Cosas que puedes hacer para superar esa etapa difícil en tu relación

Las malas rachas son algo por lo que pasan todas las parejas durante el transcurso de una relación. Que una relación dure o no dependerá de cómo se manejen las malas rachas durante la misma. Sin embargo, hay un problema: cada mala racha es diferente.

Algunos momentos difíciles pueden pasar en unos días, mientras que otros pueden durar semanas o incluso meses. La falta de comunicación puede causarlos, o puede ser causada por las acciones de alguien o por la falta de ellas. Y, lamentablemente, estos momentos difíciles pueden causar rupturas en una relación que no se pueden reparar, pero es por eso que estoy aquí.

Aquí te presentamos 5 consejos que pueden ayudarte a superar un momento difícil en tu relación e incluso potencialmente salvarla.

1. Pasen tiempo separados

Ahora bien, no me refiero a que rompas con tu pareja. Lo que sí te sugiero es que te tomes un tiempo para ti, un par de horas, al día como máximo, para pensar racionalmente sobre la mala racha que estás pasando con tu pareja.

En lugar de quedarse en la misma casa, departamento o habitación que ellos, salga a dar un paseo o vaya a una habitación diferente para pensar sobre la discusión.

Esto puede darte algo de tiempo para desahogar tus frustraciones sin tener un objetivo con el que descargarlas. Siempre que estoy de mal humor o estoy molesto por algo, a veces concentro mi mal humor en la persona con la que estoy. Ahora bien, no lo hago todo el tiempo, pero a veces cometo un desliz y arremeto contra la persona con la que estoy. Estoy seguro de que muchos de ustedes hacen lo mismo, y si no están con su pareja en ese momento, puede brindarles la claridad necesaria para analizar la situación de manera racional.

Una vez que hayas dejado atrás toda frustración, recuerda las cosas que dijiste y las que dijo tu pareja y analízalas. Piensa en quién tiene razón y quién no y si alguien reaccionó de forma exagerada. Cuando hagas esto, podrás tomar las medidas adecuadas para disculparte y arreglar las cosas cuando regreses a casa o entres en la misma habitación que esa persona.

2. No seas terco

Mi sugerencia es que no te empecines cuando estés pasando por un momento difícil. Lo que quiero decir con esto es que no crees más tensión al negarte a renunciar a tus argumentos o sentimientos. Llega un momento en que, en un momento difícil o en una discusión, la única razón por la que ambos siguen peleando es que nadie quiere disculparse.

No me importa si crees que tu versión del argumento es correcta. Si sientes que estás con alguien a quien amas y por quien te preocupas genuinamente, y esto está generando tensión en tu relación, entonces haz lo que quieras. Si haces lo que quieras y te disculpas primero, ¿adivina qué? Puedes hablarlo con tu pareja y expresar tus verdaderos sentimientos.

Puede que pienses que esto es relativamente fácil, pero puede resultar complicado ser el primero en disculparse durante un momento difícil o una discusión terrible. Disculparse primero no siempre es algo malo, especialmente cuando podría salvar tu relación.

3. Sorpréndelos

Una forma de volver a caerle bien a tu pareja es sorprenderla con algún tipo de regalo. Este es mi favorito cuando ocurre algo. Si tu pareja está muy enfadada contigo y lleváis un tiempo peleándoos, una buena forma de sorprenderla es con sus flores favoritas, sus caramelos o algo por el estilo.

Este consejo también puede ir de la mano con una disculpa. ¿Qué mejor manera de decir lo siento que con un regalo sorpresa? Es una excelente manera de poner a tu pareja de mejor humor para intentar hablar de las cosas de manera racional y llegar a ese punto en el que ya no discutáis más.

Esa es la clave para cualquier momento difícil: llegar al punto en el que hablemos en lugar de pelear, porque la comunicación adecuada ayuda a resolver casi cualquier cosa.

4. Sea paciente con su pareja

A veces, estos momentos difíciles que atraviesan las parejas pueden durar un tiempo. No se solucionan de inmediato. Puede llevar tiempo sanar y aceptar plenamente todo lo que ha sucedido. Por eso es fundamental ser paciente con tu pareja.

No puedes disculparte con ellos y pensar inmediatamente que van a estar de buen humor contigo de inmediato. Aún puede quedar un dolor que persiste de vuestras peleas y que puede llevar un tiempo sanar. Después de haber superado este momento difícil o esta pelea, todavía puede llevar un día o dos hasta que las cosas realmente vuelvan a ser como antes de que ocurriera algo. El tiempo puede curar todas las heridas; por cursi que suene, la verdad detrás de esa afirmación es muy evidente durante situaciones como una mala racha.

5. Recuérdate por qué estás con ellos

Estar en una mala racha puede provocar muchas discusiones intensas y también muchos dolores de cabeza. Esta sugerencia se puede llevar a cabo mientras se pasa tiempo separados, como sugerí antes en la lista. Mientras se pelean y pasan por una mala racha, piensen en el pasado.

Piensa en lo que te atrajo de esa persona en un principio, lo que te hizo enamorarte de ella y cómo aguantaste hasta ese momento. Hacer esto puede recordarte lo mucho que te importa de verdad tu pareja y darte esa motivación extra para esforzarte y mantener a flote la relación.

Muchas cosas pueden causar una pelea terrible entre parejas y muchas razones diferentes pueden provocar una mala racha en la relación de alguien, pero si está destinado a ser así, las cosas se resolverán por sí solas.

Como dije antes, los momentos difíciles son diferentes para cada persona y varían de una pareja a otra. Pueden durar unos días, semanas o incluso meses. Sin embargo, si se toman las medidas adecuadas, se pueden evitar estos momentos difíciles en la relación y se puede salir del túnel si se llega a presentar algún tipo de problema.

Si hay algo que puedo dejarles en claro es esto: una mala racha o una discusión no significa que su relación haya terminado. Incluso las personas destinadas a estar juntas, las almas gemelas, discuten y pasan por momentos difíciles en sus relaciones. Ninguna relación es perfecta.

Eso no significa que debas rendirte, sabiendo que habrá peleas. Siempre hay altibajos en tu vida, pero eso no significa que debas dejar de amar. Solo trata de asegurarte de encontrar a alguien que haga que los días en los que estás deprimido sean más llevaderos y los días en los que estás animado, aún mejores. Los momentos difíciles son naturales, y estos fueron algunos pasos para ayudar a prevenirlos y superarlos.