Cose che puoi fare per superare quel momento difficile nella tua relazione
I momenti difficili sono qualcosa che ogni coppia attraversa nel corso di una relazione. Se quella relazione durerà dipende da come gestirai i momenti difficili durante la suddetta relazione. C'è un problema; però, ogni momento difficile è diverso.
Alcuni momenti difficili potrebbero essere risolti in pochi giorni, mentre altri possono durare settimane o addirittura mesi. Una mancanza di comunicazione può causarlo, oppure può essere causato dalle azioni di qualcuno o dalla loro mancanza. E sfortunatamente, questi momenti difficili possono causare fratture in una relazione che non possono essere riparate, ma è per questo che sono qui.
Ecco i 5 suggerimenti che possono farti superare un momento difficile della tua relazione e potenzialmente persino salvarlo.
1. Trascorri del tempo separati
Ora, non ho intenzione di rompere con la tua dolce metà. Quello che sto suggerendo, però, è che ti prenda del tempo per te stesso, solo un paio d'ore, al massimo al giorno, per pensare razionalmente ai momenti difficili con la tua dolce metà.
Invece di stare nella stessa casa, appartamento o stanza con loro, fai un giro in auto o vai in un'altra stanza per riflettere sulla discussione.
Questo può darti un po' di tempo per sfogare le tue frustrazioni senza avere un obiettivo su cui sfogarle. Ogni volta che sono di cattivo umore o sono arrabbiata per qualcosa, a volte concentro il mio pessimo umore sulla persona con cui sono. Ora non lo faccio sempre, ma a volte sbaglio e mi scaglio contro chiunque sia con me. Sono sicuro che molti di voi fanno lo stesso, e se non siete con la vostra dolce metà in quel momento, può darvi la chiarezza necessaria per guardare la situazione in modo razionale.
Una volta che ti sei liberato da ogni frustrazione, ripensa alle cose che hai detto e a ciò che ha detto la tua dolce metà e analizzale. Pensa a chi ha ragione e chi ha torto e se qualcuno ha reagito in modo esagerato o meno. Quando lo fai, puoi quindi intraprendere le azioni appropriate per scusarti e sistemare le cose una volta tornato a casa o nella stessa stanza con loro.
2. Non essere testardo
Il mio suggerimento è di non essere testardi quando si attraversa un momento difficile. Ciò che intendo con questo non è creare ulteriore tensione rifiutando di rinunciare alle proprie argomentazioni o sentimenti. Arriva un momento difficile o in una discussione in cui l'unica ragione per cui voi due state ancora litigando è che nessuno vuole scusarsi.
Non mi importa se pensi che il tuo punto di vista sia corretto. Se senti di stare con qualcuno che ami e a cui tieni sinceramente, e questo sta mettendo a dura prova la tua relazione, allora mordi i proiettili. SE prima mordi il proiettile e ti scusi, allora indovina una cosa? Puoi parlarne con la tua dolce metà e far conoscere i tuoi veri sentimenti.
Potresti pensare che sia relativamente facile, ma può essere difficile essere i primi a scusarsi durante un periodo difficile o una discussione terribile. Chiedere scusa prima non è sempre una brutta cosa, soprattutto quando potrebbe potenzialmente salvare la tua relazione.
3. Sorprendili
Un modo per tornare nelle grazie della tua dolce metà è sorprenderla con un regalo di qualche tipo. Questo è il mio preferito quando succede qualcosa. Se la tua dolce metà è davvero arrabbiata con te e litighi da un po', un buon modo è sorprenderla con i suoi fiori preferiti, caramelle o qualcosa del genere.
Questo suggerimento può anche andare di pari passo con le scuse. Quale modo migliore per dire che mi dispiace se non con un regalo a sorpresa, giusto? È un ottimo modo per mettere la tua dolce metà di buon umore per cercare di parlare razionalmente e arrivare a quel punto in cui non litighi più.
Questa è la chiave di ogni momento difficile, è arrivare al punto in cui si parla piuttosto che litigare perché una comunicazione corretta aiuta a risolvere quasi tutto.
4. Sii paziente con il tuo partner
A volte questi momenti difficili che attraversano le coppie possono durare un po'. Non vengono rattoppati subito. Può volerci del tempo per guarire e accettare pienamente tutto ciò che è accaduto. Ecco perché è fondamentale essere pazienti con la propria dolce metà.
Non puoi scusarti con loro e pensare subito che saranno subito di buon umore con te. Dopo i combattimenti può ancora rimanere una puntura che può richiedere un po' di tempo per guarire. Dopo esserti ripreso da questo brutto momento o combattimento, possono volerci ancora uno o due giorni prima che le cose tornino davvero com'erano prima che accadesse qualcosa. Il tempo può guarire tutte le ferite; per quanto banale possa sembrare, la verità dietro questa affermazione è molto evidente in situazioni come quelle difficili.
5. Ricorda a te stesso perché sei con loro
Trovarsi in un momento difficile può causare molte discussioni ad alta intensità e anche molti mal di cuore. Questo suggerimento può essere realizzato trascorrendo del tempo separati, come ho suggerito in precedenza nell'elenco. Mentre combatti e attraversi un momento difficile, ripensa al passato.
Pensa a cosa ti ha inizialmente attratto verso di loro, cosa ti ha fatto innamorare di loro e come sei rimasto con loro fino a quel momento. In questo modo puoi ricordarti quanto tieni veramente alla tua dolce metà e darti quella motivazione in più per cercare di lavorare sodo per mantenere a galla la tua relazione.
Molte cose possono causare una terribile lotta tra persone importanti e molte diverse ragioni per un momento difficile nella relazione di qualcuno, ma se è destinato a succedere, allora le cose si risolveranno da sole.
Come ho detto prima, i momenti difficili sono diversi per tutti e variano da coppia a coppia. Possono durare alcuni giorni, settimane o addirittura mesi. Tuttavia, con le misure e le azioni adeguate, potete evitare adeguatamente questi momenti difficili nelle vostre relazioni ed essere in grado di uscire dall'altra parte del tunnel in caso di problemi di qualsiasi tipo.
Se c'è una cosa che posso lasciarti, è questa. Un momento difficile o una discussione non significa che la tua relazione sia finita. Anche le persone destinate a stare insieme, anime gemelle, litigano e attraversano momenti difficili delle loro relazioni. Nessuna relazione è perfetta.
Ciò non significa che dovresti arrenderti, sapendo che ci saranno lotte. Ci sono sempre alti e bassi nella tua vita, ma ciò non significa che dovresti smettere di amare. Cerca solo di assicurarti di trovare qualcuno che renda i giorni in cui sei giù più sopportabili e i giorni in cui sei sveglio ancora migliori. Le macchie ruvide sono naturali e questi erano alcuni accorgimenti per prevenirle e superarle.
Opinions and Perspectives
Apprezzo molto come questo articolo sottolinei l'importanza di prendersi del tempo separati senza arrivare a una rottura. È così importante avere quello spazio per elaborare le emozioni.
Prendersi del tempo separati a volte funziona, ma ho scoperto che può peggiorare le cose se il tuo partner si sente come se lo stessi evitando. La comunicazione è fondamentale!
La parte sull'essere testardi mi ha davvero colpito. Sicuramente mi sono reso colpevole di aver trascinato le discussioni solo perché non volevo essere il primo a scusarmi.
Non sono d'accordo con il suggerimento di fare regali. Sembra di cercare di comprare il perdono invece di affrontare i veri problemi.
Il consiglio sulla pazienza è perfetto. Io e mio marito abbiamo attraversato un periodo difficile l'anno scorso e ci sono voluti mesi per riprenderci completamente, ma ora siamo più forti.
È vero, i regali non risolveranno i problemi profondi, ma possono essere un bel gesto per dimostrare che ti importa mentre lavori sui problemi più grandi.
Ho scoperto che ricordare perché ci si è innamorati aiuta davvero a mettere le cose in prospettiva quando si attraversano momenti difficili.
Questo articolo fa delle buone osservazioni, ma penso che abbia mancato di affrontare i problemi di fiducia, che sono spesso alla radice dei problemi di relazione.
La sezione sul non essere testardi era esattamente quello che avevo bisogno di leggere oggi. Attualmente sto affrontando esattamente questa situazione.
A volte passare del tempo separati mi rende solo più ansioso riguardo alla relazione. Qualcun altro si sente così?
Sì! Anch'io divento ansioso. Ho imparato a stabilire aspettative chiare su quanto tempo ci prenderemo e quando ci risentiremo.
Vorrei che l'articolo avesse affrontato come gestire i momenti difficili quando si vive insieme in un piccolo spazio. Non è sempre possibile andare in un'altra stanza.
Un punto cruciale che hanno perso è la ricerca di un aiuto professionale. A volte la terapia di coppia può fornire strumenti preziosi per superare i problemi.
La citazione sul fatto che nessuna relazione è perfetta mi ha davvero colpito. Spesso ci aspettiamo troppa perfezione.
In realtà ho provato l'approccio del regalo a sorpresa menzionato nell'articolo. Ha aperto una conversazione che dovevamo avere.
La mia esperienza mi ha insegnato che analizzare chi ha ragione o torto di solito non porta a niente di buono. Meglio concentrarsi sulla comprensione reciproca.
Interessante come menzionano il tempo che guarisce tutte le ferite. Nella mia esperienza, il tempo aiuta solo se entrambi state lavorando attivamente sui problemi.
L'articolo avrebbe potuto affrontare come i social media e i telefoni possono influenzare le relazioni durante i periodi difficili.
Trovo utile scrivere i miei pensieri prima di discuterne con il mio partner. Mi aiuta a rimanere concentrato e razionale.
Qualcun altro ha difficoltà con la parte della pazienza? Voglio sempre risolvere le cose immediatamente.
Anch'io! Sono terribile ad essere paziente, ma ho imparato che è necessario affinché avvenga una vera guarigione.
Il consiglio di riflettere sul perché si sta insieme è ottimo, ma a volte queste ragioni cambiano man mano che le persone crescono.
Penso sia importante notare che alcune difficoltà sono in realtà segnali d'allarme che non dovremmo ignorare.
Ciò che mi ha aiutato di più è stato imparare ad ascoltare senza difendermi immediatamente.
L'articolo sembra presupporre che entrambi i partner vogliano risolvere le cose. E quando una persona si è arresa?
Ho scoperto che le difficoltà spesso portano a relazioni più forti se entrambe le persone sono impegnate nella crescita.
Anche stabilire dei limiti durante i periodi difficili è fondamentale. Vorrei che l'avessero menzionato.
A volte prendermi dello spazio mi aiuta a capire che sto reagendo in modo eccessivo a qualcosa di piccolo.
La parte più difficile per me è non coinvolgere amici e familiari nei nostri problemi.
Sono d'accordo con la maggior parte dei punti, ma penso che vada bene dormire sul divano a volte se hai bisogno di spazio.
Questi suggerimenti sono utili, ma ogni relazione è così unica. Ciò che funziona per una coppia potrebbe non funzionare per un'altra.
Imparare a scusarmi sinceramente ha cambiato radicalmente la mia relazione.
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Mi chiedo quante relazioni finiscano perché le persone si arrendono durante i periodi difficili invece di superarli.
Il suggerimento di analizzare chi ha ragione o torto mi sembra controproducente.
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Questo consiglio funziona meglio per le relazioni più recenti. Le partnership a lungo termine spesso necessitano di approcci diversi.
Comprendere il linguaggio dell'amore del mio partner ci ha aiutato a superare meglio i momenti difficili.
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Trovare l'equilibrio tra spazio e vicinanza durante i momenti difficili è davvero impegnativo.
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