अब तुम यहाँ नहीं हो और कभी-कभी यह अभी भी दुख देता है

मैंने स्वीकार किया है कि आप वापस नहीं आ रहे हैं और हम कभी भी उस चीज़ पर वापस नहीं जाएंगे जो हम थे, लेकिन कुछ दिनों में दूसरों की तुलना में थाह पाना कठिन होता है।
You're no longer here
फोटो स्रोत: अनप्लैश

पांच महीने। 150 दिन। 3600 घंटे।

आपके जाने के पांच महीने हो चुके हैं और वास्तव में, यह बहुत समय नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से ऐसा लगता है। इस घर की चार दीवारों तक सीमित रहना धीमा हो गया है और एक ही बार में समय समाप्त हो गया है। ऐसा लगता है जैसे जीवन भर पहले की बात है जब आप चले गए थे, लेकिन साथ ही, ऐसा लगता है जैसे कल की बात फिर से खत्म हो गई हो।

अधिकांश भाग के लिए, मैंने आपके जाने के साथ ठीक रहना सीख लिया है, लेकिन फिर भी कभी-कभी दर्द होता है। ऐसे दिन होते हैं जब मैं फंस जाता हूं और हर उस बात के बारे में बात करना शुरू कर देता हूं जो हमने कभी एक-दूसरे से कही थी। मुझे लगता है कि काश मैंने कुछ किया होता या अलग तरह से काम किया होता, क्योंकि तब शायद चीजें उस तरह से नहीं टूटती जैसा उन्होंने किया था।

मुझे खुद को बहुत बुरा लग रहा है कि अब भी, मैं तुम्हारे बारे में सोचता हूं और मुझे लगता है कि हमारे अलग होने के लिए मैं कैसे दोषी हूं। मेरा कुछ छोटा सा हिस्सा अभी भी सोचता है कि ऐसा कुछ हो सकता था जो मैं आपको छोड़ने से रोकने के लिए कर सकता था।

missing your loved ones hurt
इंस्टाग्राम पर hour_of_the_star द्वारा फोटो

रेट्रोस्पेक्ट में, मैं समझता हूं कि आपने सब कुछ क्यों लिया और जितनी जल्दी हो सके भाग गए। मैं एक ऐसा व्यक्ति हूँ जो केवल एक तूफान के बीच घर जैसा महसूस कर सकता है, जो घरों को तोड़ देता है और पूरे शहर को अस्तित्व से डुबो देता है। और मैं हर किसी को नहीं भूलता, ख़ासकर आपको रोज़मर्रा की ज़िंदगी की असहनीय सांसारिकता से बचने के लिए सामूहिक विनाश की अराजकता की ज़रूरत नहीं है।

कुछ दिन मुझे ऐसा लगता है जैसे मैंने आपको जल्दी खो दिया था जितना मैं चाहता था, लेकिन मुझे पता है कि आपको ऐसा नहीं लगता। इस बारे में सोचने से सबसे ज़्यादा दुख होता है। मैं हमेशा कह सकता था कि आप बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए बेचैन थे। तुमने इतनी आसानी से जाने दिया जैसे कि मेरा मतलब कुछ भी नहीं था जैसे कि मैं कुछ भी नहीं था।

यह दिल दहला देने वाला है कि उन दिनों मुझे लगता है कि मेरा दुःख मुझ से इतनी जल्दी बाहर निकल रहा है कि मैं इसे रोक नहीं सकता। मैं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए दुखी हूँ, जिसके लिए मैं कभी मायने नहीं रखता था और उसने अपने डर को सच मानने के बजाय उसके रहस्यों को कब्र तक ले जाने का फैसला किया।

मैं कसम खाता हूँ कि मैं तुम्हारे बारे में सोचना बंद कर दूँगा और अगर मैं कर सकता तो तुम्हें जाने दूँगा। मैं इसे रोक नहीं पा रहा हूँ क्योंकि मैं बस यही चाहता हूँ कि मुझे नहीं पता कि मैं तुम्हारे पास से जो भी गुस्सा और दर्द उठा रहा हूँ, उसे कहाँ दूर करूँ।

