Важность познания себя

Пять основных причин, по которым необходимо знать себя, чтобы воплощать свою судьбу в жизнь.
how we live is what makes us real and knowing ourselves is very important
Фото Энни Спратт на Unsplash

Мы все хотим контролировать свою судьбу, и именно знание самих себя может вернуть себе жизнь. Зная и понимая, кто мы есть, мы контролируем свою жизнь, вселяя в нас чувство уверенности в себе. Независимость и самосознание связаны с той уверенностью, к которой каждый стремится в тот или иной момент своей жизни.

Думаю, мы никогда не знаем, кто мы есть на самом деле, и со временем становимся намного лучше. Когда-то я чувствовала себя уверенной в том, кем себя представляла в тот момент своей жизни, когда на раннем этапе пережила трагические события. Со временем эта уверенность исчезла, и я поняла, что не знаю, кто я и что мои цели изменились. Благодаря новым событиям я начала развиваться, так как они повлияли на мою жизнь. Благодаря недавним событиям, которые начали влиять на мою жизнь, я стала все больше развиваться. Эти события были позитивными, а не травмировали прежнюю жизнь.

Вот как знание себя помогает нам формировать нашу жизнь:

1. Оставайтесь в курсе событий и сосредоточьтесь на каждом моменте

everyday is a fresh start to knowing ourselves
Фото Алиши Росли на Unsplash

Именно в начале 2021 года я расслабилась морально и эмоционально, раскрылась. Мне не оставалось ничего другого, как обрести чувство собственного достоинства. Вместо этого я, как и миллиарды других людей, оказалась в неизвестном мире. То, что я когда-то считал одной из своих сильных сторон, теперь я считаю своей самой большой слабостью. Теперь моими сильными сторонами стали новые подробности и события о себе, о которых раньше никто не знал.

Избавившись от прошлых сожалений или обид, мы можем свести к минимуму страх и беспокойство и сосредоточиться на настоящем. Внимательность позволяет вести целеустремленную жизнь, улучшая ясность ума, эмоциональную работоспособность и снижая уровень стресса. Практика внимательности — это осознание каждого момента и признание этого момента. Живите каждый день так, как он дан, и проживайте его со свежим взглядом и уникальным пониманием.

2. Наши мысли манипулируют нашей личностью

staying positive everyday
Фото Алиши Росли на Unsplash

Наши мысли определяют наше поведение, провоцируя эмоции, которые можно заметить, созерцая влияние наших мыслей. Мы можем выбирать свои мысли, осознавая их влияние, и учиться на собственном опыте и эмоциональных реакциях. Намеренно воздействуя на свои внутренние мысли и эмоции, мы будем вести себя, взаимодействовать и развиваться, улучшая свою жизнь.

Более 35 лет я ни разу не брала в руки кисть или рисовать на холсте, потому что думала, что утратила свой творческий и художественный талант. В тот момент, когда я коснулась этой кисти в начале этого года, я увидела себя и запечатлела увиденное так же, как сама хочу запечатлеть то же самое в своих словах.

3. Расчет наших сильных сторон

knowing ourselves make us do amazing things
Фото Алиши Росли на Unsplash

Выделяя свои сильные и слабые стороны, мы можем узнать о себе, что позволит нам сохранить свою индивидуальность. Познав себя лучше, мы сможем начать формировать свое будущее и решать, в каком направлении двигаться в жизни, подчеркивая свои цели.

Когда наши сильные стороны будут определены, мы сможем проанализировать свои слабые стороны и узнать, что нужно сделать для их улучшения. Цели также важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Цели могут усилить слабые стороны за счет последовательности, улучшения структуры нашей жизни и ускорения достижения этих долгосрочных целей.

4. Практика ведет к совершенству

if you know yourself you will work hard for the things you want in life
Фото Алиши Росли на Unsplash

Важнейшее значение имеет согласованность, а также метод проб и ошибок. Мы можем сознательно практиковать новое поведение, заменяя старое поведение новым. Изучение новых навыков также является ключевым элементом совершенствования и изучения того, чего мы не знали о себе. Возвращаясь к каждому дню как к уроку прошлого, мы можем только совершенствоваться, избавляясь от всех отвлекающих факторов и шума, которые только замедляют нашу работу.

Журнал или письменные саморазмышления за каждый день — отличный способ составить план и поставить краткосрочную и долгосрочную цель, а также определить изменения и достижения. Начиная день с медитации и самовыражения, вы можете направить его в позитивное русло. В конце каждого дня, размышляя, можно отметить личные достижения и определить, что нужно улучшить до следующего дня.

5. Обнаружение своего истинного «я»

knowing yourself helps in discovering your true self
Фото Алиши Росли на Unsplash

Понимайте, кем вы являетесь, а не кем хотите быть, осознавая свои увлечения, осознавая и понимая, что вы преуспеваете. Наличие желаний дает больше уверенности и силы воли для преодоления огромных жизненных препятствий. Осознание того, кто вы есть, позволяет вам стать более аутентичной версией себя, открыть для себя новые возможности и опыт, став более беззаботным и уязвимым.

Благодаря своим работам я могу лучше узнать себя, размышляя о том, что я наблюдал за миром, людьми, опытом и возможностями. В моей фантастической сказке, написанной на холсте с помощью краски или эскиза, отражается мое внутреннее «я», а в моих письменных словах раскрывается прозрачность.

Слова очень важны для меня. Мой сценарий и сценарии, написанные другими, оставили у меня глубокую связь с написанным словом. То же самое произошло в искусстве и в том видении, которое оно дает мне благодаря использованию цвета, света и теней. Моими сильными сторонами стали средства выражения, необходимые в моей жизни, которые я использовал в письменном слове и искусстве, которое визуально создает это выражение.

scripting my life
Снято студией Дэвида Рэмса
195
Save

Opinions and Perspectives

Интересный взгляд на то, как самопознание ведет к лучшей постановке целей

0

Баланс практических советов и личного опыта делает это очень близким

1

Эта статья побудила меня начать собственные практики самопознания

2

Удивительно, как много мы можем узнать о себе через творческое самовыражение

6

Раздел об эмоциональной устойчивости особенно отозвался в моем собственном опыте

6

Хотелось бы больше обсуждений о сохранении аутентичности в различных социальных контекстах

5

Действительно проникся идеей развития через позитивный опыт, а не только через трудности

4

Путешествие самопознания кажется бесконечным, но именно это делает его прекрасным

2

Отличные замечания о том, как самосознание влияет на принятие решений

2

Интересно, как разные типы личности могут по-разному подходить к этим предложениям

8

Связь между осознанностью и снижением стресса хорошо объяснена

5

Я обнаружил, что помощь другим часто приводит к открытию большего о себе

5

Акцент на ежедневной практике, а не на кардинальных изменениях, имеет смысл

1

Ценю практические советы, смешанные с философскими размышлениями

1

Кто-нибудь еще чувствует себя одновременно вдохновленным и подавленным такого рода самоанализом?

4

То, что уязвимость ведет к возможностям, так верно в моем опыте

6

Я думаю, что в статье можно было бы затронуть вопрос о том, как отношения влияют на самопознание

6

Удивительно, как разные люди находят свой путь к самопознанию

6

Баланс между краткосрочными и долгосрочными целями действительно нашел отклик во мне

2

Это напоминает мне, почему так важно выходить из зоны комфорта

7

Я ценю то, что в статье признается, что самопознание не всегда является гладким процессом

2

Раздел о замене старых моделей поведения новыми нуждается в более практических рекомендациях

7

Интересно, как в статье связывается осознанность с целью

3

Прочитав это, я задумался о том, как сильно я изменился за эти годы

5

Преображение автора через искусство вдохновляет. Показывает, что никогда не поздно открывать в себе новые грани

5

Иногда мне кажется, что мы слишком много внимания уделяем самосовершенствованию и недостаточно самопринятию

1

Мне нравится идея составления карты ежедневного прогресса. Это делает путешествие более ощутимым

2

Часть о влиянии эмоций на поведение особенно актуальна в современном мире

1

Приятно видеть признание того, что мы постоянно развиваемся

1

Жаль, что в статье не было больше информации о том, как справляться с неудачами в самопознании

5

Акцент на жизни в настоящем моменте действительно откликается во мне

7

Я нашел художественные метафоры особенно значимыми, как человек, работающий в творческой сфере

8

Отличный момент о том, что последовательность является ключом к личностному росту

8

Пандемия действительно заставила многих из нас столкнуться с тем, кто мы есть, когда все остальное отброшено

8

Кто-нибудь пробовал упомянутую технику ежедневной рефлексии? Как она вам помогла?

8

Я заметил, что мои сильные стороны часто возникают из того, что я когда-то считал слабостями

2

В статье можно было бы рассмотреть, как культурные влияния формируют наше самовосприятие

3

Научиться отделять то, кто мы есть, от того, кем мы думаем, что должны быть, имеет решающее значение

2

Мой опыт показывает, что самопознание часто приходит через трудные времена

8

Связь между самосознанием и уверенностью в себе так важна

7

Я могу понять, как это - находить скрытые таланты в более позднем возрасте. Никогда не думал, что у меня хорошо получится выступать публично

1

Хотелось бы увидеть конкретные примеры того, как эффективно практиковать новые модели поведения

8

Раздел о пребывании в настоящем кажется легче сказать, чем сделать

7

Я обнаружил, что лучшее знание себя определенно улучшило мои отношения с другими

6

Эта статья кажется очень своевременной, учитывая все, что сейчас происходит в мире

0

Истинная сила приходит от принятия наших слабостей, а не просто от их выявления

0

Часть о прощении прошлых сожалений действительно задела за живое. Это то, над чем я все еще работаю.

1

Кто-нибудь еще заметил, как автор подчеркивал как творческие, так и аналитические аспекты самопознания?

4

Мысль о том, что краткосрочные цели ведут к долгосрочному успеху, абсолютно верна.

7

Не уверен, что согласен с частью о медитации. Некоторые из нас обретают самосознание другими способами.

5

Это напоминает мне о моем собственном пути самопознания после серьезных жизненных перемен.

0

Я ценю то, как в статье сбалансированы личные истории с практическими советами.

1

Аспект осознанности глубоко откликается во мне. Это помогло мне пережить действительно трудные времена.

2

Интересный взгляд на уязвимость, ведущую к подлинности. Я много раз сталкивался с противоположным.

1

Раздел о том, что практика ведет к совершенству, кажется упрощенным. Некоторые черты просто являются частью того, кто мы есть, и их нельзя изменить.

4

Я тоже начал рисовать во время пандемии! Удивительно, как мы открываем новые части себя в трудные времена.

6

Это действительно открыло мне глаза на то, насколько наши мысли формируют то, кем мы становимся.

6

Личная история автора о том, как он нашел искусство в более позднем возрасте, вселяет в меня надежду. Я всегда хотел попробовать танцевать, но чувствовал себя слишком старым.

2

Мне нравится идея относиться к каждому дню как к уроку из предыдущего. Это снимает давление, связанное со стремлением быть идеальным.

2

Предложение вести дневник действительно работает. Я делаю это уже 6 месяцев, и это удивительно, сколько я узнал о себе.

0

Честно говоря, я нашел статью немного шаблонной в стиле self-help. Мы сложнее, чем просто перечисление сильных и слабых сторон.

5

Кто-нибудь еще заметил, как интересно автор связал живопись с самопознанием? У меня был похожий опыт с музыкой.

6

Я не согласен с тем, что нам нужно выявлять все свои сильные стороны. Иногда чрезмерное обдумывание своих черт может привести к неуверенности в себе.

2

Больше всего меня поразило то, как подчеркивалась важность пребывания в настоящем. Я ежедневно борюсь с этим, но работаю над улучшением своей осознанности.

1

Раздел о том, как мысли манипулируют личностью, задел за живое. Я заметил, как мой настрой напрямую влияет на мое поведение и отношения.

8

Мне очень откликнулась мысль о том, что мы никогда не познаем себя полностью. Это непрерывный путь открытий и роста.

1

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing