Acabando com a batalha entre introvertido e extrovertido
Os tópicos de introversão e extroversão têm sido um ponto de discussão há anos. A web nos oferece uma infinidade de artigos sobre cada um dos tipos de personalidade, sobre como um é melhor que o outro, como eles são mal compreendidos e o que não?
Como caímos na armadilha do “introvertido versus extrovertido”?
Hoje, encontrar artigos sobre introversão ou extroversão não é uma tarefa que pode te deixar sem juízo. Estranhamente, nos depararíamos com eles. Então, o que nos faz saber sobre isso?
Para a maioria de nós, geralmente começa com testes de personalidade. Normalmente, eles são conduzidos por escolas, conselheiros de carreira e locais de trabalho para obter melhores resultados do indivíduo. E, claro, eles também estão disponíveis na web. Enquanto alguns fazem os testes casualmente, outros os respondem cuidadosamente. Mas todo mundo fica ansioso quando se trata dos resultados. Ao sermos rotulados como um certo tipo, o desejo de autodescoberta ou mesmo a menor centelha de curiosidade conseguem nos levar a usar todas as fontes possíveis para nos aprofundar até ficarmos satisfeitos com as respostas. Provavelmente é por isso que você está aqui também, não é?
No entanto, devemos concluir que, com nossa busca, termine nossa compreensão e aceitação. Nossa descrição de personalidade nos mostra o quão lindos somos humanos e inspira confiança em nós. Mas talvez os resultados sejam exagerados? Ou vamos longe demais para não perceber isso quando cruzamos a linha tênue que marca a diferença entre confiança e orgulho? Sim, é aí que começamos a não apenas menosprezar as pessoas com uma personalidade diferente, mas também a menosprezá-las. Caímos na armadilha do “nós contra eles” e, assim, surge a batalha de vontades.
Por que a armadilha “introvertido versus extrovertido” deve ser evitada?
Às vezes, a resposta está bem debaixo do nosso nariz. Então, para responder à pergunta “Por que devemos evitar a armadilha do 'nós contra eles'”, sugiro que você se pergunte “Por que não?”
Entendi?
Agora que você encontrou seu 'Por que não? ' , deixe-me ajudá-lo um pouco a encontrar o 'Porquê'.
Os testes e descrições de personalidade servem simplesmente para nos ajudar em nossa jornada de autoconsciência e trazer à tona o que há de melhor em nós. Mas quando marcada como parte de um determinado grupo, nossa mente gosta de confiar nisso como uma razão para se comportar ou não de uma maneira específica. Portanto, ele se recusa a aceitar qualquer ato que vá contra a descrição do grupo, deixando-nos rigorosos. E pela mesma razão, nos tornamos menos tolerantes com os outros que parecem ser diferentes de nós.
Como podemos evitar a armadilha “introvertido versus extrovertido”?
Evitar a armadilha ou sair dela exige apenas uma coisa, que é ser mais compreensivo. Sem dúvida, é mais fácil falar do que fazer. Pois, como disse George Armitage Miller,
A maioria de nossas falhas em entender um ao outro tem menos a ver com o que é ouvido do que com o que é pretendido e inferido.
O problema não pode ser resolvido quando se trata do que é interpretado se sua mente continuar rígida com seus pensamentos e comportamento. Então, vamos nos aprofundar para entender o que pode nos manter longe da batalha entre introvertidos e extrovertidos.
Aqui estão 4 coisas cruciais a serem entendidas sobre as ideias de introversão e extroversão, para ajudá-lo a se tornar mais compassivo com os “eles”.
1. O que exatamente são introvertidos e extrovertidos?
Quando Carl Jung introduziu os conceitos de introvertido e extrovertido, ele definiu introvertidos como pessoas mais orientadas para o eu mental e extrovertidos como pessoas que obtêm gratificação de fora de si mesmas. Ele quis dizer que os introvertidos têm um conjunto de princípios e valores que seguem em qualquer situação, enquanto os extrovertidos podem moldar seu comportamento com base no grupo de pessoas com quem estão naquele momento.
Mas hoje, um introvertido é visto como um caseiro tímido, socialmente desajeitado e sensível, enquanto um extrovertido é visto como uma borboleta social de pele grossa. No entanto, veja como podemos defini-los para ter um melhor entendimento.
De acordo com a teoria de Eysenck, introvertidos são aqueles que têm níveis naturalmente altos de excitação. Isso faz com que busquem atividades e ambientes onde possam escapar da superestimulação e da recarga processando e refletindo sobre o que aprenderam. Isso também explica por que eles estão mais alertas e recebem mais informações do ambiente, sendo chamados de bons ouvintes.
Pela mesma teoria, como os extrovertidos têm níveis menores de excitação, eles tendem a procurar ambientes mais energéticos, onde se sentem “normais”. Isso também responde por que eles parecem insensíveis às pessoas e às situações.
2. Não há introvertido ou extrovertido puro
A ciência da personalidade descreve a introversão e a extroversão como os extremos de uma escala de personalidade que são definidos com base em uma coleção de características e aspectos subjacentes. Portanto, nunca se pode ser puro introvertido ou extrovertido. Podemos ter qualidades que nos tornam mais inclinados para uma extremidade da escala, mas, no final, não poderia haver ninguém. Como o próprio Carl Jung disse:
Qualquer um que seja puramente um ou outro estaria em um asilo para lunáticos. Espero que um com células individuais e dormitórios.
Então, da próxima vez, antes de se referir a si mesmo como introvertido/extrovertido, certifique-se de se corrigir e dizer “Sou uma pessoa introvertida/extrovertida” ou “Tenho traços mais introvertidos/extrovertidos”.
3. Seu tipo de personalidade não é um defeito ou uma desculpa
Um tipo de personalidade não é um transtorno para curarmos nem uma desculpa para vivermos de uma determinada maneira. Vemos que tanto a introversão quanto a extroversão têm seus mitos a serem quebrados. Deixe-me detalhar o mais comum em cada caso para você.
Introversão significa timidez/constrangimento social:
Em seu livro, The Development of Shyness and Social Withdrawal, os autores Schmidt e Buss escrevem: “Sociabilidade se refere ao motivo, forte ou fraco, de querer estar com outras pessoas, enquanto timidez se refere ao comportamento quando com outras pessoas, inibido ou desinibido, bem como sentimentos de tensão e desconforto. “Então, claramente, nem todos os introvertidos são 'tímidos' e aqueles que são tímidos não precisam necessariamente ser introvertidos.
Extroversão significa ser menos atencioso:
A forma de um extrovertido processar e ter ideias é por meio de discussões. Eles trabalham de acordo com o princípio “fale primeiro, pense depois”. Isso, de forma alguma, os torna menos atenciosos. É apenas a maneira deles de pensar e desestressar. E isso também não significa que eles não considerem suas sugestões se tiverem uma nova ideia após a conversa que tiveram com você.
4. Você não pode afirmar se um introvertido é melhor ou extrovertido
Assim como perguntar “Qual lado da moeda é melhor?” ou “O yin é melhor ou o yang?” , é absurdo questionar “Um introvertido é melhor ou um extrovertido?”
Nós, como humanos, temos essa tendência de nos comparar com os outros. Embora essa tendência ajude na competitividade e nos motive a ter um melhor desempenho, ela também é a razão de nossa infelicidade e insatisfação com nós mesmos.
O mesmo vale quando você compara uma pessoa introvertida e uma extrovertida. Enquanto uma pessoa introvertida pode ser uma boa ouvinte, uma pessoa extrovertida pode ser boa em discussões em grupo. Isso não significa que uma pessoa introvertida não possa expressar suas ideias ou que uma pessoa extrovertida não possa ser uma boa ouvinte. É apenas sobre as preferências que eles fazem no fundo de si mesmos.
Em conclusão, o espectro da introversão-extroversão nada mais é do que apenas um meio de desfrutar mais de “nós” e aceitar mais “eles”. Não deve ser usado para julgar os outros por suas escolhas ou como desculpa para fazer/não fazer algo.
Em vez disso, vamos abraçar e cultivar nossas preferências, pontos fortes e diferenças, para nós e para eles.
Opinions and Perspectives
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