Coisas que você pode fazer para superar esse momento difícil em seu relacionamento
Os momentos difíceis são algo que todo casal passa durante o curso de um relacionamento. Se esse relacionamento vai durar depende de como você lida com as dificuldades durante o referido relacionamento. Há um problema; no entanto, cada fase difícil é diferente.
Algumas fases difíceis podem terminar em alguns dias, enquanto outras podem durar semanas ou até meses. A falta de comunicação pode causar isso, ou pode ser causada pelas ações de alguém ou pela falta delas. E, infelizmente, essas dificuldades podem causar rupturas em um relacionamento que não pode ser reparado, mas é por isso que estou aqui.
Aqui estão as 5 dicas que podem ajudá-lo a superar uma fase difícil em seu relacionamento e potencialmente até salvá-lo.
1. Passe algum tempo separados
Agora, eu não pretendo terminar com sua cara-metade. O que estou sugerindo, porém, é que você reserve um tempo para si mesmo, apenas algumas horas, um dia no máximo, para pensar racionalmente sobre sua fase difícil com sua cara-metade.
Em vez de ficar na mesma casa, apartamento ou quarto que eles, vá dar uma volta de carro ou vá para uma sala diferente para pensar sobre a discussão.
Isso pode lhe dar algum tempo para se livrar de suas frustrações sem ter um alvo para descontá-las. Sempre que estou de mau humor ou chateado com alguma coisa, às vezes concentro meu mau humor em quem quer que esteja com quem estou. Agora eu não faço isso o tempo todo, mas às vezes eu deslizo e ataca quem está com quem estou. Tenho certeza de que muitos de vocês fazem o mesmo e, se não estiverem com sua cara-metade naquele momento, isso pode lhe dar a clareza necessária para analisar a situação de forma racional.
Quando estiver livre de toda frustração, relembre as coisas que você disse e o que seu parceiro disse e analise-as. Pense em quem está certo e quem está errado e se alguém estava exagerando ou não. Ao fazer isso, você pode tomar as medidas adequadas para se desculpar e consertar as coisas quando voltar para casa ou entrar na mesma sala que eles.
2. Não seja teimoso
Minha sugestão para você é não ser teimoso ao passar por uma fase difícil. O que quero dizer com isso é não criar mais tensão ao se recusar a desistir de seus argumentos ou sentimentos. Chega um certo ponto em uma fase difícil ou em uma discussão em que a única razão pela qual vocês dois ainda estão brigando é que ninguém quer se desculpar.
Não me importa se você acha que seu lado do argumento está correto. Se você sente que está com alguém que você realmente ama e se importa, e isso está prejudicando seu relacionamento, então morda a bala. Se você morder a bala e se desculpar primeiro, então adivinhe? Você pode conversar sobre isso com sua cara-metade e expor seus verdadeiros sentimentos.
Você pode achar que isso é relativamente fácil, mas pode ser difícil ser o primeiro a se desculpar durante um período difícil ou uma discussão terrível. Pedir desculpas primeiro nem sempre é uma coisa ruim, especialmente quando isso poderia salvar seu relacionamento.
3. Surpreenda-os
Uma maneira de voltar às boas graças de seu parceiro é surpreendê-lo com algum tipo de presente. Este é o meu favorito pessoal quando algo acontece. Se sua cara-metade está realmente chateada com você e você está brigando há algum tempo, uma boa maneira é surpreendê-la com suas flores, doces ou algo do tipo favoritos.
Essa dica também pode acompanhar um pedido de desculpas. Que melhor maneira de pedir desculpas do que um presente surpresa, não é? É uma excelente maneira de deixar seu parceiro de melhor humor, a fim de tentar conversar racionalmente e chegar a um ponto em que você não está mais discutindo.
Essa é a chave para qualquer fase difícil: chegar ao ponto em que você está falando em vez de brigar, porque a comunicação adequada ajuda a resolver quase tudo.
4. Seja paciente com seu parceiro
Às vezes, essas dificuldades pelas quais os casais passam podem durar um pouco. Eles não são consertados imediatamente. Pode levar algum tempo para curar e aceitar totalmente tudo o que aconteceu. É por isso que é vital ser paciente com sua cara-metade.