और शायद मुझे लगता है कि अगर मैं आप पर गुस्सा नहीं करता, जो हैं उसे सही ठहराता हूं या आपको दुखी भी करता हूं, तो मैं खुद को खो दूंगा। मैं इस बारे में अनिश्चित हूँ कि अगर मैं अब आपको अपने दिमाग के पीछे रहने नहीं दूँ, तो मैं तुम्हारे साथ कौन था, कहाँ जाएगा।

आपने मेरे साथ जो किया वह अब मायने नहीं रखता कि यह अतीत में है, यह बीत चुका है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी कभी-कभी चोट नहीं पहुंचाता है।

अब, इन सभी महीनों के बाद मैं बस इतना कह सकता हूं कि यह वैसा ही हुआ जैसा होना चाहिए था। हमारी किस्मत में आग की लपटों में घिर जाना था और मुझे यह पता था। ऐसा कुछ भी नहीं बदलने वाला था कि हम एक-दूसरे के जीवन में बने रहने के लिए नहीं बने थे।

मैंने इस विचार को छोड़ दिया है कि चीजें अलग तरह से समाप्त हो सकती थीं। अगर वे अलग तरीके से समाप्त हो सकते थे तो वे ऐसा कर सकते थे, लेकिन उन्होंने ऐसा नहीं किया।

703
Save

Opinions and Perspectives

NiaX commented NiaX 4y ago

मुझे यह शक्तिशाली लगता है कि लेख दर्द से स्वीकृति की ओर कैसे बढ़ता है, बिना किसी भावना की प्रामाणिकता को खोए।

1

किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में अभी भी सोचने की ईमानदारी जिसने रहने के लिए पर्याप्त परवाह नहीं की, क्रूर है लेकिन आवश्यक है।

0

यह लेख वास्तव में दिखाता है कि उपचार रैखिक नहीं है।

3

कभी भी किसी चीज़ से इतना जुड़ाव महसूस नहीं हुआ जितना कि 'मैं इसलिए नहीं टिका हूँ क्योंकि मैं चाहता हूँ'।

6

कभी-कभी विवरण उतने मायने नहीं रखते जितने कि वे भावनाएँ जो वे पीछे छोड़ जाते हैं।

3

काश लेखक ने इस बारे में और बताया होता कि वास्तव में क्या हुआ था।

0

ब्रेकअप के बाद जिस तरह से समय अर्थहीन हो जाता है, फिर भी सब कुछ खा जाता है, उसे यहाँ बहुत अच्छी तरह से दर्शाया गया है।

5

ऐसा मत करो! सोए हुए कुत्तों को सोने दो।

8

इसे पढ़कर मेरा मन करता है कि मैं अपने एक्स से संपर्क करूँ लेकिन मुझे पता है कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए।

6

अंत किसी तरह से त्याग और शांति दोनों का अनुभव कराता है।

8

यही ब्रेकअप को इतना जटिल बनाता है। दो लोग एक ही रिश्ते को पूरी तरह से अलग तरह से अनुभव कर सकते हैं।

5

सोच रहा हूँ कि क्या जाने वाला व्यक्ति चीजों को अलग तरह से देखेगा।

0

रोजमर्रा की जिंदगी की असहनीय नीरसता के उल्लेख ने वास्तव में मुझे झकझोर दिया।

8

मैं इस बात की सराहना करता हूँ कि लेखक उस व्यक्ति को खलनायक नहीं बनाता जो चला गया।

7

इस रचना में आत्म-जागरूकता सुंदर और हृदयविदारक दोनों है।

4

बिल्कुल भी नाटकीय नहीं जब आप इससे गुज़र रहे हों। कुछ लोग वास्तव में अराजकता में पनपते हैं।

7

मैं तूफान के रूपक को समझता हूँ लेकिन मुझे लगता है कि यह थोड़ा नाटकीय है।

8

यह रचना स्वीकृति और पकड़ बनाए रखने के बीच के अजीब स्थान को पूरी तरह से दर्शाती है।

8

डूबते शहरों की कल्पना कुछ रिश्तों की विनाशकारी प्रकृति को दर्शाती है।

4

मुझे वास्तव में यह जानकर सुकून मिलता है कि दूसरे भी इन्हीं भावनाओं से गुज़रते हैं।

5

छोड़ना चाहने और यह न जानने के बीच का विरोधाभास बहुत अच्छी तरह से व्यक्त किया गया है।

7

क्या किसी और को भी ऐसा लगता है कि वे इसे खुद लिख सकते थे?

4

मैं भी कुछ इसी तरह से गुज़रा, लेकिन मुझे इस स्तर की स्पष्टता तक पहुँचने में पाँच महीने से बहुत अधिक समय लगा।

7

लेखन शैली वास्तव में आपको उन कच्ची भावनाओं में खींचती है।

1

यह शर्म की बात है। यहां तक कि दर्दनाक रिश्ते भी हमें अपने बारे में कुछ सिखाते हैं।

6

यह मुझे याद दिलाता है कि मैं कभी-कभी रिश्तों में आने से क्यों डरता हूँ।

1

डर को दूर करने के बजाय रहस्यों को कब्र में ले जाने वाली पंक्ति वास्तव में संचार के मुद्दों को उजागर करती है।

0

मुझे यह बहुत पसंद है कि यह जानते हुए भी कि सब खत्म हो गया है, फिर भी दर्द हो रहा है, इस विरोधाभास को कैसे दर्शाता है।

0

फोटो वास्तव में टुकड़े के उदास स्वर को जोड़ता है।

6

नहीं, मुझे लगता है कि यही बात है। स्वीकृति हमेशा साफ और सही नहीं होती है।

7

अंत में स्वीकृति मुझे मजबूर महसूस होती है। जैसे वे खुद को समझाने की कोशिश कर रहे हैं।

1

'आपने इतनी आसानी से जाने दिया जैसे कि मेरा कोई मतलब नहीं था' पंक्ति के बारे में कुछ ने मुझे चकनाचूर कर दिया।

8

इसे पढ़कर मेरा दिल दुखता है क्योंकि मैं वर्तमान में कुछ इसी तरह से गुजर रहा हूं।

2
HarmonyM commented HarmonyM 4y ago

शुरुआत में समय का गणितीय टूटना वास्तव में इस बात पर जोर देता है कि घाव अभी भी कितना ताजा है।

6

मुझे यह दिलचस्प लगता है कि लेखक स्वीकार करता है कि वे जानते थे कि यह आग में समाप्त हो जाएगा लेकिन फिर भी रुके रहे।

1

क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि तूफान का रूपक कितनी खूबसूरती से लिखा गया है? वास्तव में असंगति के सार को पकड़ता है।

0

जिस तरह से वे कुछ दिनों में अनियंत्रित रूप से दुख को बाहर निकलने का वर्णन करते हैं, वह इतना सटीक है कि यह दर्द होता है।

3

मुझे नहीं लगता कि यह रोमांटिक बना रहा है। यह सिर्फ उपचार की गड़बड़ वास्तविकता के बारे में ईमानदार होना है।

5

कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या हम इस तरह के लेखन के माध्यम से ब्रेकअप के दर्द को बहुत अधिक रोमांटिक बनाते हैं।

7

गुस्से को छोड़ने पर खुद को खोने के बारे में भाग ने वास्तव में मुझे अपनी उपचार प्रक्रिया के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया।

8

जो बात वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित होती है, वह यह है कि हम समझ सकते हैं कि कोई क्यों गया लेकिन फिर भी उनके जाने से आहत महसूस करते हैं।

5

लेखक यह जानने के बीच उस अजीब कशमकश को पूरी तरह से पकड़ लेता है कि यह खत्म हो गया है और फिर भी अटका हुआ महसूस हो रहा है।

2

यह बहुत असंवेदनशील है। हर कोई नुकसान को अलग तरह से संसाधित करता है और उपचार के लिए कोई समयरेखा नहीं है।

2

मुझे वास्तव में लगता है कि किसी ऐसे व्यक्ति में अभी भी लिपटे रहने के लिए पांच महीने एक लंबा समय है जिसने जाने का फैसला किया।

0

यह मेरी अपनी पत्रिका के पन्नों को पढ़ने जैसा लगता है। किसी के जाने के बाद समय जिस तरह से बदलता है वह बहुत अजीब है।

3

तूफान में घर जैसा महसूस करने वाले व्यक्ति होने की पंक्ति ने वास्तव में मुझे प्रभावित किया। कभी-कभी हम उन लोगों से मौलिक रूप से अलग होते हैं जिनसे हम प्यार करते हैं।

5

पहचान को दुख से जोड़ने का दिलचस्प दृष्टिकोण है। मैंने पहले कभी इस तरह से नहीं सोचा था।

5

मैं भावना को समझता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि क्रोध को पकड़े रहने से अंततः हमें ही नुकसान होता है।

0

क्या किसी और ने खुद को इस बात पर सहमति जताते हुए पाया कि सभी क्रोध और दर्द को कहाँ रखा जाए, यह नहीं पता? मुझे बिल्कुल ऐसा ही महसूस हुआ।

2

लेखन सुंदर है लेकिन मुझे लगता है कि लेखक को खुद के प्रति दयालु होने की आवश्यकता है। ब्रेकअप को संसाधित करने के लिए पाँच महीने अभी भी बहुत ताज़ा हैं।

3

तूफान का रूपक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। यह पूरी तरह से दर्शाता है कि कैसे कुछ लोग अराजकता में पनपते हैं जबकि अन्य को शांति की आवश्यकता होती है।

8

मैं लेख में आत्म-दोष से असहमत हूँ। कभी-कभी रिश्ते काम नहीं करते हैं और यह किसी की गलती नहीं होती है।

1

ब्रेकअप के बाद समय के धीमे और तेज दोनों महसूस होने वाला भाग इतना सटीक है। मैंने पिछले साल अपना रिश्ता खत्म होने पर भी यही अनुभव किया।

8

यह लेख वास्तव में घर कर जाता है। शोक और जाने देने के बारे में कच्ची ईमानदारी कुछ ऐसी है जिससे मुझे लगता है कि हम में से कई लोग संबंधित हो सकते हैं।

1

#Related

मैं नहीं चाहता था कि यह ख़त्म हो, लेकिन हमें इसकी ज़रूरत थी

किसी को जाने देना रातोंरात नहीं होता है, कुछ के लिए यह दूसरों की तुलना में अधिक समय लेता है। मेरे लिए यह आखिरकार तब हुआ जब मैंने पहचान लिया कि मैं बेहतर की हकदार हूं और ऐसा कुछ भी नहीं जो मैं कर सकता था वह आपको छोड़ने से रोक सकता था।

मैं नहीं चाहता था कि यह ख़त्म हो, लेकिन हमें इसकी ज़रूरत थी by Malari Nizamuddin
498
Save
Ola Marie Davis
wellness · 6 min read

ब्रेक-अप के बाद 17 सबसे प्रभावी स्व-देखभाल के उपाय

ब्रेक-अप कभी भी आसान नहीं होता है, लेकिन थोड़ी सी आत्म-देखभाल और सभी घावों को ठीक करने वाली चीज़ “समय” के साथ आप जल्द ही ठीक होने की राह पर हो सकते हैं।

ब्रेक-अप के बाद 17 सबसे प्रभावी स्व-देखभाल के उपाय by Ola Marie Davis
691
Save

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing