Важность познания себя
Мы все хотим контролировать свою судьбу, и именно знание самих себя может вернуть себе жизнь. Зная и понимая, кто мы есть, мы контролируем свою жизнь, вселяя в нас чувство уверенности в себе. Независимость и самосознание связаны с той уверенностью, к которой каждый стремится в тот или иной момент своей жизни.
Думаю, мы никогда не знаем, кто мы есть на самом деле, и со временем становимся намного лучше. Когда-то я чувствовала себя уверенной в том, кем себя представляла в тот момент своей жизни, когда на раннем этапе пережила трагические события. Со временем эта уверенность исчезла, и я поняла, что не знаю, кто я и что мои цели изменились. Благодаря новым событиям я начала развиваться, так как они повлияли на мою жизнь. Благодаря недавним событиям, которые начали влиять на мою жизнь, я стала все больше развиваться. Эти события были позитивными, а не травмировали прежнюю жизнь.
Вот как знание себя помогает нам формировать нашу жизнь:
1. Оставайтесь в курсе событий и сосредоточьтесь на каждом моменте
Именно в начале 2021 года я расслабилась морально и эмоционально, раскрылась. Мне не оставалось ничего другого, как обрести чувство собственного достоинства. Вместо этого я, как и миллиарды других людей, оказалась в неизвестном мире. То, что я когда-то считал одной из своих сильных сторон, теперь я считаю своей самой большой слабостью. Теперь моими сильными сторонами стали новые подробности и события о себе, о которых раньше никто не знал.
Избавившись от прошлых сожалений или обид, мы можем свести к минимуму страх и беспокойство и сосредоточиться на настоящем. Внимательность позволяет вести целеустремленную жизнь, улучшая ясность ума, эмоциональную работоспособность и снижая уровень стресса. Практика внимательности — это осознание каждого момента и признание этого момента. Живите каждый день так, как он дан, и проживайте его со свежим взглядом и уникальным пониманием.
2. Наши мысли манипулируют нашей личностью
Наши мысли определяют наше поведение, провоцируя эмоции, которые можно заметить, созерцая влияние наших мыслей. Мы можем выбирать свои мысли, осознавая их влияние, и учиться на собственном опыте и эмоциональных реакциях. Намеренно воздействуя на свои внутренние мысли и эмоции, мы будем вести себя, взаимодействовать и развиваться, улучшая свою жизнь.
Более 35 лет я ни разу не брала в руки кисть или рисовать на холсте, потому что думала, что утратила свой творческий и художественный талант. В тот момент, когда я коснулась этой кисти в начале этого года, я увидела себя и запечатлела увиденное так же, как сама хочу запечатлеть то же самое в своих словах.
3. Расчет наших сильных сторон
Выделяя свои сильные и слабые стороны, мы можем узнать о себе, что позволит нам сохранить свою индивидуальность. Познав себя лучше, мы сможем начать формировать свое будущее и решать, в каком направлении двигаться в жизни, подчеркивая свои цели.
Когда наши сильные стороны будут определены, мы сможем проанализировать свои слабые стороны и узнать, что нужно сделать для их улучшения. Цели также важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Цели могут усилить слабые стороны за счет последовательности, улучшения структуры нашей жизни и ускорения достижения этих долгосрочных целей.
4. Практика ведет к совершенству
Важнейшее значение имеет согласованность, а также метод проб и ошибок. Мы можем сознательно практиковать новое поведение, заменяя старое поведение новым. Изучение новых навыков также является ключевым элементом совершенствования и изучения того, чего мы не знали о себе. Возвращаясь к каждому дню как к уроку прошлого, мы можем только совершенствоваться, избавляясь от всех отвлекающих факторов и шума, которые только замедляют нашу работу.
Журнал или письменные саморазмышления за каждый день — отличный способ составить план и поставить краткосрочную и долгосрочную цель, а также определить изменения и достижения. Начиная день с медитации и самовыражения, вы можете направить его в позитивное русло. В конце каждого дня, размышляя, можно отметить личные достижения и определить, что нужно улучшить до следующего дня.
5. Обнаружение своего истинного «я»
Понимайте, кем вы являетесь, а не кем хотите быть, осознавая свои увлечения, осознавая и понимая, что вы преуспеваете. Наличие желаний дает больше уверенности и силы воли для преодоления огромных жизненных препятствий. Осознание того, кто вы есть, позволяет вам стать более аутентичной версией себя, открыть для себя новые возможности и опыт, став более беззаботным и уязвимым.
Благодаря своим работам я могу лучше узнать себя, размышляя о том, что я наблюдал за миром, людьми, опытом и возможностями. В моей фантастической сказке, написанной на холсте с помощью краски или эскиза, отражается мое внутреннее «я», а в моих письменных словах раскрывается прозрачность.
Слова очень важны для меня. Мой сценарий и сценарии, написанные другими, оставили у меня глубокую связь с написанным словом. То же самое произошло в искусстве и в том видении, которое оно дает мне благодаря использованию цвета, света и теней. Моими сильными сторонами стали средства выражения, необходимые в моей жизни, которые я использовал в письменном слове и искусстве, которое визуально создает это выражение.