Você não pode se desculpar com eles e pensar imediatamente que eles ficarão de bom humor com você imediatamente. Ainda pode restar uma picada de suas lutas que pode demorar um pouco para cicatrizar. Depois de se recuperar dessa fase difícil ou luta, ainda pode levar um ou dois dias até que as coisas realmente voltem a ser como eram antes de algo acontecer. O tempo pode curar todas as feridas; por mais brega que pareça, a verdade por trás dessa afirmação é muito proeminente em situações como uma fase difícil.
5. Lembre-se de por que você está com eles
Estar em uma fase difícil pode causar muitas discussões intensas e também muitas dores de cabeça. Essa sugestão pode ser realizada enquanto passamos um tempo separados, como sugeri anteriormente na lista. Enquanto você está lutando e passando por uma fase difícil, pense no passado.
Pense no que inicialmente o atraiu para eles, o que fez você se apaixonar por eles e como você durou com eles até aquele ponto. Fazer isso pode lembrá-lo do quanto você realmente se importa com seu parceiro e lhe dar uma motivação extra para tentar trabalhar duro para manter seu relacionamento funcionando.
Muitas coisas podem causar uma briga terrível entre outras pessoas importantes e muitos motivos diferentes para uma fase difícil no relacionamento de alguém, mas se for para ser assim, as coisas vão se resolver sozinhas.
Como eu disse anteriormente, as dificuldades são diferentes para cada pessoa e variam de casal para casal. Eles podem durar alguns dias, semanas ou até meses. No entanto, com as etapas e ações adequadas tomadas, você pode evitar adequadamente essas dificuldades em seus relacionamentos e ser capaz de sair do outro lado do túnel se tiver algum tipo de problema.
Se há uma coisa que eu posso deixar para você, é isso. Uma fase difícil ou uma discussão não significa que seu relacionamento acabou. Mesmo pessoas destinadas a ficar juntas, almas gêmeas, discutem e passam por momentos difíceis em seus relacionamentos. Nenhum relacionamento é perfeito.
Isso não significa que você deva desistir, sabendo que haverá brigas. Sempre há altos e baixos em sua vida, mas isso não significa que você deva parar de amar. Apenas tente encontrar alguém que torne os dias em que você está deprimido mais suportáveis e os dias em que você está acordado ainda melhores. Manchas ásperas são naturais, e essas foram algumas etapas para ajudar a preveni-las e superá-las.
Opinions and Perspectives
Acho importante lembrar que o crescimento geralmente vem de superar momentos difíceis juntos.
Encontrar o equilíbrio entre espaço e união durante os momentos difíceis é realmente desafiador.
O artigo poderia ter discutido como evitar que momentos difíceis se tornem problemas recorrentes.
Entender a linguagem do amor do meu parceiro nos ajudou a superar melhor os momentos difíceis.
Este conselho funciona melhor para relacionamentos mais novos. Parcerias de longo prazo geralmente precisam de abordagens diferentes.
Às vezes, apenas fazer atividades diárias normais juntos ajuda a aliviar a tensão durante os momentos difíceis.
Eles deveriam ter abordado como traumas de relacionamentos passados podem afetar os momentos difíceis atuais.
Acho útil focar em resolver o problema juntos, em vez de vê-lo como eu contra eles.
Surpreso por não terem mencionado a importância de manter a intimidade física durante os momentos difíceis.
É revigorante ver um artigo reconhecer que momentos difíceis são normais e não necessariamente terminam o relacionamento.
Meu parceiro e eu agendamos check-ins regulares agora para evitar que pequenos problemas se tornem momentos difíceis.
A sugestão de analisar quem está certo ou errado me parece contraproducente.
Imagino quantos relacionamentos terminam porque as pessoas desistem durante os momentos difíceis em vez de superá-los.
Aprendi que momentos difíceis geralmente revelam onde precisamos crescer como indivíduos.
O artigo deveria ter mencionado a importância de manter o respeito mesmo durante as discussões.
Aprender a pedir desculpas sinceramente mudou completamente meu relacionamento.
Essas dicas são úteis, mas cada relacionamento é tão único. O que funciona para um casal pode não funcionar para outro.
Concordo com a maioria dos pontos, mas acho que não há problema em dormir no sofá às vezes se você precisar de espaço.
A parte mais difícil para mim é não envolver amigos e familiares em nossos problemas.
Às vezes, me afastar me ajuda a perceber que estou exagerando em algo pequeno.
Definir limites durante momentos difíceis também é crucial. Gostaria que tivessem mencionado isso.
Descobri que os momentos difíceis geralmente levam a relacionamentos mais fortes se ambas as pessoas estiverem comprometidas com o crescimento.
O artigo parece presumir que ambos os parceiros querem consertar as coisas. E quando uma pessoa já desistiu?
Acho importante notar que alguns momentos difíceis são, na verdade, sinais de alerta que não devemos ignorar.
O conselho sobre refletir sobre por que vocês estão juntos é ótimo, mas às vezes esses motivos mudam à medida que as pessoas crescem.
Eu também! Sou péssimo em ser paciente, mas aprendi que é necessário para que a cura real aconteça.
Mais alguém tem dificuldade com a parte da paciência? Eu sempre quero consertar as coisas imediatamente.
Acho útil anotar meus pensamentos antes de discuti-los com meu parceiro. Isso me ajuda a manter o foco e a racionalidade.
O artigo poderia ter abordado como as redes sociais e os telefones podem afetar os relacionamentos durante momentos difíceis.
Interessante como eles mencionam o tempo curando todas as feridas. Na minha experiência, o tempo só ajuda se ambos estiverem trabalhando ativamente nas questões.
Minha experiência me ensinou que analisar quem está certo ou errado geralmente não leva a nada de bom. É melhor focar em entender um ao outro.
Eu realmente tentei a abordagem do presente surpresa mencionada no artigo. Abriu uma conversa que precisávamos ter.
A citação sobre nenhum relacionamento ser perfeito realmente ressoou em mim. Muitas vezes esperamos perfeição demais.
Um ponto crucial que eles perderam é buscar ajuda profissional. Às vezes, a terapia de casal pode fornecer ferramentas valiosas para superar os problemas.
Eu gostaria que o artigo abordasse como lidar com momentos difíceis quando se mora junto em um espaço pequeno. Nem sempre é possível simplesmente ir para outro cômodo.
Sim! Eu também fico ansioso. Aprendi a definir expectativas claras sobre quanto tempo ficaremos separados e quando voltaremos a nos falar.
Às vezes, passar um tempo separados só me deixa mais ansioso em relação ao relacionamento. Mais alguém se sente assim?
A seção sobre não ser teimoso era exatamente o que eu precisava ler hoje. Atualmente lidando com essa situação exata.
Este artigo faz alguns bons pontos, mas acho que não abordou as questões de confiança, que muitas vezes estão na raiz dos problemas de relacionamento.
Descobri que lembrar por que você se apaixonou realmente ajuda a colocar as coisas em perspectiva quando você está passando por momentos difíceis.
É verdade, presentes não resolverão problemas profundos, mas podem ser um gesto agradável para mostrar que você se importa enquanto trabalha nos problemas maiores.
O conselho sobre paciência é perfeito. Meu marido e eu passamos por uma fase difícil no ano passado, e levamos meses para nos recuperarmos totalmente, mas estamos mais fortes agora.
Eu discordo da sugestão de dar presentes. Parece que está tentando comprar o perdão em vez de abordar os problemas reais.
A parte sobre ser teimoso realmente me tocou. Definitivamente, fui culpado de prolongar discussões só porque não queria ser o primeiro a pedir desculpas.
Tirar um tempo separados às vezes funciona, mas descobri que pode piorar as coisas se seu parceiro sentir que você está evitando-o. Comunicação é fundamental!
Eu realmente aprecio como este artigo enfatiza tirar um tempo separados sem pular para o término. É tão importante ter esse espaço para processar as emoções.