अपने नॉन-बाइनरी दोस्त का समर्थन करने के 12 तरीके

“नॉन-बाइनरी या जेंडरक्वीर लैंगिक पहचानों का एक स्पेक्ट्रम है जो विशेष रूप से मर्दाना या स्त्रैण नहीं हैं—ऐसी पहचानें जो लिंग बाइनरी से बाहर हैं।” - विकिपीडिया

सीधे शब्दों में कहें तो न तो पुरुष और न ही महिला। कई बार जब कोई व्यक्ति नॉनबाइनरी के रूप में सामने आता है, तो वह अपना नाम बदल लेता है और शायद अपना रूप भी बदल लेता है। हालांकि, हमेशा ऐसा नहीं होता है, आप बहुत ही स्त्रैण दिख सकती हैं और फिर भी नॉनबाइनरी के रूप में पहचान कर सकती हैं या बहुत मर्दाना दिख सकती हैं और फिर भी नॉनबाइनरी के रूप में पहचान कर सकती हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो अभी-अभी नॉनबाइनरी के रूप में सामने आया है और आप उनका समर्थन करने के लिए वहां रहना चाहते हैं, तो यहां आपके नॉनबाइनरी दोस्त का समर्थन करने के 12 तरीके दिए गए हैं।

1। उनके पसंदीदा नाम का उपयोग करें

नॉनबाइनरी वाले किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक उनका नाम है। कुछ लोगों के लिए, उनके नाम से उनकी पूरी पहचान बदल जाती है, यह उन्हें वही बनाता है जो वे हैं। अपना नाम बदलना उस व्यक्ति के दोस्तों और परिवार के लोगों के लिए भी एक बड़ा कदम है, जो अपना नाम बदल रहा है.

अपने गैर-बाइनरी मित्र का समर्थन करने का सबसे बड़ा तरीका उनके पसंदीदा नाम का उपयोग करना है। यह एक स्पष्ट जवाब की तरह लग सकता है, लेकिन यह सिर्फ इतना महत्वपूर्ण है। किसी व्यक्ति के मृत नाम (पिछला नाम) का उपयोग करना उस व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।

यदि आप गलती से गड़बड़ कर देते हैं, तो अपने आप को ठीक करें और आगे बढ़ें। अपनी गड़बड़ियों के बारे में कोई बड़ी बात न करने की कोशिश करें, क्योंकि यदि आप जानबूझकर उन्हें बदनाम नहीं कर रहे हैं, तो आप जानबूझकर अपने दोस्त को चोट पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, इसलिए आप जो कह रहे थे उसे जारी रखें और अगली बार सीखें।

2। उनके पसंदीदा सर्वनामों का उपयोग करें

अपने गैर-बाइनरी मित्र का समर्थन करने का दूसरा तरीका उनके पसंदीदा सर्वनामों का उपयोग करना है। फिर, यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यह बेहद महत्वपूर्ण भी है। उनके नाम की ही तरह, उनके सर्वनाम (वह/वह, वह/वे, आदि) अक्सर कुछ ऐसे होते हैं जो उन्हें इस बात से जोड़ते हैं कि वे कौन हैं.

गलत सर्वनामों का उपयोग करना कुछ हद तक डेडनेमिंग जैसा हो सकता है क्योंकि यह उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। फिर, यदि आप गड़बड़ करते हैं, जिसकी आप सबसे अधिक संभावना रखते हैं (भले ही मैंने कई बार गड़बड़ की हो), तो अपने आप को ठीक करें और आगे बढ़ें। माफ़ी मांगने में कोई बड़ी बात न करें, बस अपनी बातचीत जारी रखें और अगली बार के लिए सीखें।

3। दूसरों की गलतियों को सुधारें

अपने मित्र के लिए गलत नाम या सर्वनाम का उपयोग करने वाले किसी अन्य व्यक्ति को सुधारना भी सहायक होने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। इससे पता चलता है कि आप वास्तव में उनकी पहचान की परवाह करते हैं। न केवल खुद को सुधारना, बल्कि यह सुनिश्चित करना कि दूसरे आपके दोस्त के लिए सही नाम और सर्वनाम जानते हैं, आपके दोस्त के लिए एक सहायक संकेत है, हालांकि यह कोई बड़ी बात नहीं लग सकती है।

कुछ गैर-बाइनरी लोग (मुझे शामिल किया गया है) अपने सर्वनामों पर दूसरों को सही करने से बहुत डरे हुए या शर्माते हैं, इसलिए जब कोई दोस्त उनके लिए ऐसा करता है तो यह वास्तव में दिखाता है कि वे परवाह करते हैं.

4। उनके लिए वहाँ रहें

फिर भी अपने दोस्त का समर्थन करने का एक और स्पष्ट तरीका यह है कि आप उनके साथ रहें। बहुत से नॉनबाइनरी लोग जेंडर डिस्फोरिया का अनुभव करते हैं, जो उनकी लैंगिक पहचान की तुलना में उनके भौतिक शरीर से संबंधित परेशानी है।

ट्रांसजेंडर लोगों की तरह (नॉनबाइनरी वास्तव में ट्रांसजेंडर के लिए भी छत्र शब्द के अंतर्गत आता है), कुछ नॉनबाइनरी लोग अपने शरीर के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं। किसी महिला या पुरुष के शरीर में होना, हालांकि उनकी पहचान न तो महिला के रूप में होती है और न ही पुरुष के रूप में, कुछ गैर-बाइनरी लोगों के लिए काफी असुविधाजनक हो सकता है।

यदि आप देखते हैं कि आपका दोस्त उदास महसूस कर रहा है या यदि वे आपके पास सहायता मांगने आते हैं, तो वहाँ रहने की पूरी कोशिश करें। सलाह देना मुश्किल हो सकता है क्योंकि हो सकता है कि आपको ठीक-ठीक पता न हो कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, लेकिन बस उन्हें सुनने के लिए वहाँ रहने से फर्क पड़ता है.

5। जेंडर-न्यूट्रल शब्दों का इस्तेमाल करें

“देवियों और सज्जनों” या यहां तक कि “हे, दोस्तों” जैसी बातें कहने के बजाय, “हर कोई,” “दोस्त,” “y'all,” आदि जैसे शब्दों को कहने की कोशिश करें, कुछ गैर-बाइनरी लोग “पुरुष” या “भाई” जैसी लैंगिक बातों से सहज नहीं होते हैं, भले ही आप इसका मतलब लिंग के लिए नहीं कर रहे हों। अगर ऐसा है तो उन शब्दों से बचने की पूरी कोशिश करें। अगर आपका दोस्त आपके इस तरह के शब्द कहने पर कुछ नहीं कहता है, तो उनसे यह पूछना अच्छा होगा कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं क्योंकि कुछ लोग अपने दोस्तों से भी बात करने से डरते हैं.

6। उनके साथ अलग व्यवहार न करें

हालांकि उनका एक नया नाम हो सकता है, फिर भी वे वही व्यक्ति हैं जो वे पहले थे। उनके साथ ऐसा व्यवहार न करें जैसे कि वे पूरी तरह से अलग व्यक्ति हैं। जो व्यक्ति लंबे समय से दोस्त हैं, वह अभी भी वहीं है, लेकिन अब वह बस उनका सच्चा व्यक्तित्व है।

7। अगर वे अपना मन बदलते हैं, तो उन्हें दंडित न करें

कुछ गैर-बाइनरी लोगों को यह एहसास हो सकता है कि वे वास्तव में पुरुष या महिला हैं और गैर-बाइनरी नहीं हैं। यह पूरी तरह से ठीक है। लिंग एक अजीब और तरल चीज़ है। “यह सिर्फ एक चरण था” जैसा कुछ कहना उनके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, भले ही आप मजाक कर रहे हों।

कई नॉनबाइनरी लोग जो वास्तव में नॉनबाइनरी के रूप में पहचान करते हैं, वे खुद से सवाल करते हैं कि वे खुद से झूठ बोल रहे हैं या नहीं। अगर आपका दोस्त आपसे इस बारे में बात करता है, तो उन्हें बताएं कि वे वैध हैं। भले ही वे यह तय कर लें कि वे गैर-बाइनरी नहीं हैं, फिर भी वे मान्य थे और अभी भी हैं।

ज्यादातर बार, अगर कोई संदेह कर रहा है कि वे नॉनबाइनरी हैं या सोच रहे हैं कि वे खुद से झूठ बोल रहे हैं तो इसका मतलब है कि वे वास्तव में नॉनबाइनरी हैं।

8। सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं

दुर्भाग्य से, जब गैर-बाइनरी के रूप में सामने आने की बात आती है, तो हर किसी का एक सहायक परिवार नहीं होता है या कभी-कभी वे अपने परिवार के पास आने से बहुत डरते हैं। अगर वे पूछते हैं कि आप उनके माता-पिता या अन्य खास लोगों के आस-पास रहते हुए उन्हें उनके जन्म के नाम से पुकारें, तो आपको ऐसा करना चाहिए।

यह एक असमर्थित कार्रवाई की तरह लग सकता है, लेकिन हो सकता है कि आपको इस बात की जानकारी भी न हो कि आपका मित्र किस स्थिति में है। यदि वे अनुरोध करते हैं कि आप उनके जन्म के नाम का उपयोग करें, तो इस स्थिति में सबसे सहायक तरीका यह है कि ऐसा किया जाए।

9। अपना परिचय देते समय अपने सर्वनाम कहें

अपने सर्वनाम कहना आपके मित्र को अपना परिचय देते समय अपने स्वयं के सर्वनाम कहने के लिए प्रोत्साहित करने का एक बहुत अच्छा तरीका हो सकता है.

जहाँ तक मेरी बात है, मैं बहुत शर्मीला हूँ और दूसरों को अपना सर्वनाम नहीं बताता। अगर मैंने अपने दोस्त को दूसरों को उनके सर्वनाम सुनाते हुए सुना, तो इससे मुझे भी ऐसा करने का आत्मविश्वास मिलेगा।

10। दूसरों को उनके जन्म का नाम न बताएं

यदि आप किसी से अपने गैर-बाइनरी दोस्त के बारे में बात कर रहे हैं और वे आपसे पूछते हैं कि उनका जन्म नाम क्या है, तो आपको यह कहना चाहिए कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि यह वास्तव में नहीं है। उनका “असली” नाम वह नाम है जिसे वे इस्तेमाल करना पसंद करते हैं और यही वह सब है जिसे लोगों को वास्तव में जानना आवश्यक है।

11। दूसरों को उनके जन्म के लिंग के बारे में न बताएं

इसके अलावा, अपने गैर-बाइनरी दोस्त के बारे में बात करते समय, आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि वे लड़का पैदा हुए थे या लड़की क्योंकि इससे भी कोई फर्क नहीं पड़ता। यह महत्वपूर्ण नहीं है कि उनका शरीर शारीरिक रूप से पुरुष है या महिला क्योंकि इसका उनके लिंग से कोई लेना-देना नहीं है।

12। अपने दोस्त का समर्थन करने का एक और तरीका

उनसे पूछो। उनसे पूछें कि आप उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं। यदि आप वास्तव में एक अच्छे और सहायक दोस्त बनना चाहते हैं तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उनसे सीधे पूछें कि क्या आप वास्तव में निश्चित नहीं हैं। आपका दोस्त समर्थन के इस संकेत की सराहना करेगा।

अपने नॉनबाइनरी दोस्त का समर्थन करने के ये सभी तरीके सीधे किसी ऐसे व्यक्ति से आ रहे हैं जो नॉनबाइनरी है। पिछले दो, असल में, मेरी बहन के थे। उसने मुझे बताया कि वह एक लड़के से अपने परिवार के बारे में बात कर रही थी और उसने मुझसे पूछा कि मेरा जन्म का नाम क्या है। इस पर, उन्होंने जवाब दिया, “इससे कोई फर्क नहीं पड़ता.” उन्होंने यह भी पूछा कि मैं किस लिंग के लिए पैदा हुई थी, जिस पर उन्हें वही प्रतिक्रिया मिली।

मैंने पहले उन दोनों को अपने दोस्त का समर्थन करने के तरीके के रूप में नहीं सोचा था, लेकिन अपनी बहन को मुझे यह कहते हुए सुनकर मुझे ऐसा लगा कि वह वास्तव में मेरा और मेरी पहचान का समर्थन कर रही है।

कुल मिलाकर, अपने गैर-बाइनरी दोस्त का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उनके पसंदीदा सर्वनामों का उपयोग करें, उनके पसंदीदा नाम का उपयोग करें, और उनके साथ अलग तरह से व्यवहार न करें। आपका दोस्त अभी भी आपका दोस्त है, हालांकि उन्होंने अपना नाम बदल लिया होगा।