Những điều bạn có thể làm để vượt qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của bạn
Mọi mối quan hệ đều trải qua những giai đoạn khó khăn, một số có thể vượt qua chúng, và một số không thể. Dưới đây là một vài điều có thể giúp bạn trở thành một phần của nhóm có thể vượt qua những thời điểm khó khăn đó
Những mảng khó khăn là điều mà mọi cặp vợ chồng đều trải qua trong quá trình quan hệ. Liệu mối quan hệ đó có kéo dài hay không phụ thuộc vào cách bạn xử lý những mốc khó khăn trong mối quan hệ nói trên. Có một điểm mấu chốt; tuy nhiên, mỗi mảng khó khăn là khác nhau.
Một số mảng khó khăn có thể kết thúc và hoàn thành trong vài ngày, trong khi những mảng khác có thể kéo dài vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Thiếu giao tiếp có thể gây ra nó, hoặc nó có thể được gây ra bởi hành động của ai đó hoặc thiếu chúng. Và thật không may, những mảng khó khăn này có thể gây ra những rạn nứt trong mối quan hệ không thể sửa chữa, nhưng đó là lý do tại sao tôi ở đây.
Một cặp vợ chồng ngủ xa nhau trong một cuộc chiến Nguồn hình ảnh: bettersleep
Dưới đây là 5 lời khuyên có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình và thậm chí có khả năng cứu vãn nó.
1. Dành thời gian xa nhau
Bây giờ, tôi không có ý chia tay với người quan trọng của bạn. Tuy nhiên, điều tôi đề nghị là bạn hãy dành chút thời gian cho bản thân, chỉ vài giờ, nhiều nhất là một ngày, để suy nghĩ hợp lý về giai đoạn khó khăn của bạn với người quan trọng của bạn.
Thay vì ở cùng một ngôi nhà, căn hộ hoặc phòng với họ, hãy lái xe hoặc đi vào một căn phòng khác để suy nghĩ về cuộc tranh cãi.
Nguồn hình ảnh: pexels
Điều này có thể cho bạn thời gian để thoát khỏi sự thất vọng của mình mà không có mục tiêu để loại bỏ chúng. Bất cứ khi nào tôi có tâm trạng tồi tệ hoặc buồn bã về điều gì đó, đôi khi tôi tập trung tâm trạng tồi tệ của mình vào bất cứ ai mà tôi đang ở cùng. Bây giờ tôi không làm điều đó mọi lúc, nhưng đôi khi tôi trượt chân và tấn công bất cứ ai tôi đang ở cùng. Tôi chắc chắn rằng nhiều người trong số các bạn cũng làm như vậy, và nếu bạn không ở bên người quan trọng của mình vào thời điểm đó, nó có thể cung cấp cho bạn sự rõ ràng cần thiết để xem xét tình hình một cách hợp lý.
Một khi bạn đã thoát khỏi mọi thất vọng, hãy nhìn lại những điều bạn đã nói và những gì người quan trọng của bạn đã nói và phân tích nó. Hãy suy nghĩ về ai đúng và ai sai và liệu ai đó có phản ứng thái quá hay không. Khi bạn làm điều này, sau đó bạn có thể thực hiện hành động thích hợp để xin lỗi và vá mọi thứ khi bạn trở về nhà hoặc đi vào cùng phòng với họ.
2. Đừng bướng bỉnh
Một cặp vợ chồng bướng bỉnh đang từ chối xin lỗi. Nguồn hình ảnh: pinterest
Đề nghị của tôi cho bạn là đừng bướng bỉnh khi trải qua một giai đoạn khó khăn. Ý tôi là không tạo thêm căng thẳng bằng cách từ chối từ bỏ lập luận hoặc cảm xúc của bạn. Có một thời điểm nhất định trong một mảng khó khăn hoặc một cuộc tranh cãi khi lý do duy nhất hai bạn vẫn đang cãi nhau là không ai muốn xin lỗi.
