Dingen die je kunt doen om door die moeilijke periode in je relatie heen te komen

Elke relatie kent moeilijke tijden, sommige kunnen er doorheen komen, en andere niet. Hier zijn een paar dingen die je kunnen helpen om deel uit te maken van de groep die deze moeilijke tijden kan doorstaan.

Moeilijke periodes zijn iets dat elk stel doormaakt tijdens een relatie. Of die relatie zal duren, hangt af van hoe je omgaat met de moeilijke tijden tijdens de genoemde relatie. Er is één addertje onder het gras; elke moeilijke periode is echter anders.

Sommige moeilijke plekken kunnen binnen een paar dagen voorbij zijn, terwijl andere weken of zelfs maanden kunnen duren. Een gebrek aan communicatie kan dit veroorzaken, of het kan worden veroorzaakt door iemands acties of het ontbreken daarvan. En helaas kunnen deze moeilijke plekken scheuren veroorzaken in een relatie die niet hersteld kunnen worden, maar daarom ben ik hier.

Een stel slaapt apart van elkaar tijdens een gevecht Afbeeldingsbron: bettersleep

Hier zijn de 5 tips die u door een moeilijke periode in uw relatie kunnen helpen en deze mogelijk zelfs kunnen redden.

1. Breng tijd apart door

Nu, ik wil het niet uitmaken met je partner. Wat ik wel suggereer, is dat je wat tijd voor jezelf neemt, hoogstens een paar uur per dag, om rationeel na te denken over je moeilijke periode met je partner.

In plaats van in hetzelfde huis, appartement of kamer te verblijven als zij, kunt u een eindje rijden of naar een andere kamer gaan om na te denken over de ruzie.

couples spending time apart after a fight
beeldbron: pexels

Dit kan je wat tijd geven om je frustraties te uiten zonder dat je een doelwit hebt om ze aan te pakken. Als ik in een slecht humeur ben of ergens boos over ben, richt ik mijn slechte humeur soms op wie ik ook ben. Nu doe ik het niet altijd, maar soms maak ik een foutje en haal ik hard uit naar wie ik ook ben. Ik weet zeker dat velen van jullie hetzelfde doen, en als je op dat moment niet bij je partner bent, kan dat je de nodige duidelijkheid geven om rationeel naar de situatie te kijken.

Als je eenmaal vrij bent van alle frustratie, kijk dan terug op de dingen die je zei en wat je partner zei en analyseer het. Denk na over wie gelijk heeft en wie niet en of iemand overdreven reageerde. Wanneer u dit doet, kunt u vervolgens de juiste maatregelen nemen om u te verontschuldigen en de zaken op te knappen zodra u thuiskomt of naar dezelfde kamer gaat.

2. Wees niet koppig

apologising is a secret to long term happy relationship
Een koppig stel weigert zich te verontschuldigen. Afbeeldingsbron: pinterest

Mijn suggestie aan jou is om niet koppig te zijn als je door een moeilijke periode gaat. Wat ik daarmee bedoel is niet om nog meer spanning te creëren door te weigeren je argumenten of gevoelens op te geven. Er komt een moment in een moeilijke periode of een ruzie dat de enige reden waarom jullie twee nog steeds ruzie hebben, is dat niemand zich wil verontschuldigen.

Het maakt me niet uit of je denkt dat jouw kant van het argument juist is. Als je het gevoel hebt dat je bij iemand bent waar je echt van houdt en om geeft, en dit zet je relatie onder druk, bijt dan door de zure appel heen. ALS je door de zure appel heen bijt en je eerst verontschuldigt, raad eens? Je kunt erover praten met je partner en je ware gevoelens naar buiten brengen.

Je denkt misschien dat dit relatief eenvoudig is, maar het kan een uitdaging zijn om je als eerste te verontschuldigen tijdens een moeilijke periode of een vreselijke ruzie. Eerst verontschuldigen is niet altijd slecht, vooral niet als het mogelijk je relatie kan redden.

3. Verras ze

man surprises his girlfriend with a present
beeldbron: pexels

Een manier om weer in de gunst te komen van je partner is door hem te verrassen met een of ander cadeau. Deze is mijn persoonlijke favoriet als er iets gebeurt. Als je partner echt boos op je is en je hebt al een tijdje ruzie, is het een goede manier om ze te verrassen met hun favoriete bloemen, snoep of iets dergelijks.

Deze tip kan ook gepaard gaan met een verontschuldiging. Wat is een betere manier om sorry te zeggen dan een verrassingsgeschenk, heb ik gelijk? Het is een uitstekende manier om je partner in een beter humeur te brengen, zodat je probeert dingen rationeel uit te praten en zo ver te komen dat je geen ruzie meer maakt.

Dat is de sleutel tot elke moeilijke periode, is dat je op het punt komt waarop je praat in plaats van te vechten, want goede communicatie helpt om bijna alles op te lossen.

4. Wees geduldig met je partner

Soms kunnen deze moeilijke tijden die koppels doormaken een tijdje duren. Ze worden niet meteen gerepareerd. Het kan even duren om alles wat er is gebeurd volledig te genezen en te accepteren. Daarom is het essentieel om geduld te hebben met je partner.

Je kunt je niet bij hen verontschuldigen en meteen denken dat ze meteen in een goed humeur met je zullen zijn. Er kan nog steeds een steek overblijven van je gevechten die even kan duren om te genezen. Nadat je deze moeilijke periode of ruzie hebt goedgemaakt, kan het nog een dag of twee duren voordat de dingen echt weer zijn zoals ze waren voordat er ooit iets gebeurde. Tijd kan alle wonden helen; hoe flauw het ook klinkt, de waarheid achter die uitspraak is zeer prominent in situaties zoals een moeilijke periode.

5. Herinner jezelf eraan waarom je bij hen bent

Een goede quote om jezelf eraan te herinneren waarom je van ze houdt. Afbeeldingsbron: Pinterest

In een moeilijke periode zitten kan veel intense ruzies en ook veel hartzeer veroorzaken. Deze suggestie kan worden gerealiseerd terwijl je tijd apart doorbrengt, zoals ik eerder in de lijst heb gesuggereerd. Denk terug aan het verleden terwijl je aan het vechten bent en een moeilijke periode doormaakt.

Denk na over wat je in eerste instantie naar hen toe trok, waarom je verliefd op ze werd en hoe je het tot dan toe met hen volhield. Dit kan je eraan herinneren hoeveel je echt om je partner geeft en je die extra motivatie geven om te proberen hard te werken om je relatie draaiende te houden.

Veel dingen kunnen leiden tot een vreselijke ruzie tussen belangrijke anderen en veel verschillende redenen voor een moeilijke periode in iemands relatie, maar als dat de bedoeling is, dan komt het vanzelf goed.

Zoals ik al eerder zei, zijn moeilijke tijden voor iedereen anders, en het varieert van koppel tot koppel. Ze kunnen enkele dagen, weken of zelfs maanden aanhouden. Met de juiste stappen en acties kunt u deze moeilijke momenten in uw relaties echter op gepaste wijze vermijden en in staat zijn om aan de andere kant van de tunnel te komen als u tegen problemen aanloopt.

Als er één ding is dat ik je kan geven, dan is het dit wel. Een moeilijke periode of ruzie betekent niet dat je relatie voorbij is. Zelfs mensen die voorbestemd zijn om samen te zijn, zielsverwanten, maken ruzie en maken moeilijke momenten door in hun relaties. Geen enkele relatie is perfect.

Dat betekent niet dat je moet opgeven, wetende dat er gevechten zullen zijn. Er zijn altijd ups en downs in je leven, maar dat betekent niet dat je moet stoppen met liefhebben. Probeer er gewoon voor te zorgen dat je iemand vindt die de dagen dat je down bent draaglijker maakt en de dagen dat je wakker bent nog beter. Ruwe plekken zijn natuurlijk, en dit waren enkele stappen om ze te voorkomen en te verhelpen.

841
Save

Opinions and Perspectives

Ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat groei vaak voortkomt uit het samen doorwerken van moeilijke tijden.

8

Het vinden van de balans tussen ruimte en samenzijn tijdens moeilijke periodes is echt een uitdaging.

2

Het artikel had kunnen bespreken hoe je kunt voorkomen dat moeilijke periodes terugkerende problemen worden.

4

Het begrijpen van de liefdestaal van mijn partner heeft ons geholpen om beter door moeilijke periodes te navigeren.

0

Dit advies werkt beter voor nieuwere relaties. Langdurige partnerschappen hebben vaak andere benaderingen nodig.

0

Soms helpt het gewoon om normale dagelijkse activiteiten samen te doen om de spanning tijdens moeilijke periodes te verminderen.

5

Ze hadden moeten ingaan op hoe trauma's uit eerdere relaties huidige moeilijke periodes kunnen beïnvloeden.

6

Ik vind het nuttig om me te concentreren op het samen oplossen van het probleem in plaats van het te zien als ik versus hen.

8

Verrast dat ze het belang van het onderhouden van fysieke intimiteit tijdens moeilijke tijden niet hebben genoemd.

0

Het is verfrissend om een artikel te zien dat erkent dat ruwe plekken normaal zijn en niet noodzakelijkerwijs het einde van een relatie betekenen.

7

Mijn partner en ik plannen nu regelmatig check-ins om te voorkomen dat kleine problemen ruwe plekken worden.

8

Het idee om te analyseren wie gelijk of ongelijk heeft, lijkt me contraproductief.

0

Ik vraag me af hoeveel relaties eindigen omdat mensen het opgeven tijdens moeilijke periodes in plaats van eraan te werken.

3

Ik heb geleerd dat moeilijke periodes vaak onthullen waar we als individu moeten groeien.

0

Het artikel had de nadruk moeten leggen op het belang van het behouden van respect, zelfs tijdens ruzies.

7

Leren oprecht mijn excuses aan te bieden was een game-changer in mijn relatie.

1

Deze tips zijn nuttig, maar elke relatie is zo uniek. Wat voor het ene stel werkt, werkt misschien niet voor het andere.

2

Ik ben het met de meeste punten eens, maar ik denk dat het oké is om soms op de bank te slapen als je ruimte nodig hebt.

0

Het moeilijkste voor mij is om vrienden en familie niet bij onze problemen te betrekken.

8

Soms helpt het om afstand te nemen om me te realiseren dat ik overdreven reageer op iets kleins.

5

Het stellen van grenzen tijdens moeilijke periodes is ook cruciaal. Ik wou dat ze dat hadden genoemd.

3

Ik heb gemerkt dat moeilijke periodes vaak leiden tot sterkere relaties als beide mensen zich inzetten voor groei.

0

Het artikel lijkt ervan uit te gaan dat beide partners de dingen willen oplossen. Wat als één persoon het heeft opgegeven?

6

Wat mij het meest heeft geholpen, was leren luisteren zonder mezelf onmiddellijk te verdedigen.

6

Ik denk dat het belangrijk is om op te merken dat sommige moeilijke periodes eigenlijk rode vlaggen zijn die we niet moeten negeren.

0

Het advies om na te denken over waarom je samen bent is geweldig, maar soms veranderen die redenen naarmate mensen groeien.

1

Ik ook! Ik ben verschrikkelijk ongeduldig, maar ik heb geleerd dat het nodig is om echte genezing te laten plaatsvinden.

2

Heeft iemand anders moeite met het geduldgedeelte? Ik wil altijd alles meteen oplossen.

0

Ik vind het nuttig om mijn gedachten op te schrijven voordat ik ze met mijn partner bespreek. Het helpt me gefocust en rationeel te blijven.

3

Het artikel had kunnen ingaan op hoe sociale media en telefoons relaties kunnen beïnvloeden tijdens moeilijke periodes.

1

Interessant hoe ze noemen dat tijd alle wonden heelt. In mijn ervaring helpt tijd alleen als je allebei actief aan de problemen werkt.

5

Mijn ervaring heeft me geleerd dat analyseren wie gelijk of ongelijk heeft meestal nergens toe leidt. Beter om je te richten op het begrijpen van elkaar.

7

Ik heb daadwerkelijk de verrassingscadeaubenadering geprobeerd die in het artikel werd genoemd. Het opende een gesprek dat we moesten voeren.

5

Het citaat over dat geen enkele relatie perfect is, resoneerde echt met me. We verwachten vaak te veel perfectie.

3

Een cruciaal punt dat ze misten, is het zoeken van professionele hulp. Soms kan relatietherapie waardevolle hulpmiddelen bieden om problemen op te lossen.

7

Ik wou dat het artikel had behandeld hoe je moeilijke periodes aanpakt als je samen in een kleine ruimte woont. Het is niet altijd mogelijk om gewoon naar een andere kamer te gaan.

1

Ja! Ik word ook angstig. Ik heb geleerd om duidelijke verwachtingen te stellen over hoe lang we ruimte zullen nemen en wanneer we weer contact opnemen.

6

Soms maakt tijd apart doorbrengen me alleen maar angstiger over de relatie. Voelt iemand anders dit ook zo?

0

Het gedeelte over niet koppig zijn was precies wat ik vandaag moest lezen. Ik zit momenteel in precies deze situatie.

2

Dit artikel maakt een aantal goede punten, maar ik denk dat het het aanpakken van vertrouwensproblemen mist, die vaak aan de basis liggen van relatieproblemen.

3

Ik heb gemerkt dat het herinneren waarom je verliefd werd echt helpt om dingen in perspectief te plaatsen als je moeilijke tijden doormaakt.

5

Het is waar, cadeaus zullen diepe problemen niet oplossen, maar ze kunnen een leuk gebaar zijn om te laten zien dat je om iemand geeft terwijl je aan de grotere problemen werkt.

5

Het advies over geduld is perfect. Mijn man en ik hebben vorig jaar een moeilijke periode doorgemaakt, en het duurde maanden om volledig te herstellen, maar we zijn nu sterker.

0

Ik ben het niet eens met de suggestie om cadeaus te geven. Het voelt alsof je vergeving probeert te kopen in plaats van de echte problemen aan te pakken.

5

Het stuk over koppig zijn kwam echt bij me binnen. Ik ben er zeker schuldig aan geweest om ruzies te rekken, gewoon omdat ik niet de eerste wilde zijn die zich verontschuldigde.

2

Tijd apart nemen werkt soms, maar ik heb gemerkt dat het de zaken kan verergeren als je partner het gevoel heeft dat je hem/haar ontloopt. Communicatie is essentieel!

8

Ik waardeer het echt hoe dit artikel de nadruk legt op het nemen van tijd apart zonder meteen uit elkaar te gaan. Het is zo belangrijk om die ruimte te hebben om emoties te verwerken.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing