12 Paraan Para Suportahan ang Iyong Hindi binary na Kaibigan
“Ang non-binary o genderqueer ay isang spektrum ng mga pagkakakilanlan ng kasarian na hindi eksklusibong panlalaki o babae - mga pagkakakilanlan na nasa labas ng binaryong kasarian.” - Wikipedia, ang malayang ensiklopedya
Sa madaling salita, hindi lalaki o babae. Kadalasan kapag may lumalabas bilang nonbinary babaguhin nila ang kanilang pangalan at marahil kahit ang kanilang hitsura. Hindi ito palaging nangyayari gayunpaman, maaari kang magmukhang napakabababae at makilala pa rin bilang nonbinary o mukhang napakalakihan at makilala pa rin bilang nonbinary.
Kung kilala mo ang isang tao na lumabas lamang bilang nonbinary at nais mong maging doon upang suportahan sila, narito ang 12 paraan upang suportahan ang iyong nonbinary kaibigan.
1. Gamitin ang kanilang Ginustong Pangalan
Ang isa sa pinakamahalagang bagay sa isang taong hindi binari ay ang kanilang pangalan. Sa ilan, binabago ng kanilang pangalan ang kanilang buong pagkakakilanlan, ginagawa nitong sila kung sino sila. Ang pagbabago ng iyong pangalan ay isang malaking hakbang kahit para sa mga kaibigan at pamilya ng taong nagbabago ng kanilang pangalan.
Ang pinakamalaking paraan upang suportahan ang iyong nonbinary kaibigan ay ang paggamit ng kanilang ginustong pangalan. Maaaring mukhang isang halata na sagot ito, ngunit napakahalaga lang ito. Ang paggamit ng patay na pangalan ng isang tao (nakaraang pangalan) ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa kalusugan ng kaisipan ng taong iyon.
Kung hindi ka sinasadyang nagulo, itama ang iyong sarili at magpatuloy. Subukang huwag gumawa ng malaki tungkol sa iyong mga pagkalulong dahil, kung hindi mo silang i-deadname nang layunin, hindi mo sinasadyang sinusubukan na saktan ang iyong kaibigan kaya magpatuloy lamang sa iyong sinasabi at alamin para sa susunod na pagkakataon.
2. Gamitin ang Nilang Ginustong Mga Pangalang
Ang isa pang paraan upang suportahan ang iyong nonbinary kaibigan ay ang paggamit ng kanilang ginustong pangalang pangalang. Muli, maaaring mukhang halata ito, ngunit napakahalaga rin ito. Tulad ng kanilang pangalan, ang kanilang mga pangalang (kanya, kanya, sila/sila, atbp.) ay madalas na isang bagay na nagpapakita sa kanila kung sino sila.
Ang paggamit ng maling mga pangalang ay maaaring maging medyo katulad ng deadnaming dahil nakakapinsala ito sa kanilang kalusugan ng kaisipan. Muli, kung magulo ka, na malamang na gagawin mo (kahit na maraming beses akong nagulo), itama ang iyong sarili at magpatuloy. Huwag gumawa ng malaking bagay sa humingi ng paumanhin, magpatuloy lamang sa iyong pag-uusap at alamin para sa susunod na pagkakat aon.
3. Itama ang Mga Pagkakamali ng Iba
Ang pagwawasto ng ibang tao na gumagamit ng maling pangalan o pangngawit para sa iyong kaibigan ay isang mahalagang paraan din upang maging suporta. Ipinapakita nito na talagang nagmamalasakit ka sa kanilang pagkakakilanlan. Hindi lamang ang pagwawasto ng iyong sarili ngunit ang pagtiyak na alam ng iba ang tamang pangalan at pangalang para sa iyong kaibigan ay isang suportang tanda para sa iyong kaibigan bagaman maaaring mukhang walang malaking bagay.
Ang ilang mga hindi binaryong tao (kasama ako) ay masyadong takot o nahihiya na itama ang iba sa kanilang mga pangalang kaya kapag ginawa ito ng isang kaibigan para sa kanila ay talagang ipinapakita nito na nagmamalasakit sila.
4. Maging doon para sa kanila
Gayunpaman ang isa pang halatang paraan upang suportahan ang iyong kaibigan ay ang maging doon para sa kanila. Maraming mga hindi binaryong tao ang nakakaranas ng kasarian na dysphoria na may kaugnayan sa kanilang pisikal na katawan kumpara sa kanilang pagkakakilanlan sa kasarian.
Tulad ng mga taong transgender (ang nonbinary ay talagang nasa ilalim din ng terminong payong para sa transgender), ang ilang mga nonbinary na tao ay hindi komportable sa kanilang mga katawan. Ang pagiging nasa katawan ng babae o isang katawan ng lalaki, bagaman kinikilala nila bilang hindi babae o lalaki, ay maaaring medyo hindi komportable para sa ilang mga hindi binaryong tao.
Kung napapansin mo na ang iyong kaibigan ay nababagsak o kung dumating sila sa iyo na humihingi ng suporta, subukan ang iyong makakaya upang makarating doon. Maaaring mahirap magbigay ng payo dahil maaaring hindi mo alam nang eksakto kung ano ang nararamdaman nila, ngunit ang pagiging doon lamang upang makinig sa kanila ay may pagkakaiba.
5. Gumamit ng Mga Tuntunin sa Kasarian
Sa halip na sabihin ang mga bagay tulad ng “mga babae at ginoo” o kahit na “hey, guys” subukang sabihin ang mga termino tulad ng “lahat,” “mga kaibigan,” “y'all,” atbp. Ang ilang mga nonbinary tao ay hindi komportable sa mga kasabihang kasabihan tulad ng “lalaki” o “bro” kahit hindi mo ibig sabihin na kasarian. Kung ito ang kaso pagkatapos ay gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga salitang iyon. Kung walang sinasabi ng kaibigan mo kapag nagsasabi ka ng mga salitang tulad nito, maaaring magandang tanungin sila kung ano ang nararamdaman nila tungkol dito dahil natatakot ang ilang tao na makipag-usap kahit sa kanilang mga kaibigan.
6. Huwag Iba't Tratuhin ang Sila
Bagaman maaari silang magkaroon ng bagong pangalan, parehong tao pa rin sila dati. Huwag tratuhin sila na parang isang ganap na ibang tao sila. Ang taong naging kaibigan nang matagal pa rin ay nandoon pa rin ngunit ang kanilang tunay na sarili ngayon.
7. Huwag Kastigo Sila Kung Binago Nila ang Isip Nila
Maaaring mapagtanto ng ilang mga hindi binaryong tao na sila ay talagang lalaki o babae at hindi nonbinary. Ito ay ganap na ok. Ang kasarian ay isang kakaiba at likido na bagay. Ang pagsasabi ng isang bagay tulad ng “ito ay isang yugto lamang” ay maaaring maging napakasakit sa kanila kahit na nagbiro ka.
Maraming mga hindi binaryong tao na talagang nakikilala bilang nonbinary ang nakikitungo sa kanilang sarili kung nagsisinungaling sila sa kanilang sarili o hindi. Kung nakikipag-usap sa iyo ang iyong kaibigan tungkol dito sabihin sa kanila na may bisa sila. Kahit na magpasya sila na hindi sila hindi binari, sila ay may bisa pa rin.
Karamihan sa mga pagkakataon, kung may nag-aalinlangan na sila ay hindi binari o iniisip na nagsisinungaling sila sa kanilang sarili ay nangangahulugan ito na talagang hindi binari sila.
8. Tiyaking Ligtas ang mga ito
Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may suportang pamilya pagdating sa paglabas bilang nonbinary o kung minsan ay masyadong natatakot silang lumabas sa kanilang pamilya. Kung hihilingin nila na tawagan mo sila sa kanilang pangalan ng kapanganakan kapag nasa paligid ng kanilang mga magulang o iba pang ilang mga tao, dapat mong gawin ito.
Maaari itong parang isang hindi suportang pagkilos, ngunit maaaring hindi mo rin alam ang sitwasyon na nararoon ng iyong kaibigan. Kung hinihiling nila na gamitin mo ang kanilang pangalan ng kapanganakan ang pinaka-suportang paraan sa sitwasyong ito ay gawin iyon.
9. Sabihin ang Iyong Mga Pangalit Kapag Ipinakikilala
Ang pagsasabi ng iyong mga pangalang ay maaaring maging isang napakahusay na paraan upang hikayatin ang iyong kaibigan na sabihin ang kanilang sariling mga pangalang kapag ipinakilala din ang kanilang sarili.
Tungkol sa akin, napakahihiya ako at wala akong posibilidad na sabihin sa iba ang aking mga pangalang. Kung narinig ko na sinasabi ng kaibigan ko sa iba ang kanilang mga pangalang, magbibigay iyon sa akin ng kumpiyansa na gawin din ito.
10. Huwag Sabihin sa Iba ang Kanilang Pangalan ng Kapanganakan
Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong nonbinary kaibigan sa isang tao at tinatanong nila sa iyo kung ano ang kanilang pangalan ng kapanganakan dapat mong sabihin na hindi mahalaga dahil hindi talaga ito. Ang kanilang “totoong” pangalan ay ang pangalan na mas gusto nilang gamitin at iyon lang ang kailangan talagang malaman ng mga tao.
11. Huwag Sabihin sa Iba ang Kanilang Kasarian sa Kapanganakan
Gayundin, kapag pinag-uusapan ang tungkol sa iyong nonbinary kaibigan, hindi mo kailangang sabihin kung ipinanganak sila isang batang lalaki o isang batang babae dahil hindi rin mahalaga iyon. Hindi mahalaga kung ang kanilang katawan ay pisikal na lalaki o babae dahil wala itong kinalaman sa kanilang kasarian.
12. Isang Iba pang Paraan upang Suportahan ang Iyong Kaibigan
Tanungin sila. Tanungin sila kung paano mo sila suportahan. Kung talagang nais mong maging isang mabuti at sumusuportang kaibigan kung gayon ang pinakamahusay na paraan ay direktang tanungin sila kung talagang hindi ka sigurado. Paahahalagahan ng iyong kaibigan ang tanda na ito ng suporta.
Ang lahat ng mga paraan na ito upang suportahan ang iyong nonbinary kaibigan ay direktang nagmumula sa isang taong nonbinary. Ang huling dalawa, talaga, ay mula sa aking kapatid na babae. Sinabi niya sa akin na nakikipag-usap siya sa isang batang lalaki tungkol sa kanyang pamilya at nangyari niyang tanungin kung ano ang pangalan ko ng kapanganakan. Dito, tumugon siya sa, “Hindi mahalaga.” Tinanong din niya kung anong kasarian ang ipinanganak ko kung saan nakuha niya ang parehong tugon.
Hindi ko dati naisip ang dalawang iyon bilang mga paraan upang suportahan ang iyong kaibigan ngunit narinig na sabihin sa akin ng aking kapatid na babae ay naging pakiramdam sa akin na talagang sinusuportahan niya ako at ang aking pagkakakilanlan.
Sa lahat, ang pinakamahusay na paraan upang suportahan ang iyong nonbinary kaibigan ay ang paggamit ng kanilang ginustong pangalang, gamitin ang kanilang ginustong pangalan, at huwag tratuhin ang mga ito nang iba. Ang iyong kaibigan ay kaibigan mo pa rin bagaman maaaring binago nila ang kanilang pangalan.
Opinions and Perspectives
Kailangan natin ng mas maraming edukasyon na katulad nito sa pagsasanay sa pagkakaiba-iba sa lugar ng trabaho.
Ipinapakita ng pagbabasa sa mga komentong ito kung gaano karaming tao ang nagsisikap na matuto at maging mas mahusay na mga kaalyado.
Ang bawat punto sa artikulo ay tila maingat na isinasaalang-alang mula sa tunay na karanasan sa buhay.
Mahalagang paalala na ang pagsuporta sa isang tao ay hindi nangangahulugang naiintindihan mo ang lahat tungkol sa kanilang karanasan.
Ang pagpapatupad ng mga pagbabagong ito sa wika at pag-uugali ay nangangailangan ng pagsasanay pero nagiging natural sa paglipas ng panahon.
Talagang nakakatulong ang mga personal na halimbawa para ilarawan kung bakit mahalaga ang mga suhestiyon na ito.
Nakakatuwang makita na mas maraming resources na tulad nito ang nagiging available.
Hindi ko napagtanto kung paano maaaring maging problema ang pagtatanong tungkol sa birth name ng isang tao dati.
Ibabahagi ko ito sa aking pamilya. Gusto naming lahat na maging suportado pero minsan kailangan namin ng gabay kung paano.
Ang mga tips na ito ay maaaring gamitin din sa pagsuporta sa mga trans na kaibigan sa maraming paraan.
Mahusay na praktikal na payo para maging suportado nang hindi ginagawang tungkol sa pagkakakilanlan ng kasarian ang lahat.
Ang payo tungkol sa kaligtasan ang talagang tumatak sa akin. Nakakalungkot na hindi maaaring maging bukas ang ilang tao tungkol sa kung sino sila.
Nagtataka ako kung magsisimula nang magturo ang mga paaralan tungkol sa mga non-binary na pagkakakilanlan sa health class? Dapat lang.
Dapat mas malawak ang kaalaman na ito. Maraming tao pa rin ang hindi nakakaintindi sa mga non-binary na pagkakakilanlan.
Nakakainteres kung paano ang maliliit na aksyon tulad ng paggamit ng tamang pronouns ay maaaring magdulot ng malaking pagkakaiba sa buhay ng isang tao.
Pakiramdam ko mas handa akong suportahan ang aking mga non-binary na kaibigan pagkatapos kong basahin ito.
Ang ilan sa mga tips na ito ay tila napaka-obvious ngayon pero hindi ko naisip ang mga ito nang mag-isa.
Talagang idinidiin ng artikulo kung gaano kahalaga ang mga pangalan sa pagkakakilanlan at pagpapahayag ng sarili.
Magandang makakita ng praktikal na payo sa halip na mga teoretikal na talakayan tungkol sa pagkakakilanlan ng kasarian.
Napapaisip ako sa lahat ng mga salitang may kinalaman sa kasarian na ginagamit natin araw-araw nang hindi natin namamalayan.
Nakapagbukas ng isip ang punto tungkol sa gender dysphoria. Hindi ko naisip kung paano makaaapekto ang pisikal na discomfort sa mga non-binary na tao.
Nagulat sa kung gaano karami ang hindi ko alam tungkol sa pagsuporta sa mga non-binary na kaibigan bago basahin ito.
Ang pag-aaral ng mga bagay na ito ay nangangailangan ng oras at pasensya ngunit sulit ito upang matulungan ang mga kaibigan na madama na nakikita at iginagalang.
Pinahahalagahan ko kung paano kinikilala ng artikulo na ang kasarian ay likido at maaaring magbago sa paglipas ng panahon.
Ang pagbibigay-diin sa pagpapatuloy ng mga pag-uusap nang normal pagkatapos ng mga pagkakamali sa panghalip ay nakakatulong. Madalas akong nagso-sorry nang sobra na marahil ay nagpapahirap sa mga bagay.
Natulungan ako ng artikulong ito na maunawaan kung bakit hindi komportable ang aking kaibigan kapag ginagamit ng mga tao ang 'guy' o 'dude' bilang mga generic na termino.
Hindi ko naisip kung paano ang pagsasabi na ito ay isang yugto lamang ay maaaring makasama kahit na ang isang tao ay makilala nang iba sa ibang pagkakataon.
Nakakatuwa sa akin na maraming mga non-binary na tao ang natatakot na itama ang iba tungkol sa mga panghalip. Gusto kong maging mas proactive sa paglikha ng mga ligtas na espasyo.
Ang payo tungkol sa direktang pagtatanong kung paano suportahan ang isang tao ay napakasimple ngunit madalas na nakakaligtaan. Ang komunikasyon ay susi.
Mahalagang tandaan na ang pagpapahayag ng kasarian ay maaaring mag-iba sa araw-araw nang hindi nagpapawalang-bisa sa pagkakakilanlan ng isang tao.
Ang pagbabasa ng mga personal na karanasan tulad nito ay nakakatulong sa akin na maunawaan ang mga pananaw na maaaring hindi ko naisip kung hindi.
Minsan nag-aalala ako nang labis tungkol sa pagsasabi ng maling bagay kaya nagiging awkward ako sa paligid ng aking mga non-binary na kaibigan. Natulungan ako ng artikulong ito na mapagtanto na dapat lang akong maging natural.
Ang punto tungkol sa hindi pagtrato sa kanila nang iba ay napakahalaga. Ang isang bagong pangalan ay hindi nangangahulugan ng isang bagong personalidad.
Sana mas maraming tao ang nakakaunawa na ang pagkakakilanlan ng kasarian ay hindi tungkol sa paghahanap ng atensyon. Ito ay tungkol sa pagiging tunay sa iyong sarili.
Ito ay nagpapaalala sa akin noong nagladlad ang aking pinsan. Nahirapan ang pamilya sa una ngunit ngayon ay ginagamit na ng lahat ang kanilang bagong pangalan nang hindi nag-iisip nang dalawang beses.
Ang paggamit ng neutral na kasarian na wika ay mas mahirap kaysa sa naisip ko ngunit gumagaling ako sa paghuli sa aking sarili.
Nag-aaral pa rin ako tungkol sa lahat ng ito ngunit sinusubukan ang aking makakaya upang maunawaan. Ang mga artikulo tulad nito ay nakakatulong na masira ito sa isang madaling maunawaan na paraan.
Ang bahagi tungkol sa ilang mga tao na hindi kayang magladlad sa pamilya ay talagang tumama sa akin. Ang kaligtasan ay dapat na mauna.
Nakakaginhawang basahin ang payo mula sa isang tunay na non-binary na tao sa halip na mga kaalyado na nagte-teorya tungkol sa kung ano ang maaaring makatulong.
Gustung-gusto ko kung paano tumugon ang kapatid sa mga tanong tungkol sa pangalan sa kapanganakan at kasarian. Napakasimple ngunit makapangyarihang paraan upang magpakita ng respeto.
Nang ibinahagi ng kaibigan ko ang kanilang bagong pangalan sa akin, nagsanay akong bigkasin ito nang mag-isa hanggang sa maging natural. Sulit ang pagsisikap na makuha ito nang tama.
Maaaring nabanggit ng artikulo ang higit pa tungkol sa pagsuporta sa mga non-binary na tao sa mga propesyonal na setting. Doon ko nakikita ang pinakamaraming hamon.
Wala akong ideya na ang pagtatanong kung ikaw ba talaga ay non-binary ay madalas na nangangahulugang ikaw ay malamang na ganoon. Iyon ay kamangha-mangha.
Ang payo tungkol sa pagiging naroon sa mga panahon ng gender dysphoria ay napakahalaga. Minsan ang pakikinig lamang nang hindi sinusubukang ayusin ang mga bagay ay eksakto kung ano ang kailangan ng isang tao.
Magandang punto tungkol sa mga praktikal na hamon. Bagaman sa tingin ko ang artikulong ito ay mas nakatuon sa kung paano makapag-aalok ng emosyonal na suporta ang mga kaibigan.
Paano ang mga banyo? Hindi tinatalakay ng artikulong ito ang mga praktikal na pang-araw-araw na hamon na kinakaharap ng mga non-binary na tao.
Bilang isang taong non-binary, makukumpirma ko na ang pagtutuwid ng mga kaibigan sa mga panghalip ng iba ay nangangahulugan ng mundo sa amin. Nagpapakita ito ng labis na pag-aalaga at pag-unawa.
Pinahahalagahan ko kung paano binibigyang-diin ng artikulo na ang mga non-binary na tao ay maaaring magmukhang pambabae o panlalaki at iyon ay ganap na wasto. Hindi tinutukoy ng hitsura ang pagkakakilanlan ng kasarian.
Ang seksyon tungkol sa hindi pagbabahagi ng mga pangalan sa kapanganakan ay talagang nagbukas ng aking mga mata. Hindi ko napagtanto kung gaano ito nakakasama.
Nagpapasalamat ako para sa mga artikulong tulad nito. Kamakailan lamang ay nagladlad ang aking anak bilang non-binary at sinusubukan ko ang aking makakaya upang matuto at maging suportado.
Ang tip tungkol sa pagpapakilala sa iyong sarili gamit ang mga panghalip ay napakatalino. Sinimulan ko itong gawin sa trabaho at malaki ang pagkakaiba nito sa paglikha ng isang inklusibong kapaligiran.
Sa totoo lang, makakatulong ang mga label sa mga tao na makaramdam ng pagpapatunay at makahanap ng komunidad. Hindi ito tungkol sa pagkulong sa mga tao, ngunit sa halip ay pagbibigay sa kanila ng wika upang ipahayag kung sino na sila.
Sa totoo lang, nahihirapan akong maunawaan ang buong bagay na non-binary. Bakit hindi na lang maging kung sino sila ang mga tao nang walang mga label?
Ang bahagi tungkol sa mga terminong walang kasarian ay isang bagay na hindi ko naisip dati. Palagi kong sinasabi ang 'hey guys' nang hindi nag-iisip. Magtatrabaho ako sa paggamit ng mas inklusibong wika.
Nang magladlad ang aking matalik na kaibigan bilang non-binary, nag-alala ako tungkol sa pagkalito sa kanilang mga panghalip. Ngunit napakatiyaga nila sa akin habang ako ay natututo. Ngayon ay parang natural na ang paggamit ng sila/kanila.
Nakita kong talagang nakakatulong ang artikulong ito sa pag-unawa kung paano mas mahusay na suportahan ang aking kaibigan na kamakailan lamang ay nagladlad bilang non-binary. Ang punto tungkol sa hindi paggawa ng malaking bagay kapag hindi sinasadyang gumamit ng maling panghalip ay talagang tumatak sa akin.