserna och vägra att tolerera hatpropaganda eller mobbning kan ha en enorm inverkan.
Att göra och inte göra för att stödja HBT+-nära och kära
Chansen är stor att du, eller någon du älskar, identifierar dig som en del av HBT+-gemenskapen.
När världen omkring oss förändras, och vi lär oss mer om identitet och den mänskliga upplevelsen, hittar fler och fler människor språket för att uttrycka sin identitet. Även om detta är ett fantastiskt steg framåt, det kan också vara förvirrande.
Här är en lista över viktiga att göra och inte göra när det gäller att stödja medlemmar i HBT+-gemenskapen.
1. Låt medlemmar i HBT+-gemenskapen veta att du älskar dem
Detta är det viktigaste steget, även om det verkar uppenbart. Tyvärr är vårt samhälle fortfarande fördomsfullt mot HBT+-samhället, och många organisationer och individer kommer inte att ha några problem att hata oss utan att veta något om oss förutom vem vi är eller vem vi älskar.
Enligt Stonewall UK upplevde 1 av 5 HBT-personer och 2 av 5 transpersoner ett hatbrott 2018. Endast hälften av hbtq-personerna är öppna om sin identitet inom sina familjer. HBTQ-personer utsätts för diskriminering inom utbildning, hälso- och sjukvård och arbetsplatser.
Visa dina nära och kära att du bryr dig om och stödja dem, oavsett vad. I en värld som fortfarande är så full av hat, det gör hela skillnaden.
2. Älska inte LGBT +-medlemmar villkorligt
Den mest skadliga frasen (som inte är avsedd att vara skadlig) som en HBT+-person kan höra är ”Jag kan inte hålla med om din livsstil, men älskar dig ändå”. Denna känsla är orättvis, och det är inte riktigt meningsfullt.
Kön och sexualitet är inte livsstilar vi väljer, utan integrerade delar av vår identitet. Vi bestämmer oss inte för att vara annorlunda; vi omfamnar vår sanning.
Att säga detta innebär att du bara älskar de delar av oss som är acceptabla för dig och ger intrycket att du kunde bry dig mer om oss om vi bara var annorlunda eller stängde av de mest ärliga, sannaste delarna av oss själva. Vad du egentligen säger är att du älskar oss men accepterar oss inte. Även om du kanske känner att du är snäll eller rättvis med denna kompromiss, det är faktiskt otroligt skadligt.
Ta istället ett steg tillbaka och utvärdera din egen förståelse för HBT+-samhället. Att ha ett öppet sinne och ett öppet hjärta är det viktigaste steget i att lära sig acceptans.
3. Var respektfull medan du lär dig mer om HBT+-samhället
Konversationen som kommer från en ömsesidigt respektfull och öppen plats är en underbar sak, och det kan leda till att förstå varandra bättre och stärka relationer. Att prata om kön och sexualitet är inget undantag. Det här är samtal som måste hända, särskilt när vår värld fortsätter att röra sig mot verklig jämlikhet.
Om din älskade är villig att utbilda och dela om sin erfarenhet, bra! Men fråga inte om du inte verkligen är villig att lära dig. Om du redan vet att ditt tankesätt inte kommer att förändras - att du inte kommer att acceptera din älskades identitet oavsett vad de säger, är det inte en konversation som kommer att gynna någon av parterna.
Det bästa du kan göra är att vara ärlig och känslig med dina frågor, vara öppen för att lyssna och lita på att din älskades upplevelse är giltig och verklig.
4. Argumentera inte mot att vara HBT+baserat på religiös eller personlig tro
Detta är ett känsligt ämne, men ett viktigt ämne. Alla har rätt till sin egen tro, och dina tankar och åsikter har värde och bör inte tas från dig. Många människor håller inte med homosexualitet på grund av sin egen religiösa tro och kan känna att de behöver göra sina bekymmer kända för sin vän eller familjemedlems eget bästa.
i alla fall. Det är viktigt att komma ihåg att personen du planerar att ”prata ut om” att vara HBT+ redan har hört din synvinkel. Det är ingen hemlighet att förhållandet mellan HBT+och religion alltid har varit stenigt. Detta kan vara ett otroligt känsligt ämne som bör hanteras med omsorg och empati på båda sidor.
Som jag har sagt, kommunikation och ärlighet är djupt viktigt. Jag tror inte att vi inte borde ha samtal om religion och identitet. Men för en rättvis konversation måste båda parter vara villiga att lyssna. Om det inte finns något samtycke och respekt på båda sidor kommer konversationen att göra mer skada än nytta.
5. Ta det inte personligen om din HBT+-älskade inte kom ut till dig direkt
Att komma ut är ett unikt sårbart, och irreversibelt, beslut. Det kan ta år för någon att dela denna sanning om sig själva, även om de vet att reaktionen kommer att vara positiv.