Opinions and Perspectives
Интересный взгляд на то, как самопознание ведет к лучшей постановке целей
Баланс практических советов и личного опыта делает это очень близким
Удивительно, как много мы можем узнать о себе через творческое самовыражение
Раздел об эмоциональной устойчивости особенно отозвался в моем собственном опыте
Хотелось бы больше обсуждений о сохранении аутентичности в различных социальных контекстах
Действительно проникся идеей развития через позитивный опыт, а не только через трудности
Путешествие самопознания кажется бесконечным, но именно это делает его прекрасным
Интересно, как разные типы личности могут по-разному подходить к этим предложениям
Акцент на ежедневной практике, а не на кардинальных изменениях, имеет смысл
Кто-нибудь еще чувствует себя одновременно вдохновленным и подавленным такого рода самоанализом?
Я думаю, что в статье можно было бы затронуть вопрос о том, как отношения влияют на самопознание
Баланс между краткосрочными и долгосрочными целями действительно нашел отклик во мне
Я ценю то, что в статье признается, что самопознание не всегда является гладким процессом
Раздел о замене старых моделей поведения новыми нуждается в более практических рекомендациях
Преображение автора через искусство вдохновляет. Показывает, что никогда не поздно открывать в себе новые грани
Иногда мне кажется, что мы слишком много внимания уделяем самосовершенствованию и недостаточно самопринятию
Мне нравится идея составления карты ежедневного прогресса. Это делает путешествие более ощутимым
Часть о влиянии эмоций на поведение особенно актуальна в современном мире
Жаль, что в статье не было больше информации о том, как справляться с неудачами в самопознании
Я нашел художественные метафоры особенно значимыми, как человек, работающий в творческой сфере
Отличный момент о том, что последовательность является ключом к личностному росту
Пандемия действительно заставила многих из нас столкнуться с тем, кто мы есть, когда все остальное отброшено
Кто-нибудь пробовал упомянутую технику ежедневной рефлексии? Как она вам помогла?
Я заметил, что мои сильные стороны часто возникают из того, что я когда-то считал слабостями
В статье можно было бы рассмотреть, как культурные влияния формируют наше самовосприятие
Научиться отделять то, кто мы есть, от того, кем мы думаем, что должны быть, имеет решающее значение
Я могу понять, как это - находить скрытые таланты в более позднем возрасте. Никогда не думал, что у меня хорошо получится выступать публично
Хотелось бы увидеть конкретные примеры того, как эффективно практиковать новые модели поведения
Я обнаружил, что лучшее знание себя определенно улучшило мои отношения с другими
Эта статья кажется очень своевременной, учитывая все, что сейчас происходит в мире
Истинная сила приходит от принятия наших слабостей, а не просто от их выявления
Часть о прощении прошлых сожалений действительно задела за живое. Это то, над чем я все еще работаю.
Кто-нибудь еще заметил, как автор подчеркивал как творческие, так и аналитические аспекты самопознания?
Мысль о том, что краткосрочные цели ведут к долгосрочному успеху, абсолютно верна.
Не уверен, что согласен с частью о медитации. Некоторые из нас обретают самосознание другими способами.
Это напоминает мне о моем собственном пути самопознания после серьезных жизненных перемен.
Я ценю то, как в статье сбалансированы личные истории с практическими советами.
Аспект осознанности глубоко откликается во мне. Это помогло мне пережить действительно трудные времена.
Интересный взгляд на уязвимость, ведущую к подлинности. Я много раз сталкивался с противоположным.
Раздел о том, что практика ведет к совершенству, кажется упрощенным. Некоторые черты просто являются частью того, кто мы есть, и их нельзя изменить.
Я тоже начал рисовать во время пандемии! Удивительно, как мы открываем новые части себя в трудные времена.
Это действительно открыло мне глаза на то, насколько наши мысли формируют то, кем мы становимся.
Личная история автора о том, как он нашел искусство в более позднем возрасте, вселяет в меня надежду. Я всегда хотел попробовать танцевать, но чувствовал себя слишком старым.
Мне нравится идея относиться к каждому дню как к уроку из предыдущего. Это снимает давление, связанное со стремлением быть идеальным.
Предложение вести дневник действительно работает. Я делаю это уже 6 месяцев, и это удивительно, сколько я узнал о себе.
Честно говоря, я нашел статью немного шаблонной в стиле self-help. Мы сложнее, чем просто перечисление сильных и слабых сторон.
Кто-нибудь еще заметил, как интересно автор связал живопись с самопознанием? У меня был похожий опыт с музыкой.
Я не согласен с тем, что нам нужно выявлять все свои сильные стороны. Иногда чрезмерное обдумывание своих черт может привести к неуверенности в себе.
Больше всего меня поразило то, как подчеркивалась важность пребывания в настоящем. Я ежедневно борюсь с этим, но работаю над улучшением своей осознанности.
Раздел о том, как мысли манипулируют личностью, задел за живое. Я заметил, как мой настрой напрямую влияет на мое поведение и отношения.
Мне очень откликнулась мысль о том, что мы никогда не познаем себя полностью. Это непрерывный путь открытий и роста.