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Os tópicos de introversão e extroversão têm sido um ponto de discussão há anos. A web nos oferece uma infinidade de artigos sobre cada um dos tipos de personalidade, sobre como um é melhor que o outro, como eles são mal compreendidos e o que não?
Hoje, encontrar artigos sobre introversão ou extroversão não é uma tarefa que pode te deixar sem juízo. Estranhamente, nos depararíamos com eles. Então, o que nos faz saber sobre isso?
Para a maioria de nós, geralmente começa com testes de personalidade. Normalmente, eles são conduzidos por escolas, conselheiros de carreira e locais de trabalho para obter melhores resultados do indivíduo. E, claro, eles também estão disponíveis na web. Enquanto alguns fazem os testes casualmente, outros os respondem cuidadosamente. Mas todo mundo fica ansioso quando se trata dos resultados. Ao sermos rotulados como um certo tipo, o desejo de autodescoberta ou mesmo a menor centelha de curiosidade conseguem nos levar a usar todas as fontes possíveis para nos aprofundar até ficarmos satisfeitos com as respostas. Provavelmente é por isso que você está aqui também, não é?
No entanto, devemos concluir que, com nossa busca, termine nossa compreensão e aceitação. Nossa descrição de personalidade nos mostra o quão lindos somos humanos e inspira confiança em nós. Mas talvez os resultados sejam exagerados? Ou vamos longe demais para não perceber isso quando cruzamos a linha tênue que marca a diferença entre confiança e orgulho? Sim, é aí que começamos a não apenas menosprezar as pessoas com uma personalidade diferente, mas também a menosprezá-las. Caímos na armadilha do “nós contra eles” e, assim, surge a batalha de vontades.
Às vezes, a resposta está bem debaixo do nosso nariz. Então, para responder à pergunta “Por que devemos evitar a armadilha do 'nós contra eles'”, sugiro que você se pergunte “Por que não?”
Entendi?
Agora que você encontrou seu 'Por que não? ' , deixe-me ajudá-lo um pouco a encontrar o 'Porquê'.
Os testes e descrições de personalidade servem simplesmente para nos ajudar em nossa jornada de autoconsciência e trazer à tona o que há de melhor em nós. Mas quando marcada como parte de um determinado grupo, nossa mente gosta de confiar nisso como uma razão para se comportar ou não de uma maneira específica. Portanto, ele se recusa a aceitar qualquer ato que vá contra a descrição do grupo, deixando-nos rigorosos. E pela mesma razão, nos tornamos menos tolerantes com os outros que parecem ser diferentes de nós.
Evitar a armadilha ou sair dela exige apenas uma coisa, que é ser mais compreensivo. Sem dúvida, é mais fácil falar do que fazer. Pois, como disse George Armitage Miller,
A maioria de nossas falhas em entender um ao outro tem menos a ver com o que é ouvido do que com o que é pretendido e inferido.
O problema não pode ser resolvido quando se trata do que é interpretado se sua mente continuar rígida com seus pensamentos e comportamento. Então, vamos nos aprofundar para entender o que pode nos manter longe da batalha entre introvertidos e extrovertidos.
Aqui estão 4 coisas cruciais a serem entendidas sobre as ideias de introversão e extroversão, para ajudá-lo a se tornar mais compassivo com os “eles”.
Quando Carl Jung introduziu os conceitos de introvertido e extrovertido, ele definiu introvertidos como pessoas mais orientadas para o eu mental e extrovertidos como pessoas que obtêm gratificação de fora de si mesmas. Ele quis dizer que os introvertidos têm um conjunto de princípios e valores que seguem em qualquer situação, enquanto os extrovertidos podem moldar seu comportamento com base no grupo de pessoas com quem estão naquele momento.
Mas hoje, um introvertido é visto como um caseiro tímido, socialmente desajeitado e sensível, enquanto um extrovertido é visto como uma borboleta social de pele grossa. No entanto, veja como podemos defini-los para ter um melhor entendimento.
De acordo com a teoria de Eysenck, introvertidos são aqueles que têm níveis naturalmente altos de excitação. Isso faz com que busquem atividades e ambientes onde possam escapar da superestimulação e da recarga processando e refletindo sobre o que aprenderam. Isso também explica por que eles estão mais alertas e recebem mais informações do ambiente, sendo chamados de bons ouvintes.
Pela mesma teoria, como os extrovertidos têm níveis menores de excitação, eles tendem a procurar ambientes mais energéticos, onde se sentem “normais”. Isso também responde por que eles parecem insensíveis às pessoas e às situações.
A ciência da personalidade descreve a introversão e a extroversão como os extremos de uma escala de personalidade que são definidos com base em uma coleção de características e aspectos subjacentes. Portanto, nunca se pode ser puro introvertido ou extrovertido. Podemos ter qualidades que nos tornam mais inclinados para uma extremidade da escala, mas, no final, não poderia haver ninguém. Como o próprio Carl Jung disse:
Qualquer um que seja puramente um ou outro estaria em um asilo para lunáticos. Espero que um com células individuais e dormitórios.
Então, da próxima vez, antes de se referir a si mesmo como introvertido/extrovertido, certifique-se de se corrigir e dizer “Sou uma pessoa introvertida/extrovertida” ou “Tenho traços mais introvertidos/extrovertidos”.
Um tipo de personalidade não é um transtorno para curarmos nem uma desculpa para vivermos de uma determinada maneira. Vemos que tanto a introversão quanto a extroversão têm seus mitos a serem quebrados. Deixe-me detalhar o mais comum em cada caso para você.