Som anges av Trevor-projektet, att komma ut att vara öppen om sitt kön eller sexualitet är unikt för varje individ. Det händer inte bara en gång och bör inte definiera giltigheten av någons upplevelse. Medan vissa människor väljer att komma ut till många människor på en gång, vanligtvis via sociala medier, finns det många människor som bara kommer ut till ett fåtal betrodda, och till och med människor som aldrig avslöjar informationen alls. Allt beror på personens situation och vad som är rätt för dem.
Det finns i sig mänsklig rädsla för att bli känd. Att avslöja något så personligt och grundläggande för vår identitet är en enorm sak.
Om din älskade bara nu delar denna sanning om sig själva eller om de verkar ha berättat för alla andra före dig - snälla ta inte detta som ett personligt brott eller brist på förtroende. Ofta är det de människor vi älskar mest vars åsikter betyder mest för oss.
6. Acceptera att det finns saker du inte förstår om att vara HBT+ - och det är okej!
Alla möter svårigheter i livet. Det kommer att finnas saker som din älskade måste hantera som du kanske aldrig ens tänker på, som att diskutera om det är säkert att visa tillgivenhet offentligt eller kallas med fel namn eller pronomen. Dessa frågor är unika för vårt samhälle, och även om vi älskar och uppskattar ditt stöd, vi förstår också att det finns skillnader i våra erfarenheter. Känn inte att du måste dela våra erfarenheter för att stödja och älska oss. Bara att vara där räcker.
7. Tro inte på all medierepresentation av HBT+-gemenskapen
Representation på TV och i filmer är inte alltid trogen verkliga upplevelser. Om den enda upplevelsen du har med homosexuella är genom en skärm, det är absolut inget fel med det. Men kom ihåg att det här är karaktärer skrivna för underhållningsändamål, inte mångfacetterade individer med sina egna identiteter och upplevelser.
Förutom att konsumera populära medier...
8. Kolla in resurser från HBT+-organisationer!
Organisationer som PFLAG, The Trevor Project och Human Rights Campaign (länkar) finns för att tillhandahålla resurser och information till HBT+-samhället och deras familjer och vänner. Utbildning är det första steget mot tillväxt.
Om du vill lära dig mer finns det så många resurser tillgängliga för dig!
Sammanfattning
Framför allt, om en familjemedlem eller vän har kommit ut till dig nyligen, eller om du letar efter sätt att vara stödjande, är det viktigaste att behandla dem med samma respekt och mänsklighet som du normalt skulle göra. HBTQ-personer är bara människor, och även om vårt kön och sexualitet är viktiga, definierar de oss inte ensamma.
Allt som allt, det är viktigt att vara uppmärksam på dina handlingar och dina ord och att behandla personen du bryr dig om på samma sätt som du skulle behandla någon annan. Fortsätt att ha diskussioner, lära dig mer om samhället, och ha ett öppet sinne och ett öppet hjärta.
Opinions and Perspectives
Att läsa detta hjälpte mig att förstå varför några av mina välmenande kommentarer kan ha varit sårande tidigare.
Förslagen till allierade är praktiska och genomförbara. Ibland tänker folk för mycket på hur man ska vara stöttande.
Detta påminner mig om varför utbildning och synlighet är så viktigt. Man kan inte stödja det man inte förstår.
Älskar att artikeln betonar hur kön och sexualitet bara är delar av vilka vi är, inte hela vår identitet.
Avsnittet om diskriminering på arbetsplatsen skrapar knappt på ytan. Vi behöver starkare skydd och bättre efterlevnad.
Bra poäng om hur det är olika för alla att komma ut. Det finns inget rätt eller fel sätt att göra det på.
Att få höra att det bara är en fas var så skadligt för min psykiska hälsa. Skönt att artikeln tar upp den typen av missuppfattningar.
Artikeln träffar verkligen rätt när det gäller varför den där 'älska syndaren, hata synden'-attityden är så skadlig för relationer.
Ibland känner jag mig överväldigad av all terminologi, men den här artikeln hjälper till att förklara varför det är viktigt för så många människor.
Poängen om mediernas representation påminner mig om hur långt vi har kommit, men också hur långt vi fortfarande har kvar att gå.
Intressant hur artikeln kopplar samman könsidentitet och sexualitet samtidigt som den förklarar hur de är olika begrepp.
Betoningen på öppen kommunikation och ömsesidig respekt är nyckeln. Vi kan inte gå framåt utan ärlig dialog.
Jag kommer att dela detta med mina föräldrar. De försöker vara stödjande men säger ibland fel saker utan att inse det.
Avsnittet om säkra platser i skolor kunde ha inkluderat mer praktiska tips för lärare och administratörer.
Jag uppskattar hur artikeln betonar att det är okej att inte förstå allt. Acceptans kräver inte fullständig förståelse.
Statistiken om ungdoms hemlöshet och avvisning av familjemedlemmar är förödande. Vi behöver fler stödsystem på plats.
Den här artikeln fångar perfekt varför kommentaren 'jag älskar dig men jag håller inte med om din livsstil' är så skadlig.
Att läsa detta fick mig att reflektera över min egen resa mot acceptans. Vi alla börjar någonstans, men vi måste fortsätta växa och lära oss.
Delen om villkorlig kärlek påminde mig om min egen coming out. De där 'men'-uttalandena kan verkligen skada relationer.
Jag tyckte att avsnittet om terminologi var väldigt hjälpsamt. Att lära sig språket hjälper mig att vara en bättre allierad till mina vänner.
Rådet om att inte ta det personligt om någon inte kommer ut för dig direkt är så viktigt. Förtroende tar tid.
Intressant poäng om religiös övertygelse. Min kyrka har blivit mer accepterande med tiden, men det krävdes många svåra samtal.
Delen om diskriminering på arbetsplatsen träffar verkligen hem. Jag döljer fortfarande vem jag är på jobbet eftersom jag är rädd att det kommer att påverka min karriär.
Jag är glad att artikeln nämner att vissa människor inte gillar etiketter. Vi sätter ibland för mycket press på människor att definiera sig själva.
Kan vi prata om hur viktigt den första punkten är? Att bara säga till någon att du älskar dem kan göra en så stor skillnad.
Det är uppfriskande att se en artikel som erkänner komplexiteten i att komma ut. Det är inte en engångshändelse som filmer får det att verka.
Exemplen på diskriminering inom sjukvården oroar mig verkligen. Vi behöver bättre utbildning för medicinsk personal.
Den här artikeln fick mig att inse att jag kanske har sagt några skadliga saker när jag försökte vara stödjande. Dags att bli bättre.
Är inte säker på att jag håller med om delen om medierepresentation. Jag tycker att det blir bättre med program som faktiskt anställer HBTQ-författare och skådespelare.
Resursavsnittet är superbra. Jag har funnit PFLAG-möten otroligt stödjande för både mig och min familj.
Håller helt med om att man inte behöver förstå allt för att vara stöttande. Bara att finnas där och lyssna betyder så mycket.
Avsnittet om säkra platser i skolor är bra, men vi behöver mer konkreta åtgärder utöver att bara sätta upp skyltar.
Är det någon annan som känner sig lättad när de läser delen om att ta sig tid att komma ut? Trodde jag var den enda som berättade för olika personer vid olika tidpunkter.
Detta borde vara obligatorisk läsning för alla. Grunderna här är så viktiga för att bygga förståelse.
Den delen om villkorlig kärlek träffade verkligen rätt. Jag är trött på att höra 'jag älskar dig men' från familjemedlemmar.
Tack för att du tog upp den religiösa aspekten. Det är möjligt att vara både religiös och accepterande, men många använder tron som ett vapen mot oss.
Artikeln kunde ha gått djupare in på diskriminering på arbetsplatsen. Det är fortfarande en stor fråga som många av oss står inför.
Jag önskar att fler förstod att kön och sexualitet kan vara flytande. Bara för att någon kommer ut som en sak betyder det inte att det inte kan utvecklas.
Det där med representationen i media är avgörande. De flesta program förlitar sig fortfarande på trötta stereotyper istället för att visa oss som komplexa individer.
Som förälder tyckte jag att detta var otroligt hjälpsamt. Mitt barn kom precis ut och jag vill se till att jag gör allt rätt för att stötta dem.
Avsnittet om att komma ut berörde mig verkligen. Jag berättade det för min bästa vän sist eftersom jag var livrädd för att förlora dem.
Jag håller faktiskt inte med om vissa delar. Jag tycker att vi ibland måste ha mer tålamod med människor som försöker förstå, även om de säger fel saker i början.
Statistiken om hatbrott är hjärtskärande. Vi har fortfarande en så lång väg att gå.
Många välmenande allierade behöver läsa punkt 6. Du behöver inte förstå allt för att vara stöttande.
Jag jobbar inom utbildning och SafeZone-avsnittet talade verkligen till mig. Små gester som att sätta upp skyltar om säkra zoner gör verkligen skillnad för våra elever.
Min familj använde den där ursäkten om villkorlig kärlek och det tog mig år att förstå varför det kändes så fel. Tack för att du satte ord på det.
Är det någon annan som tycker det är frustrerande när folk säger att det bara är ett livsstilsval? Som du nämnde i punkt 2, det här är vilka vi är, inte ett val vi har gjort.
Det där med representationen i media stämmer helt. Vi är inte alla vandrande stereotyper som TV-programmen framställer oss som.
Jag har ibland svårt att förstå alla olika termer och identiteter, men jag lär mig att det är okej så länge jag förblir respektfull och öppen för att lära mig.
Det där med religiösa övertygelser berör mig verkligen. Jag förlorade flera vänner som försökte be bort homosexualiteten från mig. Det sårade mer än de nog insåg.
Jag uppskattar verkligen hur den här artikeln betonar vikten av ovillkorlig kärlek och stöd. Som någon som tog år att komma ut, gjorde det stödet hela skillnaden i min resa.