Przestań odkładać sprawy na później: 10 wskazówek, jak przestać marzyć o idealnym życiu i zacząć żyć nim już dziś

Wszyscy tam byliśmy. Ta niekończąca się rozpacz pochłania nas, gdy marzymy o czymś, co wydaje się nieskończenie niedostępne. Może to być coś, do czego miałeś pasję na całe życie lub nowo nabyte pragnienie. Dochodzimy do pewnego punktu i wydaje się, że przed nami znajduje się duży migający znak z pytaniem „Co robisz ze swoim życiem? ”

Potem zaczyna się panika. Może dobrze sobie radzisz, możesz nie. Tak czy inaczej, twoje życie nie jest dokładnie takie, jak sobie wyobrażałeś. Moja panika nastąpiła, gdy zbliżałem się do trzydziestki i cierpiałem na ogromne wypalenia korporacyjne. Miałem dwie opcje: kontynuować ścieżkę, na której byłem, zabijając się dla finału, albo zatrzymać pociąg na torach i przejść do tego, co mnie dzwoniło.

Nie była to łatwa decyzja i musiałem wykonać tę pracę, ale całkiem wyzwalające było podejmowanie świadomego wysiłku, aby w końcu zrobić coś, czego naprawdę chciałem, zamiast po prostu przechodzić przez ruchy.

Oto 10 wskazówek, jak przestać marzyć o swoim idealnym życiu i zacząć nim żyć już dziś:

1. Zacznij teraz, ponieważ nigdy nie nadejdzie „właściwy” czas

Listy rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończą. Kiedy sprawdzamy elementy z góry listy, po prostu dodajemy więcej na dół. W rezultacie wydaje się, że nigdy nie idziemy do przodu. To nie jest dobre ani złe, po prostu jest tym, czym jest. Bycie zajętym jest zwykle normą, a jeśli nie jesteśmy zajęci, to z pewnością coś musi być nie tak.

Czekanie na ukończenie listy rzeczy do zrobienia, aby realizować swoje marzenia, to sprawa głupca. Nie odzyskujemy czasu i nadszedł czas, aby iść za tym, czego chcesz. Po prostu zacznij to robić.

Brakuje szkolenia dla pewnego przedsięwzięcia? Zdobądź szkolenie. Musisz gdzieś zacząć.

Myślisz, że przekroczyłeś punkt w swoim życiu, kiedy powinieneś był go realizować? Nie ma znaczenia. Teraz o tym myślisz, więc teraz powinieneś go ścigać. Zrób skok. Uczyń to priorytetem.

Nie ma odpowiedniego czasu, jest tylko czas i to, co zdecydujesz się z nim zrobić. Twoje marzenie nie powinno być kolejną rzeczą na liście rzeczy do zrobienia. Jeśli coś jest tak ważne, że nie możesz sobie wyobrazić robienia czegokolwiek innego, zacznij to robić już dziś.

2. Dowiedz się, jakim typem prokrastynatora jesteś

Pierwsza bitwa, którą będziesz musiał stoczyć, jest własna prokrastynacja. Prawdopodobnie należysz do jednego z czterech archetypów prokrastynatorów:

• Wykonawca

Wykonawca wymusza koncentrację, skracając czas potrzebny na wykonanie zadania. Ich największym problemem jest właściwie rozpoczęcie pracy. Aby to pokonać, dąż do tego, kiedy zamierzasz coś zacząć, a nie kiedy zamierzasz to zakończyć.

• Samodeprekator

Samodeprekator obwinia ich niezdolność do działania na lenistwo lub upór, gdy naprawdę wszystko, czego potrzebują, to przerwa. Jeśli należysz do tej kategorii, poświęć trochę czasu na odpoczynek i naładowanie, zanim osiągniesz następny cel.

• Overbooker

Overbooker ma mentalność „Jestem taki zajęty”. W rzeczywistości ten typ prokrastynatora wie, jak załatwić sprawy i wykorzystuje wymówkę bycia zajętym jako formą unikania. Zadaj sobie pytanie, dlaczego unikasz tego konkretnego przedsięwzięcia.

• Poszukiwacz nowości

Poszukiwacz nowości zostaje tak wciągnięty w kolejny wielki pomysł, że nigdy nie realizuje obecnego. Zamiast skakać z jednej rzeczy do drugiej, zanotuj swój nowy pomysł na później i zakończ zadanie.

Dowiedz się, do której z tych kategorii należysz. Może się zdarzyć, że więcej niż jeden wydaje się pasować, tak aktywnie ćwicz niezbędne zachowania, aby pokonać zwlekanie i iść naprzód.

3. Znajdź odwagę, aby realizować swoje marzenie

Jednym z największych czynników przyczyniających się do zwlekania jest strach przed porażką. Próbowanie czegoś nowego może być stresujące, trudne i przerażające. Czasami wydaje się, że łatwiej jest nie próbować w ogóle, niż ryzykować niepowodzenie, gdy próbujesz. Kopaj głęboko i znajdź odwagę, by gonić za swoimi marzeniami.

Może wiesz dokładnie, jakie jest twoje marzenie. Może masz kilka, a nawet kilka marzeń marynujących i nie możesz zdecydować się na jeden. Bycie niezdecydowanym jest naturalne. Dzięki światu za dotknięciem ekranu i pozornie niekończącym się dostępnym opcjom łatwo poczuć się, jakbyś był ciągnięty w różnych kierunkach.

Więc wypróbuj je wszystkie! Może się to wydawać sprzeczne z intuicją lub stratą czasu, ale częścią dążenia za tym, czego pragniesz, jest wyeliminowanie wszystkich rzeczy, o których myślisz, że możesz.

Nie bój się też porażki. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, wierz mi, wiem, ale strach przed porażką utrzyma cię w stagnacji. Nie ma właściwego sposobu na zrobienie czegokolwiek, a rzeczywistość jest taka, że i tak może nie spełniasz swojego snu, ale przynajmniej zrobiłeś swoją szansę. Lepiej próbować i nie udać się, niż nigdy nie próbować.

Obejrzyj wideo tutaj, aby zobaczyć inspirujące słowa o porażce jednego z moich ulubionych komików, Jim Carrey.

4. Zdecyduj, jakie są twoje standardy i żyj zgodnie z nimi

W pewnym momencie moich lat kształcenia zaszczepiono mi to pojęcie o sukcesie zawodowym, że jeśli zarabiasz pewną sumę pieniędzy lub posiadasz określony tytuł, oznaczałoby, że to zrobiłeś. Miałeś karierę. W młodym wieku dowiadujemy się, że pieniądze i status są wyznacznikami sukcesu.

Cóż, to nieprawda. Pieniądze i status nie są tak naprawdę oznakami sukcesu.

Ktokolwiek wymyślił te ogólne standardy, jakiekolwiek niezrozumiane pojęcia były uważane za fakty, jednak tak się stało, musimy naprawić statek. Sukces przychodzi w tak wielu różnych formach. Nie ma jednego właściwego sposobu, który pasuje do każdego.

Prawda jest taka, że jedyne standardy, które musimy spełnić, są nasze własne. Niezależnie od tego, jakie jest twoje marzenie, zastanów się, co zajmie, aby się tam dostać. Zmień swoje postrzeganie tego, jak powinna wyglądać rzeczywistość i zacznij nią żyć. Określ swoje standardy i pozostań im wierny. Pozostaw wszystkich innych, aby zrobili to samo.

5. Pracuj nad tym, jak poprawić swoją odpowiedzialność

Samoodpowiedzialność polega na tym, że jesteś ze sobą szczery, pozostajesz wierny swojemu słowu i spojrzysz poza teraźniejszość, aby rozważyć konsekwencje, jeśli nie podejmiesz konkretnego działania.

Może to być trudne, ponieważ tak często spoglądamy na zewnątrz, aby znaleźć powód, dla którego rzeczy są takie, jakie są. Oczywiście wszyscy inni i każda sytuacja, która poprzedziła chwilę obecną, są winni tego, dlaczego życie jest takie, jakie jest.

Jeśli żyjesz w tym funku, zatrzymaj się, zanim zajdziesz za daleko w króliczą dziurę. Musisz spojrzeć wewnętrznie, aby dowiedzieć się, co cię powstrzymuje, ponieważ nikt cię nie powstrzymuje, tylko ty. Oceń, dlaczego tak jest.

Bądź zobowiązany do pociągnięcia się do odpowiedzialności za własne cele. Nikt inny nie zrobi tego za ciebie. Zdecyduj, czy jesteś gotów poświęcić swoją przyszłą błogość dla każdej natychmiastowej przyjemności, jaką zapewnia obecna sytuacja.

6. Poświęć krótkoterminowy zysk dla celów długoterminowych

Wszystko, co robimy, jest coś, czego nie robimy. Niezależnie od tego, czy robimy coś, czego chcemy, czy nie. Niezależnie od tego, czy to, co tracimy, ma znaczenie, czy nie. Nie możesz realizować tego marzenia, które miałeś na wstrzymaniu, jeśli nie chcesz uczynić go priorytetem, a to ustalenie priorytetów nastąpi kosztem innych rzeczy, na które normalnie poświęcasz swój czas.

To nie zawsze jest łatwe. Może być naprawdę trudno powiedzieć „nie” komuś innemu, aby postawić to, czego potrzebujesz na pierwszym miejscu. Może jesteś typem osoby, która zawsze jest gotowa dawać. Problem polega na tym, że w końcu dajesz tyle, że nawet już siebie nie rozpoznajesz.

Poświęć natychmiastową gratyfikację, aby później skorzystać. Bądź gotów poświęcić trochę czasu na podjęcie kroków w kierunku urzeczywistnienia swojego marzenia. Bądź gotów powiedzieć „nie” i dokonywać trudnych wyborów. Tylko Ty masz moc, aby uczynić to, czego chcesz, priorytetem.

7. Nie zniechęcaj się, gdy sprawy nie idą po twojej myśli

Nie jesteśmy idealni. Jako ludzie będziemy mieli błędy w naszym życiu. W ten sposób reagujemy na te błędy, które pozwalają naszej postaci zabłysnąć. To także sposób, w jaki się uczymy i rozwijamy.

Czasami jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, co jest słuszne, jest również wiedzieć, co jest nie tak. Czasami błędem jest całkowite dążenie do niewłaściwych celów i powrót do deski kreślarskiej. Zaakceptuj to i idź dalej. A jeśli popełnisz błąd robiąc to, co kochasz. Podnieś się, odkurz się i ucz się na przyszłość.

Nie byłoby nas nigdzie bez błędów. Witaj, penicylina! Możesz mieć kilka błędów na swojej drodze do najlepszego życia, ale będzie warto, gdy tam dotrzesz.

8. Dowiedz się, jak przestać zastanawiać się nad błędami z przeszłości

Podobnie jak obecne błędy, błędy z przeszłości mogą być równie zniechęcające do przezwyciężenia. Łatwo jest spojrzeć wstecz i zacząć od stwierdzeń „jeśli”. Gdybym tylko zrobił to, zrobił to, albo dokonał innego wyboru.

Nie ma zmiany tego, co już się wydarzyło. Nie chcę też tutaj porzucać standardu „wszystko dzieje się z jakiegoś powodu”. Ponieważ czasami zdarzają się rzeczy, które są okropne i nie mają powodu. Zgadzamy się z sytuacjami, albo nie, tak czy inaczej, musimy iść dalej. „New Normal” to termin, który był często rzucony z powodu 2020 roku, ale prawda jest taka, że istnieje znacznie dłużej.

Zawrzyj pokój ze swoją przeszłością, aby przygotować się na przyszły sukces.

9. Ustaw kamienie milowe postępu

Jeśli chcesz poważnie podchodzić do realizacji swojego marzenia, powinieneś poważnie sprawdzać swoje postępy. W tym celu wyznacz rozsądne cele.

Kluczem do ustalenia tych celów jest ustalenie sobie terminu, który można poradzić sobie z aktualnymi obowiązkami. Musisz być realistą, jeśli chodzi o ilość czasu, który musisz poświęcić, a także ocenić, co można skrócić. Oto, gdzie niektóre z tych krótkoterminowych poświęceń wejdą w grę. Są rzeczy, z których możesz teraz zrezygnować, po prostu musisz być gotów.

Umieść daty w kalendarzu, aby śledzić, co należy zrobić i kiedy. Upewnij się, że zadania do zrobienia są najwyższym priorytetem. Kiedy przegapisz termin, oceń, co się stało, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu tego i staraj się nie być dla siebie zbyt surowy. Życie się dzieje.

10. Uwierz, że masz to, czego potrzeba, aby odnieść sukces

Oczywiste, prawda? Nie do końca. Zwątpienie w siebie jest prawdziwe. Nie możemy sobie pomóc jako ludzie. Wątpienie w siebie jest jak mechanizm obronny samozachowawczy. Możemy to jednak pokonać i zamienić go w coś, co nas napędza.

Istnieje kilka sposobów, aby wykorzystać nasze zwątpienie w siebie, aby odzyskać naszą moc. Przyjmij wątpliwości i uznaj, że istnieje. Wątpij w samą wątpliwość na korzyść tego, że wszystko się uda. Wywołaj głos w swojej głowie, który karmi zwątpienie w siebie, aby osłabić jego moc.

Prawda jest taka, że po tak długim odkładaniu mojego snu byłem zdumiony, jak łatwo było po prostu być. Zdałem sobie sprawę, że liczy się tylko to, że faktycznie to robię. Pomyśl najpierw o sobie i jak bardzo musisz to zrobić. Zaangażuj się w siebie, a inni również zobaczą twoją wielkość.

Spędziłem lata na strachu i zwątpieniu w siebie, lata, które czasami chciałbym mieć z powrotem, ale jedyną drogą jest naprzód. Śledź pragnienie swojego serca już teraz. Idź za swoją pasją i zrób to za siebie.

Nie ma czasu takiego jak obecny, aby zacząć zmieniać swoją koncentrację. Zacznij od jednego standardu, jednego nawyku na raz, a zanim się zorientujesz, będziesz żył życiem zupełnie innym niż to, do którego jesteś przyzwyczajony. W razie wątpliwości zawsze pamiętaj, że nigdy nie ma odpowiedniego czasu i nigdy nie jest za późno. Tylko Ty masz moc, aby spełnić swoje marzenia.