Tôi không quan tâm nếu bạn nghĩ rằng lập luận của bạn là đúng. Nếu bạn cảm thấy mình đang ở bên một người mà bạn thực sự yêu thương và quan tâm, và điều này đang gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn, thì hãy cắn đạn. Nếu bạn cắn viên đạn và xin lỗi trước, thì hãy đoán xem? Bạn có thể nói chuyện với người quan trọng của mình và đưa ra cảm xúc thực sự của mình.
Bạn có thể nghĩ rằng điều này tương đối dễ dàng, nhưng có thể là một thách thức khi trở thành người đầu tiên xin lỗi trong một thời gian khó khăn hoặc một cuộc tranh cãi khủng khiếp. Xin lỗi trước không phải lúc nào cũng là một điều xấu, đặc biệt là khi nó có khả năng cứu vãn mối quan hệ của bạn.
3. Làm họ ngạc nhiên
Nguồn hình ảnh: pexels
Một cách để lấy lại những ân sủng tốt đẹp của người quan trọng của bạn là làm họ ngạc nhiên bằng một món quà nào đó. Đây là sở thích cá nhân của tôi khi có điều gì đó xảy ra. Nếu người quan trọng của bạn thực sự khó chịu với bạn và bạn đã chiến đấu trong một thời gian, một cách tốt là gây bất ngờ cho họ bằng những bông hoa yêu thích, kẹo hoặc thứ gì đó tương tự.
Mẹo này cũng có thể đi đôi với một lời xin lỗi. Còn cách nào tốt hơn để nói xin lỗi hơn là một món quà bất ngờ, phải không? Đó là một cách tuyệt vời để khiến người quan trọng của bạn có tâm trạng tốt hơn để cố gắng nói ra mọi thứ một cách hợp lý và đi đến điểm mà bạn không còn tranh cãi nữa.
Đó là chìa khóa cho bất kỳ mảng khó khăn nào, đó là đi đến điểm mà bạn đang nói chuyện hơn là chiến đấu vì giao tiếp đúng đắn giúp giải quyết hầu hết mọi thứ.
4. Hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn
Đôi khi những mảng khó khăn mà các cặp vợ chồng trải qua có thể kéo dài một thời gian. Chúng không chỉ được vá ngay lập tức. Có thể mất thời gian để chữa lành và chấp nhận mọi thứ đã xảy ra một cách trọn vẹn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải kiên nhẫn với người quan trọng của bạn.
Bạn không thể xin lỗi họ và ngay lập tức nghĩ rằng họ sẽ có tâm trạng tốt với bạn ngay lập tức. Vẫn có thể có vết đốt còn sót lại từ các trận chiến của bạn có thể mất một chút thời gian để lành lại. Sau khi bạn đã bù đắp sau cuộc chiến khó khăn này, vẫn có thể mất một hoặc hai ngày cho đến khi mọi thứ thực sự trở lại như cũ trước khi bất cứ điều gì xảy ra. Thời gian có thể chữa lành mọi vết thương; dù nghe có vẻ khó hiểu, sự thật đằng sau câu nói đó rất nổi bật trong những tình huống như một mảng khó khăn.
5. Nhắc nhở bản thân tại sao bạn ở bên họ
Một câu trích dẫn hay để giúp nhắc nhở bản thân tại sao bạn yêu họ. Nguồn hình ảnh: Pinterest
Ở trong một giai đoạn khó khăn có thể gây ra rất nhiều tranh cãi cường độ cao và rất nhiều đau lòng. Đề xuất này có thể được thực hiện trong khi dành thời gian xa nhau, như tôi đã đề xuất trước đó trong danh sách. Trong khi bạn đang chiến đấu và trải qua một giai đoạn khó khăn, hãy nghĩ lại quá khứ.
Hãy suy nghĩ về những gì ban đầu đã thu hút bạn đến với họ, điều gì khiến bạn phải lòng họ và cách bạn tồn tại với họ cho đến thời điểm đó. Làm điều này có thể nhắc nhở bạn về việc bạn thực sự quan tâm đến người quan trọng của mình như thế nào và cung cấp cho bạn thêm động lực để cố gắng và làm việc chăm chỉ để giữ cho mối quan hệ của bạn tồn tại.
