12 способов поддержать вашего небинарного друга

«Небинарные или гендерквирные идентичности — это спектр гендерных идентичностей, которые не являются исключительно мужскими или женскими — идентичностей, выходящих за рамки гендерной бинарности». — Википедия

Проще говоря, ни мужчина, ни женщина. Часто, когда кто-то выглядит небинарным человеком, он меняет свое имя и, возможно, даже внешний вид. Однако это не всегда так: вы можете выглядеть очень женственно и при этом считать себя небинарной личностью, или выглядеть очень мужественно, но при этом считать себя небинарной личностью.

Если вы знаете кого-то, кто только что стал небинарным человеком, и хотите поддержать его, вот 12 способов поддержать своего небинарного друга.

1. Используйте их предпочтительное имя

Одна из самых важных вещей для небинарного человека — это его имя. Для некоторых имя полностью меняет их индивидуальность, делает их теми, кто они есть. Смена имени — большой шаг даже для друзей и родственников человека, меняющего имя.

Самый лучший способ поддержать своего небинарного друга — использовать его любимое имя. Это может показаться очевидным ответом, но он очень важен. Использование мертвого имени (предыдущего имени) человека может нанести серьезный вред психическому здоровью этого человека.

Если вы случайно ошиблись, исправьте себя и двигайтесь дальше. Постарайтесь не придавать большого значения своим ошибкам, потому что если вы специально не присваиваете им имя, значит, вы намеренно не пытаетесь навредить своему другу, поэтому просто продолжайте говорить и учитесь в следующий раз.

2. Используйте предпочтительные местоимения

Еще один способ поддержать своего небинарного друга — использовать предпочитаемые им местоимения. Опять же, это может показаться очевидным, но это также чрезвычайно важно. Как и их имя, их местоимения (он/он, она/она, они/они и т. д.) часто помогают им оставаться такими, какие они есть.

Использование неправильных местоимений может быть чем-то похоже на присвоение им имени, поскольку это вредит их психическому здоровью. Опять же, если вы ошибетесь, а, скорее всего, так и сделаете (даже я уже несколько раз ошибался), исправьте себя и двигайтесь дальше. Не придавайте значения извинению, просто продолжайте разговор и учитесь в следующий раз.

3. Исправляйте чужие ошибки

Исправление кого-то, кто использует неправильное имя или местоимения для вашего друга, также является важным способом оказать поддержку. Это говорит о том, что вы действительно заботитесь о его личности. Не только самоисправление, но и то, чтобы другие знали правильное имя и местоимения вашего друга, — это знак поддержки для вашего друга, хотя может показаться, что в этом нет ничего страшного.

Некоторые небинарные люди (включая меня) слишком напуганы или стесняются исправлять местоимения других людей, поэтому, когда друг делает это за них, это действительно говорит о том, что им не все равно.

4. Будьте рядом с ними

Еще один очевидный способ поддержать друга — быть рядом с ним. Многие небинарные люди испытывают гендерную дисфорию, которая представляет собой дистресс, связанный с физическим телом, а не с гендерной идентичностью.

Как и трансгендерные люди (небинарные люди на самом деле также называют трансгендерами), некоторые небинарные люди не чувствуют себя комфортно в своем теле. Быть в женском или мужском теле, хотя они и не считают себя ни женским, ни мужским, некоторым небинарным людям может быть довольно неудобно.

Если вы заметили, что ваш друг расстроился или он обратился к вам за поддержкой, постарайтесь быть рядом. Давать совет может быть сложно, так как вы, возможно, точно не знаете, что он чувствует, но если вы просто выслушаете его, это поможет вам изменить ситуацию к лучшему.

5. Используйте нейтральные в гендерном отношении термины

Вместо слов «дамы и господа» или даже «привет, ребята» попробуйте использовать такие термины, как «все», «друзья», «вы» и т. д. Некоторым небинарным людям не нравятся гендерные высказывания типа «парень» или «брат», даже если вы не имеете в виду, что это гендерная принадлежность. Если это так, старайтесь избегать этих слов. Если ваш друг ничего не говорит, когда вы говорите такие слова, было бы неплохо спросить его, как он к этому относится, потому что некоторые люди боятся говорить даже со своими друзьями.

6. Не относитесь к ним по-разному

Возможно, у них новое имя, но они все те же, что и раньше. Не относитесь к ним так, как будто они совершенно другой человек. Человек, который так долго дружил, все еще здесь, но теперь он просто сам.

7. Не наказывайте их, если они передумают

Некоторые небинарные люди могут понять, что они действительно мужчины или женщины, а не небинарные. Это совершенно нормально. Пол — странная и изменчивая вещь. Сказать им что-то вроде «это был всего лишь этап» может быть очень обидно, даже если вы шутите.

Многие небинарные люди, которые действительно считают себя небинарными, задаются вопросом, лгут ли они самим себе или нет. Если ваш друг расскажет вам об этом, скажите ему, что они верны. Даже если они решат, что они не являются небинарными, они были и остаются действительными.

В большинстве случаев, если кто-то сомневается в своей небинарности или думает, что лжет самому себе, это означает, что он действительно небинарный.

8. Убедитесь, что они безопасны

К сожалению, не у всех есть семья, поддерживающая их, когда дело доходит до небинарности, а иногда они слишком напуганы, чтобы говорить о своей семье. Если они попросят вас называть их по имени при рождении в присутствии родителей или других определенных людей, вам следует это сделать.

Это может звучать как нежелательное действие, но вы также можете не знать, в какой ситуации оказался ваш друг. Если они попросят вас назвать их фамилию при рождении, самый лучший способ помочь вам в этой ситуации — это сделать именно это.

9. Представляясь, произносите свои местоимения

Произнесение местоимений может быть очень хорошим способом побудить друга произносить свои собственные местоимения, представляясь.

Что касается меня, то я очень застенчив и не склонен говорить другим свои местоимения. Если я услышу, как мой друг говорит другим свои местоимения, это придаст мне уверенности в том, что смогу сделать то же самое.

10. Не называйте другим их имя при рождении

Если вы говорите кому-то о своем небинарном друге, и он спрашивает вас, как его зовут при рождении, вы должны ответить, что это неважно, потому что на самом деле это не так. Их «настоящее» имя — это имя, которое они предпочитают использовать, и это все, что людям действительно нужно знать.

11. Не сообщайте другим их пол при рождении

Кроме того, говоря о своем небинарном друге, вам не нужно говорить, родился ли он мальчиком или девочкой, потому что это тоже не имеет значения. Неважно, является ли их тело мужским или женским, потому что это не имеет ничего общего с их полом.

12. Еще один способ поддержать друга

Спросите их. Спросите их, как вы можете им помочь. Если вы действительно хотите быть хорошим и отзывчивым другом, лучше всего напрямую спросить их, если вы действительно не уверены. Ваш друг оценит этот знак поддержки.

Все эти способы поддержки вашего небинарного друга исходят непосредственно от небинарного человека. Последние два, на самом деле, были от моей сестры. Она рассказала мне, что говорила с мальчиком о своей семье, и он случайно спросил, как меня зовут при рождении. На это она ответила: «Неважно». Он также спросил, какого пола я родилась, на что он получил тот же ответ.

Раньше я не думала, что эти два способа поддержать твою подругу, но, услышав слова сестры, я почувствовала, что она действительно поддерживает меня и мою личность.

В общем, лучший способ поддержать своего небинарного друга — использовать предпочитаемые им местоимения, использовать предпочтительное имя и не относиться к ним по-другому. Ваш друг по-прежнему остается вашим другом, хотя, возможно, он изменил свое имя.