Introversão significa timidez/constrangimento social:
Em seu livro, The Development of Shyness and Social Withdrawal, os autores Schmidt e Buss escrevem: “Sociabilidade se refere ao motivo, forte ou fraco, de querer estar com outras pessoas, enquanto timidez se refere ao comportamento quando com outras pessoas, inibido ou desinibido, bem como sentimentos de tensão e desconforto. “Então, claramente, nem todos os introvertidos são 'tímidos' e aqueles que são tímidos não precisam necessariamente ser introvertidos.
Extroversão significa ser menos atencioso:
A forma de um extrovertido processar e ter ideias é por meio de discussões. Eles trabalham de acordo com o princípio “fale primeiro, pense depois”. Isso, de forma alguma, os torna menos atenciosos. É apenas a maneira deles de pensar e desestressar. E isso também não significa que eles não considerem suas sugestões se tiverem uma nova ideia após a conversa que tiveram com você.
Assim como perguntar “Qual lado da moeda é melhor?” ou “O yin é melhor ou o yang?” , é absurdo questionar “Um introvertido é melhor ou um extrovertido?”
Nós, como humanos, temos essa tendência de nos comparar com os outros. Embora essa tendência ajude na competitividade e nos motive a ter um melhor desempenho, ela também é a razão de nossa infelicidade e insatisfação com nós mesmos.
O mesmo vale quando você compara uma pessoa introvertida e uma extrovertida. Enquanto uma pessoa introvertida pode ser uma boa ouvinte, uma pessoa extrovertida pode ser boa em discussões em grupo. Isso não significa que uma pessoa introvertida não possa expressar suas ideias ou que uma pessoa extrovertida não possa ser uma boa ouvinte. É apenas sobre as preferências que eles fazem no fundo de si mesmos.
Em conclusão, o espectro da introversão-extroversão nada mais é do que apenas um meio de desfrutar mais de “nós” e aceitar mais “eles”. Não deve ser usado para julgar os outros por suas escolhas ou como desculpa para fazer/não fazer algo.
Em vez disso, vamos abraçar e cultivar nossas preferências, pontos fortes e diferenças, para nós e para eles.
Isto explica por que certos ambientes parecem mais confortáveis.
Nunca pensei em como esses traços afetam as abordagens de resolução de problemas.
Isso ajuda a explicar por que algumas situações me esgotam mais do que outras.
As implicações no local de trabalho são particularmente relevantes hoje.
Perspectiva interessante sobre crescimento pessoal e adaptação.
Isso explica muito sobre meus relacionamentos com diferentes pessoas.
Isso me faz reconsiderar como julgo os comportamentos sociais dos outros.
Visão interessante sobre como processamos informações de forma diferente.
Estou aliviado em saber que minha necessidade de tempo de silêncio é normal.
Me faz pensar sobre como a mídia social pode estar afetando nossas tendências naturais.
Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas acham os layouts de escritório abertos tão desafiadores.
Aprecio a explicação científica por trás das diferenças de personalidade.
Boas ideias sobre a dinâmica do local de trabalho. Precisamos acomodar diferentes estilos.
O artigo poderia ter explorado como essas características se manifestam em diferentes contextos culturais.
Isso me faz questionar o quanto da minha personalidade é genuíno versus comportamento aprendido.
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Interessante como podemos adaptar nosso comportamento apesar de nossas tendências naturais.
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Vou parar de me desculpar por precisar de tempo sozinho para recarregar as energias.
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Curioso sobre como isso se aplica às interações online. A socialização virtual nos afeta de forma diferente?
Ótimo ponto sobre não haver tipo melhor. Precisamos parar com essa competição.
Isso me ajudou a entender por que meus amigos extrovertidos não estão sendo rudes quando interrompem às vezes.
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A abordagem equilibrada do artigo é revigorante. Geralmente, essas peças pendem fortemente para um lado ou para o outro.
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Isso realmente me ajudou a entender por que às vezes ajo de forma diferente do meu eu introvertido habitual.
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Isso explica por que meu amigo introvertido parece tão exausto após atividades em grupo.
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Eu gostaria que este artigo tivesse existido quando eu era mais jovem. Passei anos pensando que havia algo de errado comigo por ser introvertido.
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Isso me lembra de quanta pressão existe para ser extrovertido em funções de vendas, mesmo que os introvertidos possam ser igualmente eficazes.
A parte sobre extrovertidos processando pensamentos através da discussão realmente valida minha necessidade de pensar em voz alta.
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A discussão sobre os níveis de excitação me faz pensar se é por isso que o café afeta introvertidos e extrovertidos de forma diferente.
Este artigo realmente me ajudou a entender melhor meu parceiro(a). Estamos em extremidades opostas do espectro, mas agora vejo que isso não é uma coisa ruim.
É verdade que não existe introvertido ou extrovertido puro, mas ainda me sinto fortemente atraído para um lado do espectro.
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A parte sobre extrovertidos pensarem falando realmente ressoa comigo. Eu sempre preciso verbalizar meus pensamentos para entendê-los.
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Trabalhando em RH, tenho visto como esses rótulos de personalidade podem se tornar profecias auto-realizáveis. As pessoas começam a se limitar com base em seu 'tipo'.
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Isso realmente abriu meus olhos sobre como tenho usado minha introversão como desculpa para evitar situações desafiadoras. Hora de alguma autorreflexão.
Discordo da parte sobre os extrovertidos serem menos ponderados. Na minha experiência, algumas das pessoas mais perspicazes que conheço são extrovertidas que processam seus pensamentos através da discussão.
A citação sobre qualquer pessoa puramente introvertida ou extrovertida pertencendo a um asilo me fez rir! Nunca tinha pensado nisso dessa forma antes.
Achei este artigo realmente esclarecedor. Como alguém que sempre se sentiu dividido entre ser introvertido e extrovertido, é revigorante ver o reconhecimento de que não somos puramente um ou outro.