Nhiều thứ có thể gây ra một cuộc chiến khủng khiếp giữa những người quan trọng và nhiều lý do khác nhau gây ra một mảng khó khăn trong mối quan hệ của ai đó, nhưng nếu như vậy, thì mọi thứ sẽ tự giải quyết.
Như tôi đã nói trước đó, các mảng thô đối với mọi người là khác nhau, và nó khác nhau giữa các cặp vợ chồng. Chúng có thể kéo dài trong một vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Tuy nhiên, với các bước và hành động thích hợp được thực hiện, bạn có thể tránh được những mảng khó khăn này trong các mối quan hệ của mình và có thể đi ra đầu kia của đường hầm nếu bạn gặp bất kỳ loại vấn đề nào.
Nếu có một điều mà tôi có thể để lại cho bạn, đó là điều này. Một mảng khó khăn hoặc tranh cãi không có nghĩa là mối quan hệ của bạn đã kết thúc. Ngay cả những người được định sẵn để ở bên nhau, bạn tâm giao, tranh luận và trải qua những điểm khó khăn trong mối quan hệ của họ. Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo.
Điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ, biết rằng sẽ có những cuộc chiến. Luôn có những thăng trầm trong cuộc sống của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên ngừng yêu. Chỉ cần cố gắng đảm bảo rằng bạn tìm thấy một người làm cho những ngày bạn suy sụp trở nên dễ chịu hơn và những ngày bạn thức dậy thậm chí còn tốt hơn. Các mảng thô là điều tự nhiên, và đây là một số bước để giúp ngăn ngừa và vượt qua chúng.
Thật thú vị khi họ đề cập đến thời gian chữa lành mọi vết thương. Theo kinh nghiệm của tôi, thời gian chỉ giúp ích nếu cả hai bạn đều tích cực giải quyết các vấn đề.
Một điểm quan trọng mà họ đã bỏ lỡ là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Đôi khi liệu pháp cặp đôi có thể cung cấp các công cụ có giá trị để giải quyết các vấn đề.
Tôi ước bài viết đã đề cập đến cách xử lý những giai đoạn khó khăn khi bạn sống chung trong một không gian nhỏ. Không phải lúc nào cũng có thể chỉ cần đi sang phòng khác.
Đúng vậy! Tôi cũng lo lắng. Tôi đã học cách đặt ra những kỳ vọng rõ ràng về việc chúng tôi sẽ dành bao lâu để có không gian riêng và khi nào chúng tôi sẽ kiểm tra lại.
Bài viết này đưa ra một số điểm hay, nhưng tôi nghĩ nó đã bỏ qua việc giải quyết các vấn đề về lòng tin, vốn thường là gốc rễ của các vấn đề trong mối quan hệ.
Đúng vậy, quà tặng sẽ không giải quyết được các vấn đề sâu sắc, nhưng chúng có thể là một cử chỉ đẹp để thể hiện sự quan tâm của bạn trong khi giải quyết các vấn đề lớn hơn.
Lời khuyên về sự kiên nhẫn là hoàn toàn chính xác. Chồng tôi và tôi đã trải qua một giai đoạn khó khăn vào năm ngoái, và phải mất nhiều tháng để hồi phục hoàn toàn, nhưng bây giờ chúng tôi mạnh mẽ hơn.
Cái đoạn nói về sự bướng bỉnh thực sự chạm đến tôi. Tôi chắc chắn đã từng mắc lỗi kéo dài các cuộc tranh cãi chỉ vì tôi không muốn là người đầu tiên xin lỗi.
Dành thời gian xa nhau đôi khi có hiệu quả, nhưng tôi thấy nó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn nếu đối tác của bạn cảm thấy như bạn đang trốn tránh họ. Giao tiếp là chìa khóa!
Tôi thực sự đánh giá cao cách bài viết này nhấn mạnh việc dành thời gian xa nhau mà không vội vàng chia tay. Điều quan trọng là phải có không gian để xử lý cảm xúc.
