Rudaí Is Féidir Leat A Dhéanamh Chun Dul Tríd an bPaiste Garbh sin I do Ghaol
Téann gach caidreamh trí phaistí garbh, is féidir le cuid acu dul tríd, agus ní féidir le cuid acu. Seo cúpla rud a chabhróidh leat a bheith mar chuid den ghrúpa atá in ann dul tríd na hamanna garbh sin
Is rud iad paistí garbh a théann gach lánúin tríd le linn caidrimh. Braitheann an mairfidh an caidreamh sin ar an gcaoi a láimhseálann tú na paistí garbh le linn an chaidreamh sin. Tá gabháil amháin ann; áfach, tá gach paiste garbh difriúil.
D'fhéadfadh roinnt paistí garbh a bheith thart agus déanta le cúpla lá, agus is féidir le cuid eile seachtainí nó fiú míonna a mhaireamh. Is féidir le easpa cumarsáide a bheith ina chúis leis, nó d'fhéadfadh gníomhartha duine nó easpa duine a bheith ina chúis leis. Agus ar an drochuair, is féidir leis na paistí garbh seo a bheith ina chúis le scoilteanna i gcaidreamh nach féidir a dheisiú, ach sin an fáth go bhfuil mé anseo.
Lánúin ina chodladh óna chéile le linn troid Foinse Íomhá: bettersleep
Seo na 5 chomhairle a d'fhéadfadh tú a chur trí phaiste garbh i do chaidreamh agus a d'fhéadfadh sé é a shábháil fiú.
1. Caith Am Seachas
Anois, níl i gceist agam briseadh suas le do chuid eile suntasach. Is é an rud atá á mholadh agam, áfach, ná go dtógann tú roinnt ama duit féin, ach cúpla uair an chloig, in aghaidh an lae ar a mhéad, chun smaoineamh go réasúnach ar do phaiste garbh le do phaiste suntasach eile.
Seachas fanacht sa teach, san árasán nó sa seomra céanna leo, téigh ar thiomáint nó téigh isteach i seomra difriúil chun smaoineamh ar an argóint.
foinse íomhá: pexels
Féadann sé seo roinnt ama a thabhairt duit do frustrachas a bhaint amach gan sprioc a bheith agat chun iad a thógáil amach. Aon uair a bhíonn droch-ghiúmar orm nó a bhíonn imní orm faoi rud éigin, uaireanta dírím mo ghiúmar locht ar cibé duine a bhfuil mé leis. Anois ní dhéanaim é an t-am ar fad, ach uaireanta sleamhnaim suas agus cuirim amach ar cibé duine a bhfuil mé leis. Táim cinnte go ndéanann go leor agaibh an rud céanna, agus mura bhfuil tú le do chéile suntasach ag an nóiméad sin, féadfaidh sé an soiléireacht riachtanach sin a thabhairt duit féachaint ar an staid go réasúnach.
Nuair a bheidh tú soiléir as gach frustrachas, féach siar ar na rudaí a dúirt tú agus ar an méid a dúirt do chéile suntasach agus déan anailís air. Smaoinigh ar cé atá ceart agus cé atá mícheart agus cibé an raibh duine ag ró-imoibriú nó nach raibh. Nuair a dhéanann tú é seo, is féidir leat an gníomh ceart a ghlacadh chun leithscéal a leithscéal agus rudaí a phaiteáil suas nuair a fhillfidh tú abhaile nó dul isteach sa seomra céanna leo.
2. Ná Bí Dreighneach
Tá lánúin ghriongach ag diúltú leithscéal a fháil Foinse Íomhá: pinterest
Is é mo mholadh duit ná gan a bheith daingean agus tú ag dul trí phaiste garbh. Is é an rud a chiallaíonn mé leis sin ná níos mó teannas a chruthú trí dhiúltú tabhairt suas ar do chuid argóintí nó mothúcháin. Tagann pointe áirithe i bpaiste garbh nó i argóint nuair is é an t-aon chúis atá an bheirt agaibh fós ag troid ná nach dteastaíonn le duine ar bith leithscéal a ghlacadh.
Is cuma liom má cheapann tú go bhfuil do thaobh den argóint ceart. Má bhraitheann tú go bhfuil tú le duine a bhfuil grá agat i ndáiríre agus a bhfuil cúram ort dó, agus go bhfuil brú á chur air seo ar do chaidreamh, ansin greim an piléar. MÁ ghreamann tú an piléar agus leithscéal leat ar dtús, ansin déan taim cad é? Is féidir leat é a labhairt amach le do chuid eile suntasach agus do chuid fíor-mhothúcháin a fháil amach ansin.
B'fhéidir go gceapfá go bhfuil sé seo réasúnta éasca, ach d'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach a bheith ar an gcéad duine a leithscéal le linn litriú garbh nó argóint uafásach. Ní droch-rud é i gcónaí leithscéal a fháil ar dtús, go háirithe nuair a d'fhéadfadh sé do chaidreamh a shábháil.
3. Iontas dóibh
foinse íomhá: pexels
Bealach amháin chun tú féin a fháil ar ais i ngrásanna maithe do chéile suntasach is ea iontas a chur orthu le bronntanas de chineál éigin. Is é an ceann seo is fearr liom nuair a tharlaíonn rud éigin. Má tá do chéile suntasach an-imní ort agus má tá tú ag troid le tamall, is é bealach maith iontas a chur orthu leis na bláthanna is fearr leo, candy, nó rud éigin den chineál.
Is féidir leis an leid seo dul lámh agus lámh le leithscéal freisin. Cén bealach níos fearr le rá go bhfuil brón orm ná bronntanas iontais, an bhfuil ceart agam? Is bealach iontach é chun do chuid eile suntasach a chur i giúmar níos fearr d'fhonn iarracht a dhéanamh rudaí a labhairt amach go réasúnach agus teacht go dtí an pointe sin nach bhfuil tú ag argóint níos mó.
Sin an eochair d'aon phaiste garbh, is é dul go dtí an pointe ina bhfuil tú ag caint seachas troid toisc go gcuidíonn cumarsáid cheart le beagnach aon rud a réiteach.
4. Bí foighneach le do pháirtí
Uaireanta is féidir leis na paistí garbh seo a théann lánúineacha tríd maird tamall Ní dhéantar iad a phaiteáil suas láithreach. Féadfaidh sé am a thógáil gach rud a tharla go hiomlán a leigheas agus glacadh leis. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach a bheith foighneach le do chuid eile suntasach.
Ní féidir leat leithscéal a leithscéal leo agus smaoineamh láithreach go mbeidh siad i ngiúmar maith leat láithreach. Is féidir go mbeadh scian ann fós a fhanann ó do throideanna a d'fhéadfadh tamall beagán a thógáil chun leigheas. Tar éis duit déanamh suas ón bpaiste garbh nó an troid seo, féadfaidh sé lá nó dhó a thógáil fós go dtí go dtéann rudaí ar ais ar an mbealach a bhí siad sular tharla aon rud riamh. Is féidir le ham gach créacht a leigheas; chomh cáiseach agus a fhuaimeann sé, tá an fhírinne taobh thiar den ráiteas sin an-suntasach le linn cásanna cosúil le paiste garbh.
5. Cuir i gcuimhne duit féin Cén fáth a bhfuil tú leo
Luachan maith chun cabhrú leat féin a mheabhrú cén fáth a bhfuil grá agat dóibh. Foinse Íomhá: Pinterest
Is féidir le bheith i bpaiste garbh a bheith ina chúis le go leor argóintí ard-déine agus go leor pian croí freisin. Is féidir an moladh seo a bhaint amach agus am á chaitheamh óna chéile, mar a mhol mé níos luaithe ar an liosta. Agus tú ag troid agus ag dul trí phaiste garbh, smaoinigh siar ar an am atá thart.
Smaoinigh ar an méid a tharraing tú i dtreo iad i dtosach, cad a chuir ort titim dóibh, agus conas a mhaireann tú leo go dtí an pointe sin. Má dhéanann sé seo, is féidir leat a mheabhrú duit cé mhéid a bhfuil cúram ort i ndáiríre faoi do chuid eile suntasach agus an spreagadh breise sin a thabhairt duit iarracht a dhéanamh oibriú go crua chun do chaidreamh a choinneáil ar fud.
Is féidir le go leor rudaí a bheith ina chúis le troid uafásach idir daoine eile suntasacha agus go leor cúiseanna éagsúla le paiste garbh i gcaidreamh duine, ach má tá sé i gceist a bheith, ansin oibreoidh rudaí amach iad féin.
Mar a dúirt mé níos luaithe, tá paistí garbh difriúil do gach duine, agus athraíonn sé ó lánúin go lánúin. Is féidir leo maireachtáil ar feadh cúpla lá, seachtainí, nó fiú míonna. Mar sin féin, leis na céimeanna agus na gníomhartha cearta a dhéantar, is féidir leat na paistí garbh seo a sheachaint go leordhóthanach i do chaidrimh agus a bheith in ann teacht amach an ceann eile den tollán dá mbeadh fadhbanna ar bith ort.
Má tá rud amháin ann ar féidir liom tú a fhágáil, is é seo é. Ní chiallaíonn paiste garbh nó argóint go bhfuil do chaidreamh thart. Fiú daoine atá i gceist le bheith le chéile, comhghleacaithe anam, argóint agus dul trí spotaí garbh ina gcaidrimh. Níl aon chaidreamh foirfe.
Ní chiallaíonn sé sin gur chóir duit éirí as, agus a fhios agat go mbeidh troideanna ann. Bíonn ardú agus titim i do shaol i gcónaí, ach ní chiallaíonn sé sin gur chóir duit stop a chur le grá. Déan iarracht a chinntiú go bhfaighidh tú duine a fhágann go bhfuil na laethanta nuair a bhíonn tú síos níos inbhuanaithe agus na laethanta nuair a bhíonn tú suas níos fearr fós. Tá paistí garbh nádúrtha, agus ba roinnt céimeanna iad seo chun cabhrú leo a chosc agus dul tríd.
Tá an chomhairle maidir le machnamh a dhéanamh ar an gcúis go bhfuil tú le chéile go hiontach, ach uaireanta athraíonn na cúiseanna sin de réir mar a fhásann daoine.
Suimiúil conas a luaitear an t-am ag leigheas gach créachta. Dar liom féin, ní chabhraíonn an t-am ach amháin má tá sibh beirt ag obair go gníomhach ar na saincheisteanna.
Tá sé foghlamtha agam ó mo thaithí go mbíonn anailís ar cé atá ceart nó mícheart de ghnáth gan dul áit ar bith go maith. Is fearr díriú ar a chéile a thuiscint.
Is pointe ríthábhachtach a chaill siad ná cúnamh gairmiúil a lorg. Uaireanta is féidir le teiripe lánúin uirlisí luachmhara a sholáthar chun oibriú trí shaincheisteanna.
Ba mhaith liom dá mbeadh an t-alt tar éis aghaidh a thabhairt ar conas dul i ngleic le paistí garbh nuair a bhíonn tú i do chónaí le chéile i spás beag. Ní féidir i gcónaí dul go seomra eile.
Déanann an t-alt seo roinnt pointí maithe, ach sílim gur theip air aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna muiníne, atá go minic ag fréamh na bhfadhbanna caidrimh.
Fíor, ní réiteoidh bronntanais saincheisteanna domhain, ach is féidir leo a bheith ina ngotha deas chun a thaispeáint go bhfuil cúram ort agus tú ag obair ar na fadhbanna níos mó.
Tá an chomhairle faoi fhoighne ar fheabhas. Chuaigh mé féin agus mo fhear céile trí phaiste garbh anuraidh, agus thóg sé míonna le teacht ar ais go hiomlán, ach táimid níos láidre anois.
Bhain an chuid faoi a bheith righin go mór liom. Bhí mé ciontach cinnte as argóintí a tharraingt amach díreach toisc nach raibh mé ag iarraidh a bheith ar an gcéad duine a ghabh leithscéal.
Oibríonn am a thógáil óna chéile uaireanta, ach fuair mé amach go bhféadfadh sé rudaí a dhéanamh níos measa má bhraitheann do pháirtí go bhfuil tú á seachaint. Is í an chumarsáid an eochair!
Is mór agam an chaoi a leagann an t-alt seo béim ar am a thógáil óna chéile gan léim go dtí briseadh suas. Tá sé chomh tábhachtach an spás sin a bheith agat chun mothúcháin a phróiseáil.
